李子勛如何保持婚姻幸福視頻

1. 問問李子勛怎麼樣

不要認為在戀愛中應該去接受男性，或看到性學家說該怎樣就怎樣。事實上，不少女子身體接受了性，心理卻始終存在著一種壓抑，自責，甚至是深深的不完整感。 為情所困也許是一種幸福，如果一個人在戀愛上太過順利年免也是一種損失。愛情是一種白日夢，因愛是人內心的感覺，投射到相關的人身上，我們才能知道愛是什麼。 失戀的情形很像嬰幼兒斷奶，新的情愛有時的確是一種彌補內心失落和空白的替代品。如果內心不夠獨立成熟，戀愛也可以成癮。 對情愛的態度基本上可以看成是一個人對生活的態度。一個可以隨心所欲去實現愛欲的人，生活中也比較自由，不想約束自己。一個喜歡哲學，生命方面知識的人，比較重視對生命的實現。生命是經驗的集合，沒有體驗過的也沒有生活過。 愛情永遠是一個人的，你愛ta就會看到，感覺到ta的言詞，表情，行為中也帶著對你的關切。不過，大多數情況下，這只是人喜歡墜入這種感覺而已，與對方關系不大。 你選擇一個人，卻只愛ta的一部分，想改變ta另外的部分來滿足你的內心，這樣的曖是否是愛？ 大多婚外情又三種態度：一是對婚姻的不滿，無疑是地用婚外情破壞兩人關系，使婚姻解體。二是對情感的補償，婚內缺少某些親密體驗，形成飢渴，慢慢出現婚外情。一般很隱秘，選擇的對象很安全，不會被纏繞。三是一種泛情，與潛意識中性慾被壓抑有關，曖昧而不越界，親昵而不親密。 古老的猶太法典說，一個未經解釋的夢，是一封未開啟的書信。 保持自己的一些社交活動和個人愛好是重要的，因為情緒不好的時候你有逃避的地方，都要那個人來承受對ta是不公平的。如果你自己都搞不定自己，誰能搞定你呢！ 感覺被人控制有時不只是來源於控制本身，也來源於自己有一個尚未成熟，缺少自由感的內心。 在黑暗中我們手裡舉著的燈，看到的與我們照射的方位有關，那些未被照亮的部分也許才是我們的本質。 嫉妒是一種自我防禦，因為不如人，卻又接受不了自己弱於他人的感受。產生一種針對他人的貶低或攻擊。目的是讓自己處在劣勢中還能快樂。正確的態度是寬容，寬容的心會把嫉妒變為真正的欣賞和友情。 心理學的人際關系原則： ·不要對別人期待太多，也不要讓別人對你期待太多。 ·保持適當的心理距離。 ·學會社交技巧。 ·必要的示弱。 好奇心是塊樂的必備要素，探索精神是快樂的源泉。學會去愛是快樂的動力，活在當下是快樂的保證。 生活的簡單重復會構成一種信息堆積，使我們寢食難安。情緒抑鬱也由此而生。刺激與變化會激發生命的潛能。 為自己找到一個假想的敵人是一種處理內心憤怒最安全最省力最有益的辦法。 人們總是在新面孔中找尋著舊愛的影子，愛是一個悲劇。因為一個我們永遠愛著的人，大多數情況下只是我們幼年依戀，少年夢想，青春渴望中，混雜著的依附，叛逆與激情，慢慢在內心建構的客體影像。 如果一個人引發我們的客體投射很強烈，也會形成一個心理印刻，這會讓人讓人終身不忘，甚至引起今後無法再對他人產生這樣的由內心涌動的喜悅感。這樣的印刻被稱為客體固著。固著類似為雕像，內心把一種客體期待（情愫）投注在雕像（戀人）的創建中，雕像（客體投注與戀人的混雜體）固化了創作者的情愫。這種情緒被雕像獨有。固著的人不再有愛的能力。在人性層面是很可悲的。所以，我們不能愛一個人很深，越深自我丟失和靈魂缺失越厲害。感覺到我們過分把內心愛的能量投注給某人的時候，就要學習節制並把部分愛還給自己。

2. 李子勛經典語錄

我們真的需要改變一下對待生命的態度，珍惜每一個當下，但不要輕易去評價曾經度過的時光，因為此一時，彼一時，今天去評價昨天從來都不是客觀的。

相信所有的過去你都做了正確的選擇，相信所有的今天你都在珍惜，還要相信所有的明天你都會竭盡全力去努力，那麼你的生命就會一直是充實而愉悅的。
《人生困境整理術》
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當一個人離開人世的時候，他不會後悔自己做過什麼，因為做過就是生命的獲得，他只會後悔那些該做而未曾去做的事情，因為已經沒有機會再去獲得了。
《你在為誰而活》
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自我是一個流動著的概念，每一個體驗都在改變著自我的內涵，讓人意識到過去未曾意識到的東西。我們也不能評價他人的選擇，生命自有自在之道，該經歷的艱難險阻還得去經歷，不然生命就無法擴展到一個更廣闊的內涵，經歷過你才活過，不想經歷苦也未知甜的意義。經由後悔你可以再選擇未來，而非過去，明白這一點，後悔就是一個有價值的情緒。
《人生困境整理術》
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人們往往會把自己的感受等同於別人的感受，這是造成人與人之間交流困境的另一個原因。
《你在為誰而活》

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內心世界是否美好是一個人能否獲得幸福感的關鍵。
《你在為誰而活》

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懷疑是一種無形的力量，這種力量可以一點點地創造出—種「現實」，最終讓懷疑被證實。

越怕失去什麼，結果就越會失去什麼，這就是生活不變的哲理。
《你在為誰而活》

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認知是人對感受到的信息與素材進行選擇和強化，並組織成為一種可以指導自己行為、情緒的心理過程與思維結構。
《你在為誰而活》

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相信所有的過去你都做了正確的選擇，相信所有的今天你都在珍惜，還要相信所有的明天你都會竭盡全力去努力，那麼你的生命就會一直是充實而愉悅的。
《人生困境整理術》

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沒有規則就是一種規則，沒有計劃也是一種計劃。

有人立規則是為了遵守，有人立規則是為了破壞。

規矩天生就需要有人來破壞，如果誰都不破壞，規矩就不再成其為規矩，破壞與重建是人的行為本能。
《你在為誰而活》

3. 辛苦前輩把李子勛《心靈飛舞》《幸福從心開始》《婚姻的煩惱》《陪孩子長大》傳給我唄，謝謝！

都沒看過。幫不了你了

4. 簡單的心理學書籍推薦

李子勛《婚姻的煩惱》《心靈飛舞》《幸福從心開始》
武志紅《為何家會傷人》
徐浩淵《我們的心理傷痕》
朱建軍《我是誰》
岳曉東《登天的感覺》
等等，以上的書為看過，貼近生活，簡單好懂，都能看明白。對自己的生活、工作有很大的幫助，同時也能提高自己對心理的興趣。

5. 婚姻怎麼經營

願以下6個方法可以教你如何經營婚姻。那就讓我們來看看怎麼樣更好的經營婚姻。
1，結婚再久也別忘互相贊美
很多夫妻由於相處的時間太長，總是會忽略掉伴侶身上的閃光點，更多的看到對方的缺點，甚至無限放大，然而，這很影響夫妻感情，不管結婚多久，都別忘記發現對方的優點，並且進行贊美，就算是一件小事，也需要給對方肯定，讓對方感受你的愛意和關心，這會比小驚喜，小禮物來得更有價值。

2，不要輕易的懷疑對方
婚姻中最不可獲卻的就是信任，信任是婚姻存在的根基。即便是婚姻中出現婚外情首先破壞的也不是婚姻，而是兩個人的信任關系，懷疑和猜忌才是最終導致婚姻解體的罪魁禍首。偏執人格是一種病態的人格，這種人的婚姻往往是失敗的，因為他總是在懷疑愛人是不是有外遇、是不是在謀害自己等，懷疑最終將所有的愛都打敗了。兩個人既然因為相愛走在了一起，就應該堅信對方對自己的愛。毫無證據的懷疑對方只能說明，自己已經不愛ta了。
3，學會溝通
相互溝通是經營婚姻的一個關鍵要素。有什麼話不要憋在肚子里，多同對方交流，也讓對方多了解自己，這樣可以避免許多無謂的誤會和矛盾。溝通對婚姻關系也是非常重要的，婚姻關系的好壞，是跟溝通的好壞成正比的。我們在現實生活中，我們可能經常見到的是夫妻關系感情基礎是好的，但是在相互溝通和交流上有些問題，從而影響了彼此的關系。這就說明，美滿婚姻需要有良好的溝通。

4，學會製造浪漫
很多內向的人抱怨自己不懂得浪漫，其實性格並不能決定你是否浪漫，只要你稍微用一點心，誰都能發現浪漫。學會製造浪漫，可以問對方什麼事情是浪漫的，然後創造出一點這樣的事情就可以了。有時候我們不是缺乏浪漫，而是缺乏浪漫的勇氣。不管是經過七年，十年，還是二十歲，當伴侶回到家裡時，停下手中的事，將注意力轉移到對方的身上，給愛人一個大大的擁抱，在細節上給予愛，能讓對方更貼心和溫暖;而在平時，經常保持著身體上的接觸，比如拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作，會比夫妻生活更能促進親密度。
5，學會換位思考
自我中心永遠是夫妻關系也包括其它所有的人際關系中最大的障礙，可以說每個人都是生活在自己主導的世界中的，給對方自己認為他想要的而非他真正想要的東西是我們很省事的做法。但是省事不意味著有效，省事的結果往往是好心辦壞事，辦差事。經營婚姻要求婚姻中的兩個人都要跳出自己的世界去換位思考對方真正想要的是什麼，然後給予對方想要的而不是自己所認為的。凡事不要把自己的想法強加給別人，遇到問題的時候多進行一下換位思考，站在對方的角度上想想，這樣，你們會更好的相處。

6,要相互包容，不要刻意為了改變而改變
生活中，我們習慣讓被人適應我們。同樣，比人也想讓他人適應自己，我們在婚姻中，南面會因為一些事情發生沖突，觀點不一樣，想法不一樣。我們可能總是告訴對方，你該這樣想，你看，這件事情你應該這樣處理。為什麼會應該這樣呢?是因為我們想把我們的想法嫁接到他的思想上，我們總想著改變對方，讓彼此更加的和睦，但是，這樣真的是相愛嗎?
愛一個人，我們就要愛她的全部，不能因為只愛她的優點。當初你選擇了她，就應該知道，選擇了她，就包括了一個完整的人，要不，腿好看或者臉好看，你就拿走一部分，你願意嗎?肯定不願意。如果你真的愛一個人，就會讓自己成為那個理想中的人，而不是想著怎樣讓對方改變，來符合自己的思想。
當你被他身上獨有的特質深深吸引住的時候，你已經看不到他身上的任何不足。當漫長的婚姻生活讓你看到他身上很多的不足時，不要失望或者絕望，要包容與寬容，不必要求對方刻意的去改變，因為刻意的改變也許會使他吸引你的特質消失不見。
在婚姻中，遇到問題時，很多時候我們都是選擇逃避，很少有真正面對自己的錯誤的人，所以這才導致你們的感情隔閡越來越大，其實，不管遇到什麼問題，只要我們都從自身找原因，好好檢討自己，並且加以改正，這樣的婚姻也不會顯得太糟糕，再靈活運用上訴所說的6個經營婚姻的技巧，相信你也會擁有幸福終生的婚姻。

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書名：你在為誰而活

作者：李子勛

豆瓣評分：7.9

出版社：中信出版社

出版年份：2013-4

頁數：236

內容簡介：

編輯推薦：

世上沒有心理健康這樣的人，

也沒有心理健康這樣的事，

各種心理困境只是生命自我發展在某一階段、某一時刻的變現，

能體驗這些苦痛並能利用這些苦痛去豐滿自己就是福氣。

——國內最受讀者歡迎心理學家 李子勛

寫一本讓讀者可以心理自愈的書，是李子勛創作《你在為誰而活》的初衷，藉助這本書，他想告訴每一位讀者：疾病不僅是生命的一部分，更是生命成長的動力，面對心理困境，我們應該：

 將煩惱、恐懼、抑鬱等心理困境看做生命的過客，他們曾經或正在拜訪你，但客人終究要起身告別，越早學會與它們和平共處，就能越早送走客人。

 當「不速之客」光臨時，不執著歸因，面向未來，解決問題才是最正確的處理方法。

 接納不完美的自己，當經歷不夠時，先不要急於改變，慢慢來比較快。

內容簡介：

煩惱、抑鬱和哀傷……是每個人每天都會面臨的心理困境，如何對待這些困境直接決定一個人是否能快樂幸福地生活。

為了幫助更多人學會自我療愈，李子勛以專業的視角和飽含人性關懷的筆墨，集心理學、社會學、哲學、禪學等於一體，創作了這本《你在為誰而活》。教給人們正確對待心理困境及調試思維的方法。

希望每位閱讀過《你在為誰而活》的讀者，能夠真正學會與心理困境和平共處，清醒對待每一次情緒的發生，做情緒的主人，最終活出自在人生。

作者簡介：

李子勛：著名心理學家。畢業於華西醫科大學，中日友好醫院心理醫生，首屆中德高級心理治療師培訓項目學員，心理協會北京心理咨詢與治療專業委員會成員。國內較早將心理學知識向大眾普及的心理學家。是國內最受讀者、觀眾關注的心理學專家。

中央電視台《心理訪談》《實話實說》；北京電視台《心理時間》；中央人民廣播電台特邀心理專家。

《心理月刊》《時尚健康》《父母必讀》《女友》等雜志專欄作家。

作品：《家庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《心靈飛舞》《陪孩子長大》《根源舞》《問問李子勛》。

7. 如何經營婚姻如何經營夫妻感情

對於經營婚姻來說，它並沒有我們想像中的那麼簡單，因為在很多的時候天算不如人算，即使是我們規劃的很好也很難和我們規劃的行程同行，所以千萬不能小看婚姻。

兩個人走到一起非常的不容易，兩個人組成一個家庭更不容易，但是我們需要學會去克服，並且找到合適的突破口，這樣我們的感情才能夠越來越好。因為很多的時候並不是自己把自己打趴下，而是生活給我們造成的壓力，所以大家一定要用樂觀的心態去應對。