加法理論如何提升幸福感

『叄』 如何提升我們的幸福感

知足 感恩 懂得知足的人最幸福 無論是有錢人還是窮人，如果不懂得知足，一輩子也不會開心

『肆』 如何增加幸福感

什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是「好事」帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是游移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的修煉使內心平和；心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。
第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。
第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。
第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。
第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。
第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。
第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。
第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在於你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。
第八，每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。
第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會盡量讓你高興。
第十，總是期待著幸福的到來。
第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。
第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。
第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關系，內心平和了就會有幸福可言分享到

『伍』 怎樣提升人民的幸福感（用政治題方式答）

怎樣提升人民的幸福感（用政治題方式答）
、經濟常識角度
1.完善分配製度，實現社會公平正義。幸福並不只是物質上的滿足，還得讓公眾感受到社會的公平。完善分配製度應堅持效率優先、兼顧公平的原則，既要反對平均主義，又要防止收入差距懸殊。兼顧效率與公平，必須正確處理初次分配注重效率與再分配注重公平的關系。這有如此才能使人民的幸福感真正得到提升。
2.加強國家宏觀調控和完善社會保障制度。中國民生指數課題組目前對全國發展水平不一的24個城市4800名居民的調查結果顯示，在影響中國居民幸福感的19個因素之中，前五名依次為家庭和諧、健康、子女教育、生活安全和醫療服務。這一調查結果反映出，政府應當加強宏觀調控，為居民創造良好的社會保障條件。
二、哲學常識角度
1.物質決定意識。幸福感的獲得首先來自於物質生活的富足，生活水平的提高。隨著中國經濟的不斷發展和人民生活水平的提高，人民越來越重視精神和情感的追求。
2.堅持全面的觀點。幸福感的獲得不僅僅是依靠物質享受，人要幸福，還需要精神追求和情感支持，三方面都要顧及。
3.社會意識具有相對獨立性。幸福感屬於社會意識范疇，城市的經濟增長速度並不能完全代表社會和諧、健康發展的程度，當經濟發展到一定程度，人們主觀幸福感的高低，往往取決於很多與經濟無直接關系的因素。
4．正確價值觀要符合人民的根本利益。這次兩會正當「十一五」與「十二五」交替之際，政府關注民生，「幸福熱」的話題，折射著民眾對新的幸福、更加幸福的追求，同時也折射出政府的價值觀更加符合人民的根本利益。
三、政治常識
1.國家的職能。全國人大代表張曉燕：在身體健康、衣食住行無憂的同時，還希望今後的生活更加舒心、安心、放心和對未來有信心，這是有幸福感的重要指標。為此國家應該積極履行好經濟職能和社會公共服務職能等相關職能，提升人民的幸福感。
2.公民政治權利的行使。不少網民認為，幸福感是全方位的，不僅僅是安寧的治安、優美的環境、富足的生活，還包括知情權、表達權、監督權等權利的行使。政府除了滿足公民的衣、食、住、行的生活需要之外，還要滿足民眾自由、平等的政治需求。保障和實現公民的政治、文化等方面的權益，人們才會有充分的生活幸福感。

8.我想我們會在一起的我覺得自己很幸福，我不再是一條孤獨流浪的魚，我有岸可度，岸的一端你在那。

『陸』 在幸福的加法理論中增加哪些方面就能增加幸福感

幸福的加法理論中增加的方面，如果是知足簡單就幸福感增強