婚後為什麼有幸福胖

1. 幸福肥是什麼原因

食物過於精緻導致

男性婚後出現「幸福肥」是因為婚前無人照顧，而婚後一日三餐正常又精緻，出現的「幸福肥」屬於熱量過剩導致。

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代謝下降導致

不少中年人的口頭談是「喝冷水都長肉」，為什麼這樣呢?其實與基礎代謝密切相關，30歲之後，代謝下降，消耗熱量降低，多餘熱量轉變為脂肪，引起肥胖。

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運動減少

這不難理解，運動少，基礎代謝下降，熱量只能變為脂肪堆積。

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息不規律

人到中年往往有多種應酬，工作等，作息不規律，導致內分泌紊亂，促進更多的脂肪向內臟堆積。

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慢性疾病引起

中年人會患上一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、關節炎等，而這些疾病需要長期的用葯治療，這些葯物也會引起人體的肥胖。

2. 女人結婚後容易發胖，是因為什麼

不知道大家有沒有注意到很多女性婚後比單身時胖了一點。這是怎麼回事,事實上，每個女人結婚後都可能變胖。生活環境變了許多東西變得比以前更美味，吃得更多。發胖是常事。我們來看看原因。

3。盡可能慢吃

平時吃飯時，要採取慢慢吃的方式，放慢速度，延遲進食時間，這樣可以產生飽腹感，有效消除飢餓感，從而減少食物攝入，減肥。

4。堅持鍛煉

想要健康減肥，體育鍛煉必不可少。你可以進行有氧運動，如慢跑或散步。你應該每天堅持半小時的鍛煉時間，這樣可以消耗身體的熱量，加速身體的新陳代謝，不僅有利於減肥，而且可以促進身心健康。

3. 為什麼結婚後會發胖

很多的女性朋友，在結婚以後都會長胖，其實不光是女性，很多男性也是如此，可很少有人把增加的體重「歸功」於結婚，因為大家都認為是缺乏運動、吃得太多等才是讓人發胖的原因。但實際上，結婚後兩個人的生活形態也發生了一定的變化。不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日後變胖的原因。

陷阱1 婚後變得鬆懈
結婚前，兩個人處於熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。
婚禮前，每對新人都是戰戰兢兢，先不說為婚禮勞心費神，少吃了很多零食。單說為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節食減肥。可是，結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多人坦誠地說，結婚後不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。

陷阱2 晚飯時間過晚
為了增進感情，不少新婚夫婦選擇同進晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，即便是相互等待，也要到晚上9點甚至10點才吃上，而為了保證明天有充分的精力繼續工作，最晚到12點就要趕緊睡覺，而這時，腸胃沒有足夠的時間消化食物，更容易令體脂積聚。

陷阱3 在家的時間多過外出

因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，運動量大大減少，甚至沒有。

陷阱4 兩人吃飯胃口大開

以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便麵包一個或方便麵一碗就當作一餐。共同生活後，妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食，終結「衣食隨性」的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。晚飯後，不會再現男方送女方回家的場景，而夫妻雙雙共同「轉戰」到客廳的沙發上看電視，吃些零食打發時間，「幸福脂肪」也就在不自覺地積聚了。

4. 結婚後為什麼都會容易發胖

結婚之後發胖的原因有幾點，第一是攝入增多，大部分人在結婚前會注意形象，剋制自己的攝入，結婚後攝入量增多就容易發胖，而且結婚之後由於生活和工作的各種壓力都變大，也會導致發胖。還有在結婚後，有些人可能會出現睡眠不足的情況，也是可能會導致發胖。

5. 女人婚後為什麼會發胖

結婚後，以前的單身生活發生改變，女人的體形似乎也在改變，結婚讓女人的身材開始走樣，為什麼？看看下面的肥胖陷阱就明白了。 陷阱1——在家的時間多過外出時間 因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，運動量大大減少，甚至沒有。 建議：晚飯後在樓下打球，或者周末出去郊遊Happy一下，戶外雙人鍛煉相信會更加開心。 陷阱2——兩人吃飯胃口大開 以往單身的時候，三餐可能食不定時，也可能隨隨便便麵包一個或方便麵一碗就當作一餐。 共同生活後，妻子一般都會承擔起照顧丈夫的起居飲食，終結「衣食隨性」的日子。而兩個人做飯吃飯，一起有說有笑會分外開心，心情好，胃口就好，體重更容易上升。 晚飯後，不會再現男方送女方回家的場景，而夫妻雙雙共同「轉戰」到客廳的沙發上看電視，吃些零食打發時間，「幸福脂肪」也就在不自覺地積聚了。 建議：不要在茶桌上擺滿零食，最好在看電視時做健身動作。雙人合作鍛煉方法不僅會讓你全身心地放鬆下來，還會鍛煉到你全身的肌理協調性和柔韌性，而且會充滿樂趣…… 陷阱3——婚後變得鬆懈 結婚前，兩個人處於熱戀期，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上，自然就會保持住好身材。結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。 建議：辦個雙人健身年卡，做做雙人瑜伽也不錯。 陷阱4——晚飯時間過晚 為了增進感情，不少新婚夫婦選擇同進晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃飯，相互等待到晚上9點甚至10點才吃上，而為了保證明天有充分的精力繼續工作，到12點吃完就趕緊睡覺，而這時，腸胃沒有足夠的時間消化食物，更容易令體脂積聚。 建議：合理飲食，不要等來等去。晚飯選擇好消化的食物，吃的時間離睡覺時間一定要間隔兩個小時以上。
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6. 為什麼會有男人結婚後會長胖的說法

其實婚後長胖在女生身上體現的更加明顯，很多女人因為生完孩子身材別的臃腫，至於一些男生長胖，主要基於婚後他們更加放肆自己。

結婚之前都想擁有一個好的身材，不被對方嫌棄，但結了婚之後就沒那麼在乎，有時工作壓力太大，也沒有太多閑暇的時間，又能鍛煉身體。

特別是一些整天忙於應酬的男人，不得不為了工作拚命的喝酒。大吃大喝就特別容易長啤酒肚。

壓力大，飲食不規律，作息不好，就容易身材臃腫，看起來虛胖。

7. 有了對象之後就容易胖，結婚後更胖，這是為什麼呢

在生活中有一種奇妙的現象，那就是當人們有了對象或者結婚之後，其中一方的體重就會開始增加。這種現象被人們稱為“幸福肥”，而且是普遍存在的。無論是交往還是結婚，都會多一個人關注自己，平常想吃什麼就買什麼，體重增加是很正常的事情。很多人都是在結婚之後，體重開始迅速增加的。

3、體力活動和飲食習慣

有了對象之後，自己的體力活動和飲食習慣都會被改變。而且很多人抱有一種心態，自己在有對象之後就不害怕了，就算不減肥也會有人要，根本不用擔心發胖的事情。這個時候就徹底放飛自我，想吃什麼就吃什麼，不考慮脂肪和體重的問題。

8. 結婚後身體發胖是怎麼回事

常言道，人到中年就發福。可這話對男人來說，有些不恰當，因為他們未到中年，就已經胖出另一個自己。就拿我哥來說，婚前瘦的跟竹竿一樣，每天都嚷嚷著增肥，就怕別人說他瘦。結婚之後，體重一路飆升，4個月胖了二十斤。婚後兩年，胖出另一個自己。嫂子懷孕的時候，老哥的肚子和嫂子齊頭並進，就差一比大小了。不僅是我哥如此，很多男人在婚後的體重都是一路上漲，從不見回落。就連早上坐電梯，還有一個寶爸抱怨，這個月又胖了三斤。一直以來，體重就是考驗顏值的重要因素。長得再好看，若體重不給力，給人的感覺也就一般般。但若是瘦下來，就算顏值一般，也會給人一種神清氣爽的感覺。按理說，男同胞們的運動量都比較大，根本就不容易發胖。那為什麼婚後容易發福呢？原因和妻子分不開，別不好意思承認。

結婚後，隨著年齡增大，代謝能力減弱從而導致肥胖現在的年輕人一般都晚婚，結婚後年齡也不小了。伴隨著年齡增長，人體代謝能力也在變差。以前吃胖了，餓半個月就能瘦下來。婚後餓半個月，越餓越胖。所以代謝能力的減弱，也是男同胞肥胖的重要原因之一。也給你們拉響警鍾，年齡大了，就別像之前海吃海喝了。合理飲食，增加運動量才是正確選擇。俗話說，心寬體胖，胖在一定程度上來說，並非是壞事。但大家也要知道，任何時候，體重的增長都要適當。短時間胖太快，會讓身體機能受損，影響身體健康。因此，婚後“幸福胖”的男士們要注意管住嘴，邁開腿。網友們，你們家那位婚後發胖了嗎？

9. 為什麼男人結了婚之後會變胖，這算是幸福肥嗎

男人結了婚之後變胖也算是「幸福肥」，因為不用太在意自己的身材了，也不會刻意注意自己的形象，所以才會慢慢發胖，很多男性結完婚之後都不會在刻意保持一個良好的形象了，這是他們的潛意識，認為自己已經是有家庭的人了，也不用在意那麼多，導致他們逐漸放棄健身，也開始了胡吃海喝。

「幸福肥」只是個統稱，其實引發肥胖的原因有很多種，不過無論是哪種原因引發的肥胖，總體來說對自己的身體都不太好，所以還是要在平時多多注意自己的飲食習慣，平時沒事兒要記得去鍛煉，為了自己的健康也要堅持。