中醫如何傳承健康方法

『壹』 我們的醫學是怎麼傳承的呢

中醫的傳承，靠的是師承。

何為師承？

師承即師徒之間進行傳授學習的方法，又稱「親炙」，它是我國古代傳授醫學知識的主要形式，對中醫學的延續和發展產生了深遠影響，正如韓愈所說「古之學者必有師」。

師承的基本過程為師父要求弟子在臨床之前或臨床之同時，誦記大量中醫經典，培養深厚的中醫理論根基。同時由師父言傳身教，教授心得，把自己積累的臨證經驗傳授給弟子，弟子就能夠在無需花費大量時間摸索經驗的情況下，很快便繼承師父的診療特點。

師父獨特的學術經驗經過幾代甚至十幾代的弟子不斷繼承與創新，這是中醫眾多學派形成的重要方式。此外中醫學徒也是師承的一種常見形式，徒弟自幼年跟隨師父學習，歷史上這種模式培養出來的名醫數不勝數，大多數名醫的成長均經由此途徑。

這種師徒授受的傳承模式，對眾多醫學流派的產生有深遠影響，如易水學派、河間學派等，正因此模式中醫學出現了學術爭鳴、百花齊放的盛景，有力促進了中醫葯的發展。

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『貳』 中醫養生一般都有哪些方法

中醫養生方法有多種，可以嘗試艾灸養生。
原因：
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡。經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利於氣血運行，營養物質之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。艾灸藉助其溫熱肌膚的功效，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。
3、行氣活血。氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。
4.散寒驅邪。氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的功效，以加強機體氣血運行，達到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅出陰邪，艾灸療法對濕寒之證特別有效。
5.防病保健 。艾灸還具有防病保健、強身益壽的功效，體質不好，抵抗力差，容易患病的人群特別適合做艾灸，這樣可以增強人體免疫功能，起到預防疾病的目的。同時灸法還能改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於多種疾病的康復，對現代的亞健康有很好的調節功效。
知識拓展：中醫養生一般還包括食材養生，運動養生、睡眠養生等等。

『叄』 現代人應該怎樣去傳承中醫

中華文化博大精深，經久不衰。自改革開放起，西方的工業文化不斷沖擊中華文化，使得中華文化承受巨大壓力，日漸消逝。現如今，中國國力愈發強盛，但我們珍貴的中華文化卻逐漸消亡，我們的年輕一代應肩負起傳承中華文化的使命，做到中西結合，古為今用。而中醫是中華文化在醫學領域的體現，我們應當通過增設中醫專業、普及中葯材知識、提倡中醫養生處方等方式使中醫在現代社會中活躍起來，進而更好的傳承中醫。

現如今，養生保健風潮在中國逐漸興起。不少中老年人都希望食用一些食物或者保健品，補充身體所缺元素，預防疾病。而中醫葯在養生以及未病先防等方面有著突出的功效。提倡開立中醫養生處方既符合了現代人對保健的需求，又可以傳承中醫文化，一舉兩得。

總而言之，中醫的傳承方式多種多樣。關鍵就是在於讓人民群眾擺脫完全依賴西醫治療疾病的習慣，開始慢慢嘗試中西結合或者純中醫的方式治療以及預防疾病，讓中醫得到傳承和發展，而不至於消亡在歷史長河中。

『肆』 什麼是中醫養生 該如何養生

所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

中國傳統養生強調對人與自然的關系，認為人應順應自然環境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》雲「一陰一陽之謂道」；「法象莫大乎天地，變通莫大乎四時」。
（《易·系辭上》）《老子》雲「道法自然。」就是中醫養生的基本要求。 中醫養生是中國傳統文化的瑰寶，養生是以培養生機、預防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫養生有食養、葯養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。
古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，臟腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養是最重要的內容，為人體養生之根本。
中醫學把人身最重要的物質與功能活動概括為精、氣、神，認為這是生命之根本，是維持人體整個生命活動的三大要素。早在兩三千年前，《周易》、《黃帝內經》、《老子》裡面已經有一套很完整的養生原理，就像一個永遠也挖不完的寶庫，值得我們再三探索。中醫的養生觀包括天人合一、陰陽平衡、身心合一三大法寶。

『伍』 國家說培養中醫人才。我是民間士郞中。怎樣把我絕招傳承下去

南方網訊（全媒體記者/黃錦輝 通訊員/鉏金軍） 日前，首屆嶺南中葯材保護研討會暨中葯材保護品種展覽在廣東舉行。在這場中醫葯頂級論壇上，各路高手紛紛亮招，就中醫葯人才培養、傳承和「走出去」等話題展開討論。廣東省衛生健康委副主任，省中醫葯局黨組書記、局長徐慶鋒表示：「當前中醫葯振興發展正處於天時、地利、人和的大好時機，廣東中醫葯發展進入快車道。」
2017年3月1日，《廣東省嶺南中葯材保護條例》正式頒布。記者了解到，為了更好貫徹《條例》，從今年起，每年將舉辦一屆廣東省嶺南中葯材保護研討會及展示，各路中醫葯專家將到場「論劍」，暢談對中醫葯發展的新見解。
廣東中醫葯發展進入快車道
「 當前中醫葯振興發展正處於天時、地利、人和的大好時機。」徐慶鋒說。
目前，廣東的中醫葯發展進入了快車道，中醫服務量達到1.58653億人次。從醫療機構的實力來看，廣東有9家中醫院進入全國百強，其中廣東省中醫葯蟬聯榜首，廣州中醫葯大學第一附屬醫院進入前十，佛山、深圳、中山、江門等地中醫院緊跟其後。
「中醫葯發展，還要關注產業趨勢。」徐慶峰表示，目前廣東有320家中醫企業，產值達到457.8億元。 更重要的是，廣東是南葯的主產地，也是中葯的產業大省。中醫葯資源普查顯示，廣東有2645種中醫葯資源，2500多種葯用植物，120多種葯物動物，家種葯材產量和野生葯材產量在100噸以上的品種194個。2016年全省中醫葯材種植面積達到320萬畝，其中肉桂、桂圓、廣佛香、沉香、陽春砂、巴戟天、牛大力等品種種植面積和產值排全國前列。
人才是第一工程
2017年3月1日，省人大常委會頒布《廣東省嶺南中葯材保護條例》（簡稱《條例》）開始施行，化橘紅、廣陳皮、陽春砂、廣藿香、巴戟天、沉香、廣佛手、何首烏等八種道地南葯首批列入保護。
「《條例》的紅利已凸顯。」廣州中醫葯大學副校長翟理祥表示，《條例》實施後， 政府設立專項資金作為政策扶持，建立種源、產地、種植、品牌等一系列保護制度，推動了中醫葯產學研一體化的發展。
記者了解到，從今年起，每年將舉辦一屆廣東省嶺南中葯材保護研討會及展示，各路中醫葯專家將到場「論劍」，暢談對中醫葯發展的新見解。
未來中醫葯事業要如何發展？
「醫改在各國都很難，但中醫葯在降低醫療費用，提高臨床療效，包括在防病、治病、治未病方面都有獨特的優勢。」翟理祥在大會上表示，要發揮中醫葯在深化醫改中的作用，要推廣掌握的中醫技術和方法，加強中葯材和中葯產品的質量監管，規范中醫養生保健服務，讓老百姓易接受、更放心地使用中醫。
人才是第一工程。在培養中醫人才上，翟力祥介紹了多種人才培養模式，如廣東省中醫院「師帶徒」模式，邀請老中醫帶弟子，手把手教學，以及與外國高校合作共同培養國家化人才等。「做教育改革，重點的一點是供給側結構性改革，供給側結構性改革要考慮市場的需求，不能說自己關起門來多少年一貫制，你的專業設置、人才培養的數量，包括定向培養人才都要有一些變化。」他說。
廣州中醫葯大學副校長潘華峰更關注的是嶺南中醫葯文化的傳承與傳播。他認為，廣東是改革開放的前沿，也是展示中醫葯文化的窗口，應利用「一帶一路」的機會，通過抗瘧項目，更好地將中醫葯更好傳播出去。

『陸』 中醫應該如何傳承下去傳承中醫葯的價值如何

中華文化傳承千年，經久不衰。而中醫葯文化是中華文化在醫學領域的重要體現。近年來，許多中醫葯老字型大小都紛紛被列入國家非物質文化遺產。除了文化價值以外，它在現代醫學領域中還有著較高的實用價值，比如：陰陽調和的養生理念、循序漸進的治療理念等。所以，我們應該開設更加豐富多樣的中醫葯專業、向全民普及中葯材知識來使中醫重新活躍於現代社會，進而更好的傳承和保護中醫葯文化。

中醫除了能與西醫互為補充，有極大的實用價值外，還蘊含著中華民族的傳統美德。眾所周知的醫者仁心便是古代社會對於中醫從業者妙手回春、服務社會、不求回報的褒揚之詞。這種高尚的品德應該被傳承下來，發揚光大。

總而言之，中醫葯文化對於現代社會有著舉足輕重的作用。因此，我們應該從自身出發，了解中醫葯文化的內涵，向身邊的人弘揚中醫葯文化。

『柒』 中醫針灸有什麼好處我們該如何傳承這門技藝

中醫針灸能夠有效促使人體活血化瘀，並且也可以調理人體的陰陽平衡，而我認為應該加強年輕人對於中醫針灸的興趣，才能夠好好傳承中醫針灸這門技藝。

相信大家對於中醫針灸並不會感到陌生，因為中醫針灸是很多中醫必備的技能，雖然中醫針灸看起來有些恐怖，但是在進行中醫針灸治療後，病人往往能夠立即感受到治療效果，所以我認為中醫針灸對於人們的健康，一定會有著巨大的幫助。

一、中醫針灸能夠有活血化瘀的好處。

雖然普通人對於中醫針灸並沒有太多的了解，但是如果大家能夠進行中醫針灸治療的話，我覺得大家的身體也一定能夠恢復到健康的狀態，因為中醫針灸通過穴位治療，能夠有效起到活血化瘀的作用，如果大家有身體不適的地方，就應該選擇嘗試一下中醫針灸治療。