如何增值才有幸福

㈠ 婚姻應該怎樣經營才幸福

婚姻需要用智慧來經營.不要把結婚當成愛情的終點站,而是人生的一個里程碑,婚後還是要不斷地經營你們的愛.原始的愛就象你們原始的啟動資金一樣,要想長盛不衰還要不斷地投入新的愛,比如經常地贊美對方,給對方一個吻,為對方做飯,在對方生日、和任何紀念日、節假日為對方所有精心策劃准備的禮物和節目，在對方內心煩惱時給予關心和體貼,這些都是為你們的愛加分，增值．沒有一對夫妻是不吵架的，但再怎麼吵，也不要說一句傷感情的話，就事論事，然後床頭吵完床尾合，千萬不要冷戰．」你對我錯相惜緣」，懂得這個道理，一定能越來越好！祝你們的愛，如陳年老酒，越久越醇
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㈡ 婚後女人該如何讓自己增值

婚後女人想要增值自己就得經濟獨立，增值，不是增「錢」，但是，離不開錢。女人的獨立和自由，首先來自於經濟。當男人覺得他在「養」你的時候，他怎麼控制你擺脫你，都是理直氣壯。當一個女人有能力養活自己的時候，即便將來撲朔迷離，也不會心生恐懼，因為擁有坦然面對變數的資本和力量。

女人自己經濟獨立了，想做美容能美的起，想買衣服能買的起，想培養愛好能愛的起，想看的書能看的起，想去的地方能去的起，想交朋友能交的起，這一切都離不開經濟的獨立，僅有一顆追求的心是不夠的。

婚後女人想要增值就要養成讀書的習慣，吸取知識營養。喜歡看書的女人，一般是比較有內涵的人，而且也容易有好的心態。讀書，並不全都是專業的科學技術知識，更多的是生活的「知識」。女人要善於從書中獲得智慧，領悟哲理，通過別人的故事和經驗，提高自己的素質修養。

㈢ 幸福是需要自我創造的，如何創造，才會擁有幸福

每個人活在這個世界上，都希望自己的生活能夠越來越幸福，但幸福從來都不會無緣無故降臨到你的頭上，想要得到幸福，必須要學會經營自己的生活，幸福是需要自我創造的，如何創造才會擁有幸福呢？

第四，淡化自己的得失心和勝負欲，用一顆淡然的心態去面對生活。幸福說白了，就是我們在生活當中得到的滿足感，不要給自己制定太過好高騖遠的目標，把自己的夢想分割成無數的小目標，在生活當中，學會自我鼓勵和自我獎勵，每一次小小的進步都是幸福。

㈣ 如何使你的幸福感增值

珍惜眼前，把握未來，掌控今天。

㈤ 個人如何提高幸福感

第一，積極地面對世界，增強自我力量感。 主動爭取個人生存和追求個人幸福的基本權利，特別是通過勞動獲得基本生活條件和個人幸福的權利。這種權利意識本身就是對自己負責也對社會負責的表現，因為這也是現代公民社會對個人素質的要求。保持樂觀並有控制感的生活狀態，相信自己能在一定程度上創造條件改變自己的環境，以至於改變自己的經濟狀況乃至整個生存狀況。如果你生性是個內向且情緒很不穩定的人，要提升你的幸福感，還要盡力去改變自己的性格，使自己更外向一些，情緒更平和一些，多接觸外向平和、樂觀向上的人，尋求社會支持，建立安全的依戀關系，並構建積極的自我概念，提高自尊、自主性和控制感。人是環境的產物，但人也改造環境；性格決定命運，但性格也是可塑的。 第二，不要總是向上比較，適當向下比較，保持理性平和的心態，不仇富，不欺貧。 幸福感沒有絕對的衡量標准，人們往往拿自己的現有情形與周圍的人進行對比，在收入方面也是如此。對一個人的心理感受來說，最重要的不是他的絕對收入水平，而是他和別人比較的相對地位。研究表明，向上比較能激勵個體去做得更好，但也會使滿意度降低，而向下比較雖然容易使人安於現狀，但會使滿意度增加。因此，當我們在朝目標奮進的過程中感覺太累的時候，不妨適當向下比較，緩解一下壓力，以便為下一次的奮斗蓄積能量。 第三，科學地認識物質財富與幸福的關系。 金錢不是幸福的充分條件，錢本身買不來幸福。過高的物質生活目標不僅不會使人更幸福，反而使人更煩惱。彩票中獎是很多人的夢想，如果真中了大獎，我們的幸福是不是會相應增長呢？一項經典的研究發現，彩票中獎的人並不比一般的人更幸福。首先，與中獎後的興奮和高峰體驗相比，許多平常的生活事件看起來就不再那麼有樂趣了。其次，中獎的興奮會隨著時間而逐步消退。當他們習慣了期待由新的財富所帶來的快樂時，這些已經來到的快樂體驗就不再那麼強烈，對總體的幸福感就不再有很大的影響。一項對《福布斯》雜志公布的富翁的調查發現，與一般的民眾相比，他們的幸福感只是略高一點；49位超級富翁中，有80%的人報告錢既可以增加也可以減少幸福；一位富翁從來不記得自己曾經幸福過；一位富翁（婆）報告錢不能解除由她孩子的問題所造成的痛苦。由此看來，金錢在人們心理上的作用被誇大了。在一定范圍內，在貧窮狀態下，金錢對幸福感的影響較大，而一旦超出這個范圍，金錢對幸福感就不產生什麼大的影響或者根本不產生影響。 第四，設置多樣化多層次的生活目標。 金錢是個人實現生活目標所需的條件或手段，如果把金錢本身作為追求的終極目標，它對幸福感又將產生怎樣的影響呢？大量研究表明，那些認為金錢比其他目標更重要的人對他們的生活質量更不滿意，把追求經濟的成功作為生活的中心目標反而會降低幸福感。因為過分追求經濟目標會消耗大量的能量，如果多數心理能量都被投資到物質目標上，那麼追求其他目標如親密關系、體育鍛煉、興趣愛好、審美活動、公益事務上可用的能量就減少了，這樣就減少了實現它們的機會而最終阻礙了總體幸福感的提升，因為這些目標對於幸福也是必要的。 第五，建構有利於幸福的價值觀。 幸福在很大程度上取決於個人對於幸福的理解。對於有些人而言，幸福取決於物質享受、功名權勢；而對於另一些人而言，幸福在於真知的獲得、道德的完善、藝術的享受、宗教的關懷。前者是外部定向，後者是內部定向。 心理學家和哲學家弗洛姆（E. Fromm，1900―1980）將人的價值觀和生活方式區分為佔有與存在（To Have or To Be）兩種，重佔有者將生活視為追求金錢、權力和外在成功的無止境的過程，而重存在者關注的是生命本身的成長和人性潛能的實現，這兩種人的幸福是不同的：前者會越來越煩惱，後者會越來越幸福。適當控制物質慾望的增長，從生活中尋找其他快樂因子，特別是更多致力於精神需要的滿足，如潛能實現、求知、審美、終極關懷，會增加幸福感。經濟學家伊斯特林（Easterlin）發現，幸福水平不一定隨收入的增加而提高，並結合慾望水平進行了解釋。他認為，幸福感取決於收入慾望與實際收入之間的差距而不僅僅是實際收入水平。如果收入慾望不變而實際收入增加，那麼人們的生活滿意度會提高。但事實上，更多的情況是收入提高，物質慾望相應地提高，結果是抵消了收入增加帶來的滿足。或者是收入慾望的增加大於實際收入的增加，那麼收入增加的結果不是幸福反而是不幸福、不滿意。剛好將慾望的增長控制在低於收入增長的范圍內本身難以做到也耗費心力，更重要的是在物質生活能夠得到基本滿足的情況下，更多地致力於精神需要的滿足，這樣才會更幸福。

㈥ 女人如何增值

前段時間的上海維密大秀因奚夢瑤摔倒而鬧得沸沸揚揚，奚夢瑤深陷輿論中心，盡管粉絲和明星好友為其加油助陣，但是不可否認，她的專業素質確實不夠，也難怪很多網友並不買賬，而同樣作為維密天使的劉雯卻上了熱搜，同樣的職業卻有不一樣的命運走勢。

女生要讓自己增值，活得坦然，無畏的生活，尊重自己的職業，不羨慕別人更不焦慮自己，女生的增值點，有哪些呢？

1、女為悅己者容，也要為己容

貶值，是從年齡開始的，是從外表開始的。沒辦法，以貌取人是人之常情。但是，沒有醜女人，只有懶女人，在婚姻里灰頭土臉地老去，只是自己的選擇。很多女人結婚前很注意打扮，講究自己的儀容，但是結婚後卻變得邋遢了。

我們無法改變歲月滄桑紅顏消逝，但是我們有權利使自己清爽干凈，有權利打扮的大方得體。

2、焦慮沒有用，學點真本事

焦慮簡直是青春最大的殺手。

未來怎麼辦，是年輕時候的我們最愛想的一個事。所以你也可以說，你還可以矯情，是因為你還不夠老。

焦慮的量變除了引發了眼袋法令紋嘴角下垂的質變，啥都不會發生。未來怎麼辦？未來你將終生與惡龍纏斗，毫無別的辦法。而真本事是上場時候唯一的武器。

3、他有他的世界，你也要有你的圈子

女人最危險的行為，就是一旦遇到自己心儀的男人後，變成了一根沒有氣脈的柔弱無骨的青藤，緊緊的纏繞在男人身上。

這種愛很可怕，不僅喪失自我，讓愛情貶值，也會讓男人窒息。你的生活中全部的內容都剩下一個他，如果你是一個男人，你害怕嗎?

所以，女人不要做易碎的花瓶，不要做男人的點綴，自尊又自強，獨立又美麗。試想，當女人的價值被牢牢束縛在一個男人周圍，只有不斷縮水的可能，沒有任何提升的空間。

4、得到的一切終會失去，要服輸

「我就是想老婆孩子熱炕頭」、「我就是想一個人待著」、「我就是想獨立自強靠自己」、「我覺得回家給老公做飯什麼的最幸福了」.......選擇帶給我們千差萬別的生活。

從忍受到接受到享受，是一個痛苦的過程，沒有一條最好的路，但每個人都只有唯一的一條路。既然來到這個世界，是一場必輸的賭局，父母、愛人、孩子、工作，最終我們什麼都會失去，那就要服輸。

增值不增值的，其實都是次要，想明白了要如何生活，不再和別人比較，不再和自己較勁，才最重要。因為只有想明白了這幾條，我們才有可能找到自己真正熱愛的事情，以及熱愛生活本身。

㈦ 女人結婚之後如何讓自己「升值」

女人結婚之後要想不被社會所淘汰，讓自己升值。就必須要不斷的學習，不能因結婚而放鬆，更應該學會自我約束和提高。通過不斷的學習和提升自己的能力，來適應社會的不斷變化。

㈧ 女人如何經營才幸福

第一點：認識他，了解他，鼓勵他，尊重他 男人的骨子裡就沒有「認輸」的細胞，屬於「死要面子活受罪」的那種，他們需要的是尊重、支持、鼓勵和贊美。你一定要用贊美的口氣回答他，「這事你一定能做好」的，你得首先支持他，肯定他是對的，然後再回過頭來幫他分析。 第二招：相對保持經濟上的獨立 相對保持經濟上的獨立是維持一個男人自信和尊嚴的重要法寶，男人的天性是主宰世界，俗話說：「財富不是永遠的朋友，但朋友卻是永遠的財富」，「多一個朋友就多一條路」。如果一個男人「下班就回家」，沒有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失敗，而是女人的悲哀，男人是天生的外交家，男人需要朋友，需要應酬，因此，他錢包里一定得有錢，今天他能把錢包里的錢花出去，就說明明天他一定能把更多的錢賺回來，會花錢就意味著一定會賺錢，不會花錢的男人就一定不會賺錢，我不主張男人管錢，但我更不主張男人錢包里沒有錢，「一文錢難倒英雄漢」，如果因為錢讓其在朋友面前「沒面子」，在某種意義上講，有可能他一輩子也「抬不起頭」。 每三招：恰到好處的關心 呵護 「家」是溫馨的港灣。男人象徵著一個國家，一個世界，男人每天所面對的是各種復雜的事物和矛盾，男人回家，就像是從戰場上返回的戰士，他們需要的是關心、體貼。此時，聽到一句體貼的話，喝上一杯你親自為他沏好的香茶，就可能令他意識到「你」的存在，感覺到「家」的溫暖，於是，他所有的煩惱和疲憊就會立刻消失的無影無蹤，如果他拼搏一天回到家，等待他的是責備，怨言和漠不關心，讓「家」和「上班」沒什麼兩樣，那他去外面「消譴」了…… 女人一定要去體貼自己的愛人，給他一個溫暖的家。 第四招：多給男人一點新的「視覺」 男人是視覺動物，同一種景色時間長了，難免會厭倦，就如同我們生活一樣，同一道菜，吃的時間長了，總得換換口味，因此，作為女人，一定要會掌握男人的心理，在知道他們在想什麼，需要什麼，因此，給自己留一點時間，為自己做一些必要的保護是非常重要的，千萬不要被生活瑣事困擾住了你，比如：服裝，發型等等。不斷地給自己愛人以新的視角，這樣，不僅使我們的生活多一些情調，同時也可以增進夫妻生活情趣，讓自己做個時尚的女人、永遠不要落伍。 第五招：捨得為自己健康美麗投資 女人從在12歲時從此告別孩童時代，進入美妙燦爛的青春期，20-30歲發育成熟的年輕女性處於最旺盛最平衡的時期，處處散發著迷人的光澤，但到了30以後女人就慢慢便步入更年期了。因此，女人要想保留自己的青春，健康和美麗，就得捨得時間與精力去打扮自己，讓自己靚麗起來。 第六招：善於「充電」 讓自己增值 21世紀是知識時代，是信息時代，是「知本」和「資本」對接的時代，俗話說：「讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如一夕頓悟」，因此，作為女性，要想經營一個好的家庭，就必須要為自己的大腦投資，讓自己懂得的更多，知道的更多，知已知彼，才能百戰不殆。 我希望所有的女人一定要做一個既聰明又溫柔的女人，那樣的你一定會擁有幸福的、美滿的一個家庭！還有一個深愛你的老公！贏得了你想要的天下。

㈨ 如何提升生活的幸福感

每個人對生活的幸福感的理解都是不一樣的，每個人的幸福感來源也不同，我對幸福感的理解是滿足感與快樂感的結合，我平時的幸福感來源都是自己，家人與身邊的人。我們平時也可以通過很多方式來提升自己的幸福感，我也很樂意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途徑。

每個人都生活都是不同的，每個人都有自己的生活方式，並且每個人的生活是過給自己的，正如黃綺雯在一期綜藝里提到過：房子是租的，生活卻是自己的。我們都是普通人，但是我們卻可以通過自己的努力，讓我們的生活不普通，以自己喜歡的方式過一生才是在快節奏生活里最重要的事情，希望我們都可以在平凡的日子裡感受到滿滿的生活幸福感。幸福感是自己創造的，生活也是給自己過的，我們都要有滿滿幸福感的生活呀。