婚姻沒有幸福感該如何繼續

❶ 和老公生活越來越沒有幸福感的時候，你們一般都會怎麼做

婚姻生活慢慢都步入到了平淡期，這是一種非常正常的現象，有太多的人在婚姻生活當中，都是這樣的一種狀態。因為兩個人在日漸的相處當中，每一天都是一些非常平淡的瑣事，如果再和自己的伴侶已經慢慢的步入到了婚姻當中的平淡期，只需要兩個人做出不斷的調整。我認為以下幾個方式能夠很好的解決這一個問題。

當兩個人之間的感情已經進入了平淡期，就說明兩個人在日常生活當中，很多時候都是你缺乏溝通的一種狀態，因為每一個人可能都會有著非常忙的工作，從而回到家中，不願意再和自己的伴侶進行溝通，導致兩個人之間的感情變得越來越淡。需要做出的改變就是兩個人能夠加強彼此之間的溝通，才能夠更好的了解對方，在溝通的過程當中加深情感。

❷ 婚後感覺不幸福怎麼辦

那婚後感到不幸福，應該怎麼辦呢？

第一，從自己思想上改變對婚姻的錯誤認知，去除不健康的婚姻態度。

比如你本來不想結婚，而是在父母的催促下，沒辦法，為完成父母心願而結婚，造成婚後不願意用心維護你們的感情，當婚姻有一點兒風吹草動就想放棄；再比如說，你認為結婚就是倆人搭夥過日子，所以懶得主動去為婚後生活增添情趣，時間長了肯定會枯燥乏味的。

婚姻的本質是雙方要對婚姻不斷的進行情感投入和經營，才能真正維持一段感情。

第二，理解差異，要明白男女雙方不管在思想交流還是處理問題方面都存在一定差異。

男人來自火星，女人來自金星。雖然兩人組成一個家庭共同體，但雙方從小成長環境，教育程度等各方面不同，造就了兩個不同的個體。

不管戀愛時多麼有共同語言，但仍有很多差異存在，特別是平時溝通語言表達方面，男人話語是表述事實，傳遞信息，而女人語言則重在表達情感，面對女人含蓄表達，男人習慣從字面理解，很難聽懂話語背後的含義，從而造成誤解。

面對雙方差異，在婚姻中需要做的就是尊重，接納對方，理解和自己的差異，在換位思考基礎上表達自己情緒。

第四，婚姻中找到目標，並一起努力是持久幸福的秘訣。

共同的目標是婚姻的保鮮劑，一項腦科學研究成果顯示:幸福指數越高的人，他們平時的樣子一般都是"在做某件事"，幸福的人總是在做點兒什麼，享受制定目標並實現目標的快樂。

結婚後感到不幸福，首先想到的是解決問題，不要只想著放棄。在這個游泳池不會游泳，換個游泳池照樣游不好，婚後不幸福，我們要學習怎樣做才能有持續幸福的婚姻，愛和幸福是一種能力，通過學習是可以獲得的！

歡迎去網路搜索：心洞情感，進入官網會有資深的情感專家一對一為你服務。

❸ 對於不幸福的婚姻，還應該繼續嗎

如果有孩子，要好好的溝通一下，到底是哪裡出了問題，找到問題並解決他，既然能走到一起還是幸福快樂過，實在解決不了就考慮轉身吧不需要。與其將就不如灑脫。把孩子的問題解決好了就行，這是關鍵。如果實在解決不了孩子的問題，那就為了孩子改變自己。

❹ 婚姻不幸福怎麼辦

一、溝通

其實婚姻不幸福大多數都因為雙方無法進行正常的溝通，當夫妻之間發生矛盾時，只要兩人心平氣和地坐在一起，將自己的心裡話告訴對方，讓對方知道你心裡的想法，並換位思考，從對方的角度去思考和解決問題，相信你的婚姻生活肯定會有所改善。

二、理解

婚姻是兩個人共同生活，所以在混營生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之間相互理解和體諒，如果夫妻中的一方產生誤會，也要嘗試從其他角度進行思考，並且要相信對方，給對方足夠的空間，不要將自己局限在小小的空間內。

三、改變

一成不變的婚姻生活總是會讓人感到厭煩，因此改變是保持婚姻新鮮做好的辦法，可以從自身開始改變，如將自己暴躁的性格改變得溫順些，另外也可以從房屋裝飾上進行改變。

四、如果沒有任何改變和承諾被打破，重新談判，再試一次

如果過了一段時間，沒有什麼真正讓你滿意的改變，那麼你應該再試一次。真正的改變是長期的，所以你需要耐心等待，不斷嘗試。

五、如果不奏效，那就考慮分居或其他安排

遺憾的是，有時候你可以嘗試一切辦法讓婚姻美滿，但它仍然沒有成功，沒關系，分居和離婚已經不再是恥辱了。

❺ 婚姻里沒有幸福感怎麼辦

首先，要學會適當的讓步。很多夫妻在婚姻里的爭吵往往都是因為某件小事引起的，比如很多婚前睜一隻眼閉一隻眼的事在婚後時刻的相處中都會被放大，這個時候就要伴侶學會以退為進，因為婚姻不能爭輸贏，也不能辯高低，只有在婚姻里適當的讓步才會得到伴侶的同步。
其次，要會商量和承擔。當代的婚姻是沒有絕對的明確分工，也不再是以夫為天。所以夫妻二人什麼事都要商量著來，家務活也好，教育孩子也罷，都要夫妻雙方一起肩抗家庭責任的大旗，不能理所應當的讓對方付出而自己只想著樂享其成，只有夫妻二人在問題中不斷地攜手並進，雙方才會越來越了解，心才會越來越貼近。
最後，千萬不要翻舊賬。很多夫妻在婚姻里都有個愛舊事重提的壞毛病，其實，婚姻中最忌諱翻舊賬。過去的事就讓它過去好了，就算當時有問題也該及時的解決。婚姻看似很堅固，本質上很脆弱，伴侶若是一而再，再而三的因為一件事不斷的重提只會讓夫妻雙方的矛盾越來越大。
好的婚姻要有足夠的寬容，殺死婚姻的從不是伴侶的缺點，而是自身不能突破婚姻的枷鎖並沉溺其中的絕望。
婚姻不該是牢籠，也不該是一場讓夫妻二人進退兩難非要有輸贏的戰爭，它該是漫長歲月里的攜手，是冗長時光里的相擁。
法國哲學家尼采曾經說過：婚姻不幸福，不是因為缺乏愛，而是因為缺乏友誼。所以每對夫妻在婚姻中都該秉承「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」的原則，畢竟沒有完全離不掉的婚姻，只有難以割捨的感情。
別說婚姻太艱辛，放鬆自己，才能讓婚姻是最舒適的模樣。

❻ 婚後的生活過得並不幸福，自己是該強撐呢還是選擇離婚呢

婚後的生活過得並不幸福，當然要選擇合適的時機及時止損。因為人的一生是短暫的，在當下的婚姻中，自己未能收獲到幸福，那就要盡快結束這段婚姻，才能遇見下一段感情。

1.明明都不幸福了，何必強撐

要知道，進入婚姻後的生活與談戀愛時的生活，大不相同。戀愛時，看得更多的是對方的閃光點，而在婚姻中，對方的優缺點都會顯露無遺。既然在這段婚姻中，自己過得並不幸福，那就沒有必要再繼續強撐下去了，因為強撐只會加劇痛苦，並不會收獲幸福。

因此，在進入婚姻後，若發現結完婚後的自己並不幸福，就要盡快結束這段關系，才能給自己騰出空間去接納新的感情和新的婚姻生活。畢竟在錯誤的婚姻中，即使強撐下去，除了消耗自己的感情和情緒，並不會有好的結果。

❼ 婚姻過得不幸福時，怎麼做才能過好這一生呢

我們這輩子，能夠左右一生幸福的事情其實並不多，但婚姻絕對是其中之一，而且是至關重要的之一。

回頭看看，那些婚姻中過得不幸福並且這輩子都覺得不可能幸福的人，最大的問題，就是他們的人生，只有一份婚姻。

這樣的人大概都有同質性：幾乎沒有人際關系和社交圈子，所有的心思都是圍繞著家庭，在家庭中通過扮演好角色來獲得價值觀和存在感……這樣的人，往往是最容易遭遇傷害的人，也往往是遭遇傷害後最難康復的人。因為，你的生活，百分之百的內容都是這段婚姻。

如果婚姻不幸福，不妨看開一些，把目光往婚姻和家庭之外看，去尋找人生中其它可以獲得幸福感的源泉，讓婚姻在你人生中的佔比降低，直到它不會左右和影響你人生的未來。

這個過程，當然需要你努力。努力是實實在在的行動，不是看看幾篇情感類文章，或是喝兩碗雞湯；努力是堅持，不是三天打魚兩天曬網的反反復復；努力更是一種耐心，不能指望幾天的功夫，你就能脫胎換骨。

如果自己能夠努力，沒有不幸福的道理——“幸福都是奮斗出來的”，這句話，未必適用於婚姻，但一定適用於人生。

❽ 對於沒有安全感的婚姻，應該如何繼續

婚姻在人生之中佔有最為重要的位置舉足輕重。沒有安全感的婚姻將如何繼續？有安全感的婚姻同樣需要去用心經營，否則同樣會發展到沒安全感同樣會存在危機。所以說只要是婚姻不管存不存在安全感都承在有危機，都存在有不安全因素。一對從相識到相知到相愛最後攜手走進婚姻殿堂的人，只有共同用心去呵護自己的愛情，做到互敬互讓互助互愛才會白頭偕老，只有共同努力去創造自己的財富，做到勤儉節約集思廣益才能讓婚姻繼續，才能讓婚姻天長地久，地久天長。

❾ 在婚姻中感受不到幸福，應該繼續下去還是應該離婚

判斷一段婚姻是去是留，每個人都有自己的標准，同樣的婚姻境遇，在A身上，可能分分鍾就離，而在B身上，可能永遠也不離。

婚姻能夠滿足一個人多方面的需求，不管是現實的、外在的物質、利益；還是非現實的、內在的感情、安全感等等。所以，就算一份婚姻可能帶給了自己痛苦和傷害，但是，這份婚姻總就還是有存在的某些價值，使得你還是無從決斷。就像一件衣服，可能已經很破了，穿在身上也可能是扎痛身體的，但是，你不捨得扔，因為它至少一定程度上還可以禦寒。

當一個人開始思考婚姻去留問題的時候，無非兩種情況，一種是有了二心，一種是受盡傷痛。

對於有了二心的情況而言，如果選擇離婚，基本也是不可能有幸福的感情的，道理很簡單，因為喜新厭舊而離婚的人，在下一段感情中，早晚也會喜新厭舊，一定也會用同樣的方式來應對問題。所以，你會看到，有一些人的感情生活，就是結婚、離婚、再結婚、再離婚……他們永遠也不知道，對一份婚姻的堅守，其實並非所謂的“感覺”，因為“感覺”遲早會變淡，激情早晚會退卻。

而另一種情況，就是在婚姻中受盡傷痛，想要結束婚姻。

如果你確實不知道該如何決定，那麼不妨想想一個問題：

婚姻的意義到底是什麼？

婚姻當然是來讓自己幸福的，如果一份婚姻是幸福的，就好好珍惜；如果一份婚姻是痛苦的，那麼結束就是理所當然的。

所以，一個人如果想要離婚，尤其是離婚後想要過好自己，就需要把離婚視為是一種正能量，是為自己爭取重新獲得人生幸福的一種責任。

人為什麼怕離婚，這個問題的答案我以前談過，因為無法預知。無法預知會令人心生恐懼，就像你沒見過鬼才怕鬼的道理，而如果你真的見過鬼了，就算青面獠牙、陰森恐怖，見多了也就不怕了。

講完了這些，我猜，其實還是無法解決你真正的問題。因為，這些其實僅僅只是一個思路而已，而面對痛苦或不幸福的婚姻，不管是繼續下去，還是選擇結束，都是現實的問題，不是想明白了就能夠處理掉的，就像你雖然明白了，考上大學能夠改變命運，這只是道理，而如果你真想改變命運，你得好好學習，然後考上大學才行；考上大學，也只是具備了一種機會，但進入社會後，到底混得怎麼樣，一切又是新的不確定。

那麼，為什麼還要跟大家談這些呢？

因為，一個人思路，決定了ta的行動。

舉一個例子你就懂了：

如果你思路清楚，並且思路是正確的，那麼你對婚姻就有一個客觀理性的判斷，假如你的判斷是，這份婚姻切實看不到希望了，繼續下去基本是痛苦的，那麼，這時候，離婚當然是你的選擇，甚至是唯一選擇，這時候的你，才會真正朝著離婚去努力，才會去努力嘗試解決離婚所要碰到的困難和問題，再難你都會去克服，而不會抱怨，更不會為自己找理由和借口，因為你清楚，這，就是自己唯一的路。