活著如何才能知足幸福

『壹』 人到中年，輕松是福，如何能學會知足

欲壑難填，往往人的年紀越大，慾望也就越多，容易隨著貪欲迷失方向，被眼前的一時繁華所蒙蔽。

如果學會知足，便是人生中最重要的轉折點，因為它會讓你品嘗到放鬆的滋味，令你沉浸於滿足的快樂中，不會終日難安，硬逼著自己向前走。

在這里，有一個方法可以教給大家。

那就是當你感到到「喪」、「生活無意義」時，打開一張紙，列一個已擁有事物的列表。

如此一來，你能清晰地看到自己正在擁有怎樣可貴的生活，安穩的家、固定的收入、愛看的電視劇、平靜的時光、獨當一面的孩子、健康的身體……

以上這些或許平淡，卻是生活的意義。

電影《心靈奇旅》中告誡我們這樣一個道理：人生不必孜孜不倦追求活著的意義，因為生活本身就是意義。

知足便是福，唯有知福惜福，才會越活越輕松。

『貳』 人怎樣活著不累怎麼幸福

幸福源於個人的人生態度和滿意程度，如果現實在你滿意程度之上你就會感覺幸福，古話說過「知足長樂」就是正解，因為幸福是一種感覺，誰也不能確定它持續的時間，如你有 了房子、有了車、有了自己愛的漂亮妻子，這時你感到幸福了，但是當你慾望膨脹以後，心裡想要更大的房子，更好的車，更漂亮又不約束自己的妻子時，你感到不幸福了。所以 幸福是一種心態，好好珍惜現在所擁有的福本身就是一種感覺，簡單而朴實，而想要得到幸福也並不是件難事．難的是如何不把幸福忽略掉．很多時候我們只要有一點點伸出手的 力氣和勇氣，就完全可以抓住想要的幸福．然而遺憾的是，現實生活中總有一些人缺乏這種勇氣，總是夢想幸福會從天而降，落在自己頭上，總是在等待中期盼幸福的降臨！，相 信你會很快樂，因為人生不過百年，開心也是一輩子、郁悶也是一輩子，重要的是這個過程，一切都是身外之物. 幸福是一種感覺，它不取決於人們的生活狀態，而取決於人的 心態。所謂知足者常樂就是這個道理。人要學會自我滿足。這里說的自我滿足，不是驕傲自滿，也不是阿Q精神，是對環境的適應。人應該學會改變環境，但更要學會適應環境， 要做到這兩樣都有不容易，這是人生存的能力。你不可能是世界上最幸運的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有餘，也就可以了。人應該有理想、有願望，有 生活的目標。慾望和願望是不同的概念，前者是人對客觀世界的強烈要求，而後者是人主觀世界的一種目標。人的慾望是無止境的，應該克制，不能放縱。品質高尚的人，不一定 沒有慾望，而是能剋制慾望。從能剋制慾望到無欲，這是一個過程，是一個修養品德的過程。無欲則剛，是修養到了一定的程度。在生活上可以不滿足現狀，但必須通過自己的勞 動、合法的手段去獲取。幸福沒有絕對的答案，關鍵在於你的生活態度。 同樣的一天，如果以不同的心情去面對，將會是不同色彩。

『叄』 人的一生要怎麼來充實才能感到幸福和滿足

人活著，是幸福的，不要太多埋怨。活著，遇到種種好好面對，因為，人只能活一次。不要嫌煩。煩惱是活人的專利。沒有哪個死人抱怨。活著，是一種責任，更是一種修行。好好生活，才對得起母親的分娩，對得起父親的奔波，對得起愛人欣賞的眼光，對得起朋友的關懷，對得起孩子崇拜的目光
人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。
存在了就有它自己的意義，每個人都有，並不可缺少，因為有太多的人在時刻關心著你 。
人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
1、把握現在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼，你根本無法把握現在，享受人生。

2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。

3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細品嘗生活的樂趣。

4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑，可以減輕痛苦。

5、知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望， 使慾望容易得到滿足，才會產生快樂。

6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂

一,為活著而活著,很多問題不必要想那麼多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.
活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.

二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界並不會因為失去你而改變什麼,但會因為有你而更加精彩".
所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.

三,雖然,生命並不完全屬於自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個優勢.呵呵.
所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著．

四,人為什麼活著?為什麼許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現在還不知道而將來可能想要擁有東西.只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中，很有可能，將來，會有機會實現自己的夢．
所以，活著就希望．只要活著，希望就不滅．
我給您意見，您看行嗎？
學會 快樂
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱贊。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定

『肆』 人要怎麼樣才能夠知足

人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的慾望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦綉前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮斗的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮斗目標！

『伍』 如何做到知足常樂

知足常樂，許多人理解它的含義，卻未必做到。他們以為擁有的越多，也就越幸福、越快樂。但他們忘了前人說的話：「慾望越小，人生才能越幸福。」有的人已擁有了許多，卻仍然眼盯著還沒有的那些身外之物，一旦什麼都有了，仍覺得缺點什麼。就這樣拚命地撈、拚命地掙，直到把自己累垮了，還埋怨上帝沒有給他更多的機會。如此一生，樂趣何在呢？

滿足慾望，是人與生俱來的本能，也是無可厚非的事情。但是，無休止地追求、無限制地滿足，對人卻是一種傷害。以人們的習性來看，凡事莫不是越大越好，但人的慾望越大，就變得越貪婪，人生就越容易導致災禍。古往今來，被難填的欲壑所葬送的貪婪者，多得不可勝數。

在一間很破的屋子裡，有一個窮人，他窮得連床也沒有，只好躺在一張長凳上。窮人自言自語地說：「我真想發財呀，如果我發了財，決不做吝嗇鬼……」

這時候，上帝從窮人的身旁出現了，說道：「好吧，我就讓你發財吧，我會給你一個有魔力的錢袋。」

上帝又說：「這錢袋裡永遠有一塊金幣，是拿不完的。但是，你要注意，在你覺得夠了時，要把錢袋扔掉才可以開始花錢。」

說完，上帝就不見了。在窮人的身邊，真的有了一個錢袋，裡面裝著一塊金幣。窮人把那塊金幣拿出來，裡面又有了一塊。於是，窮人不斷地往外拿金幣。窮人一直拿了整整一個晚上，金幣已有一大堆了。他想：啊，這些已夠我花一輩子了。

到了第二天，他很餓，很想去買麵包吃。但是，在他花錢以前，他必須扔掉錢袋。於是，他拎著錢袋朝河邊走去。

他又開始從錢袋裡往外拿錢。每次當他想把錢袋扔掉時，總覺得錢還不夠多。

日子一天天過去了。窮人完全可以去買吃的、買房子、買最豪華的車子。可是，他對自己說：「還是等錢再多一些吧。」

他不吃不喝地拿金幣，已經快堆滿一屋子了。同時，他也變得又瘦又弱，頭發也全白了，臉色臘黃。

他虛弱地說：「我不能把錢袋扔掉，金幣還在源源不斷地出來啊!」

終於，他累倒了，活活累死在堆滿金幣的房間里。

這也許是一個極端的例子。但在我們的身邊，那些對金錢、地位和財富永不知足的例子卻不勝枚舉。有人為了滿足自己無限度的欲求而鑽國家的空子、貪污受賄；有人為了物質的享受而斷送自己青春；有人為了自認為無所不能的鈔票而出賣自己的人格和靈魂；有人為了自己的物質利益而擾亂他人、損害他人；有人為了自己更高級的物質享受而出賣人民的利益，用人民的血汗換取自己的享樂……這樣做人的後果只有一個：身敗名裂，遭人恥笑。

有一個國王，家財無數，卻鬱郁寡歡，於是他就派手下的一個人四處尋找一個快樂的人。這位國王命令道：「等你找到那位快樂的人，就把他帶回來。」

這個人不辭辛苦，尋找了好幾年，也沒有找到一個快樂的人。終於有一天，當他走進一個最窮的地方時，聽到一個人放聲歌唱。循著歌聲，他找到了一個正在田間犁地的人，他問犁地人：「你快樂嗎？」

「我沒有一天不快樂。」犁地人答道。

於是，國王的使者就把他此次使命的意圖告訴了犁地人。

犁地人不禁大笑起來，又說道：「我曾因沒有鞋子而沮喪，直到我在街上遇見了一個無腿的人。」

這個故事告訴我們，不必為自己的一時貧窮而擔憂，生活是無止境的，貧富是現實的存在，當你比上不足時，也許還有許多人比你更貧窮!因此，我們大可不必為此憂傷。用一顆豁達的心，坦然地看待自己的生活，富不驕、窮不餒，用歌聲裝點自己的每一天。

生活中，常見有的人也許並不特別富足，但他卻快快樂樂，成天曲不離口；望著自己擁有的一切，臉上常常現出滿足的笑意。而又有另外一些人，即使已經生活在幸福中，卻還是感覺不滿足；望著已擁有的一切，老是像缺了點什麼，於是又馬不停蹄去獲取。人的差別為什麼這樣大呢？

現代心理學家指出，「我」存在兩面性，一面是主體的「我」，即自身的我；另一面是客體的「我」，即社會的我。主體的「我」，是自身意識控制的「我」，即「我」要按自身的意願去行動；客體的「我」是社會規范的「我」，即社會要求我如何如何。可見，主體的「我」與客體的「我」是一對統一體。當二者相矛盾時，就會帶來心理壓力；當二者和諧時，心理發展則很順利。

然而，現實中主、客體的「我」不相一致的時候居多，人們總是有不少慾望和意念是社會不能給予滿足和實現的。這就需要調節和控制。一般說來，人是在自我狀態中活著的。人如果控制了自我狀態，就能夠為所欲為，走向成功。人如果被自我狀態所控制，就會失去目標，變得壓抑無助，走向失敗。

而自我滿足，就是自我控制的一種表現。他雖表現得近乎懦弱無能、無欲所求，實際上，他是以一種樂觀的、包容的心去迎接現實，使自己能夠輕松地去迎接面臨的挑戰。

對現實和已擁有的不滿足，這無異於給你本來已經很沉重的生活再添一重負。如果沒有知足常樂的態度，當周圍的某人最近又發了一筆大財時，你就會嚮往，並決心超過他；當某位同事有了什麼樣的房子時，你也想要比他更高級的別墅；當鄰居的妻子有了金項鏈時，你就覺得你的老婆也應該有，而且最好是鑽石的……而當所有的這些不能得到滿足時，你就會陷入嚴重的心理不平衡，或者為了得到它們而忘記做人的基本准則和規范，最後不是生活變得愈加沉重，愈加沒有情趣，愈加感到壓抑；就是因為用非法手段去擁有它們，導致法律制裁。

面對這樣的結果，我們為什麼不控制自己的物慾，寬容地面對現實，做個充滿歡樂和滿足的人呢？

生活中充滿誘惑，它無所不在，而且常常令人難以抗拒。然而，慾望是無境的，正如一位哲學家所言：「如果你一直覺得不滿足，那麼即使你擁有了整個世界，也會覺得傷心。」即使我們真地擁有了整個世界，也是一日吃三餐，一晚睡一張床。正如喜劇演員趙本山在小品里所說的：「擁有房屋千萬間，都是臨時住所；那兩尺見方的小匣子才是永久的家。」明白了這個道理，我們何苦再去拚命追求那些多餘的東西呢？何苦再用這些慾望抹殺我們的快樂本性和幸福生活呢？

『陸』 如何能幸福的活著

你好！
幸福的活著
首先這個人要活著，如果不活著，何來幸福！
即然要活著，開心是一天，不開心也是一天，這個道理不難懂吧！
1、知足才能快樂，之所以有煩惱了，可能是因為一時間，我們的要求突然高了，而與我們的能力，現實差距較大，所以就產生了負面情緒，怎麼會開心的了呢？
所以讓我們果斷的斷掉那些煩惱，開始培養自己知足的習慣，先從生活中、身邊的小事開始慢慢培養。
2、學會微笑。笑可以讓人放鬆，笑可以讓人忘掉煩惱，笑是長壽的秘方~
笑一笑十年少，學會了笑，會發現生活多了很多樂趣，精神更安詳。
3、每天都有目標。不管目標是什麼，請給自己幾個小目標，讓自己向目標慢慢靠近，最終達成它。當實現目標的時候，人的自我認知，快樂，幸福油然而生。
4、主動幫助別人。 窮著獨善其身，能者兼及天下。
我們可以從身邊的小事做起，主動幫助身邊需要幫助的人。哪怕一句鼓勵的話，一個善意的動作，都可以讓對方感覺到你的善意，傳遞你的美好！
一個能主動幫助別人的人，定會越來越幸福，越來越快樂！
以上與你共勉！
加油啊！

『柒』 怎樣才能讓人知足

很簡單，那就是認識到了人為什麼活著：人活著就是為了承受痛苦和享受幸福，當你認識到這些後，你會對生活中的一切都會感到美好和幸福，你會承受痛苦的時候感到這也是一種幸福，因為承受痛苦的時候你在為自己能夠活著而滿足，滿足——就是幸福，既然承受痛苦都是幸福的，那麼，還有什麼不讓你滿足呢？幸福就是一種感覺，這種感覺來自自己對待事物的認知，滿足就是幸福，學會感恩學會滿足，那麼你活的就會幸福。直到永遠。

『捌』 人怎樣活著才算幸福啊.願天涯朋友告之.

每個人的興趣愛好不同，對待生活的方式也不同，生活情趣不一樣自然就會產生對生命的不同看法。有人說，人活著就是做有意義的事
，那樣活著會有意義會快樂。可是怎麼才算是有意義的呢？有的人說不管自己怎麼做活著快樂就是幸福；更有一大部分人認為目前這金錢社會，人只要有了錢肯定幸福。那到底哪個對呢
，該怎樣去選擇才會是正確的呢？
真是每個人有每個人的活法，有錢時能給人帶來很多物質需要，也許使很多人需要的那種幸福，但是人們天天為了錢而拼搏，甚至累死累活的為了錢去拚命，那你說是幸福嗎。也許他會感覺幸福因為在他心裡就是那樣想的。而我一直認為我喜歡平凡的過，並不想去擁有巨大的財富，只要差不多，就可以。也許有人說說誰也會說那什麼叫差不多呢？是不是有標准呢，但是標准也是很難定的的呀
，俗話說知足者常樂，但是又有幾個能做到知足呢。確實是這么回事，有的說標准就是人家住樓我住平房，有住的地方就行，人家開寶馬，我只要買個幾萬的車就可以，這也叫有房有車，得看你怎麼去想怎麼去比。我感覺如果很多人真會有這種想法，那它肯定會快樂。
其實所謂的幸福就與人們自己的興趣愛好，生活情趣，有很大關系。按照自己喜歡的去做了，而且達到了那就是快樂，那就是幸福。沒有必要去追求那些不現實的，人怎麼也能活，要看你抱著怎樣的心態去活。所以會有很多雖然很窮但是他比有錢人更感覺到快樂幸福。

『玖』 人活著不過是一種態度，擁有怎樣的態度，能夠讓生活變得美滿

一般情況下來說，人活著確實是一種成長，更像是一種態度，所以說更應該不斷的成長，讓自己變得更加成熟穩重，學會豁達開朗的性格，讓自己有一種處事不驚的態度，會讓自己生活變得更加為滿，也正因為如此更佳，從以下幾個方面出發來考慮問題。