健康的耳朵有哪些

1. 外耳道有哪些保健的好方法

(1)對健康不利的東西不聽，如噪音、爆 破音等。長期生活在雜訊環境中的人，聽覺 會受到影響，並容易患神經衰弱、高血壓等疾 病。如果突然暴露在極強的雜訊下，鼓膜會 破裂出血，使人失去聽覺。
遇到巨大聲響時， 應迅速張開口，使咽鼓管張開，或閉嘴、堵耳， 以保持鼓膜兩側大氣壓力平衡。 聽的時間過長，容易使聽神經疲勞， 聽力下降。如聽的聲音太大、太強對聽力損 害更大。
尤其使用耳機者，既要防止聽的時間太長，也要防止聲音太大。(2)有耳毒性的葯物如鏈黴素、卡那霉 素、慶大黴素和氯黴素等，容易引起葯物性耳 聾，應盡量不用或少用。(3)不少人耳癢時，常用牙簽、火柴棒、頭 發夾等硬物挖耳道，容易損傷耳道，引起外耳 道發炎等，應當糾正。
耳癢可用酒精棉簽洗 擦，必要時到醫院耳科檢查處理。(4)鼻咽部有炎症時，要及時治療，避免 引起中耳炎。(5)不讓污水進入外耳道，避免外耳道 感染。(6)常做的保健按摩有鳴天鼓，耳朵按 摩、提拉法，耳孔旋轉、頂壓法等。
這些方法 有醒腦強記、聰耳明目等作用。(7)平時自我檢查，將右耳用手掩住，測 左耳聽力情況，而後，換另一邊測試:一旦有 異常情況及時到醫院診治。 自查無發現，也 應該定期到醫院的耳科檢查。
定期查耳，可 以早發現聽力減退情況，及早採取防治措施。

2. 體檢耳朵方面項目有什麼

耳朵是我們獲取知識、相互交流的重要途徑，但許多人對耳朵卻並不關心，長時間戴耳機聽音樂、講電話，把自己置身在一個嘈雜的環境中，健康檢查時不做耳鼻喉檢查。長此以往可是會滑向耳聾的深淵。因為耳部的聽力細胞沒有再生功能，一旦受損就無法恢復。損失是不可逆的，您不想多半輩子都帶助聽器度日吧，就請養成良好的習慣，給耳朵一個安靜的世界。 通過耳鼻喉檢查可以早期發現很多種疾病。耳朵對人們生活的作用不言而喻。耳朵是我們獲取知識、相互交流的重要途徑。下面由民眾體檢中心專家為您介紹一下。 (1)常規檢查中的耳部檢查： 醫生通過專業的 檢查工具，對耳朵的外表情況進行檢查。耳檢查主要包括耳鏡檢查、咽鼓管功能檢查、聽力測驗、前庭功能檢查、瘺管試驗和其他檢查。一般先觀察耳廓的大小、位置、有無畸形及兩側是否對稱，耳廓和乳突部及耳周圍淋巴結有無腫脹、觸痛和壓痛。 (2)耳部基因檢查： 很多葯物致聾患者都是過量使用了氨基糖甙類抗生素，常見的慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等都屬於此類。但如果患者不知道自己是耳聾基因突變的攜帶者，即使用量正常，也有可能導致聽力殘疾。如果能較早通過基因篩查發現‘潛伏’的致聾基因，注意用葯，就能降低風險。 關於民眾體檢中心，這是一家專業的健康體檢機構，該中心擁有先進的體檢設備、資深的健康管理專家和經驗豐富的醫生、全面的體檢項目套餐、系統的會員服務等，是檢查身體的最佳場所。 更多耳部健康檢查方面的情況請通過民眾體檢中心網路了解。 點擊免費咨詢，與在線專家交流 提示：因為耳部的聽力細胞沒有再生功能，一旦受損就無法恢復。損失是不可逆的，您不想多半輩子都帶助聽器度日吧，就請養成良好的習慣，給耳朵一個安靜的世界。 責任編輯：WJ 想直接電話咨詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。 由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。

3. 健康護耳小常識有哪些

耳廓只有軟骨，不要在耳廓上亂打洞，嚴重感染後它會壞死。
耳朵里的耳屎不需要清理。耳朵有自潔功能，所以不要亂掏耳朵哦。
耳朵進水向下牽引拉耳廓，成人向後上牽拉，兒童向下牽拉。
當您在乘坐交通工具時背景噪音大，不宜帶耳機聽音樂。
愛耳護耳小常識
5
懷孕的前3個月內感冒對寶寶聽力影響最大，所以准媽媽們一定要注意羅！
6
打耳光對兒童聽力影響很大的，所以為了孩子的健康，如果孩子犯錯了要懲罰，就換一種懲罰方法吧。
7
用葯不慎會導致耳聾，而老人和小孩最容易受到耳聾性葯物的傷害，所以在使用葯物前，一定要看清楚說明書。

4. 如何從耳朵看健康

首先是解剖位置無異常
包括外觀 大小形狀 顏色等通過外耳道檢查得出結論
然後是聽力有無異常 聆聽是否有障礙 是否有耳鳴等不適感 顳骨CT有無異常
以上可以初步確定耳朵是否健康

5. 耳朵健康常識有哪些與飲食有關嗎

耳朵作為人體非常重要的器官，它有很多健康小常識，最常見的其實就是耳朵其實是不需要人為的去掏的。而且我們可以通過一個耳朵來大致看出一個人是否能夠健康長壽。我們也可以通過耳朵來看一個人的身體是否健康，因為耳朵作為人體非常重要的一個器官，身體有什麼問題的話耳朵也會傳遞出相應的信號。同時，我們在日常的飲食中也可以有選擇性的去吃一些，對我們身體有好處的東西。

在日常的飲食中，我們可以吃一些含鐵豐富的食物。這類食物對耳朵有一定的好處，同時還可以吃一些富含豐富維生素的食物，如胡蘿卜，雞蛋等，對耳朵乃至人的身體都是非常有好處的。

6. 耳部健康小常識有哪些

1、避噪音。人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。

2、戒挖掏。經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚肝油。

3、慎用葯。盡量避免應用耳毒性葯物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些葯物容易引起耳中毒而損害聽力。

4、常按摩。按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鍾。

5、熄肝火。老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此，老年人要盡量保持輕松愉快的良好心境。

以上內容參考：人民網-保養耳朵以下五點要牢記

7. 耳朵健康常識有哪些應該注意什麼呢

引言：耳朵也是人體的一個重要器官，耳朵的健康也是非常重要的，所以平時也要注意保護好耳朵，有些人很喜歡掏耳朵，會使用掏耳勺或者棉簽，這樣其實會傷到耳朵，存在著一定程度的風險，經常掏耳朵會導致破壞耳朵皮膚的自然屏障，如果力度過大的話，可能會損傷耳朵，讓耳朵出現流血的情況，引發炎症，出現外耳道炎等比較嚴重的並發症，其實耳朵是有自我清潔的功能，大部分的耳屎是可以自行排出的。還有些人喜歡淋浴，但是平時防護沒做好的時候，很容易讓耳朵出現進水的情況，從而導致耳部出現感染引發炎症。也要避免在一些噪音大的環境里長時間呆著，這樣會造成耳膜受損，讓聽力下降。

最後日常也可以按摩一下耳朵，促進耳朵的血液循環，達到耳朵保健的效果。可以按摩一下耳框，捏捏耳垂，按摩一下耳朵後面的風池穴，這樣是能夠讓耳朵健康的。

8. 耳朵的保健有哪些

耳朵是我們重要的器官之一，一旦耳朵受損，那麼你的聽力，耳部疾病就會接踵而來。那麼如何來保護自己的耳朵呢?

耳朵不僅能夠給我們帶來外界的聲音，還能保持平衡哦。耳朵的重要性可想而知，因此我們要做好保健工作。那麼在耳朵保健時我們應該注意哪些事情呢?克服不良習慣掏耳

耳屎在醫學上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運動時的震動和下頜運動時自行排除。大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出。掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶入外耳道，引起發炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會影響聽力。如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

2.預防游泳性耳病硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進水，耵聹變軟膨脹，影響聽力，刺激耳道，引起發炎。如果耳膜已經穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復發。游泳時最好用用耳塞，頭部仰起，高於水面。游泳不要深潛水。一是深水會對鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險。

3.保護好聽力耳聰目明是身體健康的標志，平時應該注意保護好聽力。影響聽力造成耳聾的最常見原因，一是葯物中毒，二是噪音。葯物最多最主要原因。可以致聾的葯物主要有：鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等，這些葯物易損害內耳、耳蝸(聽覺感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調。耳蝸中毒症狀主要有：用葯期間或停葯物以後，出現高調耳鳴，聽力下降，並且逐漸加重，直到全聾。前庭中毒的症狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩和平衡失調。作為醫生要了解葯物的毒副作用，可不用的堅決不用，能少用的不要多用，肌注不要點滴，不可濫用。致聾葯物有交叉易感性，一種葯不行，其他葯物也不能用。致聾葯物可母嬰感染。懷孕期間應避免使用各種耳毒性葯物。另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發現容易致聾，其他人更應注意4.雜訊失聰不規律、強刺激雜訊，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽力。雜訊損傷聽力是緩慢的，進行性損傷，很難治療。強烈刺激的音樂也會使聽力下降。

老年性耳聾的發生雖然是聽覺系統的衰老，但在老年性耳聾的病因內，年齡性老化並不是主要因素，而遺傳、飲食、環境、精神壓力等才是加速老年性耳聾的重要因素，由於老年性耳聾目前無法逆轉，所以預防就顯得十分重要，那麼老年人應如何做呢?1.防止噪音的損害，在噪音的長期刺激下，聽覺器官長時間處於興奮狀態，易於疲勞，腦血管也會處於痙攣狀態，致使聽覺器官及腦供血不足，長此下去，會引起聽力下降。2.注意保護耳道和鼓膜，不要使用火柴棒、發夾等硬物挖耳道，以免造成感染損傷耳道和鼓膜，影響聽力，游泳、洗頭後要擦乾耳內積水。3.要加強體育鍛煉，如堅持舞劍、打太極拳等這些活動能加快周身血液循環，改善內耳的血液供應，保證聽覺器官處在正常的功能狀態。4.合理飲食，老年人要少食過甜、過咸及肥膩的食物，特別是要避免高脂肪、高膽固醇飲食，防止動脈硬化使內耳缺血，導致聽力減退。另外老年性耳聾可用些營養神經的葯物治療，但目前效果仍不夠理想，一旦不可恢復應立即選配合適的助聽器，千萬不可隨意購買，佩戴和選購前要由專業人員測聽力，推薦與自己聽力情況相匹配的適合自己的助聽器。

耳朵保健操步驟

1、輕揉耳廓

首先將雙手的食指構成耳廓的形狀，把拇指放在下邊，輕輕地揉捏耳廓，五十次左右就差不多了，或者是感覺到耳朵發熱就可以停止了。

2、食指明耳朵

將食指插入到耳道中，要注意控制好了力度，不要插入的太深，不然可能會傷害到耳膜，插入後立即拔出來，這樣子反復20次左右就可以了。

3、敲耳骨

首先將雙手的中指搭在耳朵的後側，然後將食指搭在中指上邊，自然的使其滑下來，敲打耳朵的後側，這個樣子重復三十次左右就可以了，還是要注意不要太過用力了。

4、震耳

首先將雙手張開，相互的揉搓，使其發熱，然後迅速的用雙手捂住耳朵，松開就可以了，這個樣子重復十次左右，耳朵就會感覺到非常的清凈，要注意耳朵部位是比較脆弱的，所以動作一定要輕柔，力度不要過大，耳朵不能受到大分貝噪音的干擾，更不要用尖銳的東西去刺激耳朵。

每天按照這些耳朵保健操步驟來操作，就可以使得你的耳朵更加的健康，平時要注意游泳或者是洗澡的時候盡量不要讓耳朵進水，不然可能會導致發炎等情況，對於耳朵健康是很不利的。

9. 怎樣對耳朵進行保健按摩按摩耳朵能夠起到哪些作用

身體的某個器官受到了刺激，那麼耳朵的某一個穴位就會出現預警信號。所以說，很多中醫高手能夠通過觀察耳朵的顏色改變、形狀變化等等來診斷身體是否出現某些疾病。用雙手拇、食指捏耳上部，先揉捏此處，然後再往上提揪，直至該處充血發熱，每次15~20次，此處的穴位有神門、盆腔、內外生殖器、足部、踝、膝、胯關節以及肝陽穴、風溪穴等。

按摩耳朵身體中的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。經過研究發現，對兩個耳朵按摩10分鍾能升高白細胞數量，增加抗體和吞噬細胞數目。也就是說經常對耳朵按摩，能促進血液循環，提高抵抗力和免疫力。耳朵形狀就象母腹中的胎兒，人體所有器官在耳朵上都有個對應的穴位。耳部有300多個穴位，分別對應人體的五臟六腑、四肢白骸。

10. 怎樣保養耳朵

1.不要用尖硬的東西挖耳朵，以免刺破外耳道和鼓膜；2.聽到巨大聲響（打雷、放炮）時要張口，以免振破鼓膜；3.要預防鼻炎（鼻、炎與中耳相通），以免病菌侵入中耳，引起中耳炎，中耳炎會損壞聽小骨或使鼓膜穿孔。
保護聽力從年輕做起
針對青少年和成年人，一、長期在雜訊強的環境中工作者，應佩戴防護耳罩；二、盡量不用或少用隨身聽，特別是避免音量過大；三、遠離或避免燃放大型煙花爆竹，預防雜訊性耳聾；四、對突然發生的一側耳鳴、耳聾，不可掉以輕心，應立刻請耳科專家就診，以免延誤最佳治療時機；五、耳道內有耵聹(耳垢)栓塞，應到醫院由專科醫生取出。另外，老年性耳聾患者應到條件好的醫院進行檢查，選配合適的助聽器以提高生活質量。
如果你有使用MP3或隨身聽，順便在這里介紹一下正確使用的方法。
要注意以下幾點：1.選擇質量佳、雜音小、音量可調控的耳機，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整；2.音樂聲強最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜；3.戴耳機收聽的時間不應過長。
摘自《北京青年報》
保護耳朵的好方法
1．洗澡時，用棉花球輕輕堵住耳朵，防止水流入。
2．感冒時不要老吸鼻涕。
3．用耳機聽音樂，不要把音量調得太大。
4．聽到巨響，要迅速張開口，捂住耳朵。
5．不要隨便掏耳朵。
6．經常捏耳垂，促進內耳血液循環
1、
正確的清潔耳朵的方法是用蘸了醫用酒精的棉棒輕輕地掏，如果用金屬的挖耳勺來進行清潔，會和中耳的皮膚摩擦，容易引起中耳炎。
2、
兒童時期，是耳朵的發育期。在這個過程中，生病後如果用葯不當，會引起葯源性耳聾。
3、
小孩的耳朵在發育過程中，裡面的神經非常脆弱，所以大人如果拉他們的耳朵，會影響其內耳的發育。
4、
耳朵的護養方法：護耳操，即揪耳朵。第一要輕揪，第二要搓，第三要轉。