婦女健康服務有哪些

㈠ 保健機構提供的孕期保健服務應包括哪些內容

孕產婦保健、胎兒保健、新生兒保健、母嬰保健指導

㈡ 更年期婦女的保健指導內容有哪些

你好!
吃保健品還不如食療:
更年期婦女月經異常變化最為顯然。如月經變得很頻繁，經血量增多，出血時間延長，這就可能導致貧血。此時可多吃一些含優質蛋白質的食物，如肝、雞蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月經紊亂所致的不良症狀。這些食物不僅能供給人體所必需的氨基酸，並且還附有維生素a、d及其b族維生素等。豬肝中還附有豐富的鐵，可糾正貧血症狀。同時可多吃些含鐵、銅豐富的綠葉蔬菜及其水果，如蕃茄、莧菜、芹菜、菠菜及桃、杏、紅棗等，這些食物還附有葉酸、維生素c及其a。葉酸及其維生素b2配合能增強醫治貧血的效果，而維生素c及其a則有增進鐵汲取的效果。

更年期時，因為內分泌失調，導致植物神經紊亂，有些婦女會出現面色潮紅、血管痙攣性頭痛、高血壓、眩暈、耳鳴及其眼花等;有的時候還會出現失眠、焦慮、抑鬱、神經過敏、易激動及其陣發性啼哭等症狀。出現這種情況除用葯物醫治，注意歇息及其倖免不良刺激外，要多吃一些含維生素b1及其煙酸豐富的食物，如粗面、糙米、烤麩、土豆、豌豆及其其它豆類食物，維生素b:醫治精神抑鬱及其激動有一定效果;煙酸可使血管擴張，緩解血管痙攣。還有，要吃低鹽及其多鉀食物，這對降低血壓有好處。不抽煙、不飲酒、不吃刺激性食物，如咖啡、濃茶及其辛辣食品等易導致情緒波動的食物。能夠有挑選地吃一些安神降壓食物，如蓮子、百合、山楂、西瓜及其綠豆等。

有些女人在絕經後，容易出現脂肪堆積、身體發胖、血膽固醇增高、血管硬化及其骨質疏鬆等表現。這應著重從飲食上加以調解，平常要少吃含碳水化合物及其脂肪多的食物，多吃大豆及其製品。因為大豆附有極其豐富的優質蛋白質、鈣、磷、鐵及其多種維生素。油脂多含不飽及其脂肪酸，其中以亞麻油酸最多，還附有磷脂。這些都是更年期必需的營養物質。大豆中的谷固醇能降低血中膽固醇，對防止血管硬化有益。還有，還要多吃些含鐵、鈣及其維生素多的食物，這能夠增加血紅蛋白量及其減輕骨質疏鬆。很是纖維素，能刺激腸的蠕動，防止老年性便秘，降低對膽固醇的汲取。

還有，因為更年期女人內分泌調解功效減退，可出現臨時性胃腸功效紊亂，如消化不良、腹脹、便秘等，三餐的合理匹配也很重要，應注意以下幾點:

(1)早吃好。早餐質量高，使人感到精力充沛;而不注意早餐質量的人，血糖水平較低，體力不支，注意力不易集中，工作效率下降。不吃早餐者，對胃也有損害。早餐最好有牛奶、豆漿、雞蛋等高蛋白食物，並要有一定量的谷類食物。

(2)午吃飽。平常指七八成飽即可。午吃飽是為了滿足下午的熱量需要，並解決飢餓感。

(3)晚吃少。平常晚間活動量小，並且很快要睡眠，吃得多，且吃了就睡，極易發胖，對更年期女人極為不利。一日三餐的熱量分配:早餐佔25%-30%;午餐佔40%-45%;晚餐佔30%左右較為合理。

祝健康!!

㈢ 請闡述社區護理的服務內容包括有哪些

社區護理的服務內容包括有：

1、社區保健服務

社區保健服務是指向社區各類人群提供不同年齡階段的身心保健服務，其重點人群為：婦女、兒童、老年人。

2、社區慢性身心疾病病人的管理

社區慢性身心疾病病人的管理是指向社區的所有慢性疾病、傳染病及精神疾病病人提供他們所需要的護理及管理服務。

3、社區急、重症病人的轉診服務

社區急、重症病人的轉診服務是指幫助那些在社區無法進行適當的護理或管理的急重疾病病人轉入適當的醫療機構，以得到及時、必要的救治。

4、社區臨終服務社區、臨終服務

是指向社區的臨終病人及其家屬提供他們所需要的各類身心服務，以幫助病人走完人生的最後一步，同時盡量減少對家庭其他成員的影響。

5、社區健康教育

社區健康教育是指以促進和維護居民健康為目標，向社區各類人群提供有計劃、有組織、有評價的健康教育活動，從而提高居民對健康的認識，醫．學教育網搜集整理養成健康的生活方式及行為，最終提高其健康水平。

6、社區康復服務

社區康復服務是指向社區殘障者提供康復護理服務，以幫助他們改善健康狀況，恢復功能。

㈣ 女性健康有哪些保健

「十少十多」：少肉多菜、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

㈤ 婦幼保健干什麼啊

婦幼保健院是專門為婦女兒童提供醫療和預防保健的醫療機構。婦保科是負責產前檢查，生產，產後保健，產後兒童保健，婦科疾病等檢查的科室，孕期婦女生殖功能檢查和功能矯正以及孕期檢查，產婦檢查，分娩等服務。衛生院不僅做好衛生保健工作，而且對婦產科進行診治。住院，分娩等。

婦幼保健醫院在裝修設計上應堅持以人為本、以婦女兒童為中心的理念，創造一個安全溫馨、舒適潔凈且充滿新鮮活力的醫療環境，不僅能調節就診者的不良情緒，還能有效樹立和傳遞醫院文化形象。

(5)婦女健康服務有哪些擴展閱讀：

注意事項：

1、對孕產婦建立保薦手冊，掌握孕產婦數量及分布。

2、對孕產婦至少進行5次孕期指導，包括體格檢查和產科檢查（體重、血壓，宮高，胎心，胎位等）心理適應、孕期營養等資訊。

3、進行高危孕婦初步篩查，轉診，隨訪。

4、開展產後訪視，指導產後避孕。

5、開展計劃生育技術指導與咨詢。開展育齡群眾避孕節育知識的宣傳。向社區育齡夫婦免費提供避孕節育葯具。

㈥ 婦女保健中健康教育有幾項基本內容

中國憲法明文規定：「國家推行計劃生育，使人口的增長同經濟和社會發展計劃相適應。」憲法還規定：「夫妻雙方有實行計劃生育的義務。」而婚姻法則將計劃生育作為一個基本原則確立在總則之中。概括的講，計劃生育就是指有計劃的調節人口的增長速度，使之與經濟發展水平相適應。

1、對一個國家或一個地區而言，計劃生育就是在中國或整個地區范圍內，對人口發展進行有計劃的調節，使人口的增長同社會和經濟的發展相適應。對一個家庭或一對育齡夫婦而言，則是有計劃的安排生育子女，以適應家庭與社會的要求。

2、在人口發展速度超過社會和經濟發展速度時，應採取節制生育的政策、降低人口增長速度。提倡一對夫婦只生一個孩子，提倡晚婚、晚育、優生、優育，以降低人口出生數量，提高人口素質。

3、針對中國的國情，計劃生育不僅是對人口數量上的控制，而且是為提高人口素質把關。提高人口素質人口實體的各種素質，如思想素質、身體素質、文化素質等等，是計劃生育的更高層次上的要求。為了提高中國人口素質，應採取如下措施：控制人口數量；積極提倡優生；高度重視和大力發展教育事業；進一步改善醫療衛生條件，擴大集體福利，保障婦幼健康，同時對青年加強優生、衛生、婚姻生育觀和性知識方面的宣傳教育工作。

㈦ 婦女與健康領域採取的措施

女子養生的方法有以下幾點:
1.
保證睡眠,長期不熬夜可以減少內分泌紊亂的風險,減少胃腸功能紊亂的風險,對於人體生物鍾的調節很重要,因為它是健康的基石。
2.
保證好的心態,重點是控制自己的慾望,不要什麼事情都要求最好,學會包容可以保證積極樂觀的心態,保障健康。
3.
適當補水,女性是以陰血為用,所以,適當補水有利於延緩衰老,可以保障健康,促進胃腸蠕動。
4.
可以適當按摩保健,按摩可以自己來完成,比如對於腹部、足三里、湧泉穴的按摩。

㈧ 育齡婦女健康服務證是什麼

你到你們當地的鎮街道辦，去辦就是啦，你拿的是一個綠色的就是准生證

㈨ 女性健康體檢都包括哪些項目

一般的全身體檢項目很多，主要的有一般體格檢查，包括血壓，心率體重、血尿常規，血液生化檢查。胸透、心電圖、B超等。女性還要包括婦科檢查。如果預約體檢，應注意空腹至少8小時，才能根據體檢結果明確具體的病變情況，針對病因有效治療。