A. 什麼樣的水才是健康的水
世界衛生組織提出的健康飲用水的六項標准：
1.不含有害物質；2.含有適量的礦物質；3.硬度適中；4.含氧豐富；5.水分子團小；6.pH值為弱鹼性。
附件：《如何正確飲水》，可以不看。
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人體內水的三個來源：飲水佔50%，食物含水為40%，還有體內代謝產生水10%。
2. 人體排水的四個渠道：尿液佔60%，肺呼出15%，皮膚蒸發和排汗20%，糞便含水5%。
3. 喝進去的水和排出來的水基本相等，處於一種動態平衡。
4. 水的攝取和排出量每日維持在2500毫升左右，體力活動增加和環境溫度變化，會改變水的排出量和排出途徑，比如冬季尿多汗少，夏季則反之。
二、體內水的作用：
成年人的體內水占體重的百分比（均值）：男性59%，女性50%（呵呵，男人才是水做的）。
水不僅構成身體成分，還具有重要的生理功能：
1.水在細胞內構成介質，人體內所有的生化反應，都依賴於水的存在。
2.人體依靠水來輸送營養成分，轉移代謝產物，並將代謝廢物通過尿液排出體外。
3.水是體溫調節系統的主要組成成分，體能代謝產生的熱，通過體液傳到皮膚，再經蒸發或出汗來調節體溫，保持體溫的恆定。
4.潤滑組織和關節。
三、飲水的種類：
飲水最好選擇用自來水燒開的白開水，不飲用或少飲用純凈水，比如在單位喝純凈水，在家喝白開水。
世界衛生組織提出的健康飲用水的六項標准：1.不含有害物質；2.含有適量的礦物質；3.硬度適中；4.含氧豐富；5.水分子團小；6.pH值為弱鹼性。
純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於零，含氧量極少，水分子團大，pH值為弱酸性。
在環境污染和常年使用電腦、手機的情況下，喝綠茶水可以抗癌，防輻射。
部分人群尤其是青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習慣，應當改正。
四、正確飲水的要點：
1. 飲用白開水或綠茶水，拒絕含糖飲料。
2. 主動喝水，在還沒有感覺渴了之前飲水。
3. 少量多次飲水，不要暴飲，以每次200毫升左右為宜。
4. 合理分配飲水，上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
B. 什麼樣的水才是健康的好水呢
什麼樣的水才是健康水？
「干凈水」和「健康水」是兩個不同層次的概念。
「干凈水」（例如純凈水、蒸餾水）它符合衛生標准，但它並不是符合人體生理需要的「安全水」，因為這種純水自然界中本身就不存在，而人是自然進化的產物，不能脫離於自然。
干凈水是健康水的前提，那麼什麼樣的水才是「健康水」呢?
第一、沒有污染的水（潔凈的水）。
第二、沒有退化的水（充滿活力的水）。
第三、符合人體生理需要的水（含有與人體體液接近的有益礦物質，PH值呈弱鹼性）。
滿足第一條，只是做到了飲水「安全」，只有三點全做到，飲水才能達到健康。
污染物進入水中，在給水造成污染的同時，也造成了水功能的降低（水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力等），水分子團呈線狀排列變得寵大而無序，這個過程就是水的退化，由於水的退化，使水成為病態水、衰老水、失去活力的水。我人可以用種種先進凈水系統將污染物清除干凈，但這並不能解決水的退化。如果水污染是看得見的「殺手」，那麼，水退化則是看不見的「殺手」，水的退化可以說是現代文明病發病率提高重要原因之一。
因此，健康水應該是凈水、整水、活水的全面統一體。（凈水――針對水污染而言；整水――針對病態水而言；活水――針對死水而言。）
世界衛生組織關於健康水的七個標准
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質（尤其是重金屬和有機物）
2、水的硬度適度，介於50-200mg/L（以碳酸鈣計）
3、PH值呈弱鹼性（7.0—8.0）。
4、微量元素的含量比例與正常體液相近
5、水中溶解氧的含量>=7mg/L
6、水分子團（半幅寬度不大於100Hz）
7、水的營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力）要強。
C. 白開水、純凈水、礦泉水哪個是健康水
健康水建立在干凈水、安全水的基礎上，但又是區別於前兩者的全新概念。作為健康水的完整概念應有以下7條標准：1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質;2.水的硬度適中;3.人體所需的礦物質適中;4.PH值呈中性或微鹼性;5.水中溶解氧及二氧化碳適中;6.水分子團小，易於人體細胞吸收、利用;7.水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
健康水和干凈水、安全水比較，關鍵看3點：第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無異味;第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質、PH值呈中性或微鹼性等;第三，指水具有生命活力。
如果我們滿足第一個要求的水是干凈的水，我們常喝的純凈水基本上屬於這類，同時滿足第一和第二個要求的水才是安全的水，一般情況下礦泉水是這一類的，只要同時滿足上面三個條件的水才是健康水。
礦泉水、礦物質水、純凈水等可以作為一種選擇，但不宜作為主要的飲用水。而白開水容易透過細胞膜進入細胞促進人體的新陳代謝，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。所以，不必盲信盲從純凈水和礦泉水等飲用水的「神奇功效」，事實上，合格的自來水燒開後，就已經是「最佳飲品」了。
D. 什麼才是健康水，健康水的標準是什麼
世界衛生組織關於健康水的標准有7條：
1.不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質(尤其是重金屬和有機物)；
2．水的硬度50一200毫克／升為宜；
3．含有適量人體所需的礦物質；
4．pH值7．4左右，呈弱鹼性；
5．水中溶解氧及二氧化碳適度(水中溶解氧>7毫克／升)；
6．水分子團小；
7．水的營養生理功能(溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗凈力)良好；
健康飲用水的標准
1.TDS值達標（0<50）這是國際標准，香港為80以內，大陸目前在1000以內。
TDS是英文 tatal dissolved solids 的縮寫，中文譯名為溶解性總固體，單位為毫克/升。表明1升水中溶有多少毫克溶解性總固體。
2.水呈弱鹼性 即PH值在7.35--7.45之間。人體的體液呈弱鹼性，只有喝的水和人體的酸鹼值匹配才會被人體更好的吸收和參與人的機體活動。人的體液酸鹼值就在7.35和7.45之間。
3.含有人體所必需的適量的礦物質及微量元素，比例合適。
4.呈小分子團兒水。小分子團兒的水，溶解性和滲透性較強，可以溶解掉我們體內多餘的脂類和垃圾，使得我們的腸道更加暢通，可以促進血液循環；另外，小分子團兒的水也更利於細胞吸收，更利於促進新陳代謝。小分子團兒的水對於女性的美容十分有利。小分子團兒的水對於清洗傷口以及傷口癒合十分有幫助。
5.含有一定的氧分。(5mg／L左右) 氧分不僅是人體必須的物質，而且參與人體內的許多氧化反應。水中含有適量的氧氣不僅是水的活性增強而且可以改變水的口感。
6.水呈負電位的 負電位的水可以中合人體內游離的自由基。而自由基是形成炎症和癌前症的罪魁禍首。
喝開水，山泉
E. 什麼樣的水才是健康水
自然界的液態水以分子團簇的形式存在，而自然界最小的水分子團由6個水分子締合而成，俗稱六角水或六環水。自來水一般是由13個水分子締合而成的水分子團；純凈水是由30~40個水分子締合而成的水分子團；鄉間的死潭水，是由200~300個甚至更多水分子締合而成的水分子團。習慣上我們把小於10個水分子締合而成的水分子團稱為小分子團，把大於10個水分子締合而成的水分子團稱為大分子團。我們知道，水分子團愈小，活性愈大，口感愈好，這種水就好喝；相反，水分子團愈大，活性愈小，口感愈差，這種水就不好喝。自然界的雪花就是六角形的，所以雪融水是天然的水分子團。在自然界中，雪融水有利於浮游生物、綠色藻類的生長，植物吸收雪融水的能力比吸收自來水的能力大2~6倍，雪融水進入生物體後，能刺激酶的活性，促進新陳代謝，所以「瑞雪兆豐年」是有科學根據的。除了雪融水之外，冰川水、來自深層地下岩層的礦泉水、山間溪水、瀑布水、流動的江河水，在沒有受到污染的情況下，都有小分子團的結構，屬於天然的好水。我們人類就是在這種有自然屬性的好水中繁衍生息，不斷進化的。
F. 什麼是健康水呢
健康水的三項標准：
①沒有污染的水（稱為凈水）。
②沒有退化的水（稱為活水或稱為還原水）
③符合人體生理需要的水（稱為整水或稱為生理水）
健康水的七個條件：
凈化、小分子團化、活化、鹼化、軟化、礦化、生化。
①凈化: 不含任何對人體有害及有異味的物質。
②小分子團化: 小分子團水（O17核磁共振半幅寬度100Hz。
③活化: 水的營養生理功能強
（即水的溶解力、滲透力、擴張力、乳化力、洗凈力、代謝力等。
④鹼化： PH值呈弱鹼性（7.0-7.5）。
⑤軟化：水的硬度適中（以CACO3計，介於50200mg/L）。
⑥礦化：人體所需礦物質和微量元素的含量及比例適中。
⑦生化：水中溶解氧及二氧化碳的含量適度（水中溶解7mg/L）。
健康水是凈水、活水、整水的完全統一、缺一不可的。只有這樣的三項標准、七個條件全部達到要求，才能稱為健康水。
G. 什麼樣的水才算健康水
.礦泉水。優質正宗的礦泉水含有適合人體的礦物質。有一定的保健作用。但成本較高，不適合長期飲用。
2.純凈水，也就是蒸餾水、太空水。把所有有害的、無害的物質、元素都去掉了。適合泡茶等。單純長期飲用有潛在危害，尤其是老年人、小孩。不建議多喝。
3.桶裝水。質量參差不齊，易二次污染，謹慎選擇。
4.再過濾的自來水，也就是自來水廠處理過的達標的自來水。但經過水管網、水箱到達水龍頭，也有一定的雜質和細菌等。建議燒開後飲用。此水方便，經濟。
5.經過凈水器或凈水機過濾後的自來水，是最健康、安全的。但需要投入安裝質量過關的凈水機。飲水時要注意以下幾點，不要等到口渴才飲水。不要喝過期水。冬天喝水不要燙，夏天喝水不要冰。
H. 什麼是健康水
近半個世紀以來飲用水的質量引起了大量中外專家的關注，世界各國的科學家通過大量的調查、統計、研究、分析，對健康水應具備的條件已達成了共識，主要有以下幾點:
( 1) 沒有污染，不含有害物質。
( 2) 硬度適中。所謂硬度，就是指水中鈣、鎂等鹽類的總量 ( 以 CaCO3的量表示) 。鈣、鎂越多，水質越硬，反之，越軟。大部分人認為硬度應在 100 ～170 毫克/升范圍內最佳。
( 3) 含有適量的礦物質和微量元素，要求水中有一定的溶解性總固體。所謂溶解性總固體就是水樣經過濾、烘乾後所得的固體殘渣，其中包括無機礦物成分等溶於水中的所有物質的總量，一般人群理想的指標是 300 毫克/升左右，對於需要補充較多礦物質的人群，大於 300 毫克/升更佳。
( 4) 水的 pH 值 ＞ 7. 0，弱鹼性，以符合人的體液弱鹼性的要求。
以上 4 個方面是衡量健康水的 4 個重要因素。英國、美國的一些科學家曾做過大量的城市飲水及大量人群飲水的調查和研究，並做過各種動物的飲水對比實驗，都發現經常飲用含有較多的溶解性總固體，弱鹼性的硬水，並含有一定量的二氧化硅，那麼心臟病和癌症的死亡人數就會減少 10% ～25% 。相反，如果經常飲用偏酸性的軟水，溶解性總固體極少，心臟病、高血壓和癌症的死亡人數就會增加 10% ～25% 。
我們提醒讀者在選擇飲水時一定要把握以上幾條標准，飲用無污染的、有一定硬度的、溶解性總固體相對較多、弱鹼性的水，即健康的水。
I. 礦泉水是健康水嗎
古今中外，人們最為神化的水源便是天然礦泉水。遠在古羅馬時代，歐洲一些地方的礦泉水就被人們奉為「聖水」，用以醫治疾病（指醫療礦泉水）。我國利用礦泉治病的歷史源遠流長，已有3000年歷史。古代文獻酈道元的《水經注》中有「魯山皇女湯，飲之愈百病」。《醴泉銘》有「醴泉出京師，飲之痼疾皆愈」的記載。這表明，中國人在很早以前就已經懂得飲用礦泉水，不但可強身健體，對治療多種疾病也有一定的效果。
自古以來，許多地方把礦泉水的防病健身作用蒙上了一層神秘、迷信的色彩，廣為流傳，甚至燒香拜佛，認為是佛祖顯靈賜予的「聖水」。這畢竟是缺乏科學依據的，甚至被一些人利用為愚弄人們的工具。
經過現代科學的分析研究和營養流行病等的調查發現，長期飲用礦泉水的居民，某些疾病和腫瘤的發病率和患病率明顯低於飲用其他水源水的當地人群，而且生長發育指標增長，平均壽命延長，其根本原因就是礦泉水完全符合中外專家提出的上述健康水的條件。
（1）礦泉水是深層地下水，沒有污染，無致病菌和微生物，更沒有有害物質。
（2）礦泉水含有豐富的鈣、鎂離子，硬度適中，在100～170毫克/升范圍內。
（3）礦泉水弱鹼性，pH值大都在7～8.5范圍內。
（4）礦泉水含有一定量的溶解性總固體。
所以說，礦泉水是真正的健康水。另外，它還含有一些人體所必不可少的微量元素，對此將在後面做專題闡述。專家稱，礦泉水是健康水之冠，是飲用水中的佳品。
J. 什麼樣的水稱得上是健康好水呢
健康水的標準是什麼？什麼樣的水才算是健康水？健康水的標准，只有符合世界衛生組織制定的7條標准才可以稱得上是健康水，健康水不含任何對人體有毒有害及有異味的物質，關鍵還要看水中礦物質和微量元素含量是不是符合或者超出國際標准或者國家標准。
健康水簡單地說就是有益於人體健康的飲用水。什麼樣的水才是健康水？世界衛生組織制訂了健康水的標准，健康水不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。水的硬度介於30-200（以碳酸鈣計）之間等。
世界衛生組織關於健康水的標准有7條：
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質（尤其是重金屬和有機物）；
2、水的硬度50一200毫克/升為宜；
3、含有適量人體所需的礦物質；
4、pH值7.4左右，呈弱鹼性；
5、水中溶解氧及二氧化碳適度（水中溶解氧>7毫克/升）；
6、水分子團小；
7、水的營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、代謝力、乳化力、洗凈力）良好；
健康水的標準是什麼
1、TDS值達標（0<50）這是國際標准，香港為80以內，大陸目前在1000以內。 TDS是英文tatal dissolved solids 的縮寫，中文譯名為溶解性總固體，單位為毫克/升。表明1升水中溶有多少毫克溶解性總固體。
2、水呈弱鹼性即PH值在7.35--7.45之間。人體的體液呈弱鹼性，只有喝的水和人體的酸鹼值匹配才會被人體更好的吸收和參與人的機體活動。人的體液酸鹼值就在7.35和7.45之間。
3、含有人體所必需的適量的礦物質及微量元素，比例合適。
4、呈小分子團兒水。小分子團兒的水，溶解性和滲透性較強，可以溶解掉我們體內多餘的脂類和垃圾，使得我們的腸道更加暢通，可以促進血液循環；另外，小分子團兒的水也更利於細胞吸收，更利於促進新陳代謝。小分子團兒的水對於女性的美容十分有利。小分子團兒的水對於清洗傷口以及傷口癒合十分有幫助。
5、含有一定的氧分。（5mg/L左右）氧分不僅是人體必須的物質，而且參與人體內的許多氧化反應。水中含有適量的氧氣不僅是水的活性增強而且可以改變水的口感。
6、水呈負電位的負電位的水可以中合人體內游離的自由基。而自由基是形成炎症和癌前症的罪魁禍首。
什麼樣的水才算是健康水
一、高鈣
瀞度天然冰川活水富含原生態、純天然離子態鈣，含量可達130 mg/L，是普通礦泉水的3倍之多，對幫助骨骼和牙齒的發育，維持骨密度有諸多益處。
鈣是人體的重要生命元素，是人體含量最豐富的無機元素，富含原生態、純天然離子鈣的水，可促進骨骼和牙齒的生長發育，對人體內分泌腺激素的分泌、循環、呼吸、消化、泌尿、神經、內分泌和生殖等系統器官的功能至關重要，它還可以激活人體內的酶反應，調節生理功能，並對血液凝固有重要作用。
二、富鍶
瀞度天然冰川活水鍶的含量達到3.0mg/L，相當於國標中鍶界限指標的15倍，可以軟化血管，有助於預防高血壓、心腦血管疾病，並有明目的作用。
鍶是人體必需的微量元素，可以軟化血管，有助於預防高血壓、心腦血管疾病，並有明目的作用。人體中幾乎所有的組織都含有鍶，尤其是骨骼中的鍶含量，約占人體鍶總量的99%。水中含有鍶對人體有重要的保健作用，是食物中攝取到的微量鍶所代替不了的。
三、低氘
瀞度天然冰川活水經19830餘年冰川斷裂岩層過濾，水中氘含量低，可達-70‰，在細胞活化、防癌保健、疾病治療以及美容減肥等方面都起著非常重要的作用。
當水中氘含量極低時，水的活性會極強，是一般水的幾倍甚至幾十倍，因此氘也被譽為生命的激活劑，能刺激生命體的生長。在細胞活化、防癌保健以及美容減肥等方面都起著非常重要的作用。
四、弱鹼性
瀞度天然冰川活水擁有礦物質黃金比例，富含偏硅酸、鍶、鈉、鉀、鈣、鎂等多種人體必需的微量元素，幫助人體正常生理代謝，使細胞充滿活力。
當水呈弱鹼性時，有助於調節人體的酸鹼平衡，改善酸性體質，防止因體質酸化導致的各種病症。長期飲用弱鹼水能夠改善胃部功能，有效控制血脂、血糖、膽固醇，防止三高症。便秘者飲用弱鹼性水，還可消除便秘痛苦。
五、小分子團
瀞度天然冰川活水呈弱鹼性，PHpH值平均7.21，獨具六角形小分子團結構，能夠快速穿過細胞膜，補充人體水分，循環排出體內毒素，激發生命活力。
小分子團水的可以幫助人體吸收水中鈣、鍶等豐富的營養物質、促進新陳代謝、提高免疫力。較小的水分子，還可以穿過人體內的細胞膜，使細胞所攜帶的養份更易吸收，排出體內毒素，促進人體的新陳代謝，提升人體免疫能力。
所以，看水是不是符合健康水標准，關鍵還是看水中的礦物質和微量元素含量是不是符合或者超出國際標准或者國家標准。只有符合或者超出標準的才是值得長期飲用並能夠真正對人的身體健康有很大幫助的健康水。
二氧化氯消毒劑為飲用水安全效力
我國實施新修訂的《生活飲用水衛生標准》（GB5749－2006）,標准中新增了包括二氧化氯在內的3種飲用水消毒劑，二氧化氯能有效清除水體和空氣環境中的多種無機、有機污染物質、有毒有害物質，同時使用過程中不產生三氯甲烷等物質，對人體及動物沒有危害，且對環境不造成二次污染，是一種廣譜環保型殺菌消毒劑。
二氧化氯是世界衛生組織和世界糧農組織已向全世界推薦A1級廣譜、安全和高效的消毒劑。美國環保局將二氧化氯作為替代液氯的首選消毒劑，並對二氧化氯用於飲用水消毒做了具體規定。義大利不僅採用二氧化氯處理飲用水，而且還將其用於鋼廠、電廠、紙漿廠和石油化工廠等用水和冷卻水系統中控制生物污染的葯劑。日本、澳大利亞和西歐等各國相繼立法，將其確認為替代氯系消毒劑的第四代安全消毒劑和食品添加劑。其安全性被聯合國世界衛生組織（WHO）認定為A1級（與水同級），即二氧化氯被WHO認定並向世界各國推薦使用的最新一代（第四代）殺菌劑。
二氧化氯從其被發現之日起，就引起了廣泛的關注。隨著科學技術的迅猛發展，二氧化氯已經進入了人們的日常生活，為人類的身體健康提供保障。在未來的日子，我們就會真切地體會到二氧化氯帶來的潔凈的飲用水和綠色的美好環境。