你幸福不幸福怎麼

『壹』 如果你的婚姻不幸福你會怎麼辦

如果一個人的婚姻不幸福的話，那麼他當然是選擇離婚了。因為不幸福的婚姻也是沒有必要繼續堅持下去的，這樣只會給自己帶來痛苦，所以離婚以後去尋找一個屬於他自己的生活，這樣他也可以找到屬於他的幸福生活。

『貳』 婚姻不幸福怎麼辦

一、溝通

其實婚姻不幸福大多數都因為雙方無法進行正常的溝通，當夫妻之間發生矛盾時，只要兩人心平氣和地坐在一起，將自己的心裡話告訴對方，讓對方知道你心裡的想法，並換位思考，從對方的角度去思考和解決問題，相信你的婚姻生活肯定會有所改善。

二、理解

婚姻是兩個人共同生活，所以在混營生活中前往不能完全按照自己的想法，是需要夫妻之間相互理解和體諒，如果夫妻中的一方產生誤會，也要嘗試從其他角度進行思考，並且要相信對方，給對方足夠的空間，不要將自己局限在小小的空間內。

三、改變

一成不變的婚姻生活總是會讓人感到厭煩，因此改變是保持婚姻新鮮做好的辦法，可以從自身開始改變，如將自己暴躁的性格改變得溫順些，另外也可以從房屋裝飾上進行改變。

四、如果沒有任何改變和承諾被打破，重新談判，再試一次

如果過了一段時間，沒有什麼真正讓你滿意的改變，那麼你應該再試一次。真正的改變是長期的，所以你需要耐心等待，不斷嘗試。

五、如果不奏效，那就考慮分居或其他安排

遺憾的是，有時候你可以嘗試一切辦法讓婚姻美滿，但它仍然沒有成功，沒關系，分居和離婚已經不再是恥辱了。

『叄』 女友問我幸不幸福我怎麼回答

你可以回答她:跟你在一起，我非常的幸福，這是我從未得到過的快樂。我們兩個會好好的相處，我也會好好對待你
讓你成為世界上最幸福的人，我會盡我最大的努力去做，相信我吧。

『肆』 當你感覺自己不幸福的時候，你會怎麼辦

我會選擇去調節自己的情緒，多想一些積極開心的事情，把自己的情緒拉回到一個正常的狀態，平復自己的心情。

一、去做一次運動

當我們情緒低落的時候，感覺自己不知如何是好的時候，我們有一個很好的選擇就是運動，可以去打一場籃球，可以去健身房運動30分鍾，也可以找個環境好的地方跑步。

五、換個角度積極地去看待事物

每件事物都有兩面性，我遇到不開心的事情可以換個角度去思考問題，也許我們就會覺得這樣也挺好的。比如當我們想出去打球的時候，突然下雨了，我們可以換個角度想，既然下雨了球打不了了，我可以在家看一部最新的電影啊。

總之任何事物我們要往好的地方去看去想，而不能什麼事情都往最壞處想。

『伍』 婚姻生活不幸福怎麼辦

一、不幸福的婚姻怎麼辦

1.溝通

大多數婚姻的不幸都是取決於夫妻雙方缺乏溝通，當你覺得婚姻不幸福的時候，不妨平氣和的坐在一起，將自己的心裡話說出來，進行一段有效的溝通，讓對方也能感受到自己的想法，使對方從你的角度進行問題而定思考，這樣才會有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活當中，往往不能完全按照一個人的想法去生活，因此兩個人彼此都需要理解對方，如果夫妻中的其中一方對另一方有誤會的話，也可以試著從其他的角度理解，試著改變自己的看法，那麼你的婚姻生活也將會變得和諧許多。

3.信任

在一段婚姻中，要給對方足夠的信任與空間，學會將自己的心放大，將自己的婚姻空間放大，不要僅僅局限於一個小小的區域之中，這樣才能讓自己的婚姻能夠長久。

4.改變

通常會覺得婚姻不幸福，多半是因為婚姻的生活比較平淡，總是一成不變，時間久了讓人厭煩，如果不想讓你的婚姻保質期提前衰老的話，最好是從自己身上開始改變，並且從新創造一種夫妻之間的相處方式。

5.解決

通常在夫妻生活之中經常會出現矛盾，那麼當矛盾出現的時候應該想方法去化解這個矛盾，如果你想讓你們的婚姻能夠維持下去的話，那麼在遇到問題的時候，就應該發現問題的所在，並且進行解決，禁止讓這個矛盾一直存在下去，否則問題日積月累，更容易出現婚姻的不幸福。

6.對婚姻有合理的期望

在夫妻生活中難免會遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什麼難題，不要立馬就認定為是自己娶錯了妻或是自己嫁錯了郎，而是要和對方一起解決出現的分歧，並且彼此包容，彼此寬恕，要對婚姻有所期望，才不會失望。

『陸』 感覺生活的不幸福怎麼辦如何才能擁有幸福的人生

有的人認為幸福是擁有一個美滿的家庭，有的人認為幸福是有一份熱愛的工作，有的人認為幸福是擁有花不完的錢，有的人認為幸福是有想去哪就能去哪的條件和勇氣。每個人對幸福的想法和定義都有所差別，但從整體上來看，幸福是一種能力，一種對快樂、對幸福的感知力。感覺生活不幸福，很多時候是因為你缺少了這種對幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中給出了一個幸福四象限，就是四種類型的人生模式：享樂主義型、虛無主義型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就帶你從書中來找一找如何擁有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要學會感知快樂、感知幸福，不要總把目光停留在自己沒有的事物上，被慾望所支配。然後是意義，要學會在自己的生活中體會到意義，感受到價值。比如爬山，目標可能是爬到山頂，但並不是只有登頂才是快樂，上山或下山的過程都有不同的快樂，我們要做的就是感受每一步的快樂。

在尋找和體會意義的過程中，如果能找到並設立一個「自我和諧的目標」那就更好了。所謂自我和諧的目標，就是你發自內心想做、且願意為之付出時間和精力去努力的事情或目標。它可能來自你內心最堅定的意識，也可能是你感興趣的事。比如讀書，如果你把讀書當成出人頭地的工具，那你可能會覺得讀書很苦；但如果你是因為喜歡讀，認為讀書是有意義的事情，你就會覺得讀書是快樂的、是幸福的。其中即便遭遇了種種艱辛，你也不會把它太當回事。

『柒』 在婚姻中，過得不幸福，應該怎麼辦

首先，要找到不幸福的原因，而婚姻中不幸福的幾點，可以總結如下：

第一、老公沒有本事，尤其是家庭經濟壓力比較大的時候，老公沒有很多的經濟收入，而自己又是家庭主婦，這樣對婚姻就會很不幸福，因為總會為了錢而爭吵，為了柴米油鹽而斤斤計較。要是遇到沒本事老公，你要怎麼做的呢？要麼讓他努力起來，要麼就是自己也出去找工作，不過會讓自己變得很累，當然你要是像雙方都幸福，就一同商量，一起努力奮斗是最好的，在遇到問題的時候互相鼓勵，互相體諒是最好的。

『捌』 你覺得自己幸福嗎不幸福的原因是什麼

別人都說幸福很簡單，但或許是由於每個人的生活環境不同，思維方式不同等等原因，我始終覺得，幸福是最難得到的東西。每天看著天真無邪的孩子在公園里玩著滑梯笑的那麼的開心，我羨慕她們的幸福；看著一起走向白頭的夫妻在小區裏手拉著手散步，我羨慕他們的幸福……才20出頭的我，在青春這個最美的歲月里，應該是讓別人羨慕我的青春活力，陽光，快樂幸福才對呀，於是我反思了自己不幸福的原因主要有以下幾點:

1我野心太大，想擁有高端的物質生活，而自己卻又不思進取，不加努力。我是一名法學院的學生，不想當一名好律師好法官的法學院學生都不是一位好學生，故我的目標也是法官律師，並且要在最好的城市裡當任。可是這條路並不是那麼好走的，我卻還不願意用行動去撐起我的目標，每天渾渾噩噩的度過，到頭來卻又懊悔我又浪費了一天美好的時光，第二天卻又是如此沒有意義的度過。日復一日，毫無作為，總是在為自己的不努力找理由，今天的太陽適合旅遊，明天的陰天適合睡覺，後天再來吧！於是我彷徨，惶恐，最美的年紀在被我一點一點的消耗掉，時不時看的心靈雞湯又讓我想起了自己肩上扛的重任，然而又以一句要改變很難給自己找理由，卻又總是羨慕著電視劇里的白馬王子白雪公主離自己是多麼的遙遠，於是做不應該做的事情時的墮落安逸與過後的患得患失，總是給我雙倍的精神打擊，我自己不做改變的話又怎麼會幸福呢？

2自己的刀子嘴豆腐心經常害了自己，與周邊人的人際關系都處理不好。去上大學半年裡媽媽沒有給我打過一個電話，就因為我說了一句我寧願你不要是我的媽媽，可是說出口後有多麼的後悔只有我自己知道，過後每個夜深人靜的夜晚只要我一想起媽媽，我的眼淚就止不住嘩啦的流，可是卻因為自己的太要臉始終低不下頭跟她說一句對不起，之前她也回應過不會來打擾我的生活，每每想起這句話我的心是有多麼的傷，其實我真的很愛很愛你，我也希望你跟其他同學的父母一樣沒事來關心關心我的生活，我是多麼想和你聊天吶。而不只是家人，有時候同學朋友也被我傷的很深，仍記得一個同學說我動作太大聲吵到她了，而我不經大腦思考的吼了她一句你是狗嗎？那麼容易被驚醒，那就自己去外面租間房啊。從此以後再也沒跟我說過話了，可是同在一個宿舍里抬頭不見低頭見，真的是讓自己內心很難受，時間久了我卻說不出那句對不起，反而怕她不原諒我……

『玖』 你幸福么.如果不幸福怎麼辦

幸福不是別人給的！
是靠自己爭取的！
別人給的幸福是不會長久的！只有自己給自己的幸福才是永恆的！
世界上根本沒有不幸福！只是你自己怎麼看而已！用心去體會沒一天，就不會不幸福！
不幸福了！就告訴自己我是世界聲最幸福的人！
這樣就不會覺得孤單，不會覺得不幸福！
呵呵｀要相信自己是幸福的！你就不會不幸福！