我不幸福怎麼辦

『壹』 我感到非常不幸福，我不知道怎麼辦才好

你覺得不幸福，主要是你自己的心態不好，你說你忙工作忙家庭，可是你忙自己了嗎？女人想要幸福首先要對自己好，即便領導和家人都對你苛責，你也要對自己好，女人只有對自己好才會幸福，有空看看楊瀾的多看看楊瀾的《天下女人》，關注一下尋找幸福力這個活動吧！相信會對你有所幫助的！

『貳』 如果我覺得不幸福了,我該怎麼辦

只是你的感覺八?
如果還沒開始,你就開始想不幸福的時候,該怎麼辦
那麼最好到此結束
因為你根本沒有想要去抓住幸福的勇氣
如果,只是因為某些原因而擔心害怕,那應該相信自己有抓住幸福的勇氣.

『叄』 我生活得不幸福，我該怎麼辦

幸福，是你為了別人付出真心而不求回報的時候；幸福，是你為別人造林，而後人乘涼的時候；幸福，是你將一個大麵包分給流浪汗，看見他大口啃吃的時候；幸福，是你把心愛的玩具讓給妹妹，而看見她開心的大笑的時候；幸福，是你為媽媽織了件毛衣，給她穿上發現非常合身母親點頭的時候；幸福，是醫生給盲人做了復明手術，盲人拆線看見第一絲光亮的時候；幸福，是我在回答你問題後，你希望認識我，而我又多了一個朋友的時候；幸福，就是從一個小我完成一個大我的時候！
我們這些小學生在國家的照顧下開心快樂的成長，在父母的照顧下有著良好的生活環境，在老師的照顧下我們受到啦良好的教育。其實這些道理我一開始還不懂，但有一天我明白啦。
在我進學校的第一天，我的老師告訴拉我：其實以前的孩子是沒有錢讀書的。都是一些有錢人家的孩子才會去私塾去讀書。那時候，都是幾個人坐在一個小房子里。老師的身後有一塊破破爛爛的黑板，旁邊有幾塊小黃土塊。這就是以前孩子上學的地方。後來中國富裕了，發達了，才實行啦九年制義務教育。我們這些孩子們才有書讀。有一些好心人還捐錢去給那一些落後的小山村裡，讓那些山裡的孩子也有數讀。現在的老師對我們是無微不至。
有一次，我和同學們一起玩。突然，聽到啦一聲慘叫。我們順著聲音傳來的地方走去。我有一種不祥的預感。果然，我的那一種不祥的預感惹來啦麻煩，而且是一種可能致命的麻煩。這個麻煩實現在我的身上。
原來，是我們班的同學開玩笑的。我在回來的路上，一不小心摔了個『狗吃屎』。我戰起來的時候感覺的膝蓋有一些痛，低頭一看，原來是膝蓋上脫了一大塊的皮。（因為是夏天，我穿的是七分褲）我看到出血啦就哇哇大哭。鄧老師急忙跑拉過來，說：「楊格阿，沒事的。挺住，老師抱你去醫務室。不哭阿，格格最乖了。」我聽啦鄧老師的話就沒有那害怕啦。鄧老師用她那瘦弱的身軀緊緊的抱著我，頭上依然可見那豆大的汗珠。那時候我是多麼的想說：「老師，你累啦吧。您放我下來，讓我自己走。好嗎？」但我太自私啦，我想讓鄧老師一直抱著我。到啦走樓梯的地方我終於狠下心，說：「鄧老師你累嗎？放我下來，讓我自己走好嗎？」鄧老師想都沒想就說：「老師不累。格格不用擔心老師。」那一刻，我明白啦：如果說幸福是一顆常青樹，那麼，澆灌它的必定是出自心田的清泉；如果說幸福是一朵開不敗的鮮花，那麼，照耀它的必定是從心中升起的太陽。我到了醫務室，校醫給我上葯的時候因為太痛啦就一直哭。鄧老師一直在我旁邊安慰我，說：「格格，忍住一點阿。等一下就好啦！我也沒聽清楚老師在講什麼。因為太疼啦，所以只顧著一個勁的點頭。但從那天以後，我就把鄧老師當我媽媽一樣看待。
幸福是一片照射在冬日的陽光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；幸福是一泓出現在沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；幸福是一首飄盪在夜空的歌謠，使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉。這就是幸福，人與人之間需要的幸福。

『肆』 為什麼我總感覺自己不幸福

幸福沒有一個固定的標准，只是人的一種感覺。有人擁有億萬家產，卻抑鬱成疾。有人窮得叮當響，卻活得樂呵呵。

當你腹痛難忍，無比想拉肚子，眼前突然發現一個廁所，此時此刻，你的幸福感必然是爆棚的！警察破門而入，拿出逮捕證讓你簽字的時候，你發現名字是隔壁老王而不是你自己，此時此刻你的幸福感必然會油然而生的！當你飢寒交迫行走在原始森林裡，突然發現前面有個村莊，此時此刻你肯定認為你是世界上最幸福的人！

一個人之所以感到不幸福，原因不外乎以下幾種：

一，身在福中不知福。

不識廬山真面目，只緣身在此山中。

幸福總是在遙遠的山那邊，幸福總是在別人的眼睛裡。許多人都在羨慕別人好幸福，不知道別人也在羨慕著你。比如你在羨慕億萬富翁錢好多，億萬富翁卻在羨慕你好輕松。你在羨慕別人比你美麗，美女卻在羨慕你比她更健康。

二，慾望太高。

俗話說，知足常樂。人不幸福的一大原因是欲壑難填、得隴望蜀。有了千萬，還想變成億萬富翁。有了一個老婆，還想包養二奶三奶。

三，缺少一雙善於發現美的眼睛 。

生活中處處皆有美，只是缺少善於發現美的眼睛。 一個人，如果只顧埋頭奮斗，不肯停下來去欣賞眼前的風景，對擁有的一切視而不見，必然不會幸福。 美好的事物總讓人心情愉悅，擁有一雙善於發現美的眼睛，便能看到不一樣的世界，發現不一樣的生活意趣，感受不一樣的溫情和幸福。

四，沒有一個熱愛的事業，沒有矢志不渝的人生目標。

有事業有追求，人的內心世界就會非常充實。每取得一點階段性成果，就會生出幸福感來。

如果整天無所事事，虛度年華，哪怕把電視台的頻道選擇完，電視劇看遍，內心也是很空虛、很寂寞、很孤獨的。

五 ，幸福不是毛毛雨，不會自己從天上掉下來。幸福的生活要靠自己去打拚，要靠自己去奮斗。

『伍』 我覺得我很不幸福怎麼辦

我有時也覺得自己不幸福。可是想想那些遭受各種各樣不幸的人，自己又是多麼幸福。人總是要求太多，總是不滿足於現狀。人的一生真的很短暫，幸福不幸福只是自己怎麼想而已。多想想開心的事情，人活一世，追求什麼呢。

『陸』 感覺自己生活過得不幸福，怎麼辦

傻丫頭，還是不要跟他父母住在一起了，以後不受的委屈會更多的女人要多愛自己一點，知道嗎,聽你這么說，他的父母應該是個不講理的人了，你為了丈夫盡量在他父母親面前做到最好，另他們滿意，這不怪你。你老公可能是對你沒什麼興趣了，所以性慾冷淡，畢竟你們在一起好幾年了，現在結婚了，還有什麼新鮮感呢。背著你追別的女人讓你知道了，你當然不好受，女人都承受不了的，這就是背叛，可是你現在結婚了，再計較也沒有用了，畢竟日子還得過，總不能離婚吧，女人啊，天生就是受苦受難的命，哎。就算你覺得不幸福也沒有辦法，結婚了不能離婚吧，順其自然吧......

『柒』 感覺所有的女人都很幸福！就我不幸福！怎麼辦

其實在別人眼中你比她們幸福，
因為你看到的是她們的外表，是表象，是她們讓大家看到的幸福，其實她們內心各有各的痛和苦。

『捌』 感覺生活的不幸福怎麼辦如何才能擁有幸福的人生

有的人認為幸福是擁有一個美滿的家庭，有的人認為幸福是有一份熱愛的工作，有的人認為幸福是擁有花不完的錢，有的人認為幸福是有想去哪就能去哪的條件和勇氣。每個人對幸福的想法和定義都有所差別，但從整體上來看，幸福是一種能力，一種對快樂、對幸福的感知力。感覺生活不幸福，很多時候是因為你缺少了這種對幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中給出了一個幸福四象限，就是四種類型的人生模式：享樂主義型、虛無主義型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就帶你從書中來找一找如何擁有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要學會感知快樂、感知幸福，不要總把目光停留在自己沒有的事物上，被慾望所支配。然後是意義，要學會在自己的生活中體會到意義，感受到價值。比如爬山，目標可能是爬到山頂，但並不是只有登頂才是快樂，上山或下山的過程都有不同的快樂，我們要做的就是感受每一步的快樂。

在尋找和體會意義的過程中，如果能找到並設立一個「自我和諧的目標」那就更好了。所謂自我和諧的目標，就是你發自內心想做、且願意為之付出時間和精力去努力的事情或目標。它可能來自你內心最堅定的意識，也可能是你感興趣的事。比如讀書，如果你把讀書當成出人頭地的工具，那你可能會覺得讀書很苦；但如果你是因為喜歡讀，認為讀書是有意義的事情，你就會覺得讀書是快樂的、是幸福的。其中即便遭遇了種種艱辛，你也不會把它太當回事。