如何才能幸福

『壹』 怎樣才能獲得幸福

在你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，
但是，為了什麼原因你們沒能在一起？
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見
，你們沒有在一起。
也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相見太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。
不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關系。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。
即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，
你們還是可以做無所不談的朋友。
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裡卻不是很清楚--
你是不是真的希望他追到。
他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。
男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友--
但你心中會有那麼一絲的不確定。
每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，很矛盾的行為。
一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。
你寧願這樣關心他，
總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？
你(你)心中的這個特別的朋友...?
是誰呢？
很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了，
常常覺得惋惜。
可惜一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，
如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去。
這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。
因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，
要不就連朋友都當不成了。
有些事不是你能預料的，或許對方不在意，
你們還可以是朋友，但卻已經不如從前的好。
也是可惜，也是遺憾！
但還有沒有可能是另一種情況---你可能永遠都不甘心只是朋友！

『貳』 怎麼樣才能幸福

幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。
人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫、快樂、幸福。
人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福；但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不具備超凡的能力。如果沒有超凡的能力，而拚命去追求超出自己能力所能達到的「希望」，就會希望越大，失望痛苦也越大。
有錢未必幸福，沒錢未必不幸！只視乎個人的觀念！
因此，人生要有追求，但不可強求，這就是人生幸福快樂的關鍵所在。
願你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，創造幸福，永遠幸福。。。

『叄』 怎麼樣才能擁有幸福

我覺得豐富自己的生活才能擁有幸福。嘗試新事物，不一定需要很多，事實上，可以是一件非常小的事情，甚至是你生活的任何方面。例如，嘗試一份新工作，參觀不同的景點，認識不同的人。這將很快產生效果。嘗試一家新餐館，參加一項新的活動。去一個你從未去過的國家，勇敢地約那個人出去，或者結束一段病態的關系。新奇的食物可以幫助你恢復活力，給你一個新的視角和體驗。你可能會遇到新的人，他們會給你帶來新的想法。它讓你思考和談論新事物。你可以每月嘗試一些新的東西，看看會發生什麼變化。

學會拒絕和接受。這個提議似乎有點矛盾，但許多人總是竭盡全力猜測別人想要我們做什麼。我們試圖對他人的需求做出決定。原因有很多，我們關心他們，愛他們，和他們生活在一起，不喜歡他們，等等。但是現在我建議你想想你的感受和你想要什麼。我拒絕做我不想理直氣壯做的事，堅持做我喜歡的事。過去，你總是避免一些事情，因為你擔心你的朋友和家人會改變他們對自己的看法，但這不是他們的生活，而是你的生活！這並不自私，但是交朋友的前提是好好照顧自己。你有權做讓你快樂的事情。所以我覺得豐富自己的生活才能擁有幸福，以上純屬個人觀點哦。

『肆』 女人如何才能幸福

幸福美好的人生，是眾人夢寐以求的願望。古往今來，我們總認為，達到了外在的某個標准，如有錢、有權、或者有名，便會獲得幸福。但事實上，當達到這些標准時，也不一定真的幸福。
人因為偏愛於某一點，才覺得自己幸運或不幸。喜歡當官的人，一旦獲得官位，就會覺得幸運；假如沒有機會當官，那就是不幸了。希望成家的人，談上合適的對象，覺得幸運；找不到理想的對象，就覺得不幸。有的人覺得長壽是幸運的，縱然我們能夠活到兩百歲以上，但老態龍鍾，步履蹣跚，手腳失去了往日的靈活，感官也逐漸退化，生活沒有趣味。更傷感的是，假如我們的孩子、孫子死了，還要忍受『白發人送黑發人』的凄苦，長壽也沒什麼幸運可言。也有的人覺得有錢是幸運的，如果買不到健康的身體，那就很不幸了。我們也認為考完試是幸福的，但如果碰到不極格也是不幸運的。
美國著名盲人女作家海倫·凱勒曾說：「假如給她三天光明，她就是最幸福的人。」諾貝爾和平獎得主南非前總統曼德拉，因反抗種族歧視入獄27年，後來他在《回憶錄》里說：「坐牢時每天曬半小時太陽，便是最幸福的事。」當然，如果他們的幸福觀成立，對照起來，絕大多數人每天都生活在幸福之中。然而事實並非如此——我們的眼睛可以看到光明，每天也可以曬半小時太陽，但並不是人人都有幸福的感覺。
佛教認為，建立幸福的人生，首先要消除不幸福的因素。
▍第一錯誤的認識，顛倒的觀念：如不信因果，胡作非為；或不了解無常，認為世間上一切東西都是永恆不變的，比如說執著這個色身，認為可以長生不老，永遠不變，每天去打扮它等。但其實，世間一切有為法都是因緣和合而生起，是遷流變化的，我們這個色身亦是五蘊假合而成的，是非我、非我所、無常的，如《萬善同歸集》所說：「無常迅速，念念遷移，石火風燈，逝波殘照，露華電影，不足為喻。」這些都是說明人生無常的道理。
▍第二強烈的我執：以自我為中心，去面對世間的一切；或執著自己擁有的一切為我，如執身為我、執名為我、執財富為我等。我們要知道一切煩惱皆由「我執」而起，正如《唯識述記》雲：「煩惱障品類眾多，我執為根，生諸煩惱，若不執我，無煩惱故。」執著是痛苦的根源，是我們輪回生死不得解脫的原因。我們想要自己的人生過得安樂，生命得到究竟的解脫，得大自在，就要破除對「我」和「我所」的執著。
▍第三貪嗔痴：從十二因緣來說，無明是貪嗔痴的根源，而無明是由過去的貪嗔痴煩惱所遺留下的問題，無明不破，惡習不除，則輪回難出。假如我們讓這些煩惱支配自己的人生，就會害已害人，最終必將墮落三途，受苦不止。所以我們要勤修戒定慧，樹立起佛教的宇宙觀和人生觀，人生才會過得很幸福，才能在無上的菩提大道上不斷前進。
▍第四不善的行為：種不善因，招感苦果。這些都是造成人生不幸福的因素。假如希望擁有幸福的人生，就應該「諸惡不作，眾善奉行」，從因上去避免造作不善業，身口意三業都是向著好的、善的、積極的、利人的方面去努力，就不會有苦果。
既然金錢、愛情、權力、長壽等都不是究竟的幸福，那麼佛教的人生幸福是什麼呢？以下略舉幾點說明：
第一：良好心態
幸福的根本首先要有個良好的心態。一個人心地純善，平時多培養公德心，顧念大眾的利益，與人多結善緣，因緣具足，幸福自然指日可待。
第二：無所得、不受
世間的不幸，因為你在意了，才會對你構成傷害；世間的不幸，因為你在意了，才會對你構成傷害；假如你不在乎，天大的不幸也傷害不了你。所以要擺脫個人的情緒，正確認清人生的現實，觀諸法空、無所得，就能坦然的面對人生的不幸。
第三：學會謙虛
萬事成於謙虛，敗於驕矜，溪壑因為低下，所以能容納百川，成熟的稻子頭總是俯得更低，我們昂藏六尺之軀，生活在五尺高的天地之間，要學習謙下，要懂得虛懷，如大地之謙卑，才能承載萬物，成就萬事。
第四：廣種幸福之因
生活中多行十善事，行布施喜舍，開發生命中幸福快樂的源泉，就能得到無窮無盡的幸福。
第五：學會知足
《佛遺教經》：「知足之人。雖卧地上。猶為安樂。不知足者。雖處天堂。亦不稱意。不知足者。雖富而貧。知足之人。雖貧而富。」一個貪得無厭的人，既使擁有再多的財富、再高的地位，總是不滿足，生不起幸福感；而知足者，卻能在極為簡單的物質條件中，得到滿足和快樂。
我們可以讓自己的生活充滿喜悅，我們也可以讓自己的生活豐富多彩。幸運與不幸的因緣因果，一方面從根本上消除造成人生不幸的原因，另一方面努力培植幸福人生的因緣，只有這樣才能究竟獲得幸福人生的結果。
——文/達西法師

『伍』 人怎麼樣才能感覺到幸福

控制情緒

能夠控制自己情緒的人，才能去控制自己的人生，當人們的需求不被滿足的時候，我們很容易被消極情緒所吞噬。這里說的控制情緒，並不是讓我們去壓抑自己的情緒，而是要控制負面情緒對個體的影響。也就是說當有消極情緒產生的時候，我們可以有意識的去調控它，不讓它繼續蔓延，通過合理的途徑去釋放，讓自己的內心體驗到積極和向上。

遠離抱怨

心理學家調查顯示，長期的處在抱怨環境下，會讓一個人變得愚蠢和呆滯。處在消極的環境下，首先你看到的、感受到的多是消極的東西，你無法克服內心的焦慮情緒，所以根本不可能感受到幸福和快樂。遠離抱怨，是一種清新的境界，可以讓你的內心變得寬大，心大了也就不會被小煩惱而影響了。

培養自信

自信會使得一個人的精神面貌有所提升，面對任何事情不再敏感多疑，不會想太多，自然也就沒有了那些焦慮的情緒，不再卑微的去做自己，而是內心充滿了希望。我們要做的就是在生活中不斷的去培養自信，通過一個個目標的完成，來獲得內心價值感的滿足，讓自己能夠全心的接納自己和信任自己。

學習充實

現在之所以許多人不幸福和不快樂，是因為我們掉入了一些頹廢當中，低頭族隨處可見，人們之間情感交流的越來越少，個體更傾向於將精力投入在那些短期見成效的事情當中，例如一場游戲的廝殺會給你帶來短暫的快感，但是游戲的輸贏根本無法讓你獲得真正的充實，所以能夠讓我們內心擁有更多安全感和滿足感的是長期投入的事情，例如學習，我們可以從中學到更多的知識和力量，這才是該養成的好習慣。

『陸』 怎麼才能做到幸福呢

不要什麼事情都和別人做比較，別人有的自己也要有，人的慾望和貪婪之心是沒有止境的，人心決定思維，思維決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。
不要太在意平時的成功或者失敗，也不要太計較平時得到多少失去了多少，以一顆平常的心對到就好。幸福源於個人的人生態度和滿意程度，如果現實在你滿意程度之上你就會感覺幸福，古話說過「知足長樂」就是正解。
學會知足常樂，端正自己的生活態度是非常重要的，要時刻保持積極樂觀的心態，
現實生活中總有一些人缺乏這種勇氣，總是夢想幸福會從天而降，落在自己頭上，總是在等待中期盼幸福的降臨！
不驕不躁，遇到問題不刻意去追求，保持一顆平常的心態去面對，其實幸福和快樂也很簡單。幸福， 不同人有不同解釋 ，不同時間有不同答案 ，幸福不可能兩次踏入同一條河流 ，幸福是一個很溫暖的詞， 是每個人努力追求目標。

『柒』 婚姻怎樣才能幸福

01.

好的婚姻從來不是一個人努力的結果，而是兩個人的彼此成就。

經營好一段感情，就像維持一個天平。

只是一方付出，而另一方無動於衷，那麼天平遲早都會失衡。

婚姻想要幸福，需要兩個人共同努力，共同付出，只是有愛是不夠的，還要講究方法和方式。

否則即使是真心相愛，也會因為溝通不當，而產生隔閡。

溝通，是兩個人之間的橋梁。

六：時不時的製造驚喜，保持新鮮感

感情到了一定的時期，就會走向平淡。

特別是對於在一起很多年的夫妻來說，平淡似乎成了婚姻里的主旋律。

但其實，你們一開始在一起的時候，也是有很多驚喜和浪漫的，只是時間久了，彼此熟悉了，愛的方式就變了。

實際上，浪漫是不分年齡的。

如果你們能夠時不時的給對方製造一些驚喜，那麼婚姻生活就會重新充滿新鮮感。

而你們彼此，也會覺得年輕了很多，這樣更能體會到婚姻的幸福的真諦。

『捌』 怎樣能讓自己生活幸福

一個人在生活中想要獲得幸福，獲得快樂，就必須擁有一種積極健康的生活心態，在面對一些困難挫折時，都能樂觀的去面對。

每天早晨睜開眼睛，你是否有去思考過，我們其實生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太陽，被陽光照在身上，可以呼吸每天的新鮮空氣，這其實就是我們的快樂。

還記得在小的時候，我們的快樂其實很簡單，放學之後走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉鬧，那時候是多麼的開心，而現在呢，你是不是已經很有沒有真正的開心過了，已經找不到內心深處那曾經純真、自然的快樂。其實，真正的快樂或許並沒有你想像的那麼難，它們在我們的身邊無處不在，只是我們長大了以後，缺少了去發現快樂的內心，在我們的生活中，有三件小事，只要堅持去做，就能不斷的獲得幸福。

一、堅持做運動，擁有健康的身體是你最大的保障

如果你希望能夠認真的享受生活，那你就必須擁有一個健康的身體，當你身心健康、容光煥發的面對每一天時，自然能夠發現生命的意義。而每天適量的運動鍛煉，可以讓你保持心情愉悅。我們如果想要獲得人生的樂趣，就必須好好的對待自己的身體，遠離亞健康的生活狀態。心理學家在看到病人沮喪的時候，往往會要求病人先去做出一些運動，使你的血液在內心中活躍起來。當你運動完之後，就會發現自己更加的積極，變得更理性。

二、善於尋找快樂，活躍思維

我們如果想要獲得快樂，就需要經常去思考，一個思維活躍的人能更加有意識的讓自己保持心情上的愉悅，從而獲得快樂。在生活中你所尋找的是什麼，那你就將發現什麼，這是人生的基本法則。認真尋找快樂的人，從來不會失望。要學會欣賞你身邊的所有事物，心中的幸福感也會自然而生。菲爾普斯曾經說過「世界上最快樂的人是那些擁有有趣想法的人。」

三、釋放負面情緒

如果你覺得自己不快樂，那麼你必須先將自己的內心深處的不悅全部挖掘出來，將心中所有的憤怒、不滿、自私等，全部釋放並且拋掉。只有你改變了自己的精神面貌，採用一種積極向上的態度，才能獲得快樂。

生活中經常有人說「老天爺對我太不公平了，我生下來就有多麼多麼的不幸。」在這個世界上，比你更加不幸的人永遠都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是發現自己身上的美好的地方，拋掉那些內心的不滿，這樣你就能得到幸福。