1. 怎樣追求幸福
要想)追求幸福，首先要懂得什麼才是真真正的幸福。目標明確，腳踏實地，心無旁騖，為著自己的目標努力，不要在意別人怎麼說，不為無謂的事情攪擾自己的人生！
2. 如何做到心無旁騖
心無旁騖是一種很高的境界，不是一般人能做到的,要知道這個世界上聖人很少!我們能做的就是讓自己的心盡量的平靜下來！減少你心中的雜念! 菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃!
3. 怎麼樣才能做到心無旁騖
你只是習慣性的去想起他而已，在一起久了就會形成一種感情依賴習慣，找一些怎麼喜歡的感興趣的事情做，轉移一下關注焦點。
4. 如何做到真正的心無旁騖
難，難，難。
那種內心瘙癢我想你能體會。
心無旁騖狹義上是說專心眼前的事，而廣義上其實可以分為兩種狀態，一種是專注於一件事情不去考慮別的問題。還有一種是單純的冥想，不去思考任何問題，只是把心靜下來靜靜感受大自然的氣息。
若說如何做到深層次的心無旁騖：
先要動心忍性，把一切影響你吸引你的事物拋開，把慾望統統拋棄，這也是最難得一步，要達到這一步有兩種方式，一種方法是長期的修行，即是修心，淡化自己的慾望，從生活中找到人生的意義以及內心的平靜。還有一種方法是囚禁自己，連續一個星期以上，拋棄美食和娛樂，拋棄世間瑣碎的紛紛擾擾，每天粗茶淡飯尋求自然的庇護。一個星期以後，等到所有慾望和雜念都從你內心消散，這時候你算是做到心無旁騖了。
而淺層次的心無旁騖：
為你自己定下一個目標，無論何時拚命地強迫自己，告訴自己這個目標很急迫，必須馬上著手做下去，沒時間想別的，把自己鎖在屋子裡誰也不能打擾自己。不過這種淺層次的心無旁騖，通常效率並沒你想像的那麼高，也就是說就算強迫自己做一件事情，但是也會經常走神或者內心瘙癢的想做別的事情，這是很難解決的問題，只有靠你的意志去實現。當然你若是能找到一件事情中的樂趣，並且能暗示自己讓自己對此樂此不疲，那就很容易了。
5. 怎樣做到心無旁騖
夢想與現實本來是沒有距離的，只不過一個在心裡，一個在眼前！
在生活的舞台上，每個人都各自有各自的角色，何必要求這個去扮演那個呢？那是不會成功的，也許是自己也扮錯
了角色,可是誰又知道自己該演什麼不該演什麼呢？等你發現自己演錯了戲；你的舞台也將人散燈盡!
你把生活設計成一場賭局，得到的卻是暫時的快感，你在賭局中投入的感情和精力越多，全盤皆輸的可能性就
越大，就可能得到越
多的傷害，你不該抱怨，游戲的規則就是如此。你唯一能做的就是「願賭服輸」。
走過太多路～淋過太多雨～明白冬來雪飄～花開花落的道理～尋的；只是那份家的安定～
你的文憑代表你應有的文化程度，它的價值，會體現在你的底薪上，但有效期只有三個月!
曾經擁有的,不要忘記;已經得到的,更要珍惜;屬於自己的,不要放棄;已經失去的,留做回憶;想要得到的,必須
努力;人這一生當中最重要的,是自己的夢想和追求!
淚水和汗水化學成傷相似，可是前者只能讓你獲得同情，而後者卻能讓你獲得成功!
童年似流水一樣的過去，時光是不老的，老的是人。走在時間里的人，於紛擾的世間，忙碌著做一些可有可無
的事情。混跡於人群中失去自己，再也找不回原來的模樣了。
人生是一張單程車票，失去的便永遠不會再擁有。千萬別把美好的生命浪費在等待上，把握現在，享受現在，
才是最重要的。
走在一起,是緣份。
一起在走,是幸福！
不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止.
不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
生話的事就象在寒風中吃雪糕一樣，在冰冷的後面感覺甜蜜！
有受過凍的人才會知道暖是來之不易。
好好生活吧，祝福你成功!
6. 如何才能做到心無旁騖
說出來你可能不信，一直是學渣的我，靠著這套方法，竟然讓我在高考前三個月提高了將近一百多分，逆襲考上了985,成為了我們那一屆最大的黑馬。尤其是本文中的第三部分對我改變太大，答應我一定要看到這一點。不然，你會錯失一個讓自己能力超過別人的機會.正文開始第一階段：不要給自己「預設」你一定有過類似的經歷，很多老師會批評學生「笨」，「你們是我待過的最差的一屆學生」。這是一件非常愚蠢的事情，老師通常的目的是要激發學生的鬥志，從而提高成績。但是事實正好相反，學生不會因為老師的批評而奮發圖強，反而表現會越來越「差」，這其實就是「潛念」對一個人的巨大影響，的真是寫照。哈佛大學終身教授埃倫·蘭格提出了「潛念」 mindlessness(無意識行為）的概念。給大家兩個判斷標准，問問自己：1.你是否相信，智力不可改變 2.你是否相信，能力不可增長（如果你的回答是「yes」，那麼恭喜你，你已經被嚴重影響了。）這樣的心態，會讓你付出巨大的心理和生理成本。很多人都是這樣，把不得要領，當作是笨，接著「否定自己的能力」。久而久之，陷入一個自我否定的困境，潛意識會發覺自己不行。最直接的危害：扼殺你未發揮的潛能。這里給大家推薦一本書，如果你也被這個問題困擾著，可以看看。解決了心理障礙之後，我們就可以開始解決現實性的問題了。第二階段：專註解決問題的過程「專注於，解決問題的過程，你會發現時間過的飛快。」1.「享受」思考的樂趣：多反思，多提問，不要停留書本的文字上，你會發現能延展出的知識，太多太多了。別去想，比如：必須讀完10頁之類的目標，這樣只會給你增加不必要的壓力，專注於書本所講的知識，進行思考，不要拒絕思考，多向自己發問。當你在讀書的時候，能發現問題並自己開始查閱相關資料進行「主動地思考」，那麼對你來說，專注再也不是一件難事。2.「主動」學習：切事情能夠做成，都是出於「我想做」，而非「想我做」不要把拖時長，你越「熬」時間時間就越「難熬」，你這兩個小時到底在做什麼就變得不重要了。我們換個角度來看這個問題，學習也是一樣的，不要暗示自己，我今天必須要學滿3個小時，不夠三個小時不能「走」，這種目標只會讓你越來越厭惡學習。把關注點放在學習本身，「解決了問題」才是值得慶祝的事，而不是你又「成功」的「浪費」了兩個小時。第三階段：保持對學習的新鮮感。避免對學習的「疲勞感」。任何人對於長期「不變的東西」都會喪失興趣，即使是坐在書本前，也無法專心的學習，大多數時候是在耗時間，這個時候你就要意識到新鮮感重要性，正常人都會厭倦，特別是面對毫無變化且，每天都需要去做的事，熱情衰退需率降低是遲早的事，所以我們要意識到一點保持新鮮感，要比完成計劃要重要。如果你想要把學習作為自己的習慣，認真的做下去，那麼你必須從中找到自己的興奮點，比如說對我而言，一個新的知識把它搞定，弄懂能讓我獲得滿足感。記住：新鮮感=高效在做到前三點之後心就會發現自己對學習的專注力，有了顯著的提高，這個時候你會遇到一個新的問題，就是你可能會想要在進一步的提升自己的學習能力，這個時候你就會陷入一個新誤區：「追求完美」能看到這里證明你是一個能靜下心來學習的人,我想請你幫我一個小忙，花一秒鍾的時間給這篇回答點個贊，我們繼續一起提升自己。第四階段：別把時間「浪費」在把事做「完美」上記住：追求完美是一件很不劃算的事。計時完成（pdca循環原則）：我就是按照這個方案在高考前的一月，成績提升了五十分，請你一定嚴格遵守pdca原則，這是合理的方案執行方式，保證你會事半功倍。P（Planning）——實施計劃（plan）D（Do)——執行計劃C（check)——檢查執行結果A（Act)——執行，改善、提高方案把你要做的事寫下來，每件事給自己規定時間，嚴格按照時間完成，如果超過時間了，即使沒有完成也不再繼續做，立刻投入到下一項工作中，沒有做好的事，就留到下一輪，在下一輪中再來解決。過度的「完美主義」其實就是在「浪費時間」。第五階段：保持良好的身體狀態，持續輸出！1.每日睡眠大於7小時荷蘭神經學家伊斯布蘭德·范德韋，研究發現，睡眠會影響腦內海馬體的活躍度，而海馬體的活躍度直接影響了我們的記憶力。並且影響到了我們在學習的時候的專注程度。2.減少能快速提升血糖食物的攝入特別是在周中的時候，如果你決定下午要學習，或者集中精力在做事，那就減少避免攝入，高碳水的食物，這樣會讓你感到「身體疲憊」，大幅降低學習效率。3.適當體育鍛煉喚醒你懶散的身體，讓身體迅速進入到一個緊張的狀態，你會發現長期不進行體育鍛會嚴重影響自己的身心狀態，特別是在你學習壓力大的時候，適當的體育鍛煉不但能夠幫你增強體質，也能夠很好的幫助你舒緩心理壓力。4.獲得正面反饋這個不是說一定需要別人來鼓勵你，表揚你，但是一定要讓自己覺得自己學習是有意義的，沒有人願意為一件無意義的事情付出時間和精力，即使強制自己去做，效果也不會好。最直觀的是成績的提升，能力增長等。按照這五個階段執行下來，你會發現：學習就是這么簡單，和吃飯睡覺一樣「簡單」。此外：還有一些提高學習效率的小技巧，分享給大家。1.養成動筆的習慣讓你的「被動」的提升注意力。記筆記的過程就是，大腦處理信息的過程，讓你的學，習成果保留下來。1)提升對知識輸入的效率書讀完了不是就結束了，「讀過」了不意味著「留存」下來了，到第二天八成就會忘記20%，第三天就會忘記40%，試想一下，如果堅持學習了一周後，發現自己腦子留下的之後今天的內容，之前的內容已經大半都忘記了，你還願意接著學習嗎，如果是我，我一定就想要放棄了，因為這看起來就是一個無意義的操作，我整個人還是和第一天一樣，沒有什麼進展，所以一定要一邊學習，一邊把自己的學習筆記記錄下來，寫字能夠促進你的二次消化，並且幫助你提升自己的專注程度，幫你進入一個學習的狀態。2) 讓你的「被動」的提升注意力。記筆記的過程就是，大腦處理信息的過程。當你非常浮躁的時候，無法安靜下來，那就強迫自己開始寫，寫著寫著，你就會發現你已經沉浸在這個閱讀和思考的氛圍中了。2.番茄工作法（老生常談的事，我就不說了，不知道的朋友自行「網路」。）2.排除干擾信息不要讓你集中注意力的「成本」變得越來越高。手機提前靜音，不要讓不重要的信息分散你則注意力， 有的時候你就是想看一眼，結果一整天就過去了。建立學習的「儀式感」人通過儀式感會產生強烈的自我暗示，自我暗示能夠促使變革的發生，實時性的提升我們的認知能力，反應力，和專注力。1) 在學習之前，保證工具的整潔齊全2) 前一天晚上做好准備，告訴自己第二天要開始學習，養足精神，保證第二天精力充沛3) 提前進入學習狀態；提前准備好，比如你決定8點開始學習，那麼7點50的時候就要開始准備好，把所有東西調整到舒適順手的狀態，降低你的「行動門檻」。按照我說的這幾點執行下來，你會發覺產生巨大的變化。 最後！沒有人可以阻止你去變成更好的人，即使有人說你不行，不要相信他。努力成為你想成為的人，即使不成功也沒關系，因為你努力的樣子，真的超！帥！氣！
7. 如何做到心無旁騖
你好，看看能提高人正能量的書吧，每天看一頁，能讓人內心強大，心態更好
8. 如何做到心無旁騖
專心專心專注
9. 如何心無旁騖
要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多復習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠,保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後沖刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
一、提高聽課的效率是關鍵。
學習期間，聽課的效率如何，決定著學習的效果，提高聽課效率應注意以下幾個方面：
1、課前預習能提高聽課的針對性。
預習中發現的問題，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，以減少聽課過程中的困難，有助於提高思維能力；預習還可以培養自己的自學能力。
2、聽課要全神貫注。
全神貫注就是全身心地投入課堂學習，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結。
眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示實驗的動作。
心到：就是用心思考，與老師的教學思路保持一致。
口到：就是主動回答問題或參加討論。
手到：就是在聽、看、想、說的基礎上記下講課的要點以及自己的感受。
3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點等作出簡單扼要的記錄，以便復習。
了解自己的學習方式會使你更容易找到適合自己的學習方法。但我們不能盲目的跟隨他人的學習方式，一定要找到屬於自己的學習方式。同時成為學習的管理者。
1． 明確學習目標：
每個人都有自己的學習目標，而學習計劃則是實現學習目標的藍圖。古人雲
「凡事預則立，不預則廢。」
2．成為學習的管理者：
第一：學會自主學習
作為中學生，應學會逐步擺脫對父母和老師的依賴，成為一個管理學習者。就要在學習上能自律，自覺的學習。比如記好筆記，就是自主學習開始。（補充知識：筆記要注意格式、內容，注意以下方面：記錄、簡化、背誦、思考、復習環節。）
第二：提高學習效率
討論： 造成學習效率低的原因？（如做事拖拉，無計劃，學習習慣不好等）
學習的過程包括很多環節，學習的效率就蘊涵在各個學習環節中，只有把握好每個環節的質量，如課前認真預習，上課專心聽講，課後及時復習，才能從整體上提高學習效率。
第三：科學安排時間
隨著中學學習科目的增多，難度增加，科學的安排時間十分重要。首先要對自己的學習有一個總體上的規劃，制定一個適合自己的學習計劃。制定學習計劃時注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強原則。
3. 具有克服困難的勇氣和堅持到底的精神。
我們剛才一直在談論關於在校學習的問題。其實學習對我們來說不僅包括通過在校的途徑獲取知識，還應包括從其他途徑掌握知識。我們也要學會一些常用的獲得知識的辦法。
活動：在很多時候我們還有自學一些我們感興趣或者需要研究的東西，這需要掌握哪些好方法呢？
1. 學會運用各種手段搜集資料：
圖書館：會檢索書目，用計算機查閱書籍借還情況
上網：用搜索網站查尋所找的資料或信息（圖片），輸入關鍵詞，利用互聯網建立班級論壇，如建立QQ群等。
2. 學會整理資料，提煉觀點。
老師總結：今天我們一起討論了關於學習的一些話題，從中你是否有些收獲
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好難忘的，讓我們一起珍惜初中的學習生活，以積極樂觀的態度面對每一天，為我們的未來礎
10. 如何做到心無旁騖
要想做到心無旁騖，說難不難，說容易也不容易！
那就是要學會做事專心，全神貫注！要想做事專心，就需要培養責任心，有了責任心，做事自然就會專注了！做事專注了，自然就心無旁騖了！