如何理解家庭對主觀幸福感的影響

1. 影響幸福感的因素有哪些

1、家庭關系

德國社會經濟委員會每年都對一些家庭進行回訪。這家機構在回訪的時候發現，有些青年男女在喜結連理之前的兩三年中感覺很幸福，結婚之後就覺得更幸福了。

2、工作

專家說，失業不僅會使一個人收入銳減，而且還會破壞他的自尊心，幸福感也就無從談起。

3、社區與朋友

人們生命中三分之一是在家度過的，而家就是組成一個社區的最小元素。現代社會越來越重視社區的建設。

4、整體健康

英國在2002年對腎透析病人進行了一項調查。結果發現，在應對日常生活發出的挑戰方面，人們的適應能力很強。

5、飲食

大腦中有一種化學物質影響著我們的感覺、心情、胃口和動作，那是一種叫做蛋白質片段的氨基酸，其基本來源是食物。

6、人格特質

人格特質是心理學的一個理論術語，通俗的講，所謂人格特質就是一個人的人格特點，即我們平常講的個性，它包括氣質、性格和能力等要素。積極心理學認為，幸福感高的人，一般都具有性格外向、樂觀、高自尊和內控等人格特質，而且情緒指數（個體情緒波動的變化指數）相對穩定。

7、環境

個體的積極情緒與自然環境密切相關，人們在有植被、水和樹木綠蔭的地方積極情緒更多；好的天氣能帶來積極情緒；房屋質量與幸福也有關聯。

8、職業

有職業的個體比沒有職業的個體更幸福，而且從事專業技術工作的人比那些從事非技術工作的人更幸福。因為職業與角色定位、人際交往、成就、社會地位、價值觀和經濟保障有關。

9、休閑

休息、放鬆、美食和業余活動都對幸福有積極的影響。個體在休閑、放鬆情境下有更多的積極情緒、更少的焦躁，而且在這些活動中還可以活動社會支持，滿足興趣的需要。

10、消極的對比

個體的幸福程度受到個體對自己當前處境的評價的影響，這種評價既包括與個體自己的近期處境相比較，也包括與別人的處境相比較。

2. 青年大學生如何理解正確的幸福感

幸福……幸福是什麼？
幸福是一種感覺，是人一種滿足感。幸福是永恆的主題，人類從未停止過對幸福的追求。而在追求精神文明的時代，在新世紀的今天，我們依舊追求幸福！那麼，大家又是否聽說過「幸福感」這個名詞呢？
幸福感是人類對自身存在狀況的一種積極的心理體驗，它同時是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標。探究影響大學生主觀幸福感的相關因素，提出科學的教育對策，對於大學生形成正確的幸福觀，提高主觀幸福感水平，實現全面健康發展的目標具 有重要的理論價值和深遠的實踐意義。作為現代大學生，我們的幸福感指數又有多高呢？首先，讓我們來看看大學生對幸福的描述吧。「幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸！」、「幸福就是期末不掛科！」、「大學讓我們覺得很幸福。在這里，我們學會了很多事情，也認識了很多的朋友！」……然而，即使在陽光下，也是有陰影存在。
「2009年5月16日上午，江西醫學院學生薛榮華持刀在沿路和附近醫院連續揮刀刺傷多人，造成2死5傷的慘劇……」
「2009年7月某日下午，大學生楊某購物之時被同年級學生鄒某砍死，原因竟是鄒某屢次追求楊某無果，因愛生恨……」
「2010年3月29日下午，南京農業大學南方學院一姓黃女生在宿舍自縊身亡，原因懷疑是考研壓力過大……」
一個又一個令人心寒的事件，讓我們開始深思。是誰偷走了他們的幸福？為什麼大學生會出現這樣一些讓人如此詫異的行為？原因有下：
首先是心理方面的因素。現代的許多大學生上了大學之後，就放鬆了對自己的要求，這與我們從小受的教育有關，從小學到高中，我們一直都處於一種被迫的學習狀態之下。在上大學之後，忽然感到這片天空是那麼的廣闊，教師不再逼你學習了，自己也沒有以前那麼努力了，心也玩散了，這就導致了自己從思想上放鬆了，可以說這是一個普遍的現象。這些年，中國改革開放，政治經濟體制改革， 勢必造成當代人的思想多元化，大學生也決不例外，許多大學生已經迷失了自我，迷失了方向，不知道自己是誰，也不知道自己在做什麼。這就導致了他們自我認知不清，定位不準；另外，就是大學生的心理承受能力差。「以前太順利了，到了好學校以後，可能一下子感覺自己不再像以前那麼優秀了，也可能在學校中受了委屈沒有傾吐的對象，久而久之導致心理抑鬱。」許多大學生在成長過程中經歷的波折不多，在挫折面前，許多大學生顯得那麼脆弱無能，輕則埋怨生活，自暴自棄；有過者，則選擇了結束生命……
其次，是來自社會的壓力。現代企業用人標准高，有時還設置經驗、性別等障礙拒絕應屆畢業生。而且面對知識經濟時代，大學生就業靠知識轉化率的高低，這就引起了社會上的「考證熱」、「考公務員熱」等等，為的就是從數萬人當中脫穎而出。面對如此激烈的競爭，承受不了壓力的就……
最後則是教育因素。無可否認，現行的教育制度存在著缺陷。當代大多數學校以學習成績作為評定一個學生優秀與否的標准，而往往忽略了素質教育。或許部分學校有開展素質教育活動，但確很形式化，並沒有深入。而且素質教育必須從小做起，而不能一時興起。另一方面，對學生的心理需求關注度不高。可能會有人提出，現在學校普遍都有心理咨詢室啊。但事實上，這項制度是近年來才開展的，最初的心理咨詢還是計時計費的，這令不少學生望而止步。這種重成績輕素質的「潛規則」，何時才是盡頭啊？
面對著這些令人痛心的事情，我們又應該如何幫助他們提高自身的幸福感呢？
第一，從自己身上找幸福。世有伯樂，然後有千里馬。千里馬常有，而伯樂不常有。那麼身為大學生的我們，就應該要做自己的伯樂，尋找身邊那些千里馬（幸福），不讓幸福從身邊溜走。
首先要學會自信，認識自己不自信的來源。不要害怕和逃避失敗。認識自己的長處和優點，展現自己優秀的一面；其次是不要輕易生氣，生氣的人總能找到生氣的理由，而不生氣的人總能找到不生氣的理由。哲人告訴我們：我們沒有理由生氣，假如是我們的錯，我們應該立即去改正，而不是生氣，因為生氣的同時浪費了大量的時間。假如是別人的錯，我們更不應生氣，因為我們沒有理由拿別人的錯誤來懲罰自己。最後是要堅持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心靈世界的核心，追求遠大理想是大學生健康成長、成就事業、開創未來的精神支柱和前進動力。
第二、從家庭中尋找幸福。良好的家庭環境可以使大學生與父母關系比較親密，遇到挫折、困惑，父母能即時給予支持、理解、幫助。其實，最幸福的事，莫過於在你孤單落寞的時候，有家這個溫暖的避風港，有父母默默給予地支持和依靠。
在這里介紹了一首歌，叫「常回家看看」。其實在歌詞中也正是體現是家庭的那一種溫暖和幸福，團團圓圓的家庭能夠給人幸福的感覺！另一方面要真正感受到家的幸福，是需要相互之間的關心和體諒。而作為大學生，也應該善於發現家庭中的幸福，要懷有一顆感恩的心，也要珍惜自己的家！才會真正體驗到幸福。
第三、在社會中尋找幸福。社會支持能讓人內心感到快樂、平安與幸福。外界的社會支持會使他們更好的處理自己的生活、學習、情感。
大學生在日常生活中應該多參加一些公益性活動，贈人玫瑰，手有餘香。因為在活動過程中融入到社會這個大家庭中，不僅能幫助別人，關鍵是能在當中獲得樂趣，明白自己存在的重要性。既然如此，何樂而不為呢？
其實想要得到幸福並不難，關鍵在於你是如何看待一切事物。以下使我們的幾點小小建議：
一、千萬別迷戀網路游戲。千萬！記住我這里用的是千萬！！因為網路游戲在給你帶來樂趣的同時，也在慢慢消磨著你的意志。
二、面對不公平的東西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以，你不如去努力的奮斗，爭取你自己最合適的公平。
三、如果你四年內很少去圖書館的話，你就等於自己浪費了一大筆一大筆財富。所以，經常去那裡，隨意翻翻，都有收獲。
四、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。
五、學會滿足。微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。
六、人只要不失去方向，就不會失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
最後，謹獻上我們最誠摯的祝福，願大家都找尋到屬於自己的幸福！

3. 影響大學生主觀幸福感的因素有哪些

影響大學生主觀幸福感的因素有人際關系因素和人格因素。

1、人際關系

人際關系是影響情感維度，包括積極情感和消極情感的重要因素。當大學生被人誤解或錯怪、受人歧視冷遇、與同學或好友發生糾紛、當眾丟面子及被家庭施加壓力時，大學生的積極情感減少、消極情感增加。尤其在積極情感中，人際關系對積極情感的影響比其它因素都要重要。

2、人格因素

人格是成人獨特的性格反應傾向，既表現生物的特質，又有後天習得的成分。情緒內外向對積極情感和消極情感產生影響，大學生性格外向，喜好交際，嚮往富於變化或有挑戰的生活，他們更易體驗幸福的感覺，產生積極情感。

與之相反，內向的大學生不喜歡刺激，嚮往平靜、有秩序的生活，富於內省，他們對幸福的體驗較少，產生的積極情感也比較少。

大學生主觀幸福感的現狀

社會經濟的發展，當代大學生多數都是獨生子女，無論是物質的滿足還是父母的關愛，他們都應該是很幸福的。然而，大學生的幸福感並沒有預想的那麼高。

國內許多研究者對大學生主觀幸福感現狀進行了調查與研究，例如，謝敏芳、李黎以紹興地區大學生為被試，其研究結果表明：大學生的主觀幸福感略高於中等水平。

鄭雪、嚴標賓以廣州地區大學生為被試的研究表明，大學生主觀幸福感得分較高，但也只是略高於中等水平；從整體上看，大學生的主觀幸福感並不是很強烈、很明顯。

4. 怎樣理解家庭對我們成長的意義

人們常把家庭稱為社會的細胞。家庭是構成社會的基本單位，是由夫妻關系和子女關系結成的最小的社會生產和生活的共同體。若干個血緣關系較近的家庭，謂之家族。家庭的規模有大有小。我國封建社會中，有不少大家庭，幾世、甚至十幾世同居，不分家。家庭必須能維持家庭成員的生計，在可能的情況下，家庭還要力求擴大收入，積累財富。家庭延續著血緣或世系，家庭里的長輩有教育後代的職能。家庭要協調家庭成員之間的關系，包括倫理關系和經濟關系等。家庭要盡可能地保護自己的整體利益，保護每個成員的利益。家庭要盡可能地為社會公益事業作貢獻。

5. 家庭經濟狀況對大學生主觀幸福感的影響

我個人認為，家庭經濟狀況對家庭每個成員的幸福感是很直接的影響，對這樣家庭的大學生的主觀幸福感造成的影響沖擊會更強烈，同時也會激勵這樣的家庭孩子更加勤奮和刻苦學習。

6. 原生家庭對一個人的影響有多大，怎樣看待呢

每個人一生中都會擁有2個家，一個是從小長大的家，家裡有父母和兄弟姐妹，另外一個是我們長大以後，自己重建的家。我們把第一個家庭叫做原生家庭，把後來組建的家庭叫做再生家庭。

一位非常有名的心理學家榮格研究得出過一個結論：

“一個人終其一生的努力，就是在整合童年時代就已經形成的性格。”

如果這句話很難理解，換言之，我們可以這么來理解：

“一個人終其一生的努力，不過是在彌補童年時期就已經形成的性格缺陷和問題。”無論男女，都逃不過這個定律。

1、每個人一生的成長，都會伴隨著原生家庭的烙印

“原生家庭”指的是自己出生、成長的家庭，同時它強調原生家庭的影響期限可能是一輩子。”

這樣的影響要如何被證明呢？

作家張愛玲就是一個很好的例子，張愛玲自小父母離異，與繼母的關系更是十分緊張，一度被父親軟禁起來，可以說，張愛玲的童年對於愛是很匱乏的。

4、寫在最後

有人說：父母說孩子最大的命運。

不管我們想不想承認，基因的烙印就像是刻在靈魂深處的烙印，先是影響性格，繼而影響生活態度，到最後可能就影響了整個人生。

也有人說，子女是父母生命的延續，不管你多想掙脫，終其一生也無法擺脫父母的影子。

但我們每個人都是經由父母才來到這個世界上，我們最先接觸的世界，也是父母為我們打造的小世界，我們永遠無法決定自己的出生，但我們有選擇，可以去決定自己怎樣去奮斗。其實，原生家庭不好並不可怕，只要掌握正確的方法，我們就可以趨利避害，發現自我，成就自我。

如果你真的遇見不夠好的，那麼，你要學會在不幸中學會慈悲，學會在挫折中，乘風破浪，逆風飛翔。

7. 家庭幸福的三個因素

1.平等相待。

婚姻中有青梅竹馬、兩小無猜的，但更多的則是通過各種途徑，以結婚為目的結識的。那麼，不管兩個人的年齡差距有多大，也不管結婚以前你是什麼樣的身份、有什麼樣的社會地位、更不在乎你有多少金錢，在婚姻里有的只是兩個平等的人：一個成為丈夫的男人和一個成為妻子的女人，平等是組成一個家庭的基石，不平等就不會有幸福。

2.了解與溝通。

不管你是通過什麼樣的途徑和你的愛人結識的，一個不容否認的事實是：在認識、結婚以前，你和你的愛人都已經有了自己的生活經歷，都已經形成了自己的人生觀、價值觀。這樣的兩個成年男女為了愛、為了家庭走到了一起，如果在婚後不能及時地進行更深、更全面的了解與溝通，要想幸福是無法想像的。

3.妥協。

凡有過上街購物經歷的人都知道，在討價還價的過程中，要想使交易成功，必須有人做出讓步，否則交易就會失敗。家庭生活更是一門講究妥協的藝術。一對陌生男女，經過短暫的相識交往後，走進一個屋檐下開始共同生活。那麼，兩個人的生活方式、飲食起居、消費習慣等等總會有差異，因而夫妻雙方難免會有磕磕絆絆，也會發生爭執。一旦發生爭執，必須有人妥協，不妥協只會使爭端升級，最後導致兩敗俱傷。所以，幸福家庭的夫妻一定都是妥協高手。

4.寬容。

生活中每個人都會犯錯誤，但絕少有人故意去犯錯誤，錯誤往往都是由失誤造成的。夫妻在一個屋檐下生活，共同度過的時間相對要多一些。這樣，從柴米油鹽到為人處世，夫妻雙方見到對方出錯的機會也就相應地多些，在房子、車子、票子等大問題上會出錯，甚至在小地方上也會出錯：炒菜忘了放鹽、倒了油瓶、丟了家門鑰匙等等。在對方犯錯誤的時候，寬容一些，送上一個善意、理解的微笑，比挖苦譴責要強上百倍。

5.保持距離。

夫妻雙方既承擔著家庭角色，也承擔著社會角色。既是丈夫、妻子，也是子女、父母、同事、同學、朋友等等，在這些角色中，誰也無法被人替代。既然無法被替代，那麼在承擔角色過程中，如果處處被對方掣肘，他（她）能演好嗎？家是人的心靈的棲息地，但人不可能永遠生活在家裡。所以，保持一定的距離，給對方留下一定的私人空間，對雙方都有好處。

6.經營的概念。

一對男女要組成一個家庭，這是一個從無到有、從小到大的過程，這個過程必須依靠夫妻雙方的共同經營。這種經營不僅是指物質上的，更多的還是強調精神上的：培養共同的興趣、愛好，營造良好的家庭氛圍等等。家可以不是奢華的，但一定是溫馨的。 除了這些，還有互相尊重、互相關心、互相幫助、尊老愛幼、坦誠相待等等。

8. 有一個幸福的家庭對自身的影響

環境可以改變一個人，同樣也可以培養一個人，你永遠不會知道在愛里成長的孩子是怎樣的，但在幸福里長大的孩子做的每一件事或決定都是吸引人，讓人欣賞的。

前段時間我朋友談戀愛跟男友同居了。後來這件事讓他的父親知道了，我跟朋友想過無數個凄慘的下場，她甚至也做好了無論如何都要跟男生結婚的念頭。她父親的處理方式讓我看到了一個父親的智慧和對一個父親對女兒的愛。

幸福是在原有愛的基礎上增加的相互換位思考，相互的理解和尊重，是一種積極的愛。它很平淡，也很有魅力，有時候只需要一句話。

在職場或學校我們遇到的人很多，為什麼有些人我們會願意跟對方保持交往，除去個人魅力外還有對方身上那些從小就有的溫暖跟正能量。

9. 影響家庭幸福的十大因素

第一個，家庭中有一個過度嚴厲的父親

中國人常說，嚴父慈母，這實在是對父親功能的一個限制，因為父親也可以很溫柔的，我理想化的一個父親，是這樣一個狀態，他跟他人有一個非常清晰的邊界，但是他也有溫柔的能力，因為很多父親，他的人格沒有真正成長到一個男人的狀態，所以他需要用過度嚴厲來裝模作樣的來像一個男人，實際上，是在拚命掩蓋自己沒有長大的這一部分，如果大家想像一下，青春期的男孩，在他喜歡的女孩兒面前如何的裝模作樣，你就可以理解已經有了女兒或兒子的男人，在孩子們面前那麼嚴肅，是在干什麼。

第二個，過分嘮叨的媽媽

就是對家庭里的事情過分控制，有可能指責，有可能嘮叨，總是對孩子說很多很多話，這樣實際上就是在通過她的嘴巴滿足她的幸福，簡單說，她就是還停留在口欲期，我們可以想像一下，嬰兒他跟這個世界的鏈接就是嘴巴，那麼一個到了媽媽級別的人，那麼多的攻擊性和情緒都是通過嘴巴出來的話，那就說明她正在用她的嘴巴對她的老公和孩子施虐，這樣的現象在中國的家庭其實非常常見，如果以上兩個方面畫面化一下，可以想像，一個家庭，爸爸是在這個裝模作樣的嚴肅，然後媽媽在那裡嘮叨，然後孩子就在那裡備受虐待。

第三個，家庭里的話題被限制

在中國的家庭里，最容易被談起，也最容易掩蓋事實真相的就是孩子的學習，大家會不會覺得這個有點耳熟，爸爸媽媽跟孩子沒有任何的話題，只能夠談學習，這是被中國家庭最高談論的事情，大家都躲在學習的後面，感覺比較安全，但是，當父親開口談學習的時候，就是他們掩蓋他們內心的恐懼和不安，而他們自己也沒有能力處理，所以就拿學習這塊遮羞布來擋住。

第四個，過度象徵化

現在世界上很多國家的人，對中國目前的一個印象是，全世界華人的孩子都在學鋼琴，鋼琴在這個就是一個高度象徵化的一個代表，人民在它上面賦予了很多的意義，比如，高貴，優雅，階層等等，有靠近此物，來滿足自己的一些需要，另一方面，這個也隱含著一些攻擊性的需要，比如，帶著孩子區考級，看我孩子把別人打敗了，但是呢，我有的時候有個矛盾的心理，就是看到現在孩子參加很多藝術，或其他能力方面的培訓班，而我那個時候呢，什麼都沒有，但是，反過來想，他們應該羨慕我們，因為我們那個時候玩的是更加原始的東西，比如說，象徵化低的東西，如泥巴、棍子，或一些小動物，但是，大家知道，現在的孩子沒有機會如此的親近大自然，這也是現在孩子們比較悲哀的一面，過度象徵化會導致虛偽，還有導致一個人實際的生活能力的降低，還可以導致，過度的情感隔離，因為，在可以直接對一個人說，我愛你的時候，他 不說，我給你彈一首曲子，這個時候也可以看到，心與心之間遙遠的距離，這裡麵包含著害怕，害怕跟另一個人親近，就已經表明那種安全感的缺乏和擺脫孤獨感的之間，強烈的內耗，這種內在的硝煙密布，只有一條彈鋼琴，這一條蜿蜒曲折的通道可以散發，大家可以想像得到這個人的內心狀態的樣子么？

第五個，過度背景化

現在社會上，很常見的一個詞「拼爹」，無論是大學，還是中學，現在甚至在幼兒園，在入學前，老師先要調查的是，孩子父母是做什麼工作的，好像現在這個被教育部明文禁止了，但是很多老師還潛伏地在做，而孩子們之間，談論的也是，我爹是做什麼的，我媽是做什麼的，拋開社會道德的大旗來說，我仔細體會了一下，這種言論的心理動機是什麼，一個人的背景已經把這個人本身給掩蓋，對於父母來說，過度在孩子面前證明自己的社會背景，說明他心裡很虛，害怕自己在孩子心中不是一個好父母，所以需要這些背景來擋住前面，來隔離孩子跟真實的自己靠近，說到底，就是父母自己心裡覺得自己不是一個好父母，而他們又害怕孩子們看到這一點，所以，就努力地編制了一副宏偉的背景，來擋住孩子的視線。

10. 什麼是家庭幸福感

是家庭幸福，從孩子出發就是父母乃至長輩的關心，疼愛，人生在世，都一樣別人關心愛護自己，只有生活在一個充滿疼愛的環境下，你才會感到幸福。如果你生活在一個姥姥不疼，舅舅不愛的環境下，你是不會感受到幸福的。