㈠ 如何能在職場中找到成就感和幸福感
有幾種方法可以讓自己在工作中感到快樂：
1. 找到自己熱愛的工作：如果你喜歡你的工作，那麼你就會更加投入其中，並且很容易感到快樂和滿足。
2. 制定目標和計劃：為自己設定清晰明確的目標，制定詳細的計劃，可以幫助你更好地組織自己的工作，並且完成任務會帶來成就感和快樂。
3. 保持積極的心態：即使遇到了挑戰或者困難，也要嘗試保持積極的態度。相信自己能夠克服這些困難，這樣可以增強自信和愉悅感。
4. 與同事建立良好的關系：與同事建立融洽的關系可以提高工作效率、減輕壓力，而且能夠讓你在工作中感到快樂、溫馨和愉悅。
5. 持續學習和發展自己的技能：不斷學習新知識和技能是一種讓自己充實並充滿活力的方式。通過不斷學習和發展，你可以提高自己的職業能力，進而取得更大的成功和成就感。
㈡ 職場工作如何才能快樂
職場工作如何才能快樂
職場工作如何才能快樂，在職場當中，很多人會因為各種壓力太大而感覺到抑鬱和不開心。其實我們如果想在職場長遠發展，就應該要學會在工作中尋找快樂。下面我為大家分享一下職場工作如何才能快樂，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
1、從完美主義的陷阱里逃脫
完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標，凡事力求盡善盡美，一旦做不到就會深深自責，沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定，陷入了完美主義的陷阱。其實，任何事只要我們努力就可以了，不要苛求結果。要善於學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，知足自信的女人才會充滿快樂煩惱「失憶症」
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關系的煩擾、事業失意等等，人生煩惱無數，但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷，任鬱郁寡歡的情緒徘徊不去。我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱「失憶症」的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個「沒心沒肺」的女人。
2、永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比，彷彿別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢，揚長避短專心經營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放鬆的心態。
職場競爭激烈，工作壓力讓白領通不過氣，現在我們為你介紹幾種快樂工作的方法！
3、找快樂
快樂並不是我們可遇不可求的東西，快樂完全取決於你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務，你可以想像成這是你最喜歡的事，壓力減輕，情緒高漲自然效率倍增，怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功學專家卡耐基說，能接受最壞的情況就能在心理上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想：我都到了低潮了還能壞到哪裡去?按發展邏輯，低處就是向高處回轉之時，這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法，而是事情已經糟糕了，不開心也於事無補，不如轉換思路，盡量找樂，為自己打氣。
4、失去也是快樂
有時候，太多的不快是因為我們總想獲取卻懼怕失去，並為失去東西郁悶不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰，互為依存。失去青春獲得成熟和人生經驗，失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬，失去高薪職位卻獲得渴望過的休閑時刻，失去你愛的人獲得更愛你的人。這么想過，我們真不應為失而痛，而應不時為失後的得而樂。
1、創建一個屬於自己的社交圈
幸福的一個重要指標就是是否擁有一個牢靠的社交網路。
當你不了解自己的同事時，你很容易就會開始討厭自己的這份工作。如果繼續忽視你的'同事的話，你會更討厭每天的工作。如若你不作出一點點改變，你會繼續厭煩下去的。
以我為例，剛開始的時候我是由一位前輩帶著我實習了一個禮拜。他們人都很不錯，可是他們沒有把我介紹給其他的同事認識。一個禮拜過後，幾乎每個人都曾看見我在大廳里進進出出，但他們從來都沒有上前和我攀談過幾句話。當我意識到了這種處境的時候，我在這所醫院也呆了有兩個月光景的時間，但幾乎卻不認識任何一個人。
當我最終打破了這種僵局後，我發現我的同事們都是非常友善的人。
每天你都要主動和你的同事聊聊天，互相增進彼此感情。人們也是在互相了解了之後才會成為朋友的。你必須得主動出擊，然後去認識他們。你可以先和同事握個手打開局面，談話的時候要對對方的生活保持好奇之心。兩個人要想成為好朋友的話，總得要有其中的一個人先主動出擊才行。
2、積極尋找各種能讓自己成長的機遇
在職場上我們總時刻提防著自己不受到傷害，所以我們就只看到了那些會讓自己失敗的因素卻看不到那些會讓自己成長的機遇。我們總會以懷疑論者的視角去看待新觀點。時常閃現在我們腦海中的想法無外乎是「這樣做會不會讓我變得很囧?」
其結果就是我們很少會抓住眼前的機遇去提升自己。
如果你感覺自己好像總是在以一種保住飯碗的狀態工作的話，我建議你先做個深呼吸然後再去尋找新的機遇。放心，公司里總會有一個新的項目等待著去運營。不論你在哪裡工作，也不論你的職位是什麼，最重要的事情就是總有一些新鮮的事等待著你去做。
與其陷入單調乏味的行列貫事中，倒不如抽點時間去搜尋新的機遇。如果老是以一種防衛的姿態去生活，那會讓你以及你周圍的人感到乏味。你會發現尋找新的成長機遇要比守護自己少受傷害更輕松愉悅。
3、幫助他人去解決一些問題
當你感到失落時，給他人提供一些幫助也就是在間接地幫助你自己走出困境。
在實習期間，我也有意志消沉的時候，帶我走出困境的是一位醫生。他在做一項非常有趣的醫學研究，同時他也是個非常忙碌的人(因為他很重要)，所以我就毛遂自薦去幫他做一些單調乏味的工作。結果呢，我就參與了這次開創性的研究，而且給團隊做出了非常巨大的貢獻。自那以後，我一有什麼困難他總會給我許多的支持。
幫助他人去解決一些問題的同時也為自己解決了不少問題。
4、擔當額外的責任
成為一個更加重要的人物，是一種能提升自己對工作的心態的好方法。
當你知道你的觀點能夠引起他人的注意時，你會感覺到很興奮。擔當額外的責任能讓你展現更多的價值並贏得更多的尊敬。
如果你不知道自己改如何一試身手的話，你可以去咨詢下上司的意見，看看哪些項目自己是可以幫的上忙的。
5、勇於提問
如果你不喜歡工作中的某些環節的話，你要有勇氣提出來，看看上司能否為你解決這個問題。
如果你什麼事也不做卻期待著別人來改變你的境況的話，那你有得好等了。別人連自己的工作都忙不過來，哪有空考慮你是否適合當下的那份工作。
想要避免同事的騷擾?那就向上司提出問題，看看能夠調到另一個部門。想要做另一個項目?那就向上司提出問題，看看是否有新項目適合自己去做。想要升職?那就去向老闆提問，看看你可以做哪些事能讓你實現一步步實現這個目標。想要加薪?那就要問問你自己是否能夠給公司帶來更多的價值並承擔更多的責任了。
當你開始提問了的時候，當然你不可以高傲自大，也不可以哀天怨地，你將會發現去獲取自己想要得到的東西原來是那麼簡單。
6、多做能夠給你帶來好人緣的事
我們總是樂於聽到別人說自己的好話。當你為別人做好事時，你一方面給他們帶去了幸福，另一方面你也會收獲快樂。
例如，我們很容易就會忘記那些膚淺的恭維話，但是卻從來不把它們當成耳邊風看待。
如果你想要贏得同事的尊敬，你可以寫張便條贊美下他在上個禮拜所做的報告。如果你想要贏得老闆的贊賞，那你得首先去贊美老闆。如果你想要贏得新上任的CEO的注意，你就要為對她講些恭維的話。
假如你不吹毛求疵的話，你還有進一步運用這一策略的潛力。例如，你正在陳述你的報告，而你的同事理解對了其中的80%，那你就沒有必要去糾正他們。從大局來看團結一個團隊要比糾正每一個細節更重要。
你可以去嘗試下度過只贊美而不指責他人的一天。你會發現當人緣建立起來後，你很容易就會獲得尊重和快樂。