醫生如何增加幸福感

Ⅰ 怎樣提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感還不滿足，又想提高自己的幸福感，這個很簡單，其實每個人都是幸福的，只是沒有在意，上帝為你關上了一道門，必定會為你打開另外一扇窗，在餓的時候有香噴噴的飯菜吃，在落魄的時候有人雪中送炭，這些日常生活中的小事都是很幸福的，只要細細體會就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，發生事情先別著急生氣，換一個角度思考問題，何嘗不是一種幸福。像很多家庭都有小孩，調皮搗蛋的小孩很讓人頭疼，但是你換一個思路，孩子給家裡帶來了歡聲笑語也是一種幸福，有時候孩子幫忙只會幫倒忙，那是因為他們還小，但是他們有一顆幫大人幹活的心也是一種幸福感。

近些年來，醫生的幸福感在不斷等下降醫鬧事件不斷出現，讓醫生覺得自己這個職業付出了不少，得到的不多。然後還受到其他人的責罵，實在是沒有太大的必要，所以越來越多的人不願意做醫生，甚至越來越多的人不願意學醫學。

醫生這個行業的幸福感在不斷的下降，就是因為醫生想要真正的成為一名合格的醫生，需要付出很多得到的工資水平其實並不高和國內的一些一線企業的白領比起來可能還有差距，然後想成為一名合格的主治醫生，卻需要本科5年研究生三年，然後再加上各種歷練的時間，將近10年才能真正的成為優秀的醫生，付出太多了。

Ⅶ 提高幸福感的方法有哪些

你對生活感到滿足嗎？很多人給予了否定的回答。心理學家們認為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機制可能根植於大腦中心，這也是多數神經生理學家們持有的觀點。一項發明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的「腦電流」更強，而那些精神抑鬱或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強的「腦電流」。目前心理學家們對「主觀的幸福」的研究已日漸推翻許多人對其所抱有的神秘性。科學家們提出了許多驚人的新發現，例如：幸福不分性別；幸福不依賴於年齡；財富不能創造幸福。按照美國心理學家米哈利·克塞克的說法，幸福意味著生活在一種「沉醉」的狀態中，即完全投入一種活動，無論是工作還是娛樂，他注意到藝術家們常常在工作中忘記了一切。最後，他研究了「沉醉」的性質。他以工作不同領域的至少8000人，其中包括科學家、學生、機械師、舞蹈家、醫生等為研究對象。他發現在「沉醉」狀態下能動用你的全部或大部技能。但克塞克警告人們說，對幸福最大的威脅就是技能運用得太少，以至產生煩惱和焦慮。著名心理學家提出如下提高幸福感的方法：1、享受瞬間要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書里的人物共歡樂。2、控制你的時間幸福的人確定大的目標，然後落實在每天的行動中。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。這樣堅持150天，你就可以寫成一本書，這個原則可適應於任何工作。3、增強積極情緒越來越多的證據顯示：消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。4、優待身邊的人人們要學會很好地對待親近的朋友、配偶，能夠一下數出5個親密朋友的人，有60%的人比不能數出任何朋友更感幸福。5、面帶幸福感實驗表明真正面帶幸福感的人，他們更感到幸福。研究表明，經常歡笑更能在大腦中引起幸福的感覺。6、告別枯燥的生活不要無所事事，不要把自己困在電視機前，要沉浸於能用你的技能的事情。7、多活動室外活動是對付壓力和焦慮的良葯。向感到一定壓力的大學生的調查表明：經常在室外鍛煉的學生情況要明顯好於不參加者。8、好好休息幸福的人精力充沛，但他們仍然留出一定的時間睡眠和享受孤獨。9、關照心靈對信仰和幸福的關系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當然，信仰不可能讓我們免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進。

Ⅷ 醫生一度被認為是能賺錢沒時間花錢的群體，醫生應該如何提高個人的生活質量

作為醫生，有時候一場手術做下來，可能要十幾個小時了了。在這么緊張的生活環境下，醫生也需要提高下生活質量才能夠更好的生活。雖然沒有太多的時間，但是也可以在一些尋常小事中，來提高！張愛玲說:生活是一件沾滿虱子的多彩長袍。提高生活質量。有些人可能會問我什麼是生活質量，這是在滿足我們日常生活的條件下對精神世界的追求。

愛情也是生活中不可或缺的一部分。甜蜜的愛也能提高生活質量。在生活中，我們牽著愛人的手，一起面對生活中的各種問題，一起享受美好的生活。擁有一個完美的家庭會大大提高生活質量。生活質量影響我們的幸福感。有些人感到不開心，僅僅是因為他們整天都很忙，同樣的生活方式讓他們覺得無聊。因此，如果你想快樂，你需要提高我們的生活質量。

Ⅸ 做醫生對性格有什麼要求

1、對醫學專業有著較高的學習熱情和興趣

醫學專業，尤其是臨床醫學專業，一般都需要5+3，8年甚至更長的學習時間，如果沒有強烈的醫學學習興趣的話，很難堅持的，也很難有所成就和建樹。所以，對於醫學類專業，學習的熱情和興趣很重要，畢竟熱愛才是學習和研究的動力所在嘛。

2、有愛心、責任感和使命感

學習醫學專業，未來工作面對的都是病人，懷揣愛心和責任感的醫生一定會在工作和生活中有著較大的價值感和幸福感，一個小小的關心動作就會給病人帶去無限的力量和信心，最近頭條上有幾位醫生比較紅，比如章蓉婭，她就是一位幽默有愛心的醫生，在頭條上普及醫學知識的同時，也深得粉絲喜愛。所以愛心對於醫生而言，不僅可以提升自我的幸福指數，也會給病人帶去無限的希望和力量。

3、有著較好的溝通交流能力

正是因為工作對象是病人，是與疾病抗爭之人，說話的方式和方法很重要。尤其是現在醫患矛盾特別突出的階段，如何與病人和家屬溝通很重要，醫生理應給病人帶去生活的希望，即使沒有希望，也要有合理恰當的語言去安撫病人，減輕恐懼和焦慮。

4、較好的動手操作能力

學習醫學專業，尤其是臨床醫學和口腔醫學，需要做手術或者口腔內的「作業」，所以動手操作能力很重要。動手操作能力不好的話，在讀書期間也需要通過強化練習的方式去鍛煉自己的動手操作能力的。

Ⅹ 分析目前我國的醫療形勢,作為院方,如何幫助醫生構建職業幸福感

在醫院方面應該多給醫生唱的很優惠的。生活待遇。