如何擁有幸福很簡單

⑴ 獲得幸福的三個途徑

你是否有過這種感覺，身邊的人給予並收獲著幸福，自己卻像個局外人一樣只能旁觀這一切？這感覺好像天堂就在你眼前，卻有一道上鎖的大門將你攔在外面，讓它可望而不可即。

事實上，每個人都可以沐浴在幸福之中，而有些人的接收器蒙上了灰塵，他們與世界的聯結被切斷了。值得慶幸的是，這種困境並沒有超出人類的控制能力，對此我們可以採取行動。

方法1：設定目標，探索內心深處的渴望。

我們應該深人內心去認識自己。首先，應該確定一些在自己能力范圍內的目標:其次，努力在這些目標中尋找自己想做的;接下來，將每個目標細化.並尋找出有意義，源自於內心需求，真正想要去做的;最後，為那些真正想要做的事情做一個詳細、完整的計劃，並付諸行動。

一個因為外在壓力而勉強自己去實現某個目標的人，是不能在其中找到長久的快樂的，只有發自內心地對這件事情有強烈的熱愛，才能夠獲得真實的幸福。我們不妨靜下心來問問自己，我們每天所做的事情，有哪些是真正想做的，有哪些是迫於外界壓力不得不做的。

追求我們能做、想要做，並且具有意義的事情，才能夠滿足我們內心真正的需求。當我們追求與自己內心需求一致的目標時，更能夠激發出我們的無限潛能。同樣，在通往這個目標的途中，我們是快樂的，不會感覺痛苦或者麻木。

方法2：從小事入手，改變自己不良的思維習慣和生活習慣。

我們的思維習慣和生活習慣會影響到我們的幸福感，如果我們想要提升自己的幸福感，使自己的習慣有較大的改變，可以從小事情著手，從事情上去改變，對我們來說會更加容易。你可以從小事情中試著培養自己的一種興趣，比如閱讀、聽音樂、打網球，然後通過自己感興趣的活動，慢慢地改變自己的生活狀態和生活習慣。

方法3：避免習慣化，試著增強自己的愉悅感。不要煩繁地重復自己感興趣的事。

我們通常都是身處在某些特定的、舒適的環境下，或者是接觸自已感興趣才會產生愉悅感，而當我們結束了這些感興趣的事，愉悅感便會消失。所以我們可以嘗試記住這種愉悅的感覺，並試著增強它，這樣一來可以有效的提高的幸福感。

而當我們頻繁地重復原來能夠給我們帶來愉悅感的事情時，也可能會減少我們的愉悅感。比如你喜歡某種水果的，如果你不停地吃它，就很可能會產生發膩的感覺:而如果你隔段時間吃一次，它帶給你的愉悅感就不會消退。

所以，我們可以找出重復某件事情的最佳間隔時間，這個時間既能避免產生又能夠不斷地帶給自己驚喜。如果掌握了間隔時間這些都能給我們的生活帶來驚喜，不僅如此，我們還會得到更多善意的回報。

幸福其實不難，學會感受幸福，便可慢慢收獲幸福，小士也希望這些方法能幫助大家獲得幸福。

⑵ 怎樣才能獲得簡單的幸福

每個人對帶幸福的含義都是不一樣的，有的人舉得簡簡單單舅父，有的人覺得能夠相守一生就是幸福，所以我們在追求幸福的時候，一定要根據自己的內心去決定幸福，不要過多的要求，這樣我們的生活才會更加的幸福。

在經營愛情的過程中，是離不開夫妻中的任何一方，只要有一方缺席了，那麼我們的愛情註定不會幸福的，所以想要愛情能夠幸福，這就需要雙方能夠互相尊重，互相信任跟互相包容，這樣你們的愛情才會更加的長久，更加的幸福。

⑶ 怎樣才能擁有幸福的人生

這個問題看似簡單
實際上很復雜
人之患在於好為人師
我說說我的看法而已

首先，每個人對幸福的理解不同，你得搞清楚你的幸福是什麼？你活著為了什麼？什麼東西能讓你獲得快樂？是花不完的錢？還是社會地位、名氣？或者是某種心靈的追求？你是否感到從未停止的忙碌，從未讓你明白你自己在做什麼，只是按部就班？是否你做的事並非你想做的？所以你並不快樂？那麼，請你靜下來，默默地回想你這一生，你有什麼興趣、愛好，你喜歡什麼？卻又因為什麼而不得不放棄？是否因為幹不了自己喜歡的事或者幹了自己不喜歡的事而沒感到幸福？想想你在幹了什麼事的時候，最愉快？或許在你未成年之前的一些愛好、一點牽掛才是你內心深處最想做的事。

第二，現在的處境，有沒有辦法去追求你想要的幸福？如果你決定要追求，有沒有既不放棄現在擁有又可以盡力追求幸福的方法？如果必須有所放棄，權衡之下，你是否割捨的下？有舍才有得。決定了，就不要再想已放棄的東西，為自己喜歡的事放棄，即使不成功也不必後悔。做自己喜歡的事，僅僅過程就已是幸福。但不要觸碰法律和道德底線。

第三，如果你放不了已經擁有的東西，那就別想了。所謂知足常樂，既來之則安之，別再想那些不知道也無法得到的幸福了。人的煩惱都來自於得不到想要的，沒事多和不如你的人比比，做個阿Q或者什麼都不想的傻子，會快樂很多。俗話說傻人有傻福。說個不是太好的比方，人罵人的時候總說「你這個豬」，在人看來，家豬住的臟吃的差，終了被宰了上餐桌，豬總是被人們說道。其實，豬飽食終日，雖然被宰但人誰無死？死了還可以造福人類。更重要的是，人不是豬，人不知道豬的快樂。家豬以生命換終生的飽食終日，野豬為食物奔波卻自由地嘯傲山林。在我看來，家豬不用羨慕野豬的自由，野豬也不用羨慕家豬的滿身肥肉，各有個的追求，各有各的造化，肥豬去和瘦豬比，野豬去和山羊比，不就都幸福了？

⑷ 如何才能獲得幸福50字

幸福其實很簡單，只要自己知道知足，就可以獲得幸福，常說的知足者常樂嘛，早上起來對著鏡子笑一笑，那麼這一天你都是開心的，和家人一起做做飯，然後在一起享受自己的勞動成果，這也是幸福
編輯於 2020-04-22
白骨喵喵
資深情感咨詢師已回答5664人問題
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直播中
老師的回答太專業了~
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心裡疑惑解開了，謝謝老師
咨詢後好多了
說的很准，感恩
感謝老師指點
咨詢後心情好多了~
老師很耐心的回答問題
終於找到解決辦法了
老師說的很准
主播老師人很好
推薦大家來看
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非常感謝老師
心情很抑鬱怎麼辦
回答真的不錯
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強烈推薦大家看看
老師回答真的不錯
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⑸ 怎樣才能獲得幸福

我覺得獲得幸福就是學會懂得滿足!
如果一味的去強求自己所得不到的,只會讓自己更加難看
不如懂得滿足,讓自己幸福一點點,再幸福一點點
幸福其實就是你的家人的團聚\戀人的愛護\朋友的關心……
回頭看看，其實幸福無所不在。
相信你可以過的很幸福！
加油！

⑹ 幸福是什麼怎樣才能獲得幸福

體驗幸福
幸福是每個人都擁有的無價之寶．也許你會因做錯事而受到責罰，但幸福不會因此就拋棄你，它會靜靜地守在你身邊，撫慰你受傷的心，讓你重新變得堅強．
也許你是一個孤兒，父母雙亡，但請你不要傷心．認真地做好生活中的每一件事，從一件件生活小事中對別人給予的幫助表示感謝，因幫助別人而感到快樂，你會體驗到幸福的所在......
有人問，怎樣才能長久地擁有幸福？
對！幸福是短暫的，它不會只屬於你一個人，它是我們所有人類都擁有的．它不會因為你腰纏萬貫而醒來停留在你身邊只給予你一個人幸福；它不會因你身無分文而多賜予你一些幸福．它只會因你珍惜生命與生活並認真做好生活中的每一件小事感到快樂而給予你幸福！它只會因你孝順父母.與同學和睦相處.尊敬老師而給予你幸福！
幸福也是長久的！
只有認真對待生活中的每一件小事，珍惜身邊所有的人，給予別人幫助，自己感到快樂．你才能長久地擁有幸福．
幸福並不是很困難才能得到的．要經過小小的努力和奮斗，你才能擁有幸福．
當你擁有幸福時，你也許會不知道它在你的身邊．當媽媽親吻你額頭時，你的臉上開心而滿足的表情就是幸福的痕跡；當你因成績優異而獲得別人誇獎時，你臉上高興的笑容就是幸福的痕跡；當你因幫助別人而受到老師和同學的稱贊時，你心裡甜滋滋的味道就是幸福的感覺；當你因吃了一頓豐富的飯菜而感到滿足時，你已經嘗到了幸福的味道......
幸福不在世界的任何一個角落，它就在我們的心中．只要你因某件事情而感到滿足和開心的時候，你的臉上或心裡就會浮現出幸福的痕跡．
幸福走了？不！它沒走．它仍在每個人心裡的溫暖懷抱中，它睡著了．它正在等待我們去把它喚醒，好好兒讓它玩耍一番．
行動起來吧！讓我們一起去喚醒沉睡中的幸福！讓它永遠也不能睡著！讓這個美麗的世界多一些愛和幸福！
等我！幸福

⑺ 獲得幸福的方式

一個人獲得幸福的方式有兩種。

第一種方法成本最低、見效最快，但是生理上得受委屈，那就是要管住自己的慾望。宗教提倡讓慾望越來越簡單，越來越單一，這樣幸福就會不斷地增加。

不管怎樣，你會發現我們的不滿都在於我們對自己的慾望疏於管理，而慾望的生產成本又特別低,同樣吃一口飯，你可以有一百個慾望。慾望膨脹得很快，但是現實中滿足慾望的過程卻很漫長，你就會不開心。

例如有人遞給我一把凳子，但我的慾望是坐沙發，我會覺得他不給我面子。又例如買房，你一畢.業，想買間一百平米的房子，產生這個慾望只需要一秒鍾，可是要掙買房的錢說不定需要一輩子，你肯定感到不痛快。如果你把你.的慾望改成，先租三年房，攢三年錢，再從經濟適用房入手，那就實際多了。

另外一種追求幸福的方法是先把慾望放在一邊，同時想方設法去創造滿足慾望的手段，去掠奪金錢、權力、財富。希特勒就是用戰爭和消滅猶太人的手段來滿足自己的征服欲。

用第二種手段追求幸福的人，大部分都是那些所謂的「愛折騰的人」，他們在追求幸福的路上，通常反被追求的手段所奴役。比如說一個企業家的慾望是掙錢當首富，他為了掙錢不擇手段，結果幸福還沒得到就坐牢了，有些得不償失。

所以，這兩種獲取幸福的手段,一種是管理慾望，讓自己的慾望跟自己外部的物質條件適度融合。另一種是放縱自己的慾望，同時拚命在滿足慾望的手段上下工夫。

看上去，第一種方法更靠譜些。當然，管理自己的慾望說起來容易，但是做起來卻很難。你的朋友已經買車買房，你還在家裡「吃齋念佛」，這的確是一個巨大的挑戰。

⑻ 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。