如何安穩持久幸福

❶ 在生活中，如何才能讓幸福持穩定

當我們處於一段愛情或者是處於一段婚姻當中的時候就會變得患得患失害怕自己當下的美好就會如同泡影一般消失。在我看來，想要讓自己的幸福生活變得持久而又穩定，最重要的一點就是不要害怕，失去自己所擁有的，要用一種淡然而又理性的心態對待。在我看來可以從以下幾個方面出發。

每一個人無論是處於什麼樣的一種環境當中，應該學會讓自己變得更加的快樂，學會自己去愛自己。在愛情當中，在婚姻當中也是如此一個人，只有學會自己愛自己不斷的去提升自己，才能夠產生一種持續的吸引力。而吸引力是愛情或者是婚姻保鮮的關鍵所在，只有當自己能夠不斷的提升自己的內在或者是外在，從而產生了魅力，並且這樣的魅力是源源不斷的輸送，那麼對方就會有危機感，自然也就會更加的珍惜自己。人都是非常自私的，所以很多時候要讓對方有危機感。

❷ 如何才能保持快樂幸福情感永久

如何才能讓快樂幸福的情感永久，兩個人相處的方法是非常重要的。

婚後夫妻如何相處

1、遇事多商量由於你們個性不同，你們的知識儲備量不同，你們的人生經歷不同，導致你們看待問題的角度不同，你們也可能因此產生各種各樣的矛盾和沖突。當婚姻中出現問題的時候，你們要學會保持良好的溝通和交流。婚姻是需要夫妻雙方共同想辦法去努力經營和維持的。如果你們在婚姻中總是固執己見，你們不願意主動跟伴侶溝通，你們的婚姻往往舉步維艱。要想讓婚姻重回蜜月期，夫妻雙方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千萬別一意孤行。否則，你們之間的距離就會變得越來越遠。婚姻其實並沒有你們想像中的那麼艱難。無論你們遇到什麼樣的事情，你們都不要自亂陣腳，也不必手足無措，你們可以及時想辦法溝通解決這些事情。有商有量，有來有往，保持親密的互動，你們的婚姻才不會輕易破裂。

2、挖掘伴侶身上的閃光點每個人身上都是優點和缺點共存。這個世界上，並不存在十全十美的人，也不可能存在完美無缺的婚姻。婚後，夫妻雙方要善於用欣賞的眼光去看待彼此，你們要善於挖掘伴侶身上的閃光點和優點。如果你總是盯著伴侶身上的缺點和不足，你就會因此越來越討厭伴侶，你們的婚姻也會因此瀕臨崩潰和瓦解。無論一個人外表看上去有多麼冷酷或強大，他內心深處也會有非常柔軟脆弱的一面，他也渴望獲得伴侶給予的肯定和誇獎。如果你總愛拿伴侶跟別人作比較，你不肯客觀公正地對待伴侶，你總覺得他處處不如別人優秀能幹，你不停地打壓伴侶的自信心，你讓他在這段婚姻里愛得太過卑微和廉價，那麼久而久之，你們的婚姻就會因此出現深深的裂痕。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你不妨每天給予伴侶真誠的贊美。這個世界上，幾乎沒有誰會抗拒別人給予的贊美與肯定。當你能夠給予伴侶更多的贊賞和鼓勵，伴侶才會變得更加自信，你們的婚姻生活也會因此變得更加甜蜜幸福。

3、讓婚姻充滿儀式感婚姻是需要儀式感的。你們的婚姻之所以會出現所謂的「七年之癢」，你們的婚姻質量變得越來越差，你們的婚姻開始走下坡路，往往是因為你們的婚姻生活缺乏必要的儀式感。在《小王子》里，有這么一個情節，讓我印象深刻。有一天，小王子問狐狸：「儀式是什麼？」「這也是一種早已被人忘卻了的事。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。比如說，我的那些獵人就有一種儀式。他們每星期四都和村子裡的姑娘們跳舞。於是，星期四就是一個美好的日子！我可以一直散步到葡萄園去。如果獵人們什麼時候都跳舞，天天又全都一樣，那麼我也就沒有假日了。」婚姻也是如此。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你希望你們的婚姻充滿了美好的回憶，那麼你就要想方設法營造一些浪漫的氣息和氛圍，你要讓你們的婚姻變得與眾不同，充滿了儀式感。比如，你們可以偶爾來一次說走就走的旅行，你們也可以偶爾出去吃飯，你們還可以像從前那樣約會，等等。當你們懂得為婚姻製造各種各樣的浪漫和驚喜，你們也願意為伴侶花時間和心思，你們願意用伴侶喜歡的方式去表達愛與在乎，那麼伴侶會因此越來越離不開你，你們的婚姻也會變得更加幸福甜蜜。總之，婚後，夫妻應該和平相處，你們要平起平坐，你們還要學會及時化解婚姻中的尷尬和難題。只有這樣，才能讓你們的婚姻重回蜜月期。當你感覺你們的婚姻開始漸漸走下坡路，你們的婚姻生活變得越來越索然無味，你就要對此提高警惕，你要學會打破婚姻中的沉悶與無趣。一方面，你要為你們的婚姻增加一些儀式感，你要讓每一天的婚姻生活變得獨一無二、與眾不同，充滿新鮮感和歡樂。另一方面，你也要學會跟伴侶保持良好的溝通與交流，你要善於挖掘伴侶身上的各種閃光點和長處。只有當你懂得用欣賞的眼光去看待伴侶，你願意給予伴侶更多的寬容和體諒，你們的婚姻才會變得越來越甜蜜。

❸ 如何才能實現並維持真實的內在幸福

用那些我們自己可以掌控的內在動力！持續學習、堅持運動、懂得感恩、樂於助人、保持善良…塑造並不斷優化正確的心智力量來實現並且維持幸福。

怎樣才能實現並保持持久的幸福感？一雙發現美麗的眼睛，一個嚮往美好的信念，一顆不斷求知的靈魂！是的，你最終會發現，一切外在的因素譬如金錢、游戲、聚會，暢飲帶來的都只是短暫的歡愉，它們無法使你獲得持久的幸福感。

為此，我們必須時刻提醒自己保持一直平和、知足的心態，不要向生活提出太多要求，因為這樣我們幸福所依靠的基礎就變得太廣大了，這樣的幸福是很容易崩塌的，因為遭遇變故的機會增多了，而變故無時不在發生。我們要時刻記得「在這世上有著很多令人羨慕的東西，我們只能得到其中微乎其微的一部分。

❹ 良好的人際關系如何保持一種長久的幸福狀態

與人交往，即使你再優秀，也別忘了給他人留點尊嚴。給別人留面子就是給自己留退路，在家庭關系中尤為重要。很多家庭的破裂都源於妻子在外人面前太不給丈夫留面子，傷害了對方的自尊心。家庭不是一比高下的戰場，而是舉案齊眉、互相尊重的港灣。

❺ 怎樣維持婚姻的美滿幸福

最近，在不少媒體上都頻頻提到了一份「婚愛持久的公式」，這是美國學者凱瑟琳約翰遜經調查研究後得出的結論，凱瑟琳會見過100對夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式基本包括如下方面：

共享公式：一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但它為婚姻關系注入了信任和責任感。

諒解公式：愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會得到正確的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。多作鼓勵，效果會好得多。

滋養公式：當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂郁性格的人。成熟的婚愛意味著，我們要接受我們都有缺點的現實。

改變公式：很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說自己結婚後變得更好了，而他們的配偶也都同意這一點。

理解公式：對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠能使婚姻幸福，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他（她）交談，不僅有助使他（她）談出感覺，也會使他（她）感到你理解他(她)。

平等公式：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務管理上。每一對幸福的夫婦都毫無例外地說，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執。

朋友公式：在這些婚愛持久的「朋友」中，妻子可以完全自由地追求自己的理想，她知道丈夫對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，丈夫亦然。

應該說，一份感情或者一個婚姻，要想幸福美滿，遵循上述的公式基本就可以做到，但為什麼世間的婚姻不如意者甚多呢？我想，秘訣就在於兩個字：堅持。

兩個人相愛的最初，是很容易做到彼此欣賞、鼓勵、理解、尊重諸如此類的，每個初入婚姻殿堂的新人，心裡大都認為自己是可以駕馭好自己的婚姻的，他們都覺得自己會與愛人互相體貼，敬愛他（她），尊重他（她），會一輩子只愛對方一人，會孝敬對方的父母，會讓自己永遠充滿魅力，他們不相信自己會有一天可能變得粗俗無理，會大聲與愛人吵架，會有一天讓對方變得不認識自己。然而，婚姻是一輩子的事，要用兩個人的一生的時間來完成，時間的磨礪與生活的瑣碎，會讓很多人失去最初的耐心與信心，會讓你忘掉當初美好的諾言，於是兩個人難免互相抱怨、彼此厭倦、惡語相向……

有時候，

，堅持著給對方足夠自由的空間、堅持著及時完善自我、堅持著贊美對方鼓勵對方、堅持著與他（她）分享喜悅和分擔痛苦……堅持就是勝利這句話用在婚姻里尤其合適，所以，我說，要想婚姻幸福，不僅要學習情感專家提出的幸福公式，更重要的是長久地記住，不斷地溫習，持之以恆地實踐，幸福的婚姻生活並不遙遠，它就在兩個人日復一日的美好堅持中，就在你從不曾消失的堅定信念里，做到了，堅持了，你就會收獲到屬於自己的美滿婚姻。

❻ 高質量的幸福婚姻如何維持

一個高質量的婚姻生活不是只有愛那麼簡單，還要有更多的理解、以及包容。而高質量的婚姻應該是兩個人的相處要有舒服的感覺、最好老婆對老公有點崇拜，老公對老婆要有保護欲，這樣才能照顧到雙方的感受，讓夫妻兩人的同時都感受到婚姻生活的幸福，也就是我們經常定義的「相愛」

婚姻是一場修行，最好的婚姻是最後我們都能成為最好的自己。有的人說自己很愛對方，在婚姻里為了遷就對方而失去了自我。如果你認為放棄了自己，可以維持兩人更長久的愛和婚姻，那你就錯了。因為失去自我的婚姻難以長久，在婚姻里看見彼此最真實的樣子並全盤接納，不放棄自我成長，這才是高質量的婚姻。

❼ 結婚後如何永久保持幸福呢

婚後夫妻如何相處才能永久保持幸福感呢：

1、遇事多商量
由於你們個性不同，你們的知識儲備量不同，你們的人生經歷不同，導致你們看待問題的角度不同，你們也可能因此產生各種各樣的矛盾和沖突。
當婚姻中出現問題的時候，你們要學會保持良好的溝通和交流。
婚姻是需要夫妻雙方共同想辦法去努力經營和維持的。如果你們在婚姻中總是固執己見，你們不願意主動跟伴侶溝通，你們的婚姻往往舉步維艱。
要想讓婚姻重回蜜月期，夫妻雙方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千萬別一意孤行。否則，你們之間的距離就會變得越來越遠。
婚姻其實並沒有你們想像中的那麼艱難。無論你們遇到什麼樣的事情，你們都不要自亂陣腳，也不必手足無措，你們可以及時想辦法溝通解決這些事情。
有商有量，有來有往，保持親密的互動，你們的婚姻才不會輕易破裂。

2、挖掘伴侶身上的閃光點
每個人身上都是優點和缺點共存。這個世界上，並不存在十全十美的人，也不可能存在完美無缺的婚姻。
婚後，夫妻雙方要善於用欣賞的眼光去看待彼此，你們要善於挖掘伴侶身上的閃光點和優點。如果你總是盯著伴侶身上的缺點和不足，你就會因此越來越討厭伴侶，你們的婚姻也會因此瀕臨崩潰和瓦解。
無論一個人外表看上去有多麼冷酷或強大，他內心深處也會有非常柔軟脆弱的一面，他也渴望獲得伴侶給予的肯定和誇獎。
如果你總愛拿伴侶跟別人作比較，你不肯客觀公正地對待伴侶，你總覺得他處處不如別人優秀能幹，你不停地打壓伴侶的自信心，你讓他在這段婚姻里愛得太過卑微和廉價，那麼久而久之，你們的婚姻就會因此出現深深的裂痕。
如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你不妨每天給予伴侶真誠的贊美。這個世界上，幾乎沒有誰會抗拒別人給予的贊美與肯定。
當你能夠給予伴侶更多的贊賞和鼓勵，伴侶才會變得更加自信，你們的婚姻生活也會因此變得更加甜蜜幸福。

3、讓婚姻充滿儀式感
婚姻是需要儀式感的。你們的婚姻之所以會出現所謂的「七年之癢」，你們的婚姻質量變得越來越差，你們的婚姻開始走下坡路，往往是因為你們的婚姻生活缺乏必要的儀式感。
在《小王子》里，有這么一個情節，讓我印象深刻。有一天，小王子問狐狸：「儀式是什麼？」
「這也是一種早已被人忘卻了的事。」狐狸說，「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。比如說，我的那些獵人就有一種儀式。他們每星期四都和村子裡的姑娘們跳舞。於是，星期四就是一個美好的日子！我可以一直散步到葡萄園去。如果獵人們什麼時候都跳舞，天天又全都一樣，那麼我也就沒有假日了。」
婚姻也是如此。如果你想讓你們的婚姻重回蜜月期，你希望你們的婚姻充滿了美好的回憶，那麼你就要想方設法營造一些浪漫的氣息和氛圍，你要讓你們的婚姻變得與眾不同，充滿了儀式感。
比如，你們可以偶爾來一次說走就走的旅行，你們也可以偶爾出去吃飯，你們還可以像從前那樣約會，等等。
當你們懂得為婚姻製造各種各樣的浪漫和驚喜，你們也願意為伴侶花時間和心思，你們願意用伴侶喜歡的方式去表達愛與在乎，那麼伴侶會因此越來越離不開你，你們的婚姻也會變得更加幸福甜蜜。

總之，婚後，夫妻應該和平相處，你們要平起平坐，你們還要學會及時化解婚姻中的尷尬和難題。只有這樣，才能讓你們的婚姻重回蜜月期。
當你感覺你們的婚姻開始漸漸走下坡路，你們的婚姻生活變得越來越索然無味，你就要對此提高警惕，你要學會打破婚姻中的沉悶與無趣。
一方面，你要為你們的婚姻增加一些儀式感，你要讓每一天的婚姻生活變得獨一無二、與眾不同，充滿新鮮感和歡樂。
另一方面，你也要學會跟伴侶保持良好的溝通與交流，你要善於挖掘伴侶身上的各種閃光點和長處。
只有當你懂得用欣賞的眼光去看待伴侶，你願意給予伴侶更多的寬容和體諒，你們的婚姻才會變得越來越甜蜜。

❽ 兩人的感情如何維持才能更長久

學會維持和經營感情是很多結婚多年的夫妻必須要重視並且學會做的一件事。我們總是羨慕那些老來相伴的人有多幸福，那些白發蒼蒼還牽手同行的人有多令人感動。但其實他們的婚姻也並不是一帆風順的，也是經過了磨礪和磨合才最終安穩終老的。感情中，學會維持和經營非常的重要。那麼，兩人的感情如何維持才能更長久？兩人的感情要維持的更長久有很多的方式方法，關鍵是要用心去做。下面我們就來分享幾個維持長就感情的秘訣，希望能夠給更多珍惜婚姻生活，珍惜感情的人一些借鑒。

一、給對方留出足夠的放飛空間

我認為要想讓兩個人的感情維持得更加長久，就必須要給對方留出足夠的放飛空間來。所謂的放飛空間當然不是任意無底線的放飛，而是給對方足夠的信任，讓對方有跟他人大方相處正常交流的權利。不要老是懷疑對方，要讓她有空間去發展自己的事業，交自己喜歡的朋友。

如果大家對“兩人的感情如何維持才能更長久”這個話題有更多的看法，歡迎積極評論同我們分享您對這個話題的真正看法喲。

❾ 如何保持婚姻穩定、持久

當然就是保持新鮮感，其實想讓感情穩定、持久，那麼保持愛情的新鮮感是必不可缺的。了解對方的需求。一位著名的情感復合大師康納說：保持長期關系最重要的是把握對方的需求。經過幾年的感情，你可能會忙於生活，經常忽視對方需要什麼。那麼你就應該了解對方的需求，並努力滿足他們，這樣你的感情才會強大。

夫婦間的感情有很多種表達方式，那些看似無關緊要的小事，只要能經常出現在家庭生活中，就能給夫妻間增添一點溫柔，一點甜蜜。結婚要勤勞，要勤奮。快樂來自內心，是心靈上最無價的滿足，無需苛求，無需憂慮。常想想自己做了什麼，將來會快樂。夫妻相處多欣賞，少厭惡，經營幸福的婚姻，總需要互相贊美，所以不要吝嗇你的贊美，欣賞對方的發光點，鼓勵他的每一次嘗試。互相贊美，互相肯定，一個贊許的眼神，一個安慰的微笑，一個溫柔的贊美，都會給彼此陶醉。