下列對於幸福說法正確的是什麼

⑴ 情緒管理學慕課答案

一、單選題 （題數：40，共40.0分）

1()是指患者有生理反應,但不能准確的向他人表述自己的情緒。（1.0分）

• A、焦慮症

• B、抑鬱症

• C、躁鬱症

• D、述情障礙

正確答案： D

2下列哪一項不能增加人的自信?()（1.0分）

• A、看到別人的成功

• B、外部的獎勵

• C、有成功的經驗

• D、言語的激勵

正確答案： B

3()是20世紀最具影響力的100位心理學家,排名第七。（1.0分）

1.0分

• A、

  馬斯洛

• B、

  克雷格

• C、

  斯坎特

• D、

  以上都不是

正確答案： C

4日常生活中,我們表達情緒往往是為了()。（1.0分）

1.0分

• A、

  傳遞信息

• B、

  適應環境

• C、

  發泄

• D、

  人際交往

正確答案： C

5下列關於在別處癥候群說法錯誤的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  造成在別處癥候群的原因之一是網路的發展

• B、

  在別處癥候群產生的原因由於選擇太少而產生了一種焦慮

• C、

  在別處癥候群的人總是對現狀不滿意

• D、

  在別處癥候群的人總想去選擇其他的環境

正確答案： B

6日常生活中常說的「沒有感覺」主要偏向於缺乏()這個情緒成分。（1.0分）

1.0分

• A、

  外部行為

• B、

  生理喚起

• C、

  主觀體驗

• D、

  認知解釋

正確答案： B

7

下列關於情緒整合能力說法錯誤的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  情緒整合能力強的人更具有創造力

• B、

  情緒整合能力強的人能夠利用情緒促進思考

• C、

  情緒整合能力強的人,情緒波動比較穩定

• D、

  情緒整合能力能夠促進思維的發展

正確答案： C我的答案：C

8

下列關於興奮狀態說法不正確的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  興奮狀態是有目的的

• B、

  興奮狀態時喚醒水平比較高

• C、

  興奮狀態只受內在興趣的驅動

• D、

  興奮狀態在一定條件下會轉化為焦慮

正確答案： A我的答案：A

9

對於沉浸體驗不是必需的成分是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  內在動機

• B、

  挑戰性

• C、

  可控感

• D、

  自我意識

正確答案： D我的答案：D

10

下列關於述情障礙說法正確的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  患者無生理反應,能准確的向他人表達自己的情緒

• B、

  患者無生理反應,不能准確的向他人表達自己的情緒

• C、

  患者有生理反應,不能准確的向他人表達自己的情緒

• D、

  患者有生理反應,能准確的向他人表達自己的情緒

正確答案： C我的答案：C

11

人們在快樂時能夠用積極的態度去看待問題是()能力的作用。（1.0分）

0.0分

• A、

  情緒知覺

• B、

  情緒管理

• C、

  情緒整合

• D、

  情緒理解

正確答案： C我的答案：B

12

下列關於情緒的說法是錯誤的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  社交軟體表情符號的使用體現了情緒的交流功能

• B、

  情緒是需要花費能量的

• C、

  緊張時拉肚子是沒有科學根據的

• D、

  情緒的喚起與內臟的神經系統有關

正確答案： C我的答案：C

13

對於所有消極情緒都適用的方法是()。（1.0分）

0.0分

• A、

  逃避情緒

• B、

  勇敢的進入情緒

• C、

  找出不合理的信念去反駁

• D、

  系統脫敏

正確答案： C我的答案：D

14

下列管理焦慮的方法,不適當的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  離開焦慮情境

• B、

  系統脫敏

• C、

  在焦慮情境中放鬆訓練

• D、

  寫出焦慮

正確答案： A我的答案：A

15

下列對於過分概括化的說法不正確的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  以一件事或某幾件事的結果去評價整個人

• B、

  一個人遲到了就認為他沒有責任,是過分概括化的表現

• C、

  過分概括化就是我們容易把事情誇大

• D、

  過度概括化就是要無條件的接納自己、接納別人

正確答案： D我的答案：D

16

壓力最不可能產生哪個後果?()（1.0分）

1.0分

• A、

  高產量

• B、

  工作倦怠

• C、

  免疫力下降

• D、

  內在動機

正確答案： D我的答案：D

17

對於提高情商效果甚微的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  自我監控提高情緒知覺

• B、

  自我調節管理消極情緒

• C、

  養成獨自解決問題的習慣

• D、

  和同伴共同承擔解決問題的責任

正確答案： C我的答案：C

18

現在流行的成功學類的書籍實際上是影響情緒的哪一部分()。（1.0分）

1.0分

• A、

  動作行為

• B、

  主觀體驗

• C、

  認知解釋

• D、

  生理喚起

正確答案： C我的答案：C

19

下列關於沉浸體驗說法不正確的是()。（1.0分）

0.0分

• A、

  當從事不可控活動時容易產生沉浸體驗

• B、

  在沉浸體驗中,人們會有明確的目的和及時的反饋

• C、

  從事富有挑戰的活動時容易產生沉浸體驗

• D、

  內在動機驅使是沉浸體驗的條件之一

正確答案： A我的答案：B

20

一個人感到越來越快樂,如果這種情緒繼續發展下去,它會使人最接近於()。（1.0分）

0.0分

• A、

  自豪

• B、

  羨慕

• C、

  有挑戰性

• D、

  平靜

正確答案： C我的答案：D

21

當喚醒水平比較高、並且開心時是()的狀態。（1.0分）

1.0分

• A、

  焦慮

• B、

  興奮

• C、

  無聊

• D、

  輕松

正確答案： B我的答案：B

22

情緒知覺是指()的一種能力。（1.0分）

1.0分

• A、

  抒發情緒

• B、

  感知情緒

• C、

  遺忘情緒

• D、

  產生情緒

正確答案： B我的答案：B

23

要想更幸福,哪件事相對而言無關緊要?()（1.0分）

0.0分

• A、

  宗教信仰

• B、

  結婚

• C、

  接受教育

• D、

  良好人際關系

正確答案： C我的答案：B

24

下列關於情商說法不正確的是()。（1.0分）

0.0分

• A、

  情商這一概念被普遍接受是由於《情商》這本書

• B、

  情商可以通過後天的訓練得到提升

• C、

  戈爾曼認為智商比情商更重要

• D、

  延遲滿足能力是情商的一個核心的重要成分

正確答案： C我的答案：A

25

下列屬於解決壓力的無效策略的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  承擔責任

• B、

  建立計劃

• C、

  拖延

• D、

  尋求幫助

正確答案： C我的答案：C

26

情緒智力是一種處理關於個人和他人()的能力。（1.0分）

0.0分

• A、

  情緒

• B、

  社交

• C、

  關系

• D、

  溝通

正確答案： A我的答案：B

27

平時感覺生活枯燥是由於情緒哪一組成部分的原因()。（1.0分）

0.0分

• A、

  動作行為

• B、

  認知解釋

• C、

  生理的喚起

• D、

  主觀體驗

正確答案： C我的答案：B

28

對於沒有接觸過的事物首次出現時,先是呆住,然後慢速反應,這種情緒是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  憤怒

• B、

  害怕

• C、

  驚訝

• D、

  快樂

正確答案： C我的答案：C

29

吊橋實驗解釋了()的作用。（1.0分）

0.0分

• A、

  動作

• B、

  體驗

• C、

  生理的喚起

• D、

  認知解釋

正確答案： D我的答案：C

30

()真正的決定了一個事件會產生什麼樣的情緒。（1.0分）

0.0分

• A、

  事情的結果

• B、

  心理承受能力

• C、

  個人成熟程度

• D、

  信念

正確答案： D我的答案：C

31

下列關於理性情緒ABC模式說法不正確的是()。（1.0分）

0.0分

• A、

  理性情緒ABC模式是由心理學家阿爾伯特·艾利斯提出來的。

• B、

  情緒ABC模式中的C是指相應的情緒及行為反映的後果

• C、

  ABC模式認為事件是誘發情緒的直接原因

• D、

  ABC模式認為情緒是一個事件產生的後果

正確答案： C我的答案：B

32

下列不屬於認知堅強的是()。（1.0分）

0.0分

• A、

  挑戰

• B、

  承諾

• C、

  韌性

• D、

  控制

正確答案： C我的答案：D

33

下列哪種情況會經常出現沉浸體驗()。（1.0分）

0.0分

• A、

  愛好

• B、

  飲食

• C、

  學習

• D、

  美容

正確答案： C我的答案：A

34

()探討了操作與激動水平之間的曲線關系,隨著操作的難易和情緒的高低而發生變化。（1.0分）

0.0分

• A、

  耶克斯-多得森定律

• B、

  皮格馬利翁效應

• C、

  格雷欣法則

• D、

  瓦拉赫效應

正確答案： A我的答案：B

35

情商的全稱是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  情緒治理

• B、

  情緒培養

• C、

  情緒養成

• D、

  情緒智力

正確答案： D我的答案：D

36

按照埃利斯的觀點,下列想法屬於非理性信念的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  努力一定會成功

• B、

  人一定會犯錯

• C、

  天不會塌下來

• D、

  好人不一定有好報

正確答案： A我的答案：A

37

下列不屬於慢性應激的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  城市中的噪音

• B、

  上下班擁擠的地鐵

• C、

  貧窮

• D、

  突發的災難

正確答案： D我的答案：D

38

「我已經付出這么多了,我必須要成功」這種說法屬於哪種非理性信念。()（1.0分）

1.0分

• A、

  過分概括化

• B、

  絕對化的要求

• C、

  糟糕至極

• D、

  過分自信

正確答案： B我的答案：B

39

下列表現中不屬於工作倦怠的是()。（1.0分）

1.0分

• A、

  情感資源的耗竭感

• B、

  對他人冷淡

• C、

  憤世嫉俗

• D、

  自我能力感增強

正確答案： D我的答案：D

40

情緒的動機功能體現在基本的()上。（1.0分）

0.0分

• A、

  活躍度

• B、

  興奮度

• C、

  參與度

• D、

  感知力

正確答案： B我的答案：C

二、多選題 （題數：15，共30.0分）

1

哪些方面的原因會導致不幸福的狀況。()（2.0分）

2.0分

• A、

  壓力

• B、

  社會心態

• C、

  變化中迷失自我

• D、

  信仰失落

正確答案： ABCD我的答案：ABCD

2

下列屬於基本情緒的是()。（2.0分）

2.0分

• A、

  快樂

• B、

  悲傷

• C、

  恐懼

• D、

  憤怒

正確答案： ABCD我的答案：ABCD

3

下列哪些事物容易造成慢性應激?（2.0分）

1.0分

• A、

  貧窮

• B、

  偏見

• C、

  愉悅

• D、

  閑適

正確答案： AB我的答案：B

4

下列對於快速反應系統的說法正確的是()。（2.0分）

0.0分

• A、

  經別人勸說後嘗試便所餐廳的食物是快速反應系統作用的行為

• B、

  快速反應系統是由經過思考後決定的。

• C、

  快速反應系統是無意識的

• D、

  快速反應系統屬於情緒反應系統的一種

正確答案： CD我的答案：A

5

下列選項中屬於社會性情緒的是()。（2.0分）

0.0分

• A、

  羞恥

• B、

  快樂

• C、

  憤怒

• D、

  內疚

正確答案： AD我的答案：BC

6

與人溝通時需要注意哪幾點()。（2.0分）

2.0分

• A、

  安排特定的時間、地點

• B、

  一次只討論一個話題

• C、

  冷靜

• D、

  聆聽並總結對方觀點

正確答案： ABCD我的答案：ABCD

7

下列對於幸福說法正確的是()。（2.0分）

1.0分

• A、

  幸福=快樂+意義

• B、

  幸福就是沒有壓力

• C、

  幸福是做自己喜歡的事,並且有一定挑戰性

• D、

  幸福就是做些自己喜歡的事並得到報酬

正確答案： ACD我的答案：AC

8

情緒智力分為哪幾個方面?（2.0分）

2.0分

• A、

  情緒知覺

• B、

  情緒整合

• C、

  情緒理解

• D、

  情緒管理

正確答案： ABCD我的答案：ABCD

9

下列哪些是放鬆練習?（2.0分）

2.0分

• A、

  肌肉放鬆

• B、

  呼吸運動

• C、

  想像

• D、

  自我暗示

正確答案： ABCD我的答案：ABCD

10

情緒有哪些核心功能?（2.0分）

0.0分

• A、

  適應功能

• B、

  交流功能

• C、

  動機功能

• D、

  認知功能

正確答案： ABC我的答案：ABCD

11

情緒反應系統可以反映在哪幾個方面()。（2.0分）

0.0分

• A、

  思想意識

• B、

  行為反應

• C、

  生理反應

• D、

  大腦神經系統

正確答案： BCD我的答案：ABCD

12

生理應激反應有哪三個階段?（2.0分）

0.0分

• A、

  報警反應階段

• B、

  抵抗階段

• C、

  疲憊階段

• D、

  倦怠階段

正確答案： ABC我的答案：ABD

13

快速反應系統和意識反應系統可以反映在哪些方面?（2.0分）

0.0分

• A、

  行為反應

• B、

  生理反應

• C、

  大腦神經系統

• D、

  語言系統

正確答案： ABC我的答案：ABCD

14

下列對於壓力說法正確的是()。（2.0分）

2.0分

• A、

  壓力是一種消極情緒

• B、

  壓力又叫做應激

• C、

  當外在存在挑戰,內在資源不足時,會產生壓力

• D、

  壓力是一種身體失衡的狀態

正確答案： BCD我的答案：BCD

15

生理應激反應是()的,心理應激反應是()的。（2.0分）

2.0分

• A、

  主動

• B、

  自動

• C、

  習得

• D、

  天生

正確答案： BC我的答案：BC

三、判斷題 （題數：30，共30.0分）

1

當遭受挫折時,人的情緒可能會由興奮轉為焦慮。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

2

恐懼情緒是人類的經驗通過遺傳穩定下來的。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

3

安排特別的時間和地點是有效溝通的基礎。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

4

生理喚起是不能被改變的。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

5

從某種角度來說,壓力實際上就是一種情緒反應。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

6

快速反應系統是意識化的反應,相對較慢。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

7

沉浸體驗是一種完全沒有壓力的狀態。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

8

在「延遲滿足」實驗中,能夠等待十五分鍾的孩子在以後的生活中比較出色。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

9

人們的負面情緒體驗背後往往隱含了我們的不合理信念。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

10

述情障礙是由於遺傳產生的,與後天因素無關。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

11

生理的應激反應是習得的,心理的應激反應是自動的。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

12

勝任感、控制感、滿足感是獲得幸福的三種需求。()（1.0分）

0.0分

正確答案：×我的答案：√

13

「情商」的概念是由赫恩斯坦最早提出來的。()（1.0分）

0.0分

正確答案：×我的答案：√

14

情商是可以通過後天培養的。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

15

憤怒具有震懾作用,讓對方做出讓步。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

16

生理喚起不能人為的改變。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

17

情緒管理體現為管理自己的情緒,與他人無關。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

18

駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑鬱的有效方法。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

19

不同情緒的表達自動地引起不同行為。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

20

「每次只培養一個習慣」和「選擇簡單的習慣開始」更容易使人養成好習慣。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

21

「社會冷漠」從情緒的能量消耗角度看,是一種被迫的自我保護。()（1.0分）

0.0分

正確答案：√我的答案：×

22

情緒整合能力弱的人情緒波動更大。()（1.0分）

0.0分

正確答案：×我的答案：√

23

情緒的四種成分是有機結合在一起,不會間離的。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

24

人的情緒由興奮轉向焦慮是會從有目的狀態轉為無目的狀態。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

25

適當的大條,適度的傻氣,從絕望中尋找到希望的可能性更大。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

26

壓力一直存在的情況下,對身體損害最大。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

27

適當的挑戰能夠提高沉浸體驗。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

28

當身體反復處於一種高度興奮的狀態時,最後反而會出現沒有感覺的現象。()（1.0分）

1.0分

正確答案：√我的答案：√

29

人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。()（1.0分）

1.0分

正確答案：×我的答案：×

30

在大自然中入迷屬於軟心入迷,入迷中伴隨著人的反省。()（1.0分）

0.0分

正確答案：√我的答案：×

⑵ 關於收入與幸福的關系下列說法正確的是

關於收入與幸福的關系，是一個復雜且多維度的話題。

四、個人價值觀和期望對幸福感的影響

個人的價值觀和期望也會對幸福感產生影響。一個人認為高收入是幸福的必要條件，他可能會在追求高收入的過程中感到快樂和滿足。一個人更注重人際關系和個人成長等方面，他可能會在這些方面得到更多的幸福感。

⑶ 幸福的含義是什麼

一種持續時間較長的對現有生活的滿足感，並希望保持現有狀態的穩定心情。

幸福，是一個人自我滿足後的情緒。這種情緒，可以來源於目標達成後的喜悅，也可以是和別人（或事）的不幸對比後，對自身處境產生的滿足感。人們在日常生活中，所體會到的快樂，滿足。情感得到升華之後的感情。

物質精神因素

幸福是由物質因素和精神因素共同決定的，物質因素一方面是健康的身體，另一方面是錢、房、車等，精神因素一方面是愛、依戀、關心等情感，另一方面是快樂、輕松等心情。

人們在討論幸福是物質因素決定的還是精神因素決定的這一問題時，有的人說幸福是精神因素決定的，反駁者可能會說：「沒錢喝西北風去啊。」

所以這個問題不能一概而論，要具體問題具體分析，正確的說法應該是這樣的：普通生活的物質水平是條准線，越低於普通生活的物質水平，物質因素對幸福的影響就越大，但是越高於普通生活的物質水平，物質因素對於幸福的影響就越小。