我們的幸福取決於什麼

A. 一個人的幸福感都和哪些因素有關

幸福感來自每個人的內心，源自每個人感受幸福的能力，外界環境總是不斷變化的，如果將幸福感建立在外部世界之上，我們的幸福便會隨著人事物而上下浮動不斷變化，幸福感取決於每個人的意識水平的高低，境界越高，幸福感越強，如何提升意識境界即幸福感呢，化除自私自我消除執著，當一個人沉浸在自我的小情緒中，局限在自我的觀念中時，往往看不清全面看不到事情本質，很多時候是錯誤的觀念見解與認知導致了我們以偏概全而造成痛苦，擴大胸懷遠見與格局，很多煩惱痛苦自然消除，正如將酸甜苦辣的東西放入一杯水中，其味難以下咽，如果將之倒入大海，則沒有影響，所以讓自己的心胸變成大海，那麼無論放入什麼味，都不會影響大海本身，那麼當我們能心如大海海納百川時，自然會擁有很強而且不被他人外物外境所撼動的持久的幸福感。

B. 你生活中的幸福取決於你的思想品質嗎

我覺得生活的幸福就是取決於我的思想品質的。

每個人是活在自己的思想、信念、理想與信仰中的。如果你的思維方式是積極的，那麼你的生活環境也會是積極的。外在的一切給不了你幸福。除非你要求自己幸福，並朝著幸福的方向努力，心中裝滿積極樂觀幸福的理念，你才可以得到幸福。

放下一切的期盼之後，開始享受生活的簡單和單純，和大自然相處、和寵物相處。有的時候就會不知不覺地開始「傻樂」，就是沒有任何緣由地，感到「當下無事」的那種自在和幸福。

很多人的慾望很難突破，也不贊成用壓抑的方式去對待慾望。慾望是需要被穿越的，而穿越的方法有的時候就是去追逐、滿足它。到了一定的時候，你會精疲力竭，坐回到自己的位子上，才發現，原來自己想要的一切，都已經在出發的地方等著我了。

C. 是什麼決定了人們的幸福

決定了人們幸福的是正確的人生態度，正確的價值觀等。當然了，這個只是我的個人理解。

畢竟每個人的情況不同，有的人認為是金錢，有的人認為是愛情。我認為都是很正常的。

D. 幸福來自於什麼

婚姻的成功取決於兩個人，而使它失敗一個人就足夠。世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍和相互尊重。

人生只不過數十餘載，且又匆匆流逝。人與人相處，要算夫妻之間最為知心了，從相識、相知、相愛到相伴一生，這是一種緣啊。維持婚姻不只是靠愛情，更多的是彼此之間的理解與寬容。沒有矛盾的家庭是不存在的，家庭矛盾就像炒菜時放鹽，不放沒有滋味，放多了則受不了。在家庭中，夫妻雙方都有做錯事的時候，多一分理解，多一分寬容，不去抱怨，消除隔閡。

曉梅有一個特別幸福的女友。在公開場合丈夫總會拉起她的手向朋友自豪地介紹：她就是我溫柔、漂亮的妻子。這讓她所有的女友感到羨慕。

可是，有一天女友竟然跑來向她傾訴婚姻的不幸。女友說丈夫在家時喜歡開窗，而女友不喜歡開窗，總是趁著丈夫不注意悄悄把窗戶關上，丈夫對她是日漸冷漠。她靜靜地聽，什麼也沒說。聽完後，她把女友帶到書房。書房裡懸掛著一副巨大的照片，背景是上海著名的足球場。看到照片里他與丈夫幸福相擁，她的笑容像綻放的花朵一樣明艷奪目，女友心中產生了疑問：「你喜歡足球嗎?」她平靜地回答道：「不，我不喜歡足球，只喜歡看書和養花。」

她又把女友領到自己的卧室，推開房門，眼前出現了非常奇特的一幕：地板全部是綠色的，房間里到處懸掛著羅納爾多的畫像，連枕巾上居然都印有足球的圖案。女友對眼前看到的東西產生更大的疑問：「你不喜歡足球，為什麼把房間布置得像個足球場?」她仍然以平靜的口吻回答說：「我先生喜歡。」女友越發糊塗了：「但是你不喜歡呀!」這次，她微笑著反問：「想一想，為一個直徑只有45cm的足球，而傷害了與我共度了那麼多日日夜夜、陪我走了那麼多風風雨雨男人，值得嗎?」

女友被觸動了，她忽然想起了美國作家塞繆爾·約翰遜在他的小說中一段關於婚姻的理解：「婚姻的成功取決於兩個人，而使它失敗一個人就足夠。世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻。幸福只是來自於無限的容忍和相互尊重。」

那天傍晚，女友早早就打開窗戶。站在窗前等候丈夫出現在視野里。第二天，出門的那一刻，女友終於看到了丈夫嘴角久違的笑意。

把婚姻經營好，既要學會從白開水中體會到一種平淡，品味出真純，品味出婚姻如水一樣纏綿悠遠。也要學會從咖啡中品嘗出它的浪漫，咖啡雖說略帶苦澀，但給它加點糖，就會從中品嘗出它的香濃來，婚姻如同咖啡，要學會調劑好，讓它變得韻味悠長。

其實很多人在婚姻上的失敗，並非不愛對方，而是從一開始就沒弄明白：婚嫻從來不是一個人的世界，為愛情而攜手走人婚姻的兩個人，沒有誰不愛誰，只有誰不適應誰、誰不理解誰。

任何人都不是完美的，包括自己傾心相愛的人，總有不如意的地方。這時，婚姻需要兩個人互相為另一個人去改變、去遷就，去理解對方。如果一個女人從不適應一個男人的鼾聲，到習慣再到沒有他的鼾聲就睡不著覺，這就是婚姻。一個男人習慣了一個女人的任性、撒嬌，甚至無理取鬧、無事生非，這就是婚姻。婚姻的天長地久就蘊藏在這些看似不可理喻的細節之中。

婚姻就像一座圍城。城裡的人想出來，城外的人想進去。生活中不乏美滿幸福的婚姻，但是和諧的幸福夫妻，畢竟是少數。雙方都是獨立的個體，都有自己的個性特點，試想一下，其實發生了許多變化，少女變成了妻子，少男做了丈夫，這時你的思想、生活、習慣、性情都將改變許多，所扮演的角色由純粹的兒子轉換成了兒子與父親、女兒轉換成了女兒與母親，肩負的責任不再是只對自己負責，而是考慮到整個家庭及每個家庭成員，這樣一個小小的「單位」經營起來何等容易?當然，角色轉換肯定要作出一些犧牲，兩個人之間還需要相互包容、理解、溝通，這是婚姻需要磨合的原因。因為，談戀愛時互相展現的都是自己的優點，到了結婚的年齡，基本上優點已經被搜颳得一干二凈，婚後展現給對方看的都是一些讓彼此接受不了的缺點：門鈴響了老公喊：老婆門鈴響了；老婆問：誰啊?老公便說：我怎麼知道。電話響了亦是如此。老公不願意伸手去把門打開或者把電話接起。對於女人呢?以前交往時的小鳥依人沒有了，她開始抱怨老公工資低、懶惰』、不修邊幅等。總之在她眼裡老公處處是錯。這樣兩個人在一起的生活還能維持多久?還能繼續走多遠?於是乎你莫名其妙地產生一種想「突圍」的錯覺。其實，沖出了「圍城」又能怎樣?一個人只要走進婚姻，你就不可能永遠保留那份純真、浪漫、新奇，那畢竟是戀人們的風景畫、是情人的意識流。一個人永遠保持這種狀態，這個人就算不上真正成熟，一個成熟的人，應當是能正確理解、認識、善待婚姻的人，少些浮躁。少些不切實際的浪漫。一個組建了家庭的人，首要的是想著過日子。其次才是尋找生活中情趣與浪漫。因此，要想使自己的婚姻保持長久，保持美滿就要懂得理解對方的某種自己不滿意的行為。

E. 人生的幸福感取決於什麼

人生的幸福感取決於人的身心愉快的程度，人的身心自由的程度，人的身心嚮往的程度，人的身心幸福的程度，社會對人的開放程度，社會對人的滿意程度，人的理想實現的程度等。

F. 幸福由什麼來決定的…

幸福是一種感覺，一種令人愉悅的感覺.它大致等於快樂！
其實這種感覺是我們一生都在為之奮斗的一個目標。
有了她/他，我們所做的一切努力就沒白費，
生命中充滿了她/他，此生也就不曾虛度。
當自己用盡全力得到了想要的結果，並因為自己的努力給大家帶來了愉悅的幸福感，
這也就是叫做幸福的東東了。
也許世界上真的不存在絕對的公平，我們每個人也都不必去刻意的追求什麼，一切隨緣好了。
其實有時候選擇放棄也恰恰是追求自己真正幸福的一個開始。
幸福沒有嚴格的定義，只要不要太刻意的在乎它，也許它就在自己身邊。
有了挫折，會更加珍惜自己的幸福。
想開些，別總讓自己陷入痛楚里。
釋然也是一種幸福。
總之,我們每個人對幸福的理解都不一樣，但是我們的心情是一樣的，那就是能快樂開心的生活。其實幸福並不遙遠，它可能就在我們身邊。
就象人們說的一樣，幸福不是你擁有的多，而是你計較的少

G. 你的幸福取決於什麼呢

人的幸福取決於什麼

尼爾·帕斯理查

1988年4月，24歲的哥倫比亞大學哲學系博士霍華德金森對121名自稱非常幸福的人進行調查，得出這個世界上有兩種人最幸福：一種是淡泊寧靜的平凡人；一種是功成名就的傑出者。二十年後，他回訪了這121人，結果卻讓他陷入了深思……

人的幸福感取決於什麼？

1988年4月，24歲的霍華德金森是美國哥倫比亞大學的哲學系博士，他畢業論文的課題是《人的幸福感取決於什麼》。為了完成這一課題，他向市民隨機派發出了一萬份問卷。

卷中，有詳細的個人資料登記，還有五個選項：

A、非常幸福

B、幸福

C、一般

D、痛苦

E、非常痛苦

歷時兩個多月，他最終收回了五千二百餘張有效問卷。經過統計，僅僅只有121人認為自己非常幸福。

接下來，霍華德金森對這121人做了詳細的調查分析。他發現，這121人當中有50人是這座城市的成功人士，他們的幸福感主要來源於事業的成功。

而另外的71人， 有的是普通的家庭主婦，有的是賣菜的農民，有的是公司里的小職員，還有的甚至是領取救濟金的流浪漢。這些職業平凡生涯黯淡的人，為什麼也會擁有如此高的幸福感呢？

通過與這些人的多次接觸交流，霍華德金森發現，這些人雖然職業多樣性格迥然，但是有一點他們是相同的。那就是他們都對物質沒有太多的要求。他們平淡自守，安貧樂道，很能享受柴米油鹽的尋常生活。

這樣的調查結果讓霍華德金森很受啟發。於是，他得出了這樣的論文總結：這個世界上有兩種人最幸福：一種是淡泊寧靜的平凡人，一種是功成名就的傑出者？

如果你是平凡人，你可以通過修煉內心、減少慾望來獲得幸福。如果你是傑出者，你可以通過進取拼搏，獲得事業的成功，進而，獲得更高層次的幸福。

他的導師看了他的論文後，十分欣賞，批了一個大大的「優」！畢業後，霍華德金森留校任教。一晃，二十多年過去了。如今，霍華德金森也由當年的意氣青年成長為美國一位知名終身教授。

2009年6月，一個偶然的機會，他又翻出了當年的那篇畢業論文。他很好奇，當年那121名認為自己「非常幸福」的人現在怎麼樣呢？他們的幸福感還像當年那麼強烈嗎？

他把那121人的聯系方式又找了出來，花費了三個月的時間，對他們又進行了一次問卷調查。

調查結果反饋回來了。當年那71名平凡者，除了兩人去世以外，共收回69份調查表。

這些年來，這69人的生活雖然發生了許多變化（他們有的已經躋身於成功人士的行列；有的一直過著平凡的日子；也有的人由於疾病和意外，生活十分拮據。），但是他們的選項都沒變，仍然覺得自己「非常幸福」。

而那50名成功者的選項卻發生了巨大的變化。僅有9人事業一帆風順，仍然堅持的當年的選擇——非常幸福。23人選擇了「一般」。有16人因為事業受挫，或破產或降職，選擇了「痛苦」。另有2人選擇了「非常痛苦」。

看著這樣的調查結果，霍華德金森陷入了深思，一連數日，霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。

兩周後，霍華德金森以《幸福的密碼》為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。在論文中，霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。

論文結尾，他總結說：所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉。

無數讀者讀了這篇論文之後，都紛紛驚呼：「霍華德金森破譯了幸福的密碼！」這篇文章，引起了廣泛的關注。《華盛頓郵報》一天之內六次加印！

在接受媒體采訪時，霍華德金森一臉愧疚：20多年前，我太過年輕，誤解了「幸福」的真正內涵。而且，我還把這種不正確的幸福觀傳達給了我的許多學生。在此，我真誠地向我的這些學生致歉，向「幸福」致歉！

所有靠物質支撐的幸福感，都不能持久，都會隨著物質的離去而離去。只有心靈的淡定寧靜，繼而產生的身心愉悅，才是幸福的真正源泉！

H. 人生的幸福感取決於什麼作者

人生十大幸福感來源

1、幸福大約是50%的遺傳，10%的環境，以及約40%的選擇所構成的，幸福是可以傳染的，如果你擁有一個快樂的朋友，那麼你的幸福感會增加15%。

2、幸福本身並不是目的，事實上，不斷追求幸福往往會導致孤獨。研究人員已經表明，只要20分鍾的有氧運動就能緩解抑鬱，並在鍛煉後的很長一段時間內提高幸福感。

3、對古希臘人來說，幸福是一種公民美德，需要一生的培養。研究人員發現，吃巧克力會導致大腦釋放內啡肽，而內啡肽是一種能讓我們感覺良好的化學物質。然而，關鍵是適量。

4、長期的瑜伽練習可以提高幸福感，減少恐懼、憤怒和疲勞。一個人的睡眠量直接影響他們的幸福水平，睡眠不足會導致抑鬱和壓力。

5、2013年的一項研究顯示，如果妻子更有魅力，丈夫會更快樂。海馬體是人類大腦中負責幸福和積極記憶的區域。某些類型的食物可以快速提升幸福感，像牛奶、雞肉和堅果之類的食物都含有色氨酸，這會增加血清素的產生，這是一種與平靜和快樂感相關的化學物質。

6、眾所周知，天氣和心情是相互關聯的。科學家們發現了幸福高峰的理想溫度：華氏57.02度。

7、幸福研究人員指出，父母的幸福水平直接影響孩子的幸福水平。換句話說，幸福的父母在統計學上更有可能擁有快樂的孩子。

8、過分強調孩子的成就的父母，實際上加大了他們的孩子變得沮喪和焦慮的可能性。撫摸狗、貓或其他毛茸茸的寵物會釋放催產素(「擁抱激素」)，從而創造瞬間的快樂。催產素還能降低血壓，降低壓力。

9、快樂的人比不快樂的人看電視要少得多。此外，研究人員還發現，少看電視的孩子比多看電視的孩子更快樂。調查顯示，老年人的生活滿意度高於年輕人。具體來說，在65歲以上的美國人中，有近50%的人「非常快樂」，而在18-24歲的人群中，只有31%的人「非常快樂」。

10、美國人傾向於追求高強度的幸福，如快樂、興奮，而丹麥人和瑞典人則看重較低強度的幸福，如滿足和放鬆。他們還認為幸福是生活的副產品，而不是終點。

(8)我們的幸福取決於什麼擴展閱讀

想幸福先要知足

「不幸福的生活會讓人生病，也會讓人壽命縮短。」美國作家、清華大學心理學系客座教授貝內克指出，研究已經證實，身體健康和主觀的幸福感緊密相連。如果感到幸福，能減少中風、心血管疾病和過敏性反應等疾病，讓人的壽命增加7.5歲。因此，中國人一定要學會尋找幸福。

王國榮認為，要想獲得幸福，首先要做到的就是降低自己的慾望。不要盲目攀比、追逐虛榮，要以知足的心態面對生活，明白每個人的幸福各不相同：也許，你沒有華麗的大別墅，卻有溫馨整潔的家和關心愛護你的家人；也許你沒有一呼百應的權力，卻有很多和睦相處、親如手足的好友；也許你沒有奢華珠寶、萬貫家產，卻有千金買不來的健康身體……

致力於「幸福學」研究的美國社會心理學家萊恩博士指出，經濟發展越快，非物質因素對幸福的影響就越大。因此，中國人想要追求幸福，一定要改變一些陳舊的觀念，從情感、健康、心態等方面找尋真正屬於自己的幸福。

I. 幸福取決於什麼