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什麼是健康素養

發布時間:2022-02-02 05:10:39

1. 全民健康素養促進行動-肽與健康科普中國行是什麼意思

就是向人們宣傳普及相關知識的一類公益活動,旨在提高人們對相關知識的認識,對自身健康的關注

2. 健康素養與衛生日健康教育有什麼區別

健康素養是指個人獲取和理解健康信息,並運用這些信息維護和促進自身健康的能力。居民健康素養評價指標納入到國家衛生事業發展規劃之中,作為綜合反映國家衛生事業發展的評價指標。 公民健康素養包括了三方面內容:基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能。健康教育——通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動,使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進健康,提高生活質量,並對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式,養成良好的行為生活方式,以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育,能幫助人們了解哪些行為是影響健康的,並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式

3. 健康素養包括哪些方面

健康素養包括身體鍛煉,飲食結構,作息規律,情緒調節控制等等各方面

4. 健康素養第60條是什麼

中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)

稿件來源:焦作日報 作者:

一、基本知識和理念

1.健康不僅僅是沒有疾病或虛弱,而是身體、心理和社會適應的完好狀態。

2.每個人都有維護自身和他人健康的責任,健康的生活方式能夠維護和促進自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡4個方面。

4.勞逸結合,每天保證7~8小時睡眠。

5.吸煙和被動吸煙會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。

6.戒煙越早越好,什麼時候戒煙都為時不晚。

7.保健食品不能代替葯品。

8.環境與健康息息相關,保護環境能促進健康。

9.獻血助人利己,提倡無償獻血。

10.成人的正常血壓為收縮壓低於140毫米汞柱,舒張壓低於90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。

11.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。

12.從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。

13.接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。

14.肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。

15.出現咳嗽、咳痰2周以上,或痰中帶血,應及時檢查是否得了肺結核。

16.堅持正規治療,絕大部分肺結核病人能夠治癒。

17.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰3種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。

18.蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。

19.異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕是癌症重要的早期報警信號。

20.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。

21.應該重視和維護心理健康,遇到心理問題時應主動尋求幫助。

22.每個人都應當關愛、幫助、不歧視病殘人員。

23.在流感流行季節前接種流感疫苗可減少患流感的機會或減輕流感的症狀。

24.妥善存放農葯和葯品等有毒物品,謹防兒童接觸。

25.發生創傷性出血,尤其是大出血時,應立即包紮止血;對骨折的傷員不應輕易搬動。

二、健康生活方式與行為

26.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。

27.每天刷牙,飯後漱口。

28.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻,不隨地吐痰。

29.不在公共場所吸煙,尊重不吸煙者免於被動吸煙的權利。

30.少飲酒,不酗酒。

31.不濫用鎮靜催眠葯和鎮痛劑等成癮性葯物。

32.拒絕毒品。

33.使用衛生廁所,管理好人畜糞便。

34.講究飲水衛生,注意飲水安全。

35.經常開窗通風。

36.膳食應以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。

37.經常食用奶類、豆類及其製品。

38.膳食要清淡少鹽。

39.保持正常體重,避免超重與肥胖。

40.生病後要及時就診,配合醫生治療,按照醫囑用葯。

41.不濫用抗生素。

42.飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。

43.生、熟食品要分開存放和加工。

44.不吃變質、超過保質期的食品。

45.婦女懷孕後及時去醫院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。

46.孩子出生後應盡早開始母乳喂養,6個月後合理添加輔食。

47.兒童青少年應培養良好的用眼習慣,預防近視的發生和發展。

48.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規程,注意個人防護,養成良好習慣。

49.孩子出生後要按照計劃免疫程序進行預防接種。

50.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病、性病的危險。

51.發現病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。

52.家養犬應接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷後,應立即沖洗傷口,並盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸蟲病疫區,應盡量避免接觸疫水;接觸疫水後,應及時進行預防性服葯。

54.食用合格碘鹽,預防碘缺乏病。

55.每年做一次健康體檢

56.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒後駕車能有效減少道路交通傷害。

57.避免兒童接近危險水域,預防溺水。

58.安全存放農葯,依照說明書使用農葯。

59.冬季取暖注意通風,謹防煤氣中毒。

三、基本技能

60.需要緊急醫療救助時撥打120急救電話。

61.能看懂食品、葯品、化妝品、保健品的標簽和說明書。

62.會測量腋下體溫。

63.會測量脈搏。

64.會識別常見的危險標志,如高壓

5. 健康素養是指什麼

健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務,並運用這些信息和服務做出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。

提高健康素養的方法與途徑[2]
健康素養是衡量健康教育的一項重要指標,而健康教育則是提高健康素養的一項主要方法。只有通過對健康素養內涵的了解,對健康素養不斷深入研究,才能找到有效提高健康素養的正確方法。健康素養主要包括健康知識和健康技能兩方面。提高健康素養,要因地制宜,因材施教。

加強組織領導。衛生部發布公告公布了《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》,這是現階段界定全民健康素養與普及健康知識的基本內容,也是今後評估發布各地城鄉居民健康素養狀況的重要依據。各級衛生部門應主動加強部門間的溝通與合作,使健康素養普及工作能夠得到各部門更多的理解和支持,努力做到資源共享、優勢互補,著力解決普及健康素養面臨的突出問題以及群眾最關心、最直接、最現實的衛生和健康問題。把健康素養普及納入社會發展規劃,建立長期、穩定、有效的機制,確保政策到位,措施到位,工作到位。

重視健康教育。隨著公眾健康意識的提高,人們逐漸認識到健康教育的作用。現代醫學研究發現,許多疾病的發生與人們不良的生活方式、心理素質、社會和環境因素有關,不衛生的習慣、不科學的生活方式、不健康的行為已成為人類疾病的重要病因。要想減少這類因不良生活習慣、不科學的生活方式引起的疾病,改變行為習慣是關鍵。而行為習慣的改變主要靠個人,改變的動因在於認識的提高,提高認識的關鍵在於教育。用教育的手段,普及人們的衛生科學知識,幫助公眾樹立正確的衛生觀念,養成良好的衛生習慣,建立健康的行為和生活方式,以提高公眾的自我保健能力。

媒體廣泛宣傳。研究表明,提高知識和技能最好的方法,是通過現在發達的傳媒技術,以視聽的形式形象、生動的廣泛傳播,提高健康信息的可讀性。簡單的說,就是利用公共媒體的影響力,選擇便於理解的信息,傳播給人民大眾,使大眾對健康的含義有初步的理解,對有害的生活習慣有明確的認識,使健康素養初步形成。在利用媒體傳播的同時還要注意提高健康信息的可讀性,可讀性好的健康信息往往可以使目標人群更加順利、准確地理解其含義。公眾對信息的接受,不僅取決於信息本身的難易程度、表達的方式和傳播技巧,還受到個人接受度、判斷信息能力的影響。

倡導健康生活方式。全國愛衛會、衛生部統一部署啟動了全民健康生活方式行動,各地也應在加強組織協調的基礎上,統一組織開展多學科、多領域的健康干預工作,利用開展愛國衛生月、健康教育宣傳月等活動,在全社會廣泛開展健康生活「一二一」(日行一萬步,吃動兩平衡,健康一輩子)活動,以合理膳食和適量運動為切人點,發動群眾參與設計與居民日常工作生活密切相關,簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導方案。

提高公民健康素養已經在世界各個國家引起高度重視,實現這一目標不僅需要政府來作出努力,同時更需要個人對健康負起責任,除了健康素養知識的學習以外,關鍵要知行合一,認真遵循,才可以終生受益,最終達到提高國民健康素養,提高全民族健康素質的目標。

健康素養的影響因素分析[2]
研究表明,最低的健康素養發生在非工業化的非洲國家布吉納法索和尼日的婦女當中,其具有健康素養比例為10%~15%。在工業化國家,缺乏健康素養及技能在窮人、少數民族、失業者、缺乏教育及其他社會經濟方面的弱勢群體中普遍存在。個體文化程度差異。文化程度是影響健康的一個重要因素。在醫療環境中,病人低文化程度會妨礙與醫生的交流,使病人往往不能正確理解醫生的指令,從而影響醫生的診斷;文化程度還會影響個體獲取關於自身健康相關的權利和護理方面的關鍵信息,如低文化程度的慢性病病人不能很好理解關於自己所患疾病治療和管理的基本信息。低文化程度的個體往往具有較低健康素養。文化程度高的人在閱讀理解水平、知識面、分析能力和篩選信息的能力等方面優於文化程度低的人,從而可能更准確有效地理解相同的信息。文化程度高者易於採取主動尋求健康知識的行為,並且對自己的健康不良行為產生較強的約束力,對健康行為通過動力定型產生良好的行為習慣。但並不是具有高文化程度的個體就一定具有較高的健康素養。

信息可讀性差異。無論是在醫療場所,還是在公共衛生領域,許多普及性的健康相關信息都是以直觀、生動的視聽材料及書面的形式傳遞給病人和大眾的,如病人手冊、出院指南、知情同意書等。但是醫學上往往會有很多的專業術語,面對陌生的詞彙和概念組成的復雜信息,即使有很高的文化程度,但沒有醫學背景的人可能難以理解。例如,一個外科醫生在幫助家人參加醫療保險時也可能感到困擾,即使是大學教師有時也可能不明白醫生的處方或診斷結果,而一個會計師可能不知道應該什麼時候去進行健康檢查。這些情況的存在並不僅僅是看不懂文字的問題,而是對於健康領域內某些內容缺乏理解。

低健康素養的危害。健康素養水平對健康相關的各個方面都有著重要的影響,包括健康知識水平、健康狀況和衛生服務的使用。直接的影響包括醫患之間不能有效的溝通,患者對自己的權利義務不能充分了解,公眾對自身健康的管理失敗;間接影響難以測量,可能包括保險問題、醫療保健的獲得、錯誤的生活方式。健康素養低的人不能很好地遵從醫囑或自我保健程序,他們不會預防性的保健,因而住院率比健康素養高的人多兩倍。當他們需要治療時,不能有效地利用復雜的醫療保健系統。例如有研究表明,在調查了某人群健康素養水平及相應疾病的健康知識之後,發現低素養人群只有一半的人了解低血糖的症狀,而高素養人群的這一比例為94% ,而且低健康素養的高血壓患者很少知道通過控制體重可以降低血壓。低健康素養還導致公眾和國家衛生投入增加及衛生資源的浪費。

參考文獻

6. 中學生健康素養,藝術素養,文化素養,社會適應能力,家長的可以填什麼每條40字左右謝謝

根據孩子的實際情況如實填寫就好了,健康素養應該分身體和心理兩方面的。

7. 什麼是健康什麼是健康素養

健康指身體就是單單的身體好,健康素養指的是個人身心的修養,二者沒有對比要言

8. 我國什麼時候開始開展健康素養促進行動

我國從2008年開始在全國開展健康素養監測,根據2012年的監測結果,我國居民基本健康素養水平為8.8%,還處於較低水平。
國家衛生計生委新聞發言人姚宏文5月9日上午介紹說,《全民健康素養促進行動規劃(2014-2020年)》上月正式印發,根據規劃,第一階段目標是,明年全國居民健康素養水平提高到10%;第二階段,到2020年,提高到20%。

9. 功能性健康素養指的是什麼

功能性健康素養指的是什麼?我認為功能性健康素養是各項身體指標都特別好,沒有不涼的地方,這樣的健康素養就是功能

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