『壹』 如何成為一個幸福的人
花兒是幸福的,因為花兒結出果實,生命得以延續;
泉水是幸福的,因為泉水匯入江河,力量得以壯大;
隕石是幸福的,因為隕石落到大地,生活得以安定。
的確,自然界的事物很幸福,那是因為它們懂得如何獲得幸福,把握幸福!
其實人也可以很幸福,我們能夠做一個幸福的人,那關鍵是如何才能做到呢?
如果我們不能左右天氣,那我們就保持一份好心情,無論天氣多麼糟糕,也能從容面對了。我們主宰不了世界,但我們可以主宰我們的幸福,無論別人怎樣定義幸福,幸福始終是自己的,誰也阻擋不了我們做一個幸福的人。
「採菊東籬下,悠然見南山。」這是陶淵明的幸福。不是燈紅酒綠的繁華,不是功名利祿的榮耀,這幸福像一杯淡淡的清茶,需要細細品味。這種幸福的清香是恆久不變的,留於唇齒之間,沁入脾肺之中。||如今這浮華世界中,充斥的是金錢的惡臭和爾虞我詐的恐怖,我們所要的幸福絕不是這樣的。所以,保持一顆純潔的心靈,做一個一個幸福的人,傍樹而坐,溫一壺清茶,擁有一塊精神的棲息地。
「居廟堂之高則憂其民,處江湖之遠則憂其君。」這是范仲淹的幸福。他對幸福的定義不是自己擁有什麼,而是自己要對別人付出什麼,這種無私的心志,使他的幸福更有了色彩,更有了高度。||當我們苦苦尋覓屬於自己的幸福時,其實幸福就在身邊,唾手可得。對朋友的一聲安慰,對別人的一個幫助,對父母的一句感激,都可以是我們的幸福。所以,不是把自己束縛在一個狹隘天地里,敞開一點胸懷,我們便可以做一個幸福的人。
「誰怕?一蓑煙雨任平生。」這是東坡的幸福。被貶謫居,他沒有陷入抑鬱苦悶的沼澤,反而以一顆豁達豪放之心面對生活,所以他的生活不是黑暗而是一個大境界。||然而,杜甫在面對相似境遇時,卻發出了「飄飄何所似,天地一沙鷗」的悲涼嘆詞。同樣身處險惡環境,同樣是鬱郁不得志,,一個竹杖芒鞋,快樂如常;一個老死江湖,凄涼終老。所以,只要我們想做一個幸福的人,無論處於怎樣的環境之中,我們都可以做到。
有的幸福遙不可及,有的幸福唾手可得;有的幸福難以尋覓,有的幸福就在心間。做一個幸福的人,其實很簡單。
落葉在秋風中飄零,卻不會凄凄切切的哀傷,它在陽光中紛飛,去親吻它的影子,就是一種簡單的幸福。
能否擁有幸福,是自己決定的。擁有一種幸福的心境,我們就是一個幸福的人。
簡評:這是一篇典範的議論性散文。思維美,主體部分三段先引再敘接著分析、議論,最後作結,思路清晰。結構美(引論一段,短小精悍。本論部分三段,內部結構相似,字數相差無幾,對仗、整齊)。語言美(流暢的語言、恰到的引用)。
不足之處,例子不是很新。一類作63分。
做一個幸福的人
對俗人來說,幸福是名酒香煙,是溫香軟玉抱滿懷;對詩人來說,幸福是喂馬,劈柴,周遊世界;對思婦來說,幸福是那達達的馬蹄聲,預示著遊子的歸來……
對我來說,生命是無法打撈的蒼涼夢境,人是能思想的葦草,因此我會從平凡之處尋找幸福,我一直都是一個幸福的人。
『貳』 女人想要的幸福,不過是哪幾點,男人卻很少能做到
在每一個人心裡,都是有屬於自己一方幸福之地。隨著時間的推移,慢慢發覺,不盡如人意。自己想要的愛情離自己越走越遠,所得到的愛情也慢慢和自己相行長遠。愛情這碼事,不是一勞永逸,擁有也會失去,還會遠去。你沒運營,你不努力維持,梁山伯與祝英台那般的愛情還會化為烏有。
在感情的世界中,幸福快樂於女人是啥?一句話敘述非常簡單,是女人的第二次再生。顯而易見,幸福就是女人生命中不可或缺的幾個大事兒之一。遺憾,在日常生活中,大家碰到了很多很多女人關於自己不幸福的埋怨。其實,耐滑女人昌檔臘自己想要的非常簡單,可是男人卻一直搞不懂。
忠誠,針對愛情而言是必備的任務了。可對於女人而言,忠誠則是女人最害怕的東西。男人略微一點情感波動,或是略微一絲異常,對她們來說全是難熬。為了能一點丁兒的事,便會大大咧咧,胡思胡思亂想。歸屬感的欠缺是這一切的行為原動力。
男人老說,女人真的是胡編亂造,無緣無故激發分歧。其實,作為一個男人你需要反躬自省,真的是女人過於比較敏感,無緣無故取鬧?要不然,女人的第六感是最精確的。如果不是你的賬號異常,她怎又察覺到這種呢。
女人有這種行為,表明對自己的也會存在期望的。倘若哪一天,她都懶得在意這一切了,你們的婚姻真的是走到最後了。
『叄』 幸福家庭的含義是什麼
幸福家庭我認為有以下三種含義:
1、家人身體安康
溫馨的家是人生的驛站,是累了臨時棲息的港灣,是靈魂的歸所,是心中愛的火焰永不熄滅的地方,是生命中的若亞方舟,有家人就有親情,家人身體安康,就是幸福家庭。
家庭由人組成,包括爸爸、媽媽、兒子、女兒等。一家人身體安康,沒有人生病,這才是一個家。一家人快快樂樂的,一起春看花開,冬看飛雪,一起走過一年四季。父母健康,兒女事業、學業雙豐收,這是一家人。
2、家人在一起
有人說,幸福是星級賓館里山珍海味間的觥籌交錯;有人說,幸福是高檔舞廳里動人旋律中的翩翩起舞;有人說,幸福是端座奧迪、寶馬車於人流如潮的大街上招搖過市;也有人說,幸福是待在密室里數著成疊的百元大鈔;然而我要說:幸福就是家人。
家人要在一起,而不是因為生活,聚少離多。我國有很多留守兒童,他們的童年沒有父母的陪伴。一年也只有在過年的時候才會相聚,短短兩個月。每次離別的時候,都是淚流兩行,家人不能長聚,也是不幸福的。
3 、家庭富裕
家庭富裕了,能夠衣食無憂,一起去看看美麗的風景,去環游世界,這樣的家庭幸福指數是很高的。出生在富裕的家庭的孩子,不會計較物質方面的事情,心地善良,思想單純,而且有正確的價值觀,將來也是很有格局的人。
『肆』 在美國獨立宣言中特別提到人擁有追求幸福的權利
所謂追求幸福的權利,在當時最主要的是財產權利與創業自由。他們認為創造財富與享受財富是不可剝奪的權利。與之形成鮮明對比的是中國前三十年「割資本主義尾巴「的荒唐政策。大家都知道很荒唐,為什麼荒唐?反人性,反人權。人生來不追求自己的幸福,反而去自虐,不是有病嗎?
美國獨立宣言中特別提到人追求幸福的權利,一方面是針對封建君主,另一方面針對宗教愚民政策。對封建君主而言,如果封建君主為了一已私利,妨害了人民追求幸福的權利,就要被推翻,比如當時英王對北美殖民地徵收賦稅,卻不讓殖民地擁有向英國議會派出代表的權利,還限制殖民地的工業發展,這就是妨害了人民追求幸福的權利,應當被推翻。天主教用神權反對人權,徵收什一稅等等,英國國教迫害清教教徒,這些也都是妨害了人民追求幸福的權利。
一個人,只要不妨害他人的自由,他有權怎麼高興怎麼來。同性戀可不可以?可以。不想找對象,自己手淫,可不可以?可以。媳婦同意,去嫖娼,可不可以?可以。這些也都是追求幸福的權利。
未來的中國,」聚眾淫亂罪「等罪名一定會被廢除的、賣淫合法化也會被採納。就像當年」割資本主義尾巴「的政策被廢除一樣。賣淫合法化的根本問題其實應當是1.怎樣保障性服務者的權利,制止黑社會對性服務者的控制,制止強迫賣淫;2.怎樣防止性病傳播。這兩個目標,在當前賣淫不合法的現狀下,是沒辦法實現的。很多地方借」掃黃打非「,對性服務者進行侮辱、迫害,警察與黒社會一樣對性工作者收保護費。這些反而加劇了社會不公。
城鄉二元化的中國,農民工進城務工,卻無法安家,性權利得不到保障,容易滋生犯罪。貪官污吏包養二奶的負面新聞與農民工自身性需求得不到滿足的現狀相對比,容易讓一些人仇視社會。
話題扯的有點遠。不過基本原理就是這樣了。
『伍』 亞里士多德對「幸福」的定義是什麼
在《尼各馬可倫理學》第一卷中,亞里士多德指出:「一切技術、一切規劃以及一切實踐和抉擇,都以某種善為目標。因為人們都有個美好的想法,即宇宙萬物都是向善的。」人們的任何實踐活動都是有目標的,而這個目標就是至善。
善又有不同的等級,較低級的善要服從較高級的善。人們的實踐活動,最終都走向了一個最終的目的,即最高的善。而最高的善到底是什麼呢?
亞里士多德認為:行為所能達到的全部善的頂點,就是幸福。幸福是生命的自然目的,這個最終的自然目的就是至善。舉個很簡單的例子,我們鍛煉身體的目的是為了身體健
每個人的生活實踐的維度是不同的。這里,亞里士多德總結了三種與幸福相關的生活。
第一種,追求財富和滿足各種慾望的生活。有些人以賺錢為最高目的,追求各種慾望的滿足,以為這樣就能得到幸福。但在亞里士多德看來,這種幸福就等同於感官的生理快樂,這與他的幸福理念是相悖的。因為幸福是自由的,但以滿足慾望得到幸福,人很容易成為慾望的奴隸,無法獲得真正的幸福。
第二種,政治生活。參與公共事業、參與政治活動也可以實現幸福。政治生活中的幸福就是追求榮譽,榮譽是政治生活的目的。亞里士多德認為「榮譽取決於授予者,而不是接受者」。善或者幸福應該是人們固有的,而不是輕易能被取走的東西。
第三種,思辨的生活。這是亞里士多德最為推崇的,這是一種求知的生活。把思辨活動當作是人存在的最大快樂和最高幸福。思辨是理智的德性,理智是人的最高貴的部分,是我們各部分中最重要、最合德性的。
亞里士多德說:「快樂和榮譽雖然都是可選擇的目的,但都是自身以外的它物,唯有思辨生活才是為自身的選擇,才是不累於它物的最大幸福。」
中道原則,是亞里士多德在總結了古希臘歷史和現實生活的基礎上,提出的獲得幸福要遵循的著名原則,有點像中國文化中的「中庸」。
「中道」不是數學上的「中值」,而是從人的情感和行為這個層面去強調要適中、適度,既不要過度與放縱,也不要不及。這個原則對人的理性要求非常之高,人只有在充分認識自己的情況下,才能真正做到既節制不放縱,又不畏手畏腳。
以情感為例,自信就是驕傲和自卑的中道,驕傲是一種過分的狀態,而自卑又是一種不足的狀態。在驕傲和自卑之間,恰到好處的一種狀態,就是自信。這就像一個天平一樣,自信在這中間,稍微盲目自信一些就成了驕傲,而不太自信一些,就陷入了自卑。當然驕傲和自卑都是極端的狀態,自信才是最為適度和適中的最佳狀態。
在亞里士多德看來,只有遵循中道原則才能真正獲得幸福。這樣的幸福觀,對當今的人們來說也有很大的價值。每一個現代人如果能讀一讀亞里士多德的倫理學,或許能收獲對快樂、幸福更深刻的理解。
幸福就是至善,每個人心存善念,我們的發心動念和行為都會受到約束,在遵循中道原則的基礎上,去追尋一種思想的樂趣,這就是人生最大的幸福。
『陸』 《叔本華論生命悲劇哲學》
人格的力量
幸福是什麼?
「人是什麼」要比「人有什麼」以及「他人的評價」重要得多。「人是什麼」以及「人自身固有的東西」(應該是指人格)永遠都是我們所要考慮的主要事情。因為無論何時何地,人的個性都伴隨著他,使他的存在呈現出個人的色彩。
書中認為所有的享受取決於自己。人生的辛與不幸,不由降臨在我們頭上的東西造成,而主要取決於我們對待人生的方式,取決於我們一般的感受性的程度和性質。(意思是,人生的辛與不幸,不由事情決定,而是取決與我們對待這件事的態度,而我們對這件事的態度取決我們的感受和認知。)
書中認為
人格:就是人和人自身固有的東西。由它造成的一切,乃是我們的幸福和福祉唯一直接的源泉,其餘的只是媒介和手段,因而不會對幸福產生根本的影響,但人格的影響就不同了。由個人品性所激發起來的嫉妒為何很難平息,其原因也就在此。
我的意識:有我們的經歷和磨難中,一些持久而且永恆的東西形成。在我們活著的每一個時刻個性或多或少都在左右著我們,其他方面的影響則是偶然的,轉瞬即逝的,並且受到各種機遇和變故的制約。(環境影響都屬於偶然的,轉瞬即逝的影響,消極的人看喜劇也會笑,但是很快就會恢復消極狀態;樂觀的人看悲劇也會悲傷憂郁,但是很快又會恢復樂觀狀態。)
亞里士多德說:始終不渝者並非財富,而是品格。
雖然亞里士多德想表現的是品格的堅定,但是也側面表現了,「江山易改,本性難移」。好的品格,始終不渝當然好,壞的品格呢?或者說不適應社會的品格和個性,不也很難改變?要如何改變呢?
身體健康是獲得快樂的基礎。
關於自殺,書中指出了兩個極端方向,痛苦與厭倦。並將這兩者稱之為幸福的最大勁敵。書中認為掙扎在生活必需品中是痛苦的,而一點境況好一點又會陷入厭倦,而人生一定程度上游移於這兩者之間。書中還把人擇成了兩份,一邊聰明智慧的人,他們有思想,會思考,擺脫了痛苦和厭倦;而另一邊是愚昧縱欲之人,他們縱情一切,貪戀對慾望中的一切事物。書中把兩種人分了高低。
(實際上我並不這么認為,思考也好,縱欲也罷,其實都是在滿足自身的慾望罷了。區別只是一個滿足的是求知慾,一個是肉慾,本質上來說並沒有區別。每個人都在用自己的方法擺脫痛苦和厭倦。只是通過肉慾擺脫厭倦的效率比較低而已。)
引起自身潛在快樂的三種根源:
一,由於旺盛精力而產生的快樂,對於食物,美酒,休息和睡眠的快樂;
二,由於具有強健的體力而產生的快樂,如跑步,跳舞以及類似休閑。這種需求採取運動的形式,有時則採取軍事生活或戰爭的形式。
三,有敏感性引起的快樂。如觀察,思考,感覺,沉思,發明,哲學以及諸如此類的事物。
(關於潛在快樂,我也有不同的看法。我認為所謂的三種根源實際上只有兩種:
一,是身體上的快樂,比如美食,美酒,休息,性交。這是身體愉悅作用於精神。
二,是精神上的快樂,比如思考,跳舞,跑步,哲學。這是精神愉悅作用於身體。
這兩者互相影響。)
關於如何獲得快樂,我有一點粗淺的想法。身體的快樂來源於滿足,而滿足對於痛苦有奇效,比如當你勞累一天,或者受了委屈的時候,效果最好不是妻子的一個吻,而已一個舒舒服服,全身放鬆的泡澡。而精神上的快樂來源於投入,而投入對於厭倦有奇效,當你已經厭倦了的時候,身體上的滿足反而沒什麼用了,這時精神上的投入反而最有作用。精神快樂的重點不是學習或思考,而是投入,哪怕是一部狗血四濺的韓劇,如果你投入進去,你還是會發現生活如此美好,特別是煲劇的時候。所以精神和身體從來不是分開的,而是互相關聯的。
本章中在後面部分,狠狠的標榜了一番知識分子的情趣有多高尚,而富人或一般大眾又是多麼愚昧,把思想和精神捧得高高的,而把肉慾和慾望踩到土裡。看得我也是醉醉的。
財產與人的關系
伊壁鳩魯把人的需要分為三類:
一:自然必須的需要——衣食,以及一些極容易得到滿足的需要。
二:自然但並非必須的需要——如某些感官的需要。
三:既非自然又非必須的需要——闊綽豪華,奢侈揮霍的需要。
這里順便講一下人本主義科學的理論之一,馬斯洛需求層次理論。
一,生理需求。
二,安全需求。
三,愛和歸屬感。
四,尊重。
五,自我實現。
書中認為財富的數量只是相對的,正好維持在一個人想要得到和他所得到的兩者之間的比率上。因此只根據一個人所擁有的,而不根據他所期望得到的東西來衡量一個人的幸福,如只有分子而沒有分母的分式,根本就於事無補。
對於我們來說,從來不會引起我們需求的東西,絕不會讓我們感到它們的存在;如果沒有它們,我們照樣幸福,但如果我們想要得到某件東西而不能得到,其他的東西即使多出數百倍來也會讓人心有不甘。
你想要的越多,擁有的越少,你就會越痛苦;而反過來,你想要的越少,擁有的越多,你就會越厭倦。只有在兩者之間找到自己的刻度才能獲得幸福。以金錢為了例:
當一個工人只有一百塊,卻要賺10萬,100萬,甚至1000萬時你只會越痛苦;
而一個小孩你給他100塊時他可能會欣喜欲狂,你給他一萬,他就會進入迷茫,你給他十萬,一百萬,甚至一千萬,他只會厭倦,連辣條都吃不香了。
所以要把握住自己的刻度,有的人100可以賺10000,而有的人100隻能賺1000,有的人100可能還要虧80,這個時候不要去追尋別人的刻度,應該把握自己的舒適點。自知,方能幸福。
名譽問題
人性有這樣一個很特別的弱點,即對別人如何看待自己考慮過多。(實際上我並不認為這是弱點,而應該是特點。因為人是群居型社會性動物。而別人對自己的看法反映了自己是否融入了這個社會。就如飛蛾等昆蟲的保護色一樣,如果你在別人眼中過於突出卻沒有相應實力的話很容易飛來橫禍。)
我整理了文章中的一段話。大家可以看一下。
其實我們個人生活的現實條件——健康,氣質,能力,進款,妻子,孩子,朋友,住在,要比別人的看法重要千百倍。
日常的經驗告訴我們,人們正是在這一點上不斷的出錯;絕大多數人對他所思所想給予極度的重視,他們更關注他人的意見,而忽視了在自己意識中的思想,忽視了對他們最為直截了當的東西。他們顛倒了自然的秩序——把別人的看法當做真實的存在,把自己的意思當做某種模糊晦澀的東西。他們舍本求末,本末倒置,把別人為他們所作的畫像看得比他們本人還要重要。他們試圖從那並無真正直接存在的東西那裡得到直接的結果,而這會使他們陷入所謂「虛榮心」的預愚蠢狀況之中。「虛榮心」這個詞恰到好處的表達了那種追求沒有實在價值的東西的心理。這樣的人就像守財奴一樣,滿懷著熱望去追求的只有手段,而忘記了應當追求的乃是目的。
我們所有憂慮,焦躁,擔心,煩憂,苦悶,乃至愁腸百結,竭盡心力,在絕大多數場合,都是由於過多考慮別人會說什麼而導致。在這一點上,我們一點也不比那些可憐的罪犯聰明。妒忌和仇恨常常也是因為此。
幸福主要是心靈的平靜與滿足。所以,現在我們應當把更多的注意力放在那些堅實可靠的,實在的事物上,不斷地享受他們。
這里說的名譽倒不如說是,評價,別人對我的評價。別人的評價重不重要?重要,因為這關繫到你在這社會中的資源,地位等等。所以維持好的,正面的評價是對的,但是不能本末倒置,評價,名氣,名譽,這是一種自身的資源,是獲得幸福的手段,而不是幸福本身。
名譽之所以重要其實只代表了兩種東西,
1.資源的體現,其本身也是一種資源。
2.感情的體現。比如愛你才會贊美你,恨你才會罵你,這都表現了別人在你身上的情感投入。
幸福是什麼
幸福總是有限的,我們的幸福與我們的視域,與我們的工作范圍,與我們同世界的視點協調相襯,並受其制約和界定。這些限定的范圍越廣,我們的擔憂和焦慮越甚,因為這意味著我們的煩惱,慾望和恐懼在不斷增長和強化。這邊是為什麼愚昧無知者並非如我們想像的那麼不幸的原因,否則他們臉上的表情就不會如此溫順,安詳了。
叔本華認為痛苦是某種肯定的東西,而幸福則是一種否定的東西。也就是說,痛苦是人的常態,幸福是違反常態的東西。而為了擺脫這些煩惱,人們將利用種種便利的方法,諸如閑盪,社交,揮霍,娛樂,飲酒等等,而這類方法將導致災難,墮落和不幸。
一個人若無所事事時很難保持心靈的寧靜。那種對外部活動范圍的限制有助於幸福的獲得,甚至可以說是人類幸福的必然條件。因此,生活方式的簡陋質朴,單一不變,如果我們不感到厭煩乏味的話,是有益於幸福的。
一個人是幸福還是痛苦,取決於他傾注全力的是什麼事。書中認為,純粹的腦力工作要比其他任何形式的生活實踐享受到更多的幸福。學會思考和反思以前的生活,用理智生活,而不是根據以前的印象走。
關於如何理智生活,書中也提了幾點。一是仔細觀察,觀察那些曾經影響過我們卻隨著時間的推移而逐漸隱沒於心境和情緒中的事件和境況(可以參考精神分析);二是自給自足,自己就是一切,這就是幸福最主要的品質。
一切社會必須包括成員之間的互相適應和對其成員的制約,這意味著,社會的規模越大,越令人乏味。唯有當獨自一人時,他才是自己。如果一個人在自然稟賦中居於較高的地位,他感到寂寞冷落便是自然而然且不可避免的。如果周圍的環境干擾了這種感覺,難么,這個環境對他就不適宜。如果他不得不會見許多性格迥異的人,他們將會對他施加種種影響,破壞其精神的寧靜,他們將使他失去自我,去又無法補償這種損失。(社會適應力這是必須的,我覺得這將會成為一種本能,在這個高度協作化的世界。)書中認為只有一個人完全依賴自己擁有的財富,並且只看重自己,他才會因此生活得十分幸福。
書中有很多有意思的句子,我摘抄出來,大家看看:
作為一般規則,一個人的社交性格與他的理智才能幾乎成反比;也就是說,某某人不善社交也就是說他是一位偉大的天才。
在與社會的一切交往中都存在著如此之多的制約,煩惱甚至危險。
在幸福的種種要素中,身體健康是首要的,其次是思想的平靜。
妒忌是人的天性,它可以很快變成一種邪惡並導致不幸和痛苦。我們應當把它當做幸福生活的大敵,想壓抑制止任何惡念一樣熄滅它。
拿自己的命運與別人的幸運相比,是一種自我折磨,若能避免這一點,將會滿意自己所擁有的一切。
『柒』 你覺得幸福是什麼
幸福是一種持續時間較長的對現有生活的滿足感,並希望保持現有狀態的穩定心情。這是一種心理情緒,源於個人自我價值的實現。
在《啟蒙文》中,幸福被定義為人的精神(意識)對自我進行覺知時的滿意狀態。這種定義強調了個體對自己生活的認可和接納。
新的解釋認為,幸福存在於差異化中。差異化的存在不僅是合理的,也是有意義的。從人類認知學的角度看,差異是產生幸福感的源泉。這種差異化可以來自個人成長的不同階段,也可以是不同文化背景下的差異。
在哲學領域,蘇格拉底認為,人類比起「活著」,更應該重視和正確認識「好好活著」這一概念。這表明,幸福不僅僅是生存,而是追求一種有意義的生活。
亞里士多德在其著作《尼各馬可倫理學》中提出了幸福主義,他認為幸福是所有人所追求的目標,並且是終極目標。幸福本身即是至善,是一種自足並且永遠的狀態。通過發展人類靈魂的固有形態的理性,以及實踐政治,可以實現這種幸福。
從社會學和經濟學的角度來看,幸福不僅僅是個體層面的概念,它還與社會環境和經濟條件密切相關。不同的人在不同的社會背景下,對幸福的理解和追求也會有所不同。
文化學的角度則強調了文化背景對幸福感知的影響。不同的文化背景下的價值觀、信仰和生活習慣,都會影響個體對幸福的定義和追求。
綜上所述,幸福是一個多維度的概念,它不僅涉及個人的心理和情感狀態,還與哲學、社會學、經濟學和文化學等多方面因素相關。在追求幸福的道路上,人們需要綜合考慮這些因素,找到適合自己的生活方式。