如何預防高血壓健康教育

A. 如何對高血壓病人進行健康教育

首先 你要對一個病人解釋病因，然後決定對因治療而不是單純的對症治療
高血壓作為一個常見疾病，最主要病因是遺傳，其次就是不好生活習慣（飲食、運動）
如果是家族有遺傳歷史，OH MY GOD，那隻有認命了。
如果是後天由於自己的生活習慣造成的，那通過改變生活習慣還是能夠減緩病危的
具體的有多運動、忌喝酒、低鹽膳食，
如果病痛已經很嚴重，請服葯，不要恐懼服葯，應為不服葯真的不能肯定什麼時候發病，
而發病一次，血栓塞，腦卒中，基本就OVER了，
通過服葯只能控制病情，而良好的生活習慣才是治癒疾病的真正辦法
1到2年之間，如果通過生活習慣改變將血壓降下去後，可以逐步減少服葯劑量
甚至不服葯，從而最終用生活習慣將血壓控制在一個理想的范圍
上班時間，碼字也蠻辛苦的，如果我的建議能帶給你幫助，請不吝給個支持

B. 在孕期有高血壓會影響寶寶，要怎麼預防高血壓

在孕期有高血壓會影響寶寶，要怎麼預防高血壓？

我們應該調整飲食結構，避免高鹽和高脂肪飲食，嘗試吃新鮮蔬菜和水果，飲食清淡，注意蛋白質補充。有高危因素的患者可以考慮使用葯物。

高血壓孕婦可能出現血管痙攣，這將影響胎盤血液供應，可能影響胎兒發育。對於輕度高血壓，我們必須注意控制鈉鹽攝入量，多吃高蛋白、鈣和鉀的食物，多吃維生素和纖維素含量高的食物，服用足量的葉酸、鐵和鈣以補充營養。妊娠高血壓綜合征（PIH）通常發生在24周後。常見於初產婦、多胎妊娠的孕婦、綉球花或貧血、糖尿病、，慢性腎炎或高血壓。妊高征的主要症狀是孕婦患有嚴重的高血壓。如果血壓上升到某一點，不僅會影響孕婦的身體，還會影響胎兒的生長發育和智力發育。

C. 如何控制或預防高血壓

如何預防高血壓 科學研究證實，健康的生活方式可使高血壓病的發病率減少55%；早期防治高血壓病可使高血壓病的並發症減少50%。因此，採用健康的生活方式和對高血壓病的正確早期治療，約3/4的高血壓病及其引發的慢性病可以預防和控制。美國自20世紀五六十年代開始的心血管病社區人群防治，被國際學術界視為楷模。1991年美國高血壓病的知曉率從1971年的50%上升到84%，控制率從16%達到30-50%；腦中風的發生率則減少了50%-70%。 但遺撼的是，我國許多高血壓病病人不知道自己血壓高，在確認高血壓病病人中，有3/4的人沒有堅持葯物治療，更沒有採取其他方法治療。因此，必須加強對高血壓病的健康教育，普及高血壓的知識，做到防治兼顧，尤其是注重於預防。自覺改變行為危險因素，努力提高高血壓病的知曉率、治療率和控制率，降低高血壓人群的血壓水平，只有這樣才能「讓高血壓低頭」。 血壓正常人怎樣預防高血壓 要做到早預防、早發現高血壓病，關鍵在於人人要有預防保健的常識，人人能夠自我保健。著名的維多利亞宣言中的四大基石：「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」（也即健康的生活方式），是通過實踐證明行之有效的好方法，有研究表明健康的生活方式可使高血壓的發病率減少55%，可見其降低血壓發病率的作用是顯而易見的。 中國科學院院士吳英愷教授則饒有興趣地提出：高血壓病等心臟血管病預防的「三大紀律，八項注意」。三大紀律：第一，生活規律化；第二，飲食科學化；第三，文體活動經常化。 八項注意：①保持血壓正常；②保持正常體重；③體質正常血脂；④飲食平衡；⑤戒煙、控酒、減鹽；⑥堅持適度體育鍛煉；⑦講求精神心理衛生；⑧樹立自我保健意識。這對於我們做好預防高血壓病是具有極其深遠的影響和意義的。 預防高血壓應從兒童做起 提起高血壓病，人們也許認為它是中老年人所患之疾。然而，現代醫學專家們經過較詳細的檢查和長期觀察，發現高血壓病的病根起源於少兒期，其危險因素在生命早期就已存在。加之，目前存在高血壓病高危因素也威脅著青少年的健康。首先西式快餐、兒童食品、方便食品的興盛使青少年的食品構成發生巨大變化,高鹽分、高糖、高油脂飲食代替了傳統的谷類為主的飲食結構。其次，體力活動減少。電視機、游戲機等室內娛樂方式占據了孩子們大部分娛樂時間，戶外活動減少，寒暑假期間體重明顯增加的學生大有人在，肥胖的發生率增中。另外，學業沉重，學生的精神長期處於緊張狀態，也易引起血壓異常增高。 醫學研究還表明，既無症狀，又無明顯病因，但血壓偏高的兒童普遍存在。而且這些血壓偏高的兒童較集中的地區，成人的高血壓發病率也較高。因此，高血壓病的預防應從兒童抓起，特別要注意改變其不合理的飲食結構，防止超重和肥胖，忌煙酒等不良生活方式。 預防高血壓最好的辦法是什麼 我們知道高血壓病是一種生活方式病。沒有疫苗可以預防高血壓。健康的生活方式是最好的預防。世界衛生組織早就提出，包括高血壓病在內的心腦血管疾病，完全可以通過健康、文明的生活方式加以預防，而且要從青少年起就開始預防。因為這些疾病的發生是從青少年時期開始的，經過一個很長的潛伏期，到了中年以後才逐漸出現疾病的症狀。而健康的生活方式的核心就是健康四大基石即「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」。因此，要遠離不良生活方式（包括飲食不合理、缺乏適當的運動，嗜煙酗酒和情緒不穩定等）。改變不良生活方式則是首當其沖的預防措施。包括：加強鍛煉、減輕體重，（如提倡上下班步行，上下樓不坐電梯；節制飲食，少吃脂肪及減少主食量，更適合於肥胖者），控制酒精的攝入量、減少食鹽的攝入量；勞逸結合，避免長期緊張、焦慮，在一段繁忙的工作後，要放鬆活動，保持適當的睡眠。心情愉快，專心工作，驅除煩惱，參加體育鍛煉、從事有意義的文娛活動。實踐證明，防止高血壓病的「十字經」即：「減肥、限鹽、運動、戒煙、放鬆」是頗值得借鑒的。 有氧運動對預防高血壓病有益 有氧運動時，心率和呼吸加快，身體代謝水平增高，對氧的需求量增加，但機體有能力提供相應增多的氣氛供應，在新的水平上達到身體氧的供需平衡。雖然有氧運動對正常人的血壓影響較小，但對高血壓病病人的血壓則影響較大。有研究表明，可使收縮壓和舒張壓分別下降11和6毫米汞柱。還可以減肥、降血脂和控製糖尿病，全面改善健康狀況，體重的控制又促進了血壓的下降，因而步入了良性循環。 追問： 預防高血壓 該吃些什麼食物?

D. 高血壓可以預防嗎

高血壓是可以預防的。
1、高血壓的預防主要是針對高血壓危險因素開展健康教育、改變不了行為和生活習慣，防止高血壓發病。
2、均衡膳食。
3、適量運動。
4、戒煙限酒。
5、心理平衡。
6、控制體重。
7、經常監測血壓。

E. 讓人感到恐怖的高血壓，要如何去預防呢

高血壓預防

1）重視血壓測量，建議首次雙上肢均進行血壓測量。

F. 如何開展高血壓的社區健康教育

How to process Health Ecation about Hypertension in Community
Key words:Hypertension; Disease; Community; Health ecation; Nursing
高血壓是最常見的心血管疾病之一，是一種高發病率、高並發症、高致殘率的疾病，嚴重威脅著人們的健康和生活質量。國內外經驗表明,控制高血壓最有效的方法是社區防治，因此，在社區中開展高質量的健康教育,可大大提高社區人群對高血壓知曉率和控制率，促使高血壓患者延緩病情進展，降低復發率，減少並發症，改善心理狀態，延長壽命，提高生活質量。
本文從三個方面淺論如何加強的防治高血壓病的社區健康教育。
1 健康教育體系
目前，高血壓病在我國，尤其是城市流行的特點仍是「三高」 、「三低」，即：發病率高、並發症發生率高和死亡率高，檢出率低、服葯率低、控制率低［1］。因此，社區防治主要目標是在一般人群中預防高血壓的發生；在高危人群中降低血壓水平；提高高血壓患者的管理率、服葯率和控制率，減少並發症的發生。這就要求社區健康教育首先要從構建防範體系入手，打好健康教育的基礎。
1.1 落實機構, 培訓人員，明確責任
高血壓病的社區健康教育是一項社會性工作，需要社會各方面密切配合共同努力，社區和醫療衛生主管部門要成立專門機構，落實具體人員，建立健全相關管理制度，明確工作責任，社區要與醫院建立雙向配合，雙向轉診制度。人員包括專業人員和非專業人員志願者，人員是社區健康教育的實施骨幹，必須具備一定的專業技能。要通過舉辦高血壓防治業務知識學習班和研討會，使專業人員能不斷更新知識，及時掌握最新的研究進展和治療方法。
1.2 加強檢測，掌握第一手資料
要制定和落實社區35歲以上人員血壓首診檢測制度，通過初步的血壓檢測，區分出不同的宣教對象，發現血壓高於正常值的要在標准條件下統一規范再次進入測量，發現異常的建卡追蹤，及時發現高血壓患者。
1.3 健全防治檔案，建立科學化管理
社區醫療衛生服務中心在社區居民健康查體的基礎上，建好健康檔案，並進行計算機存檔、分析、處理，實行科學化、系統化管理。對高血壓患者按樓牌號分塊管理，建立健全高血壓患者(包括患高血壓病後並發相關疾病的)人群、高危人群和社區全人群的健康檔案，全部資料統一進微機，不斷篩檢高血壓患者，建立個人健康檔案，高危人群並無絕對標准，多根據項目要求而定。凡具有下列一項危險因素者，均可列為高危人群，並應作為篩檢重點對象：父母雙方或一方有高血壓病史者；體重指數≥25 kg/m2或超重肥胖者［體重≥1.1×身高(cm)-105者］；攝鹽量≥10 g/d者；善飲高度白酒者（每次60°以上白酒≥100 ml，且飲酒＞4次/周）；血壓值偏高：SBP 17.33 kPa～18.53 kPa和/或DBP 11.33 kPa～11.87 kPa者；吸煙量＞20支/d，超過1 a者；經常接觸雜訊、緊張度高、情緒不穩定者；連續口服避孕葯物1 a以上者；少運動者。對前6項的高危人群應作重點健康教育對象。
2 健康教育內容
社區中開展高血壓防治健康教育要區分對象、講求實效，否則是事倍功半，難以持久堅持，因此，無論是內容還是方式選擇都必須有的放矢，不能強求一律。
2.1 高血壓患者的宣教重點

對高血壓患者是的高血壓社區健康教育的重點對象，除講解高血壓相關病理知識、危害性外，主要是進行治療、護理與保健指導，包括以下內容。
2.1.1 飲食指導
減少食鹽的攝人量，每日食鹽攝入量＜5 g為宜；保證合理的膳食，增加優質蛋白質，如魚、肉、蛋、豆製品，增加鉀、鈣的攝入，多吃維生素含量較高的新鮮水果和蔬菜，如芹菜、捲心菜、西紅柿、蘋果、西瓜等；保持脂肪酸良好的比例，少吃動物脂肪，以植物油烹調為主；飲食易消化且保證足夠的營養，以少食多餐為宜，禁食辛辣食物；多食粗纖維食物，保持二便通暢，以防止因用力排便產生的不良後果；有效控制食量，減肥控制體重，最有效方法是節制飲食，減少每天攝人的總熱量；戒煙，因煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高；限大量飲酒，尤其是烈性酒可使血壓升高。
2.1.2 用葯指導
總體原則要遵醫囑服用降壓葯物，注意觀察降壓的各種不良作用，當血壓降低後不可馬上停葯，應減到維持量(最小有效量)，並堅持長期服用。同時用葯因人而宜，根據病情適時適量調整，具體而言，指導早期輕度高血壓患者先使用鎮靜葯提高睡眠質量，解除情緒緊張和煩躁，多可使血壓降低。在使用降壓葯時，應從單一的小劑量開始，一般常用北京降壓0號、復方降壓片等。經一段時間治療後，再根據血壓水平適當以減劑量，使血壓維持在正常水平。中、重度高血壓多有不同程度的心、腦、腎等臟器功能受損，應指導其選擇安全有效、副作用小的葯物，如鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑，也可適當聯合應用利尿劑，並根據血壓變化適當增減劑量。若患者經濟條件許可時，可選用長效制劑，以提高患者依從性，達到平穩降壓的目的。並教育患者堅持長期服葯。對血壓較高者，血壓應逐步降低，避免葯物使血壓驟降引起重要臟器供血不足，發生不良反應。教會患者自己測量血壓，以便及時了解血壓控制情況，做到適當增減葯物。
2.1.3 運動指導
研究表明，體力活動是獨立的降壓因素，具有鞏固葯物降壓效果的作用［2］，要積極向患者宣傳適當的體育鍛煉和體力勞動，不但能增強體質，還能達到減肥和維持正常體重的目的。指導患者選擇適當的有氧運動，如散步、打太極拳、跑步、登山、游泳等，要循序漸進，開始1次/d，0.5 h/次，以後逐步增加，按運動前後脈搏變化及自我感覺來調整運動量，運動時心率一般控制在102次/min～126次/min或運動後心率增加不超過運動前的50%為宜。
2.1.4 生活習性指導
心理因素、個人因素和環境壓力常使患者採取不利於健康的生活方式，後者與高血壓及心血管疾病的危險性增高有關。因此，幫助人們正確對待環境壓力對控制血壓的重要性，要讓高血壓患者在日常生活中穩定情緒，培養寬容的態度，不輕易發火，寬以待人,保持良好心態，切忌生氣暴怒、焦慮憂郁和悲觀恐懼。要養成良好的生活習慣，起居要有規律，科學安排時間，保證充足睡眠，注意勞逸結合，量力而行，不要過於勞累，以免加重病情。
2.2 高危人群的宣教重點

高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發病除遺傳原因外更重要的還來源於對人們健康有害的生活空間環境（如污染）和社會環境（主要是不良生活方式，如吸煙、過度飲酒、暴飲暴食、脂肪和鹽攝入過多、缺少運動和精神壓力過大等等）。因此，對高危人群的健康教育重在矯正不良行為習慣，逐漸養成健康的生活方式；通過加強教育，採用有效的監督、控制，開展行為干預，如：控煙、限鹽、平衡膳食、適度運動等。改變不良生活環境，減少和避免的高血壓患病風險。同時要求他們進一步做好血脂、血清膽固醇、體重指數等方面的篩查和監測。
2.3 大眾化健康教育
對全社區人員的健康教育重在樹立全面的健康觀念，養成良好的衛生習慣，防患於未然；可宣講一些高血壓病的病因，發病機制、病理、臨床表現、輔助檢查、並發症及治療等內容，同時指出改變不良的生活習慣和行為，選擇健康的生活方式，才能達到預防疾病，促進健康，提高自我保健意識和防護能力的目的。
3 健康教育的方式
如前所述，高血壓社區健康教育方式選擇上同樣要區分對象、講求實效，要堅持面對面的個體化指導和利用媒體廣泛宣傳相結合，知識普及與防護技能、指導相結合，形式多樣化、方式創新化與持久性和連續性相結合。
3.1 群體教育
將高危人群和高血壓患者共同集中在一起，採用講課和座談會的方式進行教育，1次/周，1 h/次。向患者講解高血壓的相關因素、危險因素、誘發因素、療效和預後。
3.2 個體教育
每例高血壓患者均接受1次/月以上的個別教育。讓患者了解自己的病情，堅持規律服葯，不要隨意減量和停葯，血壓要經常檢查，按病情的需要及時調整葯物，注意高血壓對心腦腎的影響，減少並發症的發生。
3.3 隨機性教育
根據患者不同階段不同的健康問題及時指導，應針對患者情況講解疾病知識，對患者進行心理疏導，使其以積極的態度應對疾病。對老年患者，要指導其學會自我心理調適，自我心理平衡，自我創造良好的心境［3］。
3.4 社區宣傳畫，書面教育
形式要多樣化，如在社區內製作宣傳欄、黑板報，編寫有關高血壓防治知識的小冊子發放給居民，還可以定期或不定期進行集中講課接受咨詢，相互交流。
3.5 影像宣傳及電話咨詢
可在小區廣播、影視頻道或區域網播放高血壓健康知識講座的影像節目，向重點對象贈送高血壓健康知識講座VCD，以增強宣傳的形象化，此外，可開設高血壓防治咨詢電話，及時解答疑慮，發現患者康復過程中出現的問題給以糾正和正確指導。

G. 測量血壓的健康教育

正面宣傳科學的高血壓防治知識，做好以下 6 點很重要：
讓患者正確理解高血壓的定義
在未使用降壓葯物的情況下，非同日 3 次測量上肢血壓，收縮壓 ≥ 140 mmHg 和（或）舒張壓 ≥ 90 mmHg 考慮為高血壓。
即高血壓包括三種情況：
1. 收縮壓 ≥ 140 mmHg 且舒張壓 ≥ 90 mmHg
2. 收縮壓 ≥ 140 mmHg 且舒張壓＜ 90 mmHg
3. 收縮壓＜ 140 mmHg 且舒張壓 ≥ 90 mmHg
需要注意的是：2017 年美國心臟病協會（AHA）發布的高血壓指南重新定義高血壓為 ≥ 130/80，但中國指南中，高血壓診斷標准仍未改變，故目前國內仍沿用以往 140/90 的標准。
使患者充分理解高血壓的危害
高血壓會加重動脈硬化的進展，持續的血壓升高會造成心、腦、腎、全身血管損害，嚴重時發生腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭、主動脈夾層等危及生命的臨床並發症。這些並發症具有「三高」的特點：發病率高、病死率高、致殘率高，會嚴重影響生活質量和壽命。研究表明，70% 的腦卒中和 50% 的心肌梗死與高血壓有關，而降壓治療可降低腦卒中風險 35%～40%，降低心肌梗死風險 20%～25%，降低心力衰竭風險超過 50%，因此，預防和控制高血壓是遏制我國心腦血管疾病流行的核心策略。
正確識別高血壓的易發人群
高血壓的易患人群包括：攝鹽過多、進食高熱量食物而缺乏活動所致的超重 / 肥胖、長期過量飲酒、吸煙、缺乏運動、長期精神
壓力大、有高血壓家族史、男性 ≥ 55 歲及更年期後的女性。有以上危險因素之一者，建議每 6 個月測量 1 次血壓，並改變不良生活方式，預防高血壓的發生。
需要注意的是：大多數高血壓患者通常無症狀，很多患者根本不知道自己血壓高，是體檢或偶爾測量血壓時才發現血壓高，故高血壓被稱為「無聲殺手」。所以即使是非屬於高血壓易患人群范疇的正常血壓成人，也建議每年至少測量 1 次血壓。到醫療機構就診，不管看什麼病，均請醫生幫測血壓，以便早發現、早治療。
強調「健康生活方式」的重要性
堅持健康的生活方式和服用降壓葯是治療高血壓的主要方法，二者缺一不可。健康的生活方式是基礎，合理用葯是血壓達標的關鍵。兩者必須結合，才能有效控制高血壓。然而在現實生活中，很多患者都過分的依賴葯物治療，而忽略了高血壓很多情況下是由於不良的生活習慣所引起。因此，保持健康的生活方式、做好生活上的自我管理，對高血壓的預防和治療都極其重要。
健康生活方式「六部曲」：限鹽減重多運動，戒煙限酒心態平
1. 低鹽低脂飲食：
（1）中國營養學會推薦健康成人每日食鹽攝入量不宜超過 6 g，高血壓患者不超過 3 g。（具體而言：每人每餐攝入鹽不超過 2 g，即一個 2 g 的標准鹽勺；每人每天攝入鹽不超過 6 g，即普通啤酒瓶蓋去膠墊後一平蓋）。
（2）每日烹調油用量＜25 g（半兩，相當於 2.5 湯匙）；
（3）主張高血壓患者每天食用 400 ～ 500 g（8 兩～ 1 斤）新鮮蔬菜，1 ～ 2 個水果。對伴有糖尿病的高血壓患者，在血糖控制平穩的前提下，可選擇低糖型或中等含糖的水果，包括蘋果、獼猴桃、草莓、梨、柚子等。

2. 控制體質量：控制體質量，避免超重 / 肥胖，主要關注 3 方面，即：關注實際體質量和理想體質量的「差異」（BMI ＝體質量（kg）/ 身高 2（m2））；關注總體脂肪（體脂）量，成年男性體脂不超過體質量的 25% ；女性不超過體質量的 30%；關注脂肪在全身的分布狀況（體型），腹部脂肪聚集越多，發生高血壓等疾病的風險越高。
3. 運動：高血壓患者可以選擇的運動包括有氧運動、抗阻運動、柔韌性運動、平衡功能等。
需注意的是：高血壓患者清晨血壓常處於比較高的水平，清晨也是心血管事件的高發時段，因此運動最好選擇下午或傍晚進行鍛煉。此外，正式運動前後應有 5～10 min 的熱身運動及放鬆運動，避免突然劇烈運動和無過渡地停止。
4. 戒煙：吸煙的高血壓患者，降壓葯的療效降低，常需加大用葯劑量；戒煙可明顯降低心血管病、癌症等疾病的風險。
5. 限酒：長期過量飲酒是高血壓、心血管病發生的危險因素，飲酒還可對抗降壓葯的作用使血壓不易控制；戒酒後，除血壓下降外，降壓葯的療效也大為改善。
（1）高血壓患者最好不飲酒。如飲酒，建議少量，葡萄酒小於 100 ml（相當於 2 兩），或啤酒小於 250 ml（半斤），或白酒小於 50 ml（1 兩）；女性減半，孕婦不飲酒。
6. 心理平衡：預防和緩解心理壓力是高血壓和心血管病防治的重要方面。
及時糾正對高血壓的認識誤區
目前對高血壓存在很多的認識誤區，必須澄清這些錯誤觀念，科學規范地防治高血壓。常見誤區如下：
1. 憑感覺用葯，根據症狀估計血壓高低。有的人認為，只要沒有不適症狀，高血壓就不用治療，這是非常錯誤的。血壓的高低與症狀的輕重不一定有關系。
2. 不願意過早服葯。很多年輕患者被診斷為高血壓後，不願意服葯，擔心降壓葯會產生「抗葯性」，用得太早會導致以後用葯無效，趁現在症狀不重就不用葯。這是錯誤的觀念，降壓葯不會產生耐葯性。
3. 降壓治療，血壓正常了就停葯。有些患者服葯後血壓降至正常，就認為高血壓已治癒，而自行停葯。但高血壓是不能治癒的，只能通過綜合治療被控制，這就需要長期、甚至終生服降壓葯。
4. 單純依靠葯物，忽視生活方式改善。部分患者認為，得了高血壓後只要堅持長期、規律地服葯就行了。其實葯物治療應該建立在健康生活方式的基礎之上，兩者缺一不可。
5. 只服葯、不看效果。有些人以為只要服葯就萬事大吉，再也不用擔心了，不關注自己的血壓值，不定期測量血壓，這樣不能保證血壓長期平穩達標。

H. 高血壓年輕化，如何預防高血壓

高血壓病是一種頑疾，伴隨患者的終身，而且經常隨著患者生活、工作、情緒的變化起伏波動。要預防高血壓。光靠每周看一次門診、測一次血壓是遠遠不夠的，必須提高自我保健意識和自我保健的能力。

一、自我保健
1、自我監測：每天根據病情變化測1-4次血壓。
2、自我診治：在醫生指導下根據血壓變化，靈活調整葯物劑量，當病情有突然變化時，應及時就醫，以免貽誤病情。
3、自我護理：最重要的是按時服葯。
4、自我康復：若並發腦溢血、腦梗死、心肌梗死、腎衰竭時，還要根據不同的病情學會自我康復，如按摩、理療、針灸、功能鍛煉等，提高生活質量。

I. 高血壓的干預原則有哪些

1、高血壓分類
1）繼發性：
有明確而獨立的病因。腎實質性高血壓、腎血管性高血壓、內分泌性高血壓、血管性高血壓、葯物誘發性高血壓；佔5%~10%。
2）原發性：
沒有明確特定的原因、由於遺傳或/和環境因素（生活習慣）等綜合原因所致的高血壓。占高血壓患者的90％左右。

2、高血壓的干預原則
1）個體化：根據高血壓病情、考慮個人需求、心理及家庭等因素。
2）綜合性：非葯物治療，葯物治療，自我管理及支持等。
3）連續性：社區常規隨訪、綜合醫院階段性診療，結合日常自我管理。
4）參與性：患者主動參與的意願和能力。
5）及時性：定期評估，及時發現問題，並採取適當的干預措施。