幸福家庭健康生活是如何保障

⑴ 幸福家庭的三大要素

幸福家庭的三大要素是相互關心，相互理解，家人健康。我認為這三要素非常重要。

人際關系就是人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。這種關系會對人們的心理產生影響，會在人的心理上形成某種距離感。

是人們在交往中心理上的直接關系或距離，它反映了個人尋求滿足其社會需求的心理狀態。

社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。

中文常指人與人交往關系的總稱，也被稱為「人際交往」，包括親屬關系、朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、僱傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。

人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行為模式及價值觀，然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。

1.介紹自己

以簡潔得體又別出心裁的方式來做自我介紹。無論是在何種社交場合，想擴展人際關系的第一課就是要學會自我介紹。要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。

2.愉悅風格

培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

3.幽默風趣

培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。

4.尋找話題

為什麼我們經常錯過了許多廣結人緣的機會？就是因為我們常把那些黃金時段用來絞盡腦汁，卻還是擠不出一句合適的開場白。無論是主動或被動去打開話匣子都能得心應手。一旦你能達到這個境界，那無論把你丟在任何一個場合中，必都能迅速進入狀況，隨心所欲地去擴展人緣，為自己在生活與事業中，營造一個又一個絕佳的發展機會。

5.記住別人

記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

6.心平氣和

不管有什麼樣的爭論，要做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

7.完善自己

把自己打造成為一個有用的人 ，對他人有有利影響的人。

⑵ 你認為擁有幸福家庭最重要的因素是什麼

我現在覺得還算挺幸福的，至少幾方面讓我覺得比較知足：
1、夫妻關系和諧。都不記得上次吵架是多少年前的事情了，現在有什麼分歧都能很快溝通好，雙方諒解和理解的比較好，很多事情能夠形成非常驚人的默契。

2、有良好的生活習慣。家庭衛生會一起經常打掃，帶著孩子每天都會閱讀，電視機極少開，每天早上起來帶著孩子一起鍛煉身體，晚上不熬夜，作息正常。

有兒有女，作為經歷了完整的計劃生育的70後來說，很知足了。

6、經濟狀況還好。自己一套140平的准一線城市住房，房貸還剩20來萬吧，月供基本可以忽略，剛出手賣掉了一套廣州的房子，所以，錢方面也還夠用。兩邊父母各有一套全款新購的電梯房，住的方面自由度挺大的，不需要一家老老少少全部擠在一起。

我和媳婦各一台30W左右的SUV，不算很好的車，不過也很滿意了，日常通勤，外出旅行都很方便，也沒有車貸的壓力，總體還好。

沒有什麼債務壓力

⑶ 什麼是最健康的生活方式,如何保障

我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉緬於不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，它的基本原則是：不吸煙、少飲酒、平衡膳食、注意鍛煉。具體做法主要有：

（1）每天正常規律的三餐而少吃零食。

（2）每天都吃一頓豐盛的早餐。

（3）每周至少有三次體育鍛煉。鍛煉時心率應達到一定水平，例如120次/分。

（4）保持每天7～8小時睡眠。

（5）不吸煙。

（6）注意控制體重，不超過您標准體重的20%。

（7）少飲酒，不喝烈性酒。

上述7項能經常做到6項或7項的人比只做到3項及做不到3項的人平均壽命長11年。此外還要做到生活有規律；潔身自好；定期體檢；注意人身安全，防止意外傷害；糾正不良行為個性；有病到正規醫院診治，要按醫囑全程正規用葯，要重視非葯物療法的治療與調養作用；破除迷信，相信科學，不信鬼神；學習醫葯衛生知識，學會自我保健方法,增強自我保健能力。

⑷ 求文檔: 幸福家庭實施辦法

咸渭辦發【2011】153號文件關於開展創建幸福家庭活動的實施辦法

各村（居）委會、計生協會：
為了深入扎實開展計劃生育「幸福家庭行動」，促進社會主義化新農村建設，根據秦都區人口和計劃生育局、秦都區計劃生育協會《關於開展創建幸福家庭活動的實施意見》精神，結合我辦實際，經街道黨工委、辦事處研究，特製定此實施方案。
一、指導思想
以科學發展觀為統領，以綜合改革為動力，以建設「少生優生、文明富裕、健康和諧」的社會主義新家庭為目標，把計劃生育「幸福家庭行動」同本年度整體計劃生育工作相結合，找准計劃生育工作與新農村建設的結合以救助獨生子女傷亡家庭為目的，充分發揮村委會和計劃生育協會的網路優勢，整合社會資源，優化人口結構，穩定全辦低生育水平，提高人口素質，增強計劃生育家庭發展能力、生活質量和幸福指數，推動計劃生育家庭創業發展。
二、總體目標
創建幸福家庭活動以辦事處為主，把新農村新家庭創建活動和扶貧開發、民政救濟結合。建立和完善「經濟上扶助、精神上慰藉、生產上扶持、生活上關懷、醫療上保障、就業上優先」的關愛體系，力爭通過5年的努力，在「十二五」末，使全辦60%以上的計生家庭達到幸福家庭的目標。
三、工作內容
開展「創建幸福家庭活動」，要從解決群眾最關心、最現實、最迫切的問題做起。創建「幸福家庭」必須立足於家庭、服務於家庭，一定要想群眾之所思、幫群眾之所需、急群眾之所難，解決群眾最關心、最迫切需要解決的問題。「創建幸福家庭活動」的工作目標和內容可概括為「五個方面」：
（一）是文明倡導。文明是幸福家庭的道德追求。要以「創建幸福家庭活動」為契機，通過多種方式宣傳倡導，宣傳中華民族關於家庭建設的傳統美德，全面提升家庭成員的思想道德和科學文化素質，引導群眾自覺實行計劃生育基本國策，牢固樹立科學進步的家庭觀和幸福觀，進而推動家庭成員之間以及家庭與社會之間、家庭與自然之間的和諧共生。
（二）是健康促進。健康是幸福家庭的基礎條件。要以創建幸福家庭活動為載體，不斷健全並發揮人口計生系統的服務網路作用，通過「母親健康」工程，長期的宣傳引導和生殖保健服務，培養家庭成員科學文明、低碳環保、健康綠色的生活方式和習慣，提高每一個家庭成員的自我保健和生殖健康的意識、能力和水平。
（三）是優生優育。優生是幸福家庭的希望所在。結合「優生促進」工程，引導家庭育齡群眾有計劃、負責任、講科學地生育，掌握科學育兒知識，注重嬰幼兒早期教育和素質提升，重視青少年健康人格培養，讓所有家庭的每一個孩子都能成人成材。
（四）是致富發展。致富是幸福家庭的重要保障。要以「創建幸福家庭活動」為動力，立足於救助獨生子女傷亡家庭，扶持計劃生育困難家庭，建立計劃生育幸福家庭，並結合結合計生「家庭創業」工程、萬名會員實用技術培訓工程和創建計劃生育「三結合」示範村活動，通過多種幫扶救助方式，幫助群眾發展生產、勤勞致富，實現收入增加、健康生活，文明富裕。
（五）是奉獻社會。奉獻是幸福家庭的價值體現。要通過開展「創建幸福家庭活動」，著力培養家庭成員的公民意識和感恩情懷，自己富了，不忘鄉親，鄰里有難，伸出援手，帶動他們共同發展生產、改善生活。通過團結互助，相互帶動，不斷增強家庭責任感和社會凝聚力，形成人人樂於回報家庭、回報社會的良好風尚。
四、階段安排
創建活動分三個階段：
1、啟動階段（2011年9月至12月）各村（居）委會、計生協會要成立創建幸福家庭領導小組，並在計生協會設立辦公室，對照標准制定實施方案，主動工作，盡快實施。
2、推進階段（2012年1月至2015年4月）各村（居）委會、計生協會要採取多種形式，充分調動群眾參與熱情，開展以「幸福家庭、和諧渭濱」為主題的書畫、攝影、文藝作品展覽活動。
3、評估階段（2015年5月至12月）辦事處對各村（居）委會，計生協會創建「幸福家庭」活動的成果進行評估、驗收，對創建工作中表現突出的先進村、單位和個人在全辦范圍內通報表彰。
五、保障措施
（一）加強組織領導。
為了加強對計劃生育「幸福家庭活動」的創建，我辦成立由辦事處主任梁懿同志為組長，副主任張向鋒同志為副組長的創建幸福家庭領導小組，並在計生協會設立辦公室。計劃生育「幸福家庭行動」由辦事處計劃生育領導小組組織實施，各村、各單位要充分認識開展計劃生育「幸福家庭行動」的重大意義，要將這項工作納入重要議事日程，切實加強領導，並結合各自工作職責，制定出實施計劃生育「幸福家庭活動」的具體方案，安排專人負責，抓好落實，保證活動效果，並將領導小組名單上報計生辦。
（二）營造宣傳氛圍
各村、單位要充分利用廣播、電視、等大眾傳媒宣傳開展創建計劃生育「幸福家庭活動」的目的、意義、標准、目標、措施,營造濃厚的氛圍，充分調動廣大群眾參與的積極性。要加大戶外環境宣傳力度，在主要街道、場所、人口聚集地設置高質量、高品位、語言溫馨、規范的宣傳板面。製作發放計劃生育「幸福家庭活動」宣傳品，要利用村人口學校組織基層幹部和廣大農民群眾開展學習培訓，要充分發揮人口文化大院作用，組織群眾開展讀書、讀報、娛樂、競賽、評選等活動，把計劃生育「幸福家庭活動」與「十星級文明戶」、「好媳婦」、「好婆婆」、等評選活動結合,激勵群眾廣泛參與新型生育文化建設活動。
（三）加強考核檢查
由辦事處計生辦組織人員對各村計劃生育「幸福家庭活動」情況進行檢查，嚴格按照評估方案，對各村開展計劃生育「幸福家庭活動」和人口文化大院活動情況進行進行評估驗收。根據幸福家庭活動的五項目標，將設置小康工程進戶率、優惠政策落實率、生殖健康服務進戶率、婚育新風知識知曉率、計劃生育法律法規普及率五項指標進行全面評估．依據評估結果，表彰先進集體和先進個人，對不能完成任務的村進行通報批評，年終不能評為先進單位。

渭濱街道辦事處
渭濱辦計劃生育協會

⑸ 什麼是幸福家庭的保證

相互信任，不欺騙，不背叛，同甘共苦，相敬如賓

⑹ 家庭幸福的三個因素

1.平等相待。

婚姻中有青梅竹馬、兩小無猜的，但更多的則是通過各種途徑，以結婚為目的結識的。那麼，不管兩個人的年齡差距有多大，也不管結婚以前你是什麼樣的身份、有什麼樣的社會地位、更不在乎你有多少金錢，在婚姻里有的只是兩個平等的人：一個成為丈夫的男人和一個成為妻子的女人，平等是組成一個家庭的基石，不平等就不會有幸福。

2.了解與溝通。

不管你是通過什麼樣的途徑和你的愛人結識的，一個不容否認的事實是：在認識、結婚以前，你和你的愛人都已經有了自己的生活經歷，都已經形成了自己的人生觀、價值觀。這樣的兩個成年男女為了愛、為了家庭走到了一起，如果在婚後不能及時地進行更深、更全面的了解與溝通，要想幸福是無法想像的。

3.妥協。

凡有過上街購物經歷的人都知道，在討價還價的過程中，要想使交易成功，必須有人做出讓步，否則交易就會失敗。家庭生活更是一門講究妥協的藝術。一對陌生男女，經過短暫的相識交往後，走進一個屋檐下開始共同生活。那麼，兩個人的生活方式、飲食起居、消費習慣等等總會有差異，因而夫妻雙方難免會有磕磕絆絆，也會發生爭執。一旦發生爭執，必須有人妥協，不妥協只會使爭端升級，最後導致兩敗俱傷。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥協高手。

4.寬容。

生活中每個人都會犯錯誤，但絕少有人故意去犯錯誤，錯誤往往都是由失誤造成的。夫妻在一個屋檐下生活，共同度過的時間相對要多一些。這樣，從柴米油鹽到為人處世，夫妻雙方見到對方出錯的機會也就相應地多些，在房子、車子、票子等大問題上會出錯，甚至在小地方上也會出錯：炒菜忘了放鹽、倒了油瓶、丟了家門鑰匙等等。在對方犯錯誤的時候，寬容一些，送上一個善意、理解的微笑，比挖苦譴責要強上百倍。

5.保持距離。

夫妻雙方既承擔著家庭角色，也承擔著社會角色。既是丈夫、妻子，也是子女、父母、同事、同學、朋友等等，在這些角色中，誰也無法被人替代。既然無法被替代，那麼在承擔角色過程中，如果處處被對方掣肘，他（她）能演好嗎？家是人的心靈的棲息地，但人不可能永遠生活在家裡。所以，保持一定的距離，給對方留下一定的私人空間，對雙方都有好處。

6.經營的概念。

一對男女要組成一個家庭，這是一個從無到有、從小到大的過程，這個過程必須依靠夫妻雙方的共同經營。這種經營不僅是指物質上的，更多的還是強調精神上的：培養共同的興趣、愛好，營造良好的家庭氛圍等等。家可以不是奢華的，但一定是溫馨的。 除了這些，還有互相尊重、互相關心、互相幫助、尊老愛幼、坦誠相待等等。

⑺ 如何創建幸福家庭

（一）是文明倡導。文明是幸福家庭的道德追求。要以「創建幸福家庭活動」為契機，通過多種方式宣傳倡導，宣傳中華民族關於家庭建設的傳統美德，全面提升家庭成員的思想道德和科學文化素質，引導群眾自覺實行計劃生育基本國策，牢固樹立科學進步的家庭觀和幸福觀，進而推動家庭成員之間以及家庭與社會之間、家庭與自然之間的和諧共生。
（二）是健康促進。健康是幸福家庭的基礎條件。要以創建幸福家庭活動為載體，不斷健全並發揮人口計生系統的服務網路作用，通過「母親健康」工程，長期的宣傳引導和生殖保健服務，培養家庭成員科學文明、低碳環保、健康綠色的生活方式和習慣，提高每一個家庭成員的自我保健和生殖健康的意識、能力和水平。
（三）是優生優育。優生是幸福家庭的希望所在。結合「優生促進」工程，引導家庭育齡群眾有計劃、負責任、講科學地生育，掌握科學育兒知識，注重嬰幼兒早期教育和素質提升，重視青少年健康人格培養，讓所有家庭的每一個孩子都能成人成材。
（四）是致富發展。致富是幸福家庭的重要保障。要以「創建幸福家庭活動」為動力，立足於救助獨生子女傷亡家庭，扶持計劃生育困難家庭，建立計劃生育幸福家庭，並結合結合計生「家庭創業」工程、萬名會員實用技術培訓工程和創建計劃生育「三結合」示範村活動，通過多種幫扶救助方式，幫助群眾發展生產、勤勞致富，實現收入增加、健康生活，文明富裕。
（五）是奉獻社會。奉獻是幸福家庭的價值體現。要通過開展「創建幸福家庭活動」，著力培養家庭成員的公民意識和感恩情懷，自己富了，不忘鄉親，鄰里有難，伸出援手，帶動他們共同發展生產、改善生活。通過團結互助，相互帶動，不斷增強家庭責任感和社會凝聚力，形成人人樂於回報家庭、回報社會的良好風尚。

⑻ 什麼才是幸福家庭的標配

擁有一個幸福家庭是每個人的理想，在我心目中的幸福家庭必須具備以下幾點：

1，必須要相互有愛的人，不管是親情還是愛情，必須互相愛護，這是最基本的，如果只是夫妻之間相愛，對老人卻漠不關心，也是不幸福的，或者跟自己父母好，夫妻之間並沒有太多的感情這樣的家庭也是岌岌可危的，家庭，不單單是一個小的家庭，雙方父母的家庭也是一體的，所以一家人要相互愛護，缺一不可！

2，最好有個孩子吧，我雖然不反感那些不生孩子的家庭，但也不表示贊同，當然對於一些想生生不了的那是沒辦法了，在好多人心裡覺得有個男孩有個女孩是最好的，兒女雙全嘛，孩子是愛的結晶，要是都沒人生孩子了，那這個世界將會如何，所以我覺得最少要有一個孩子，讓我們的愛在下一代得到延續！

3，最起碼有份穩定的工作，我們不求大富大貴，但是該有的物質生活還是要有的，不能吃飽了上頓沒了下頓吧，你可以不努力，可以沒追求，只想平淡的過著一身，至少要保證家庭生活一般吧，不要過於平窮，

4，思想要健康，幸福的家庭思想一定要是好的，總不能那種大惡人也會活的很開心吧，要有正能量，這樣身邊的人也都會充滿陽光，如果只有愛，但是有什麼惡習我相信這個家遲早也不會幸福的，所以人品還是很重要的

在我心裡就想到了這么多吧，最希望的當然是家裡所有人身體都是棒棒的，這才算是個幸福的家庭！

⑼ 國家計生委「幸福家庭」的五要素是什麼

首要素，就是家庭成員每一個人都要有健康的身體和心理；其次，家庭的成員應該齊心協力，共同致富，讓家庭的經濟條件越來越好，物質生活越來越富裕。

每個家庭都會擁有孩子，而在當前的看病難看病貴、教育資源緊缺的前提下，一個優生優育計劃出生的孩子，就是一個家庭幸福感的關鍵要素。一個有難治癒疾病的孩子，一個在青春期叛逆走邪路的孩子，都會讓家庭的幸福感大打折扣。

有了這三點，一個小家庭就具有了初步的幸福感。「文明」是接下來很重要的一個因素。

家庭成員文明禮讓互幫互助，在大家族內形成這樣的風氣，同時還能「互助」，對於家庭外的成員，能夠給予幫助，具有這五點，才是一個健康家庭的全部。

⑽ 幸福家庭的五個標准

1、和睦守信。家庭夫妻和諧、團結、尊老愛幼，民主理家，家庭成員之間互敬、互愛、互信、互諒，家庭成員責任心強，維護家庭的完整與尊嚴。

2、健康向上。家庭成員作風正派，破除陳規陋習，道德操守良好、積極參加健康文明的活動，生活方式豐富多彩，生活品位文明健康，關心國家大事，家庭學習氛圍濃厚，家庭教育有方。

3、科學發展。積極發展家庭經濟，並能帶動鄰里共同致富。

4、崇尚公德。鄰里關系融洽，互幫互助，積極參加公益活動，社會形象良好。

5、婚育文明。計劃生育，少生優育。

(10)幸福家庭健康生活是如何保障擴展閱讀：

幸福家庭：

每個家庭成員，都要有一個健康的身體和心理；其次，家庭的成員應該齊心協力，共同致富，讓家庭的經濟條件越來越好，物質生活越來越富裕。

另外，在當前看病難看病貴、教育資源緊缺的前提下，一個優生優育計劃出生的孩子，也是一個家庭幸福感的關鍵要素。一個有難治癒疾病的孩子，一個在青春期叛逆走邪路的孩子，都會讓家庭的幸福感大打折扣。