健康的bmi值是多少

『壹』 bmi正常值范圍統計怎麼計算

bmi正常值范圍是18.5～23.9。是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。其計算公式如下：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

(1)健康的bmi值是多少擴展閱讀

該公式可判斷人體的健康狀況。根據美國有關醫學統計：BMI小於16的人和BMI大於30的人死亡率最高。

死亡率最低的為BMI在20-22之間的人。

有人認為最好看的體形BMI指數值為：

女士BMI=19 男士BMI=22

以此，可根據身高推算最理想的體重：

體形最美女士的體重=19χ身高χ身高

體形最美男士的體重=22χ身高χ身高

『貳』 中國標准BMI值是多少

中國標准BMI值：

正常：18.5-23.9、超重：≥24、偏胖：24～27.9、肥胖：≥28。

根據世界衛生組織定下的標准，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種，WHO的標准不是非常適合中國人的情況，為此制定了中國參考標准。

(2)健康的bmi值是多少擴展閱讀

國際上通用體重指數（BMI）來衡量肥胖。體重指數等於體重（千克）除以身高（米）的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的一個重要指標，它反映了腹部脂肪蓄積的程度，而腹部脂肪的蓄積與一系列代謝異常有關。

中國肥胖問題工作組的這項匯總分析報告表明：體重指數增高，冠心病和腦卒中發病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發病的獨立危險因素。體重指數每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。

一旦體重指數達到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

對於不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣。包括中國在內的亞洲地區的BMI水平在整體上低於歐洲國家，但據多項研究表明，亞洲人在較低的BMI水平時已經存在心血管疾病發病率高的危險。也就是說，中國人在BMI低於25時，患高血壓的危險性就開始增加。

『叄』 我國健康成年人的體質指數(BMI)范圍是多少

男性BMI指數的正常范圍是20至25，女性的BMI正常范圍是18至23，低於下限則偏廋，高於上限則偏胖。

體質指數又稱體重或BMI指數（即身體質量指數），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

(3)健康的bmi值是多少擴展閱讀：

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

亞裔成年人請用以下的指引：

< 18.5為過輕，某些疾病和某些癌症患病率增高。18.5－23.9為正常，24－27.9為超重；>28為肥胖。

『肆』 BMI指數在多少為正常呢

一般BMI的正常值在20至25之間。BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。

體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標准，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關。

(4)健康的bmi值是多少擴展閱讀

BMI測量方法在1970年開始流行，但它未必對每個人都適用，例如一些拳擊運動員和橄欖球隊員等，這些運動員的肌肉比例遠遠高於脂肪。

運動員的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。所以，他們的BMI指數可能會超標，但實際上他們很健康。當然，這類人只佔人口的極少數，大約為1%。

隨著人們年齡增長，運動員的肌肉比例會減少，而且有可能有大量內臟脂肪，特別是一些吸煙者。

此外，BMI對孕婦也不適用。

脂肪在人體分布的位置至關重要，這一點BMI無從測量。因此，最好把BMI與其它讀數結合起來看，例如血壓、膽固醇以及家族史等來判斷一個人得糖尿病或是心臟病的風險。

『伍』 健康指數正常范圍是多少

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

正常值是：18.5－23.9

體質指數國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

肥胖的世界標準是：

BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標准：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。

比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。

以上內容參考資料來源：網路—體質指數

『陸』 BMI值是什麼

BMI是Body
Mass
Index
的縮寫，BMI中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，目前世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。
BMI具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方（米為單位）。
其公式為：體質指數(BMI)=體重（千克）/身高（米）
當BMI指數為18.5～24.9時屬正常。
BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。
在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具准確性。
不過需要注意的是，並不是每個人都適用BMI的，如：
1.未滿18歲；
2.
是運動員；
3.
正在做重量訓練
4.
懷孕或哺乳中；
5.
身體虛弱或久坐不動的老人----那麼BMI的指數對你不適用

『柒』 BMI的正常范圍是多少啊

BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

成人的BMI數值：

過輕：低於18.5

正常：18.5-23.9

過重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖: 高於32

『捌』 體重bmi的正常范圍是

1、般BMI的正常值在20至25之間。BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。

2、體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標准，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

3、結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關。
BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更准確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪(若內臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風險不高，日本相撲很多都是這種胖法)。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是「體質指數」的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。

『玖』 bmi正常值怎麼計算

計算BMI正常值需要先測量出身高和體重，再由身高和體重的比例算出。

BMI的計算公式為：BMI=（體重÷身高）的平方。（體重單位：千克；身高單位：米。）

BMI指數的正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

(9)健康的bmi值是多少擴展閱讀：

成人的BMI數值：

過輕：低於18.5；正常：18.5-23.9；過重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高於32。

這個BMI數值適用范圍為18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。

世界衛生組織認為BMI指數保持在22左右是比較理想的。研究發現，過高或過低的身體質量指數（BMI)與多種疾病因素引發的死亡風險增加相關。其中BMI介於21至25時，人們死於癌症和心臟病的風險最低。

『拾』 bmi的正常范圍是多少，怎麼保持bmi在正常范圍

BMI是Body Mass Index的縮寫，BMI中文是“體質指數”的意思，是以身高體重計算出來的，那bmi的正常范圍是多少呢？
1
bmi的正常范圍是多少

最理想的體質指數是22，而當BMI指數為18.5～24.99時，都屬於正常范疇，此時體重是標准體重，身體也比較健康。

bmi指數最好是能保持在正常范圍內，低於這個范圍或是超過這個范圍對於身體健康都是不利的。

對於普通成人的BMI數值：

過輕：bmi低於18.5

正常：bmi18.5-24.99

過重：bmi25-28

肥胖：bmi28-32

非常肥胖：bmi高於32

2
bmi指數偏高有什麼不好

bmi指數增高，冠心病和腦卒中發病率也會隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發病的獨立危險因素。

體重指數每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦體重指數達到或超過24時，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴重危害健康的疾病的概率會顯著增加。

3
bmi指數偏低有什麼不好

把體重從正常狀態減到消瘦程度，成人的體重指數BMI低於18.5，不僅會使日常生活、工作受到影響，而且容易導致疾病纏身，對健康十分有害。

流行病學分析所得到的數據證明，bmi過低的人群，身體免疫力會下降，患冠心病、高血壓等疾病的危險比體重正常的人群要高，死亡率遠遠高於體重正常的人群。

4
怎麼保持bmi在正常范圍

保持bmi指數在正常范圍，即如果BMI低於18.5，則需要增強鍛煉，增加營養，適當增重；如果BMI大於或接近於24，就可以考慮減肥了。

5
bmi指數一定準確嗎

不一定。

由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，沒有考慮各種體成分（主要是水、蛋白質、脂肪、礦物無機質）之間的比例，所有有時也會出現不準確的情況，只能當做參考的標准，比起只考慮體重，體脂肪率及身體組成是更為重要的健康指標。下面這些情況都bmi表示的肥胖或體重偏輕情況可能是不準確的：

1、一個BMI指數超重的人，實際上可能並不肥胖。比如一個練健身的人，由於體重中有很大比例是肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。肌肉很發達的人，具有顯著高於一般人的體重，就會被BMI錯判為不健康的肥胖。

2、水腫的病人因為體內大量積水，而具有顯著高於健康人的體重，會導致BMI虛高。

3、瘦體重（去脂體重）過低的病人若體脂肪較多，BMI可大於18.5，會被BMI錯判為健康。

4、並不是每個人都適合用BMI指數來判斷肥胖程度，以下這些人群都不適合。未滿18歲人群、運動員、正在做重量訓練的人、懷孕或哺乳中的人群、身體虛弱或久坐不動的老人。如果BMI計算出的結果不能反映體重問題，可以進行專業的體脂肪測試。