如何修煉幸福的自己

Ⅰ 如何提升自己的幸福感

第1個是人生觀的解決。人生是為了追求幸福，人生觀也就是幸福觀。這個問題雖然被哲學家和文人墨客們說得很玄乎，其實解決起來很簡單，「人生是為了追求幸福」這本身就是終極人生觀。對金錢、地位和名譽等等的追求，不都是因為它們能帶來幸福嗎？人生觀的解決可以使自己有了生活的方向，徹底消除人生岐誤感。人生岐誤感往往是一些有思想、追求人生意義的人的獲得幸福的一大障礙。
第2個就是個人能力的最大發揮，它能給你帶來價值感，這是一種很美妙的感受，並且具有持久性。如果我們把幸福理解為更持久的快樂，那麼基於創造和奉獻的自身價值感所帶來的快樂是最持續性的。說白了也就是成就感。你看那些成功者多麼自豪和快樂。
第3就是個人生活的富足美滿，錢掙的越多越好，它能保證你的物質需求。愛情的獲得是生活美滿的一大要素，它能給人帶來極大的快樂，擁有愛情也是自我價值感的一部分。
第4個就是提高生命能力，包括身體、智力、技能、閱歷、文化和藝術修養等。前3者能給你帶來更多財富，而文化和藝術修養可以幫你提高對美好事物的感受力。美是人生幸福的源泉之一，藝術家眼中的世界是最美的，因為他們的藝術訓練和文化素養提高了他們對美的事物的感受力，更能發現美。所以為了過得更幸福我們每人都該提高各方面的知識和修養。

Ⅱ 如何才能擁有屬於自己的真正的幸福

幸福是每個人都渴望的，幸福也是，每個人都有權利去得到的，如何才能擁有屬於自己真正的幸福，我們需要通過努力去實現，確立自己的目標，什麼是自己想要的幸福，朝這個目標不斷的努力，不斷的前進，終究我們會得到的。

Ⅲ 怎樣才能讓自己幸福起來

有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。
杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也許這就是怕失去的感覺吧，水又變得冰涼，杯子的感覺也很難受，不想有著無味的感覺，於是就想把水倒出去、、、水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺很舒服，但是也被同時倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子發現在每一個碎片上，都會有水留下的痕跡，它知道心裡還是很愛水的，它想在重新的完整地愛一次水卻是不可能的了，難道只有失去了才會懂得珍惜？只有一切過去了才知道以前的幸福？事實已經告誡了我們，好好的珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去後才後悔莫及，但是已經來不及了。現實總是殘酷的，它不會給我們那麼的機會，有些東西錯過了就不會再來。

Ⅳ 你會如何提升自己的幸福感

當自己遇到一些困難的時候，不要讓自己生活在煩惱當中，要積極的去面對生活所帶來的不適，調整好自己的心態，讓自己每天都非常開心。
我曾經在上高中的時候，感覺自己每天都不是很快樂，後來為了提升自己的幸福感，自己心情不好的時候都會給自己一些心理暗示，讓自己從煩惱當中走出來，自己每天都生活在快樂的生活當中，用這樣的方式是去提高自己的幸福感。

Ⅳ 如何塑造自己的幸福人生的具體措施

摘要 幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態，幸福的特徵就是心靈的平靜，所謂知足者常樂就是這個道理。

Ⅵ 怎麼樣才能讓自己幸福呢

保持樂觀的心態，不與人斤斤計較，與人為善和睦相處，你就會變幸福。

Ⅶ 如何才能讓自己過的幸福快樂

對自己的要求不要太高，慢慢地提高自己的生活質量，你就會感到幸福的。不過你能尋找屬於自己的快樂，那你也能感到幸福的。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

Ⅷ 如何增強自己的幸福感

這個是心態的問題，樂觀的人一般幸福些，遇到事情多往好的方面想，並且要懂得換個角度去想，有時候同一個問題，你換個角度去想，就變成了好問題，你會開心好多的，能夠讓自己開心的事多想，不能夠讓自己的開心的事少想，這樣的話自己也會活得幸福些。

Ⅸ 怎樣才能提高自己的滿足感與幸福感

俗話說「知足常樂」，我覺得一個人要想提高幸福感就要懂得知足，因為人是很容易不滿足的，會隨時產生各種各樣的慾望，而如果你的慾望越來越大，越來越不現實，你就會覺得自己想要的永遠得不到，也自然就不會感到幸福了。

然後就是要內心充滿陽光，相信世界是美好的，心裡一直保持著善良的種子，這樣無論發生什麼，你都會覺得，你的生活，你的周圍，都充滿美好的事物。

雖然說人需要適當的委曲求全，但是不能太過違背自己的內心和意願，有時候需要跟著自己的心走，這樣你的生活才不至於太過有壓迫感。