亞健康多久體檢一次

A. 全身體檢多久做一次比較好

建議每年檢查一次，但是對於不同年齡和身體狀況的人要適當增加體檢項目。

1、健康的人

健康狀況良好的人，一般建議每年檢查一次，檢查的重點項目是心、肺、肝、膽、胃、前列腺、乳腺、生殖系統等重要器官，以及血壓、肝功、腎功、血糖、肝炎、腫瘤標志物等重要指標。

4、選擇適合自己的套餐

體檢中心一般都有豐富的體檢套餐供選擇。體檢套餐方便快捷，適合無明顯不適的健康體檢者。但專業性和針對性差，沒有個性化，可能導致該查的沒查，不該查的倒查了一大堆。所以如何選擇體檢套餐，也可與醫生溝通交流，酌情調整。

注意事項：

1、定期體檢固然重要，但體檢只是手段，健康才是目的。但如果只是單純體檢，體檢之後生活照舊，是無法保持健康的。保持健康的關鍵在於體檢後保持健康的生活方式並對危險因素進行干預。

2、健康管理（體檢）就是行之有效的方法，健康管理是體檢的升級版，在體檢後由健康管理醫生對自身健康狀況進行分析並作出風險評估，針對健康危險因素，進行全程營養、運動、心理、中醫、日常保健等健康干預，使受檢者有針對性地保持健康的生活方式，從而更好地保持健康。

參考資料來源：人民網-春天是最佳的體檢季！哪些體檢項目適合你？

B. 體檢有必要一年一次嗎

根本沒必要一年檢查一次，老古話說的一定有道理，閻王要你三更死，誰敢留你到五更，是福不是禍，是禍躲不過。以前我們單位年年都組織去醫院檢查，我和好幾個同事從來都不去，這種檢查基本也都是應付一下而已，領導都不在一塊的，你說有用嗎，領導的命比較金貴，都是去最好的地方體檢。而且領導可能都是一季度體檢一次，甚至有專門的保健醫生每日關注他們的身體狀況，打個比方，你今天體檢完全沒問題，但是明天開始發病，到來年體檢的時候弄不好已經晚期了，我爺爺08年去世，前一年剛體檢過，沒問題，但是年底發現異樣，一月份住院四月份就去世了，三個月時間，你說快不快。而且現在很多醫院根本就是騙醫保，也不負責任，誤診什麼的，沒什麼病就故意跟你說的比較重，沒病把你嚇出病來，最惡心的就是讓你人財兩空，我外公就是被醫院折騰死，本來也就胃口不好，剛好冬天那兩天胃口不好很正常，沒別的毛病，但是住院兩個月，過度檢查過度抽血，活生生把人折騰死，我當時就想過以後自己老了絕對不會進醫院。小病去診所看看就行了，大醫院就算把你治死，因為有公家撐腰，一點也不怕，小診所是不敢這樣的，所以還是小點的診所門診部靠譜點。

C. 都說要定期體檢，應該多久體檢一次

隨著我們生活水平的提高，現在越來越多的人也逐漸意識到養生的重要性的，其實對於一個人來說，身體健康比什麼都好，在生活中，我們就應該定期進行體檢，那麼多久體檢一次比較好那？

二、體檢的建議

體檢對於我們身體健康來說是重要的，通過健康體檢，可以了解自身健康狀況，及時發現身體的潛在危險 因素，大家在體檢的時候，也要注意下面幾點：

1、體檢前要注意的事項

如果是女性朋友的話，在體檢的時候要避開月經期。在體檢之前也要注意休息，因為如果休息不好的話，很可能會影響到血糖、血脂和血壓的測量結果的。另外，體檢前幾天也不要吃太多油膩的東西、不要喝酒。體檢當天記得不要吃早餐，在衣著方面，建議穿容易方便脫下的衣褲和鞋襪，連體褲什麼的就真的不適合了。

2、哪些檢查需要空腹

要去體檢的時候，我們都知道不能吃早餐，就是因為體檢的時候要空腹，一般來說，需要空腹檢查的項目主要就是鋇餐、胃鏡、腸鏡、腹部B超和檢測血糖血脂幾種。也有一些情況，例如檢查咽部容易惡心，所以也不建議檢查之前吃東西。

3、哪些項目需要憋尿

一般來說，需要憋尿的項目主要就是輸尿管和膀胱B超，前列腺B超和經腹部的婦科B超，在體檢的時候，我們可以先進行空腹的檢查，然後就喝水，憋尿，等待上面幾種項目的檢查。

總言而之，為了自己的身體健康，我們是應該定期體檢，對於一些異常的檢查結果，應該及時復查、治療，如果是血壓、血糖等出現「臨界型」，也要引起注意。

D. 亞健康體檢做哪些檢查呢

隨著年齡的增長，人類罹患某些疾病的機會也在增加。這些疾病大都是早期沒有明顯症狀，但往往有嚴重的後果。下面有一個常規的定期健康體檢的清單，它一共涉及9個項目建議對號入座。

1.牙齒檢查 。從一歲起，每年至少做一次牙齒檢查。

2.視力檢查。從三歲起，第一次檢查視力。如果是學生，應該每半年檢查一次視力，如果是成年人，一年檢查一次就行。如視力處在變化期，應適當調整檢查頻次。

3.血壓檢查 。在您10歲的時候，應該做第一次血壓檢查，以後至少每兩年做一次。

4.宮頸塗片檢查 。如果您是女性，在您18歲的時候（或者性行為以後）做第一次宮頸塗片檢查。以後1-3年檢查一次。在獲得連續三次陰性結果後，檢查間隙可以延長。

5.膽固醇檢查 。在您20歲的時候，做第一次血膽固醇檢查，以後每五年做一次。

6.乳房檢查。如果您是女性，在您40歲的時候，做第一次由醫生進行的乳房檢查。

7.前列腺檢查 。如果您是男性，在您50歲的時候，第一次做前列腺檢查。注意有些醫生希望您在40歲時就做。

8.乳房造影檢查。如果您是女性，在您50歲的時候，第一次做乳房造影檢查。注意有些醫生希望您在40歲就做。

9.直腸鏡檢查 。在您50歲的時候，您開始做第一次直腸鏡檢查，以後3-5年做一次。專家建議：亞裔大腸癌發生率低，但胃癌發生率高，故此項宜改為做胃鏡檢查為宜。

E. 90後不敢體檢，年輕人多久體檢一次最好

現在的生活水平提高了，隨著生活方式的改變，很多年輕人患上了「三高症」，疾病越來越年輕化，及時參加體檢，會對篩查疾病起到一個很好的作用。每年至少一次的健康體檢是我們遠離疾病的途徑。

體檢小貼士：在體檢之前要注意休息，因為如果休息不好，很可能會影響到血糖、血脂和血壓的測量結果。體檢前幾天也不要吃太多油膩的東西、不要喝酒。祝大家都健康。

F. 什麼是亞健康

亞健康是健康與疾病的中間狀態，無論是身體還是心理均處於一種非健康的狀態。亞健康的危害亞健康狀態容易導致腫瘤、心血管疾病、呼吸及消化系統疾病和代謝性疾病，這些疾病均有一個緩慢發展的過程，開始時表現為亞健康，此時不注意很容易就會發展為真正的疾病。如何正確對待亞健康？治療亞健康的關鍵在於「早發現、早預防、早治療」，學習正確的健康知識，養成良好的生活習慣，並定期參加健康體檢活動。亞健康與基因分析最新研究發現：人體70%的疾病都與基因異常有關，當人體處於亞健康狀態時，其患病風險就會大大提高。現代醫學認為疾病是由於先天的基因體質和後天的外來因素共同的結果，幾乎所有疾病的發生都與基因有關（如：心血管疾病、各類癌症、遺傳性疾病、肝炎、肥胖、老年痴呆症等）基因預防分析服務，通過分析人體基因序列，從根本上了解目前身體的健康狀況，提早了解自身的患病風險，進而調整生活或飲食方式，走出亞健康，預防疾病發生。
亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、葯物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。
一曰均衡營養。沒有任何一種食物能全麵包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。
二曰保障睡眠。睡眠和每個人的身體健康密切相關。專家研究，睡眠應占人類生活1／3左右的時間。而當今因工作或娛樂造成的睡眠不足已成為影響健康最普遍而嚴重的問題。值得引起高度警覺，橫下心來保障足夠的睡眠。
三曰善待壓力。人之所以感到疲勞，首先是情緒使人的身體緊張。因此要學會放鬆，讓自我從緊張疲勞中解脫出來。要確立切實可行的目標定向，切忌由於自我的期望值過高無法實現而導致心理壓力。人在社會上生存，難免有很多煩惱和曲折，必須學會應付各種挑戰，通過心理調節維護心理平衡。
四曰培養興趣。興趣愛好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充實，生機勃勃，豐富多彩。健康有益的文化娛樂體育活動，不僅可以修身養性，陶冶情操，而且能夠輔助治療一些心理疾病，防止亞健康的轉化。
五曰戶外活動。現代高度發達的物質文化生活，使一些人在室內有空調、電視、電腦，出門坐汽車，從而遠離陽光和新鮮空氣，經常處於萎靡不振、憂郁煩悶狀態。因此，要每天抽出一至半小時，遠離喧囂的城市，到郊外進行光照，呼吸負氧離子濃度較高的新鮮空氣，對調節神經系統大為有益。
現代人工作忙，競爭激烈，下班後回了家又有孩子、老人、家務在等著你，也很忙。工作與生活的雙重壓力，常常把自己逼得無路可退，無處可息，瘋狂工作不注意休息的人真是太多了，這種不尊重健康的現象不僅在中國，在全球都是如此。
如果這種失調持續發展，可進入「潛臨床」狀成，在35歲以上的人群中比例徒增。他們的表現比較錯綜復雜，可為慢性疲勞或持續的心身失調，各種症狀持續2個月以上，且常伴有慢性咽痛、反復感冒、精力不支等。有專家將其錯綜復雜的表現歸納為3種減退：活力減退、反應能力減退和適應能力減退。從臨床檢測來看，城市裡的這類群體比較集中地表現為「三高一低」傾向，即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖，高血粘度和免疫功能偏低。
這類拚命工作的亞健康狀態的另一種最直接更可怕的稱呼是「過勞死」。
「過勞死」一詞緣自日本，最早出現於日本20世紀七、八十年代經濟繁榮時期，它並不是臨床醫學病名，而是屬於社會醫學范疇。在日本它被定義為：由於過度的工作負擔（誘因），導致高血壓等基礎性疾病惡化，進而引起腦血管或心血管疾病等急性循環器官障礙，使患者死亡。在過去的5年，日本有幾位市長因嚴重的疲勞而「過勞死」。有人統計，日本每年有1萬人因過勞而猝死。
專家預言：「過勞死」正向中國蔓延，高峰期為2002～2004年。可見，「過勞死」就在我們身邊，為我們敲響了警鍾。
造成「過勞死」的根本原因是長期的高強度、超負荷的勞心勞力，加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充，導致肌體細胞的超前老化，這種老化一旦超過一定的限度就會爆發「過勞死」。日本「過勞死」預防協會列有「過勞死」二十大信號：
1、「將軍肚」早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發、斑禿、早禿。每次洗發都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。
5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、想做事時，不明原因地走神，腦子里想東想西，精神難以集中。
11、看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。
12、處於敏感緊張狀態，懼怕並迴避某人、某地、某物或某事。
13、為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反復思考和檢查，而自己又為這種反復而苦惱。
14、身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。
15、很惱煩，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。
16、情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。
17、易於疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
18、怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。
19、心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。
20、覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺，似乎自己太多事了，鑽了牛角尖。
我們可以對照以上「信號」自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，則為「黃燈」警告期，目前尚無需擔心，具有上述3～5項者，則為一次「紅燈」預報期，說明已經具備「過勞死」的徵兆；6項以上者，為二次「紅燈」危險期，可定為「疲勞綜合征」———「過勞死」的「預備軍」。另有三種人易「過勞死」：一是有錢（有勢）的人，特別是只知道消費不知道保養的人；二是有事業心的人，特別是稱得上「工作狂」的人

G. 正常的體檢周期是多久呀，求

醫院的體檢，一般都只能看出基礎數據，有問題的時候，就證明您已經生病了！
現在人們生活節奏快，處在疾病和健康狀態中間的亞健康狀態的人佔一大部分
亞健康是一種現代西醫技術檢測不出來，但有覺得自己不舒服的狀態
珍味世家熟食技術培訓總部祝您身體健康

H. 體檢規定每年一次嗎

單位體檢一般是一年一次。這個還真沒有國家法律層面的具體規定。 單位體檢所謂的單位體檢就是根據您所從事的工作或者您所在的崗位來對您的身體進行針對性的體檢。單位體檢跟全身體檢是有區別的，單位體檢的項目是相對固定的，是一些比較基礎的項目。
單位體檢就是根據您所從事的工作或者您所在的崗位來對您的身體進行針對性的體檢。單位體檢跟全身體檢是有區別的，單位體檢的項目是相對固定的，是一些比較基礎的項目。單位體檢的意義1、提高員工工作效率：減少因生病缺勤等產生的工作不協調影響工作進度，對員工健康關心，提高員工企業歸屬感和工作熱情，提高工作效率2、減少人力資源損失：通過健康干預降低發病率，減少病假和健康事假，降低病假工時和事假工時，保證企業的正常運轉；3、體現公司對員工的人性關懷：提供各種醫療保健咨詢和服務，使員工享有專業的個性化健康指導；通過健康干預措施，降低員工發病率和亞健康狀態，顯示企業對員工的真正關心；為高層管理者提供各種特殊的健康管理計劃，保護企業核心資源；定期的體檢，則可作為鼓勵員工的手段，將公司對員工的關懷落到實處；4、有效的控制和防患公司員工職業病：通過單位體檢，及時發現員工及特殊工種員工的職業病，這樣就可以進行有效的控制和防患；5、減少企業醫療保健相關支出：該服務對企業醫療保健相關支出做出了系統綜合考慮，統籌安排，降低企業總的醫療支出。6、按照員工的身體健康狀況考量公司員工培養及晉升計劃。

I. 身體每年體檢一次都有什麼好處

一是能發現預防多種疾病。

隨著生活水平的提高，很多疾病如高血壓、糖尿病、腦血管病、腫瘤的發病幾率越來越高，發病年齡也逐漸提前，而企業人是發病重災區。全國首部《企業健康管理及公司人心理健康狀況大調查白皮書》顯示，企業人所患疾病年輕化，超重、頸腰椎病、貧血為前三位疾病。現代醫學研究表明，這些疾病是多個危險因素長期綜合作用的結果，通過體檢發現危險因素，實施有效干預，可以有效阻斷疾病發生，是慢性病預防的最佳時機，也是投入最少、效果最好的初級防病措施。

二是解決看病貴的最佳手段。

國家目前實行的新醫改旨在解決看病難及看病貴的難題。目前我國的醫療模式是：90%的醫療資源集中於疾病的中晚期治療階段，中晚期病人比例高，是看病貴的一個重要因素。在我國醫院收治的病人中，中晚期病人佔90%以上。中晚期的疾病很難治療，當然很貴，而疾病的早期治療費用不會太貴。定期的全面健康體檢可以早期發現疾病，是解決看病貴的根本途徑。

說到這里筆者不得不說句客觀的話了，我國中晚期病人佔90%以上的原因不外乎兩點：

1、我國普遍的健康預防意識弱。

大多數人通常是健康出現了明顯問題，才去醫院就診，根本就沒有健康預防計劃。其實如果大家真的注意自己的健康，在體檢這個階段，很多病種完全是可以提前發現的，只需要每年去公立三甲醫院做一次定製化的體檢，就能查出很多普通體檢都查不出來的問題，關鍵原因只有一個：普通體檢和定製體檢的檢查深度不一樣，結果當然不一樣了。當然定製的體檢，費用也會高一些，但是筆者個人認為，一年在健康預防上多花一點錢是值得的，畢竟真的生病了，那就不是一點點錢了！

2、我國高端、精確的醫療資源的配置不合理和稀缺問題。

相信去過醫院的人都有感覺，不管在哪個城市，公立三甲醫院永遠都是門庭若市，每天都像擠春運一樣，早上4、5點就有一些人拿著小板凳在醫院門口排起了長隊。想要找個專家看病，網上各大掛號平台遲遲掛不到號，就算拖各種關系找各種熟人，掛到號了問診還要排2、3個月，沒有辦法只有等，因為好的醫生、好的儀器都在公立三甲醫院。事情是沒有錯，但是「好」的定義確實相對的，重大疾病當然要選擇公立三甲醫院，但是像普通的感冒、發燒其實就可以在一般的醫院就診，不得不說這和政府的宣傳和對醫院的政策有關系，導致全中國幾乎所有的優質資源都集中公立三甲醫院，雖然政府近幾年在做醫改，但是筆者認為：要改變這種社會就醫習慣，前路漫漫！