什麼是幸福說得太好了

① 幸福是什麼

窮人說：有錢就是幸福；盲人說：能看見就是幸福；乞丐說：有飯吃就是幸福；病人說：能活著就是幸福；光棍說：有老婆就幸福。目的全達到後，幸福嗎？不一定。幸福是什麼？其實，幸福是一種心態，是一種滿足，一種領悟，是風雨中的淡然，是生活中的沉澱人的一生，既不是想像中的那麼好，也不是想像中的那麼壞，每個人的背後都會有心酸，都會有無法言說的艱難。其實，知足才能幸福！

1.野心終止了，幸福就開始了。

2.幸福就是有人陪伴，有人心疼。

3.幸福就是你愛的人，他剛好也在愛著你。

4.幸福就是不管你走到了哪裡都有人掛念。

5.幸福是哭的時候有人疼，笑的時候有人靠。

6.幸福不是你的愛人多漂亮，而是你愛人的笑容多燦爛。

7.最幸福的事就是一個壞脾氣的姑娘，有個好脾氣的男孩一直寵著她。

8.幸福並不縹緲，在於心的感受，愛情並不遙遠，在於兩心知的默契。

9.幸福不是你存了多少錢，而是天天身心自由，不停地干自已喜歡的事。

10.幸福是擁有一個愛自己懂自己的人，不管他有多少，總是把最好最多的留給你。

幸福不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心落淚時有人對你說：沒事，有我在！

謝悟空邀請！

幸福沒有固定標准，沒有具體上限。幸福根據不同的需求，而不停變化，根據不同的心情而不停變幻，幸福其實無處不在。

幸福在我看來其實很簡單也很平凡！困的時候有一張床，渴的時候有一杯水，餓的時候有一碗充飢的飯，冷的時候有一件禦寒的衣，熱的時候有一把驅熱的扇，病的時候有人遞來一片葯，痛的時候有人輕輕的撫慰，哭的時候有人把淚擦，笑的時候有人開心陪你笑……這些生活中的細小事情，仔細想來，那一樁，那一件不是幸福！

其實，幸福就是自己的感覺，幸福就是知足！

通過今年這場新冠肺炎疫情，繁花對什麼是幸福有了更深刻的領悟，那就是活著。有命就有一切，沒命一切結束，只要 健康 的活著就是幸福！

答題

幸福其實很簡單，平淡的日子裡有人相陪伴，有人牽掛溫暖，不求大富大貴只求平平安安，不是所有的問題都需要解決要明白很多時候我們需要的是接受，感恩知足就是幸福！

人生，有多少計較，就有多少痛苦；有多少寬容，就有多少歡樂；復雜的心愛計較，簡單的心易快樂；心幸福，日子才輕松。

人生一切，過眼雲煙。不嫉妒別人的成功，不羨慕別人的名利榮耀。做人坦然的面對他人的成績，虛心學習別人的長處，才能使自己在人生的路上慢慢進步。因為這世界沒有人能隨隨便便的成功，努力過，爭取過，無愧人生就是生活的智者，人簡單就幸福。

2020.5.18

哈哈…幸福就是遭罪！

幸福是什麼？是每個人都追求的事情，各人的人生觀不同，定義不同，理解就各異，幸福並不是有錢，有勢，每日山珍海味，呼風喚雨就是幸福，也不是有車有房，子孫繞膝，有一個 健康 的體魄就是幸福，人的慾望是永無止境的，而是，取決於每個人的追求，是知足常樂，有一個良好樂觀的心態，有愉悅的感覺，自我滿足才能幸福，每日沉浸其中，幸福自來。i

心寬是福，活得開心，快樂，就是幸福！

錢多錢少，開心就好。

有錢人不開心，整天愁眉苦臉股眼睛，操心這樣操心那樣，晚上操心睡不著，白天忙這忙那，不開心，知足者常樂，沒有開心快樂，就沒有幸福。

幸福是一種心態，有錢未必幸福，錢少未必不幸福，幸福是一種豁達的心態，幸福來源於生活輕松與滿足，以及對未來充滿無限的憧憬和希望。對於一個人或者一個家庭而言：無論是貧窮還是富有，窮有窮的幸福，全家天天開開心心，團團圓圓，家和萬事興，就是幸福。

富有富的幸福，正所謂「隨富隨貧且歡樂，不開心一笑是痴人」。窮的幸福就是知足者常樂，富的幸福就是樂善好施。富有並不一定都幸福。生活中許多東西遠比金錢重要，許多東西是用錢買不來的，其中包括開心快樂。

貧窮的人認為能天天有錢用，有飯吃，有衣穿，過得開心快樂就是幸福。

生病的人認為， 健康 就是幸福，因為有了 健康 ，你才會開心快樂。

年老的人認為年輕就是幸福，因為年紀輕精神好，有精神才有開心快樂。

我個人認為開心快樂就是幸福，有

開心快樂就有包容，有了包容就有了愛，有了開心快樂就有了一切。所以幸福就是開心快樂。

幸福這玩藝兒，有的人一生在追求，卻一生都感覺不到幸福；有的人從未刻意追求幸福，卻時刻品嘗著幸福；有的人在別人眼裡已經很幸福了，而他自己卻未體會到；有的人在他人看來很不幸福，而他自己卻覺得十分幸福。說到底，幸福是一種感覺，是對人生對生活超然的感受，你的感覺如何，幸福與否就如何。

曾經流行過這樣一句話：「幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。＂聽上去很可愛的一句話卻道出了幸福的真諦。幸福，很多人都嚮往，很多人都在追求，然而，很多人在享受時卻不知道，能享受時卻不去享受，是因為他們眼裡的幸福太過復雜。

其實，幸福很容易獲得，也很常見。「一簞食，一瓢飲＂是一種幸福；陶淵明「採菊東籬下＂是一種幸福；「會須一飲三百杯＂也是一種幸福。

在我們談戀愛時，幸福是和喜歡的人一起看流星雨；是一起撐著傘在雨中漫步；是下雪天，彼此在雪地上留下的串串腳印；是昏黃的路燈下，彼此相擁的溫度……

幸福是什麼？幸福就是你從內心深處感受到來自對方的關愛；幸福就是他擁有的不多，卻願意把最好的給你；幸福就是他能讓你開心，而不是將你金屋藏嬌；幸福就是當你站在街頭傷心哭泣時，他把你攬入懷中，給你最溫柔的安慰；幸福就是一個眼神、一句話語，能夠讓你的心裡微微感到甜蜜，淡淡的，可以不強烈，但一定是最真實的。是的，幸福與金錢有一定的關系，但它們絕對不能劃等號。

幸福是一種精神享受，是一種愉悅的感覺，是一種心境。幸福不需要金錢來粉飾，不需要美麗的光環，無論你是貧窮還是富有，你都可以得到幸福，即使幸福不會說話，它也總是無聲地待在你的身邊，只要我們放慢前進的腳步，用心去傾聽，你就會發現，其實得到幸福是那麼容易。擦亮你的眼睛，滌凈你的心靈，寬闊你的胸懷，即或你是身處逆境，幸福也會隨時陪伴在你的左右。

說到幸福，我們都會歸結為生活上的富裕，精神上的愉悅。這些雖然沒錯，但是還遠遠不夠，這只說明了幸福的內涵，幸福的外延也許要重於或高於幸福的內涵。

個人認為；幸福絕對不應該是一個人或少數人的事，她應該是一個整體形象，除此之外還應該有發至內心的自豪感和安全感，還應該有小橋流水，談情說愛、鳥語花香……。

幸福首先來自於國家的強大和穩定，沒有這些你的幸福就失去了最根本最根本的基礎。其次是人與人之間的友善和崇尚 健康 向上的先進文化，這些都是幸福的雨露陽光。第三是人與自然的和諧發展，心靈美與環境美相互輝映。第四是 社會 的公平正義，老百姓的心平氣和。

總之，幸福不僅僅是衣食住行，也更不是少數人的富有，而是一種整體形象。幸福是交響樂、幸福是大合唱、幸福是滿園春色。

什麼是幸福？

簡簡單單的生活，平平淡淡的感情，和和睦睦的家庭，無求無欲的心態，懂得知足的一顆心…幸福就在你身邊！

幸福不幸福靠自己的心態，不要去跟高人比，有錢沒錢，走好自己的路，笑著走就是你的幸福！平平淡淡做人！身體好！家庭和睦相處，共同努力有個美好家庭！是真正的幸福！

② 什麼是幸福

幸福就是家人安樂、知交一二、和愛的人在一起、有一份喜歡的工作。 越長大，越念家，越想念家人的溫暖，想念媽媽做的嘮叨，想念爸爸包的餃子......開心的、不開心的都可以與家人分享，家人永遠給予著最強有力的精神支撐。為了家人，奮斗的動力便不會枯竭。家人是幸福的源泉，家人的安樂，是我們畢生的守護。

多年之後，寥寥損友。有知交一二，便是人生一大幸事。朋友是可以選擇的親人，哪怕不經常聯系，只要彼此有事情需要幫忙時，就能很快出現。我不需要什麼解釋，我的好與不好，她都懂得。想起她，心裏面便暖暖的。 和愛的人一起度過餘生，看美麗的風景，吃好吃的零食，看剛上映的電影，一起逛街，一起挑衣服......再零碎無聊的事情，都感覺有了意義。我開心時，陪我一起開心；我不開心時，逗我開心。我們一起感受那或悲或喜的人生。為了共同的將來，不再刁蠻任性，不再大手大腳地花錢，一切都朝著好的方向發展。在他的眼中，我看到了最好的自己。 我們很多時間還是和工作打交道的，所以做自己喜歡的事情，喜歡自己的工作。努力工作，通過自己的勞作，為他人帶來幸福感，提升我們的職業幸福感。成全他人，成全自己。

幸福簡單純粹，不需要與他人作比較。做一個溫暖恬靜的人，生活明朗，萬物可愛。

小時候媽媽帶去超市買一堆零食就是幸福；

長大以後可以和小夥伴們一起瘋瘋癲癲就是幸福；結婚前和相愛的人在一起就是幸福；有了孩子以後孩子 健康 快樂就是幸福；人到中年孩子孝順父母健在就是幸福；晚年幸福就是兒孫滿堂！！

每個年齡階段、每個人心裡理解的幸福不一樣，有的人認為平平淡淡就是幸福，有的人認為要有很多錢才能幸福。

而我認為一家人健 健康 康，平平安安就是幸福

幸福是來自於內心的滿足。

幸福很簡單，有人愛，有事做，有所期待;

幸福就是你每天上班累著回家看到兒子開心的在門口迎接你的笑容;

幸福蘆含就是異地戀們最終在一起，每天凌晨2點轉身親吻的是對方的嘴唇而不是冰冷的手機;

幸福就是看著兒子聽話乖巧而不是一副恨鐵不成鋼的模樣;

幸福就是父母親人還都健在，而不是留著自己孤獨一人，而不是一個人嘗著人間冷暖;

幸福就是每天開心的工作開心的學習，不用有太多煩惱事纏身;

幸福就是有著夠花的錢，夠愛的人，夠好的生活，夠過的日子。

你問我幸福是什麼，我可以羅列出無數的例子，此刻，我覺得最幸福的是莫過於你看到我表達的幸福，而你也剛好喜歡。

一個司機的幸福生活

幸福有時也可以很簡單。那天陳師傅開車送我回來，一路上我們聊開了，三個小時的路程，不知不覺就結束了。

陳師傅是少有的自稱有幸福感的人。從部隊轉業，開了一輩子的車。掘臘遇到一個通情達理，熱情待人的老婆，文化和職務都比他高，但兩口子和諧幸福。他以前在農村吃過苦，當過兵，這輩子真是先苦後甜。

他還有幾年就退休了，現在工作之餘的主要任務就是帶外孫，和戰友經判嘩滑常約起外出 旅遊 和聚會，要不就打理一下自己在鄉下的小果園。他給我說，幾天不見，這群人心裡就燒燒的（意思是心裡發慌），現在有微信群也方便，一吆喝，很快就能湊齊一桌人。席上，大家你一句我一言，好不鬧熱。

他坦率地給我說，他和他老婆各自用自己卡上的錢，戰友經常來，他得管吃管住，錢用得快，年末還要老婆打點錢過來，才能彌補缺口。她老婆也從不抱怨。家裡氛圍好，女兒成長得 健康 ，獨立，能幹，現也成家立業。基本沒有讓他操心。

對於普通老百姓來說，幸福就是關系、認同感、有活動，經濟保障，積極的情緒，享受當下的生活。相比之下，很多人為了一些飄渺的「宏偉目標」，過上所謂「有錢人」的生活，把當下的生活弄得一塌糊塗。確實有些本末倒置。對於絕大多數老百姓來說，平平淡淡就是生活，就是幸福。

至於普京和特朗普誰壓倒誰，和他們沒什麼關系。即使有，那又能怎麼樣呢。

在我看來，幸福是一種狀態，一種心境，與貧富無關！

幸福是追求與現實的距離差，差距越小越幸福，差距越大越不幸福。

二十年前，我還在大學期間，根據高教委要求，參加了大學生三下鄉活動，我要去的地方是國家級貧困縣的一個偏僻的小山村，從貴陽市坐大客到現場，需要十多小時，再從縣城到鎮上需要五六個小時，再從鎮上坐拖拉機去鄉里需要三個多小時，最後還得走路兩個半小時。

經過二十多小時，兩天多的折騰，我們一行六人到了這個村，說是村，其實就是散落在大山裡的十多戶人家，沒有電，水是從十多里去擔來的，我們在村長的安排下，分別住在老鄉家裡，相隔最遠的要走三十多分鍾。

學校就只有兩個老師，一共就三四十個孩子，包括了鄰近村裡的孩子，說是學校，其實就是兩間木房子，經過改造後，加張黑板，課桌就是一根大板凳和一根小板凳組合起來的，都是學生自己帶到學校。

我說的情況很慘吧！然而，從在那裡呆了一個半月來看，他們過的很幸福，真的，不是我們媒體說的那種，他們基本沒有慾望，吃飽穿暖就行。

男人每天晚上就著煤油燈，喝上二兩小酒，海闊天空的聊著，女人在燈下納鞋底或者縫縫補補，老太太們和老頭子們一樣，叼著旱煙袋，談笑著什麼，孩子三五個逗狗或者攆貓，其樂融融，在這里，你看不到任何憂愁，真的，完全沒有我們擔心的那些事。

我們不懂當地語言，在當地帶領人的介紹下，我們才知道，他們無欲無求，世世代代如此，在他們眼裡，吃飽穿暖就是幸福，據介紹，他們附近的村落都一樣，離家最遠的，也就是去過鄉里或者鎮上，已經是權威人士了。

幸福是一種心態，是欲求的程度。

降低慾望，你會更幸福！

這就是幸福。

女友說，她想換換口味，天天吃食堂已經吃夠了。我把這個事情記在心裡，然後從學校超市買了些小青菜，也就四毛錢，又買了方便麵和一把面條。中午的時候，我把面條煮好，給女友送去，她可開心啦，吃了兩大碗呢。

從這段對話中，你能看到她的開心，她的驚喜，反正我覺得這就是幸福，隱於平淡生活中，為她做件小事，都開心的不得了。

之前女友給我剪頭發，把我當實驗小白鼠，不過我也不介意，我還覺得挺開心的
。彼此都開心，大概這也是幸福吧。

總之，在我這里，我覺得幸福就是有人陪伴，兩人能在一起開心的生活，彼此都很有趣，在對方那裡也顯得很重要，不可或缺，反正就是有人關心有人在乎，這就是我認為的幸福。

個人認為真正的幸福是：發自內心的關心和體貼，是生活中的點點滴滴，是實實在在的惦記。出差了是誰叮囑你照顧好自己，生病了誰心急火燎如熱鍋上的螞蟻，疲憊了誰三番五次催你必須休息……愛就是真真切切的呵護，真真正正的惦記，愛你的人知道你喜歡吃什麼，知道你最討厭吃什麼，愛你的人懂你堅強背後的脆弱，更懂你欲言又止的眼神。在這個世界上最安心的事是有人疼你，最幸福的是有人陪你，最美好的事是有人愛你！

有個疼你牽掛你並且能真正懂你的人就是你今生最大的幸福！

你窮有人跟著你，你病有人照顧你，你冷有人抱著你，你錯有人包容你，你累有人心疼你，這就是幸福！

幸福不是你能左右多少人，而是有多少人在你左右，不是你開多豪華的車，而是你開的車能平安到家！不是你存多少錢，而是天天身心自由！不是你的愛人多漂亮，而是愛人的笑容多燦爛！不是吃的好穿的好，而是沒病沒災！不是你成功時喝彩多熱烈，而是失意時有個聲音對你說「朋友，加油」！不是你聽過多少甜言蜜語，而是你傷心流淚時有人對你說「沒事，有我在」！……

人生得兩三知己足矣，此生得一人心可以風雨兼程攜手相伴，便是最大的幸福！

在這個繁忙的時代，有時候給你帶來力量和慰藉的東西未必就是金錢和物質，一個溫暖的懷抱，一個貼心的愛人才是我們最美好最幸福的生活！

什麼是幸福什麼是一個完整的家，什麼又是一個真的夫妻，兩個夫妻就是一個精神的支柱，會讓夫妻兩個人，不在感覺到孤獨又冷清，也是一個家庭的頂樑柱，有數不盡的人，都很想了解家庭的幸福，有很多大多數人，都問我什麼是幸福，什麼又是一個家庭，什麼又是一個完美夫妻又要怎麼去做到呢

1.我一直在想，有很多的家庭都剛建起來沒有多久，就慢慢的消散了，那也就是，你們沒有理解到這裡面的的意思，在夫妻之間是一男一女結合在一起的，一直以來就是有福享福，若沒有，就要有罪一起受，有難一起過，還有就是在外面尋的，這個親密的愛情，還有就是很近或遠的，親情是很有重要性的，一個家又怎麼才能成為家，現在很多大多數人，我不管是老人，還是年輕的夫妻，還是現在剛成年的小情侶們，這都是不能這么快理解到一個家的含義，大多數人都以為一個家三四口人，四五口人就是家，或者一個男女把他的一個又一個家人，結合起來就是一個家了嗎，有的大多數人都讓我很吃驚，你這種情況，就錯的不能再錯，你這種想法也讓我很驚訝，出乎我的預料，完全是錯的，一個家的真正的意思就是，你們兩個把你們一家結合到親戚一家才是一個完整的家，這包括兩個雙方，又有親戚，又有姐姐，又妹妹，又有家裡面的弟弟的兄弟，這才成為一個完整得而不惜的家，有很多人加微信問我什麼是幸福，一個幸福就是，你物質上已經有很高的成就和工作，也有了你很愛的，這就是被滿足的幸福，還有就是你的精神上的思想，也會讓你得到滿足，還有就是要和家人一天都要過的很歡樂的笑，又很 健康 ，又很甜美，即使窮到要飯的地步，哪怕一分錢不花，都不覺得委屈，喝醉了就哭會，過會兒就好啦，冷了就獨自承受，累了就躺下歇會，夫妻之間小吵小鬧是很正常，不是天天吵打就好

2.兩個夫妻都要當一個家的頂樑柱，一天天晚上都要死要活的不停地上班，只是為了去支撐一個家庭，兩個夫妻必須要做到相濡以沫，還要做到互相尊敬，互相原諒，因為夫妻都是平等的，兩個夫妻有福就要一起享，兩個夫妻有苦就要一起受，兩個夫妻，手拉小手，一起白頭走到老，兩個夫妻的家庭是最能帶來溫馨的，又帶來最寬容的，就像兩個夫妻在一個愛的港灣里，又是一個充滿和諧的家庭，要知道兩個夫妻的幸福是無處不在的，就在兩個夫妻的意念里，當你累了她給你拿一碗水，當你熱了她去給你拿電風扇，當你得到每個人的贊美，又得到每個人的誇獎，你都會感覺到很自豪，很幸福，不是你的事業，獲得了多大的成就感，而是你得到了多少人要去贊美你誇獎你，別人辦不到的事，你就能辦到，別人他又辦不到的事，他又不敢做的事，你卻又敢去做到又敢去辦到，你要相信一個美好，就要懂的怎麼滿足哈，只要家和諧，工作也順順利利的，什麼病也沒有這都是幸福哈

3.既然當了夫妻你的心就要有一個我，我的心也只有一個你，也就只能屬於我一個人，不要見一個愛一個，這樣你不會得到你想要的幸福，夫妻就要永久的做到，同甘又共苦，相敬又如賓，同心又同德，相互又扶持，相親又相愛，夫妻的愛就像一個很大很大的大海，我不怕什麼風雨雷電，什麼狂風暴雨在我面前，只要我們的愛在，我卻絕不讓步，如果讓我知道你很愛我，我拼了這性命丟了這性命又如何，也絕不會讓你輸的一敗塗地，我們的愛就像一個會永久發光的城堡外面加了一個保護層，這個就是我的身體，為你承受該承受的，我的妻子，那麼大房子沒有，我們有住的小房子，在外面的寒冷，在外面的冷淡，都不如在我們小房子里，有家的溫暖，有你的溫暖，因為我們的心一直屬於陽光的溫暖

幸福就是雨天有人給你送上一把傘

幸福就是冷時 愛人一個溫暖的懷抱

幸福就是熱時 孩子遞過來的一個雪糕

幸福就是童年的無憂無慮

幸福就是兒時經常坐在爸爸的肩頭

幸福就是自己在玩

不時抬頭看到的是媽媽溫暖的笑臉

幸福就是做了一件幫助別人的好事

幸福就是得到了別人的幫助

幸福就是 社會 的和諧 家庭的和睦

幸福就是老人 健康

幸福就是夫妻和順

幸福就是孩子懂事

幸福就是學會原諒

幸福就是不忘滴水之恩

幸福就是不要斤斤計較

……

幸福無處不在，幸福就在我們身邊！讓我們用一個良好的心態去對面對生活，那麼我們就是幸福的。

③ 幸福是什麼

？幸福到底是什麼？我無數次問過這個問題。有一天有人對我幸福是這樣的：「幸福就是在你傷心難過的時候有人在你旁邊聽你傾述；就是在你孤單寂寞的時候有人有人和你一起玩；就是在你感覺學習失敗的時候老師給你鼓勵；就是在家裡做作業的時候父母給你的幫助；也是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。」這就是幸福，人和人之間需要幸福的幸福。

我來說回到家，外公和外婆已經做好啦飯菜等你回來這就是幸福；在晚上做作業

的時候，遇到啦不會的題媽媽教我這就是幸福；在周末，小姨帶我去上課外補習班這就是幸福；在做畫報時，有三姨在身旁教導著是幸福；在學校，有老師的教著我們學習這也是幸福。

（我和小姨的故事）

有一次，和小姨一起在暑假的時候去文化管練基本功。小姨要我練下腰、踩胯和一字叉。下腰和一字叉對於我來說是小菜一碟；可踩胯對於我來說那可是不得了啦！又是90度，又是40度。唉！每當練這個的時候我總是東逃西串的，但每次總是被小姨捉到。我的淚水呀，可是嘩嘩流啊！

那天我又照例來到啦文化管，和小姨一起練基本功。可這次啊，沒那麼好受哦。小姨叫我自己先下腰和下一字叉先，踩胯最後她在幫我才。我可樂啦！我沒到十分鍾就完成啦小姨布置的所有任務。小姨來啦！我趕忙跑，可最後還是沒逃出小姨的魔掌呀。小姨幫我踩的時候我覺得太疼啦，急忙把腳抬起來。可小姨的腳還是踩著我，還說：『『楊格啊，撐著點。在過一下就好啦。撐一下啊。』』我聽啦小姨的話，就開始慢慢把腳放鬆啦下來。過啦一會，我就完成啦踩胯的第一個任務（40度）。小姨起來啦，說：『『阿格，不錯。有啦很大的進步哦。多多加油哦。』』

後來我天天照小姨教的做，在『『六一兒童節』』的比賽上的啦第一名，而且還在那天晚會上得到啦老師們的表揚。這就是幸福！

（我和三姨的故事）

有一年，我們學校要舉行畫畫比賽。明明知道畫畫不是我強項的三姨，偏偏要我畫

一幅畫出來參加比賽。唉！三姨不是存心為難我嘛！我當時想：『『三姨啊，你是不是和別人打賭啦，讓我畫畫。如果是的.話，我幫你賠錢還不行嘛。我求求你啦，別叫我參加畫畫比賽呀！我可丟不起那個臉呀！』』可結果我還是參加啦。

三姨可能也看出啦我不喜歡畫畫，於是她說：『『只要你畫畫比賽得第一名，三姨就買你最喜歡的冰淇淋哦！而且是很多哦！想不想要啊？』』我瞄了一眼，說：『『唉，三姨啊。這種美食誘惑法對我來說，沒有用的啦。』』三姨見軟的不行，來硬的。結果我還是老老實實的畫啦。結果，我還真的得啦第一名。三姨說：『『我是瞎貓撞到死耗子。』』

也許畫畫對於我來說一點也不難，只不過我是懶而已。所以說這是幸福，三姨給我的幸福！

(我和媽媽的故事)

在上個學期里，我做數學作業老是偷懶。一遇到不會的就會問媽媽怎麼寫。可媽媽從來都是說她不會，叫我自己想。而且吧我的手機都沒收掉，說我總是喜歡那手機算。那多了算數就不是很好啦，考試的時候就算不快，動作就慢啦，時間容易不夠。就得不了高分。這樣丟分不就是很冤枉啦！

我認為我媽媽有一些煩，就到我姑姑家住啦幾天。後來姑姑對我說：「其實你媽媽不是不知道，她是為啦你好。為啦讓你多思考一些，這樣一後你遇到這樣的題型不就會做啦嘛。」我想了一下：也對，我自己動腦思考對我也是有益的。對，不能怪媽媽，媽媽也是為啦我好。後來我問媽媽：「媽媽你是不是為啦讓我多開懂腦筋思考才說自己不會的？」媽媽看啦我一眼，說：「是啊。你總是不喜歡開動腦筋，所以我才說自己不會讓你想一想啊！不然的話你還不變成大笨蛋！」

我經過媽媽的這個事件以後，每次作業都開動腦筋仔細想每一道題。果然我的作業就很好，腦筋也靈活啦很多。這就是幸福，家人的幸福。

(我和語文老師的故事)

我上個學期上數學課的時後總是喜歡上課說小話，和同學搞小動作。吳老師和我說：「要是我在這么搞下去的話我的數學成績會考得很差的。」可是我就是不聽，每一次都是左耳進，右耳出。果然，我的數學成績如吳老師所料一樣考得很差。

鄧老師在讀我的成績時，我差點暈倒，我簡直不敢相信我的耳朵。我居然才得了那一點分。原來的我是一個德、智、體全面發的三好學生，現在卻才考得這點分。我一直哭。老師我說：「楊格啊，別哭啦。下次考好一點就好啦。」我傷心的說：「好，我下次以定好好考爭取的全班第一。」

我經過這次事以後就很認真把老師的話放在心裡，我一定要好好學習。這也是幸福，師生之間的幸福。

雖然我的爸爸已經去世啦，但在這個世界上還是有許多許多人是愛我的。還有許多人是關心我們的。

其實幸福就在我的身邊。其實它只是一種感覺。是要你用心去體會的，你就會發現。它是神奇的。

④ 什麼是幸福，看了就明白了

什麼是幸福：

人在生活中經常有一個錯覺，覺得自己很不幸福，跟別人講話總是說：「我很不開心，我很不幸福。」覺得煩惱總是自己的，幸福總是別人的。我們每一天感受著所謂的煩惱，每一天尋找著其實就在自己身邊的那些幸福。

曾經有一項有趣的調查，世界上什麼人最幸福？在上萬個答卷當中，其中有四個令人印象最深：吹著口哨欣賞自己剛完成的作品的藝術家，給嬰兒洗澡的母親，正在沙灘上堆城堡的孩子們，勞累了幾個小時終於救活了病人的大夫，這是為什麼呢？因為為別人，你會感受到幸福，自己擁有純潔的心，你就會感受到幸福，只有用心對別人好，無私、善良，才會讓你感到終身的幸福。（掌聲）

有一位詩人，他才華橫溢，家境富裕，妻子美麗溫柔，兒子聰明伶俐，但他怎麼都感覺自己不幸福、不快樂。他求菩薩：「菩薩，我很煩惱，我不幸福，你能給我幸福嗎？」菩薩看他即將有劫，為了讓他開悟，先讓他失去了錢財，又讓他的妻女離開了他，又讓他失去了才華，這位詩人痛不欲生。過了一個月，菩薩把這些又重新還給了他，詩人抱著妻兒，長久地跪在菩薩的腳下，深深致謝，感謝菩薩賜給他的幸福。

還有一位窮人家，他的房子已經夠大了，他還整天嫌小，覺得異常擁擠。他請求菩薩幫他擺脫這種困境，讓他的房子大了還要大。護法說：「你把你們家養的雞和鴨也關進房子里，和你們一起住，一周之後你來找我。」結果家裡雞飛鴨跳。一周之後，這個窮人備受折磨，苦不堪言，再次請求菩薩幫他。護法神說：「幫你可以，把你家養的牛和羊也關到你的屋子裡，和你們一起住。」一周之後，房子變得又小又臭，苦不堪言。過了一周，這個窮人又再去懇求菩薩幫他。護法神幫他把所有的動物全部趕走。一周之後，窮人跪在菩薩像前深深地感恩，感恩菩薩讓他嘗到了久違的快樂。（掌聲）其實，菩薩沒有給我們任何更多的東西，只是給了我們一份失而復得的感受而已，使我們從中體會到擁有的知足。

大家想一想，很多夫妻吵架，一旦妻子離開了自己，你就會覺得家裡什麼都不能正常運作了；一旦先生離開了自己，你也會覺得家裡缺少了什麼。眾生不識廬山真面目，只緣身在此山中。菩薩做的救我們的第一件事情，就是幫助我們跳出慾望，看到自己的現狀。很多時候，當我們找不到幸福而為之苦惱的時候，其實幸福沒有遠離我們，而是我們的貪心，讓我們自己迷失了方向，不珍惜。當我們剛剛來到澳洲的時候，我們覺得房子太大了，幾年後，我們看到了別人的house（別墅），我們覺得自己的房子怎麼這么小。因為你沒有珍惜自己擁有的，才會讓自己失去希望，所以知足、珍惜，那是一個人幸福的基礎。

我們人發脾氣，講得好聽一點是沒有辦法才發脾氣的，實際上發脾氣就代表你的無能，不生氣說明你有大肚量，而且有方向。君子為目標，小人為目的，珍惜緣分，再造善緣。一個人的脾氣、嘴巴不好，心地再好也不能算是一個好人，所以得理要饒人，理直要氣和。在家庭相處當中，每個人都會犯錯，當你的心中多原諒別人一次的時候，你就是在心中多修福和造福一次。所以，看到別人有福氣的時候，就是因為別人氣量大，所以叫量大福大，把量放大，你的福氣就大。學會欣賞別人，就是庄嚴自己；很認真地聽別人講，別人就會非常尊重你；原諒別人，就是善待自己。

「人為善，福雖未至，禍已遠離」，就是說，一個人只要做善，雖然你還沒有福氣，但是你已經離開了災禍。「人為惡，禍雖未至，福已遠離」，如果一個人作惡，雖然禍還沒有在你身上，但是你的福氣已經離開了你。手心向下，那是幫助別人；手心向上，那是求助於人。助人為樂，求人會讓自己變得很痛苦，幫助別人會讓自己變得很幸福。

學佛要學會法布施，就是幫助別人。幫助別人、能夠度到別人，說明這個人有人緣。要記住，凡是有人緣的人，他就是有智慧。想保持跟朋友之間的友情，跟別人相處得好，靠美德。智慧和美德都很重要，一個人有道德，有智慧，就會什麼都順利。只要你去求了，你求別人你就會有苦。 台長有句座右銘 「無欲自然心如水」，希望大家都要懂得，沒有慾望，就沒有人拿你有什麼辦法。（掌聲）

小時候台長的外婆跟台長講過一個貪心的故事。有個人特別貪，買什麼東西總要跟別人討價還價，一定要討到別人煩了，送給他。有一次，他去買鞋，店主知道他有這個毛病，看他左挑右挑，還沒開始跟他討價還價的時候，店主就跟他說：「你挑雙鞋，我會一文不要你的，但有個條件，就是三天當中你不能說一句話。」這個人心想：「太好了，我三天不講話，白拿一雙鞋啊！」

他非常開心，穿著就走。回到家裡，妻子看見他：「哎呀，怎麼穿新鞋了？這個鞋多少錢啊？你什麼地方買的啊？」隔壁鄰居也都來看他這雙鞋。他妻子一看先生不講話了，就請了一個醫生。醫生給他看了病之後說：「是怪病，突然之間不講話了，沒有辦法醫治。」三天一到，賣鞋的人來到他的家裡，先與他的妻子交談，不跟他講話，談完之後進到屋裡，對貪心的人說：「三天已到，你可以說話了。」說完就走了。貪心的人對妻子說：「太好了，你看我三天不說話，換回一雙鞋。」妻子一聽，瞪著眼睛說：「啊？剛才賣鞋的跟我說他會治啞巴，要100塊錢，我給他了。」妻子說：「這雙鞋只有30塊錢，你讓我付出100塊錢。你這個大笨蛋！」他又不講話了。

所以我們學佛做人不能貪心，貪心會讓你失去很多。耐心與恆心是擁有智慧的基礎，誰失去耐心，就會失去恆心，就會沒有智慧。

台長告訴你們，憤怒當中，你會看出一個人有沒有智慧；貧困當中，你會看出誰是你真正的朋友；學佛當中，驕傲自滿是智慧的盡頭，一個人驕傲就沒有智慧。

有一次打仗，最後就剩下一個人，他往山上逃跑，後面有追兵。他看見一個小山洞，躲了進去。看見一個很大的蜘蛛爬過來，他起了惻隱之心：自己已經落到這個境地，就不要把蜘蛛打死吧。沒想到蜘蛛爬到了洞的門口，一會兒結了一個大的蜘蛛網。當追兵追到洞門口的時候，帶頭的官兵說：「里邊一定沒人，蜘蛛網都這么大，走吧。」一個人的一個善良的念頭，救了他的一條命。所以菩薩經常跟我們講，要常思善，莫思惡。（掌聲）

要記住，這個世界上沒有一件事情的發生是偶然的，每一件事情都有它的因果，這是宇宙的根本定律。人類因為語言、思維和行為的因，一定會產生果報。在現實生活當中，你和誰在一起，你就會種下和誰的因，會改變你成長的軌跡，決定你人生成敗的因果。你和什麼樣的人在一起，你就會產生什麼樣的人生。普通人的圈子，談論的是閑事，賺的是工資，想的是昨天；生意人的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年；事業人的圈子，談論的是機會，賺的是財富，想到的是投機和保障；智慧人的圈子，談論的是給予，交流的是奉獻，想到的是一切會自然富足；菩薩的佛子，談的是慈悲，交流的是佛性，想到的是幫助別人、救度眾生。

你和勤奮的人在一起，你不會懶惰；你和積極的人在一起，你不會消沉；你和大德同行，你會品德高尚；與佛友為伍，你能解脫煩惱，積極向上。積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。

人生的心態決定著一切，人有什麼樣的心態就有什麼樣的未來。人的性格決定命運，有什麼樣的性格，你就有什麼樣的人生。一個人如果騎自行車，兩腳使勁地踩，一小時只能走10公里；一個人如果開汽車，輕輕地一踩油門，一小時能跑100公里；人坐在高鐵上，閉上眼睛，一小時也能走300公里；人坐在飛機上吃著美味，一小時就能跑1000公里。

學佛要用妙法，許願能消大業；念經能使你順利，解除煩惱；放生能使你長壽健康。不學佛的人無常、痛苦不斷，而學佛的人同樣的努力，不一樣的平台和載體，你最後的人生結果是不一樣的。（掌聲）要記住，家裡寬大不如心寬。說一句好話，口吐蓮花；說一句不好的話，口吐毒蛇。存好心，做好事，做好人，你自然就會有好報臨身。謝謝大家！

⑤ 幸福是什麼

關於幸福是什麼的話題答案很多，但歸根結底，幸福是一種感覺，一種體會，更是一種知足常樂的心境。

你覺得幸福是什麼呢？

⑥ 其實幸福很簡單的經典句子 幸福就是這么簡單說說

1、其實幸福很簡單，不管身處遠方，但對你依然有所惦念，這就是一種小幸福。很慶幸能夠遇到太多對我很好的朋友，真的好幸運。

2、其實幸福很簡單，不是有車有房就要幸福了。而是簡簡單單的生活，互相理解，互相尊重，互相愛，這才叫幸福。

3、幸福其實很簡單，在君最冷的時候，有人不顧自己寒冷抱著君，這就是幸福。

4、其實幸福很簡單，沒有那麼遙遠，只要人活著，平平安安，健健康康，無病無災就是幸福！

5、其實我想要的幸福很簡單，每天都能看見你，那就是我想要的幸福。

6、幸福其實很簡單，就是用心能感到用手能觸到一個人真實的心跳，那就是幸福。

7、幸福其實很簡單，就是在平淡的生活中，只不過有時候就是身在福中不知福。

8、其實幸福很簡單，想開，看開，放下，能夠釋懷忘記所有的一切，就是幸福。

9、旁邊是她們父女倆的呼吸聲，哇。幸福很簡單呀，就這么永遠的在一起吧，不分開。

10、其實幸福很簡單，它就是一個笨蛋遇到一個傻瓜，引來無數人的羨慕和嫉妒。風風雨雨，平平淡淡。當看著兒孫滿堂時，那個笨蛋仍然喊著傻瓜。

11、知足是一種心態，簡單，再簡單一點，這就是生活。其實簡單平凡的生活才是最大的幸福。

12、人們總說幸福很難，其實幸福很簡單，那就是真心對真心，在你需要的時候，他都在。

13、其實幸福很簡單，幸福就是做自己喜歡做的事，看到賞心悅目的風景，遇見真心喜歡的人，就是幸福。

14、幸福其實很簡單，幸福是個人心靈感動的瞬間，幸福的感覺那麼的朴實，不像璀璨的煙花在高高的天空中閃爍，那耀眼的光輝，給人心靈深處的溫馨。

15、其實幸福很簡單。聽一聽自己內心的聲音，扔掉那些對自己十分奢侈的夢想和追求，那麼，你就被幸福包圍了。

16、幸福其實很簡單就是能每天能看你幾眼，想像我們能有發展我做白日夢。

17、簡單就是美，幸福其實很簡單，盡情享受擁有的一切就可以了。得不到的未必就是最好的，擁有的才是彌足珍貴的，知福、惜福才會感知幸福。早安。

18、其實幸福很簡單，便是夜深人靜的時候，總有人為你留一盞燈。

19、幸福其實很簡單，就比如減肥時候的我吃了一個冰淇淋。

20、其實幸福很簡單，按時吃飯和睡覺就好。

21、幸福其實很簡單，只要開心就好。

22、結婚不等於幸福，單身也不意味著不幸，因為我們出生時就是一個人，最終也不可能同時離去，一個人過，只要心態好，那就是一種幸福，就這么簡單。

23、其實幸福很簡單，也許在你不知道的情況下，你也是有人心疼有人愛的！

24、幸福很簡單，缺什麼來什麼就好，你不幸福，只是想要的東西太多罷了。

25、幸福很簡單，只要記得在你號上無數人，總有那麼幾個人是真心對你好的就行。

26、幸福就是這么簡單，把握即是擁有，珍惜身邊所擁有的一切，就是最大的幸福。

27、歲月靜好，陽光安柔，父母安康，兄弟歡暢，圍坐談笑，幸福就是這么簡單。

28、有時，想你就是一份簡單的幸福，因為，我實在有福能夠這樣想你。

29、其實幸福很簡單，偷摸尋個空兒，和自己喜歡的人靜靜的呆著，什麼也不幹便也算得上歲月靜好了。

30、幸福其實很簡單，它來源於生活的點滴，只要我們用心去感受它，它就會出現在我們生命的每段歷程，伴我們一生，直到永遠。

31、對我來說幸福其實很簡單，早上能在被窩里多呆一分鍾，就很幸福了。

32、快樂並不遠，嘴角常掛微笑就行；幸福其實很簡單，凡事知足就行；健康也很容易，關注飲食、養成鍛煉習慣就行；好運就在身邊，能夠疼愛自己就行！

33、有人惦記是幸福，有人想念是幸福，有人給力是幸福，收到簡訊是幸福，幸福就這么簡單，你知道了嗎？

34、愛情與幸福的距離其實很近，你的一個溫柔的眼神，都讓我神魂顛倒。有了你，幸福很簡單，很真實。親愛的，有你的每一天都是情人節。

35、其實，幸福很簡單，生活中有很多小確幸，如果懂得珍惜身邊人，懂得放大生活中的快樂，幸福、幸運，就會常駐你身邊！

36、人就這么一輩子，慾望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。幸福很簡單，不要和別人比較就好了。

37、其實幸福很簡單！其實需要給自己多點時間釋懷，而不是一味的鑽牛角尖，往往到最後不開心的只有自己。

38、幸福，得到讓人覺得很難，而有時又是那麼的簡單。幸福，觸手可及，一不小心，就會遙不可望。幸福，可能擁有一輩子，但也許只是那麼一瞬間。

39、生活總是在你頹廢時，給你一縷陽光，讓你覺得幸福其實很簡單，想的太多也是一種煩惱，人要活在當下！

40、冬天裡的熱牛奶，夏天裡的冰可樂，飢餓是一碗熱騰騰的面條，勞累時一張舒服的大床，其實幸福很簡單的。

41、我的幸福很簡單，無論親情友情愛情還是其他，與物質無關，和心態相系，在一起時善待對方，珍惜對方，同喜同悲，默然歡喜，寂靜安好！

42、有時幸福很簡單，就是你在廚房裡忙著炸奶香小油條，你的貓爬在抱枕上睡的香甜。簡單的生活，樸素的幸福。

43、幸福，其實很簡單，平靜的呼吸，仔細的聆聽，微笑著生活。有人愛，有事做，有所期待；不慌亂，不迷茫，無悔人生。

44、其實幸福有時候真的很簡單，聽你簡簡單單的唱個歌，或者打游戲偶爾的撒嬌，還有想方設法陪大家多一會，我都覺得人間值得，世界很美好。

45、幸福這種感覺，真的無處不在，真的很簡單，真的就像一杯無色無味的水。

46、其實幸福很簡單，取決於你的心態，要有一顆感恩的心，要感謝和你一起牽手的那個人，彼此相愛，永不放棄！

47、原來要幸福很簡單，心境豁達些，懂得放棄一點點，那麼就幸福一點點！

48、有時候幸福很簡單，就是有人和你說晚安，有時候幸福無聲，只是默默的陪伴，無需言語，卻有無盡浪漫。

49、幸福就是自然，快樂就是簡單。真正的幸福潛藏在平常自然的心裡，快樂存在於對簡單生活的滿足里。順其自然，少思寡慾，知足知止，才有平淡無憂。

50、風風雨雨又一年，別想天天去掙錢。平日家人常相聚，其實幸福很簡單。

51、其實幸福很簡單，一個人炒一盤菜，喝上自己喜歡的酒！

52、其實幸福很簡單，一句早安，我會開心一整天，一句晚安，我會溫暖一整夜。

53、越長大越覺得，幸福很簡單，就是睡不著的時候能有人陪。

54、心裡有你的人，才會時刻想著你，其實幸福很簡單，懂得知足便好。

55、幸福很簡單，就是三兩好友一起出遊。和歌山紀三井寺，花快開滿了。

56、小時候，哭著哭著就笑了；長大了，笑著笑著就哭了；小時候，幸福很簡單；長大了，簡單就是幸福。

57、其實健康很簡單，按時吃飯和睡覺，其實幸福很簡單，和愛的人在一起。

58、我們彼此相愛著就是幸福，如此簡單，如此難。我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過這里。

59、幸福很簡單，就是回家的時候敲門，而不是自己在口袋裡摸索那冰冷的鑰匙。

60、其實，有時候幸福很簡單一起吃個飯，一起看場電影，一起手拉手在馬路上逛一逛。

⑦ 幸福是什麼也許這是最好的詮釋

文/易水寒

除了IQ高以外，人和動物的區別在於人有七情六慾，即人是有感情和慾望的。除此以外，人作為天地間的一種生物，與其他生物並無任何本質區別。人生短短幾十年，不知是否每個人自懂事後都曾問過自己，這輩子想要怎樣活。不管如何選擇，其實都是為了獲得一種內心感受，一種讓自己內心愉悅的感受，這種感受越強烈越好，越持久越好，最好能持續到自己離開人世的一天。這種感棚賀李受就是幸福感，也就是平常所說的幸福。幸福看不見摸不著，但可以感受到，它是一種心理感覺。芸芸眾生窮極一生追求的正是這幸福感。

Part 1 幸福感究竟是什麼

幸福感由何而來？它是通過對慾望的滿足來獲取。何為慾望？慾望是人試圖通過某事得到某種想要的東西的心理感覺。換句話說，是人們想要實現某種預期目標的心理感受，而滿足個人慾望的過程就是個人所處現實位置和其預期目標之間形成的相對落差逐漸縮減直至兩者相遇的過程，這種過程將給人帶來心理愉悅感。 完整地詮釋，幸福則是個人所處現實和其預期目標之間形成的相對落差在逐漸縮減直至兩者相遇的過程中所帶來的一次性或持續性的心理愉悅感。

譬如，有人終日未食，肚子空空如也，來到街邊小館叫了兩籠鮮肉大包，包子剛呈上，他就狼吞虎咽起來，一籠包子下肚，胃漸漸鼓起，這個過程讓他非常滿足，這是食慾的滿足帶來的幸福感。接著，他瞅著第二籠包子，感覺吃不下了，但不吃又浪費，只好繼續拿起包子往嘴裡送，此刻包子已經不再美味，甚至還有點讓人作嘔，這是為何？因為吃飽作為一個預期目標已經達到，從飢餓到飽腹的相對過程已經完成，以飽的狀態作為現實位置無法再沿著這條線設定進一步預期目標，那自然就沒有形成相對落差，也就不會出現落差縮減甚至消失的過程，幸福感就無從產生。但若我們轉換預期目標，將其設定為打包帶走下頓再吃，則實現這一目標則可以帶來又一個滿足感。

Part 2 幸福感可以量化且條條大路通羅馬

幸福感可強可弱，因此我們引入一個概念，叫幸福感指數，峰值100。從古至今，人人都在追求幸福感的最大化，即達到峰值，但不同的人達到相同或近似值的幸福感指數歷經的過程卻大相徑庭。試想一個出身在工薪階層的孩子和生長在福布斯財富排名百強家庭的孩子哪個更幸福？

答案可能是前者也可能是後者，還可能兩者同樣幸福。原因是幸福感產生於個人現實所處之位置與其預期目標之間的相對落差，關鍵就在於鏈遲這相對性，而無關其現實所處位置之絕對水平以及預期目標所設之絕對水平。

比如，一個中學畢業從農村來大城市打工的年輕人通過努力在家鄉買了房子，娶了老婆，生了孩子，對他來說，人活一輩子不就圖這些嗎？他感到非常幸福。

而另一個年輕人，出生在一線城市，父母靠拆遷擁有七八套房子，本來也是名牌大學畢業，工作穩定體面，潛在女朋友常有而固定女朋友不常有，但是他自己感覺不到明顯的幸福感，問他怎樣才覺得幸福，他說我要創業融資上市，身價起碼達到數十億才能感到非常幸福，這樣的答案算是目標明確了。他還可能這樣回答：我不覺得幸福，不知道怎樣才會幸福。這樣的人是否可悲？而這就是當下大多數人實實在在的現實。

還有那些汶川地震過後，被壓在廢墟中的人們，他們隨著時間一分一秒地過去，已逐漸喪失了生的希望，可就在快支撐不住的時候突然被救了出來，對劫後重生的他們而言，生命餘下的每一天都是賺來的，活著本身就是一種幸福。

Part 3 如何獲得幸福感

既然獲得相同或近似值幸福感指數的過程不是固定不變的，那麼我們該如何才能獲得或者更容易獲得幸福感呢？根據幸福感的定義，方法有二。

一是努力達到我們設定的預期目標 ，這也是大拍氏眾的自然選擇，當一個人努力實現自己想要達到的目標，得到想要的東西的時候，他會感到幸福。

二是減少自身對各種物質和精神享受的慾望 ，縮短現實和預期目標之間的起始相對落差。距離短了，到達終點的難度自然不就低了嗎？我們可從兩方面來理解減少慾望的含義：1、消除不必要的慾望。內心不要有過多紛繁復雜的東西，慾望過多會使人為了要滿足它而形神俱損，惶惶不可終日。2、降低對某種慾望的強烈度。當預期目標越容易實現，那就越容易獲得幸福感。

就像人們普遍都有追逐財富的慾望，如果他的目標是1000萬，那可能會在人生的大部分時間里頂著巨大壓力拚命工作，以至鬱郁寡歡，已經不懂得什麼是幸福。但他真的需要1000萬嗎？當嘗試把目標定為100萬時，達到目標的難度就大大降低，通過一定時間的努力工作，實現目標時就會感到幸福快樂，後續的盈利就是錦上添花，此時心態輕松安逸，幸福感指數自然飆升。反之，當他銀行卡里數字變成六個零，他的慾望仍得不到滿足，還想繼續追求七八個零甚至更多，對財富過度的追求將會無謂地勞心傷神，透支生命，甚至有些人在滿足自己過度慾望的過程中不幸夭折，早早地離開人世。

再比如，一個身高170，體重200斤的小胖墩，決心減肥，目標120斤。80斤的鴻溝讓現實和預期相遇的過程變得遙遙無期，因此他長期處在抑鬱的狀態之中，高興不起來，堅持鍛煉對他來說總是那麼難。如果他從心裡覺得自己的體重減到150斤就不錯了，那30斤的差距實現起來就沒那麼遙不可及，努力的過程也變得更能堅持更有動力，尤其在完成目標的那一刻他將體會到巨大的成就感，也就是我們說的幸福感。因此，從心底真正降低自身慾望的程度也能使我們更容易獲得幸福感。

Part 4 如何讓幸福感持續

上面分析了如何獲得幸福感，可一旦實現了預期目標，產生了相應的幸福感，隨著相對落差的消失，帶來的幸福感也會很快消失。我們該如何持續性地獲得幸福感？可能有人會說那就緊接著設定下一個目標，這樣周而復始，讓自己永遠都在縮減相對落差的路上。套用一句喬布斯的話，「Keeplooking, don』t settle」。這樣究竟對不對？

如果不斷追求下一個目標的過程也就是不斷縮減相對落差的過程不產生任何其他成本的話，我也非常同意這樣去做。但現實卻不是這樣，在不斷追求一個又一個預期目標的過程中我們承擔著付出越來越大機會成本的風險——喪失生活情趣，心理壓力過大，亞健康，慢性病，甚至猝死。同時由於某些目標的不斷提高對我們的邊際效用遞減，比如100萬對你意義重大，1000萬對你意義還是很大，但1億對你的意義就沒那麼大，10億就只是躺在銀行卡里的數字了。因此對目標的持續追求所帶來的風險收益比/性價比可能越來越低，往往到頭來得不償失。

就像小沈陽在《不差錢》里說的那樣：「人這一生最痛苦的事情你知道是什麼嗎？就是人死了，錢沒花完。」我要說的是，人這一生最最痛苦的事是人死了，錢還沒開始花呢。那我們該如何讓幸福感一直延續下去呢？請在有生之年盡力做到以下幾點：

1、 保持身體健康 。只有健康的體魄，才能更好地去體會和感受種種經歷帶來的幸福感。身體不適就會造成消沉煩躁，喪失熱愛生活的能力，這對我們提高幸福感指數來講是嚴重的回撤，就像股票投資一樣，避免不該有的回撤就是在增加幸福感。

2、 形成正面積極的價值觀 。價值觀取決於世界觀、人生觀和自我認知，它指導人們辨別是非，做出判斷和選擇。正面積極的價值觀也是相對的，相對於我們所處社會所倡導的主流價值觀而言，不同時期正面積極的內涵可能並不相同。正面積極意味著你所設定的預期目標符合社會的主流價值觀，容易得到他人的肯定，不會損害他人的利益，這樣的追求會讓人坦然，全身心投入，不會有內疚不安自責等負面情緒的產生，而負面情緒都是減低我們幸福感指數的因素。

3、避免縱欲 。慾望主要指食慾，性慾，利慾，名欲，權力欲，不甘人後的攀比欲，這些都是貪欲。俗話說，欲壑難填。人們為了滿足這些貪欲，推杯換盞，胡吃海喝，勾心鬥角，勞心傷神。早已不顧自己這樣做到底為了什麼，也早已不去思考這輩子最珍貴的東西是什麼。寶貴的生命都浪費在無謂的追逐上，一輩子渾渾噩噩地過去。這樣的人一生都在追求自以為的幸福，卻從未真正感到過高質量的幸福。為了追求並非必要的且效用遞減的目標而付出慘重不可逆的的代價，即使一次次短暫地滿足了慾望，對於提升一個人的整體幸福感指數還是沒有任何幫助甚至會倒退，這真是一樁不劃算的買賣。因此，我們要避免縱欲無度，深刻去體會過猶不及的道理。

4 、 擁有平和心態 。在人們追求預期目標的過程中，有些會如願，有些卻事與願違，這時候人往往會產生挫敗感，從而明顯降低幸福感指數。擁有平和心態，得失從容，不過於執著，同時以無為之心修身養性，清心寡慾，就會降低身心受損的概率和程度，讓自己獲得更寶貴的東西，比如健康長壽，有價值的時間，愛情，親情，友情。

5 、 降低預期 。最終使預期目標低於現實位置。這一點聽起來有點奇怪，怎麼會給自己設定的預期目標比現實位置還要低呢？人不都應該往高處走嗎？或許換句類似的話講大家就比較容易理解了，就是知足常樂。怎麼才能做到知足呢？自己想要的總是比擁有的多，肯定無法知足。想要的剛好等於擁有的，是不是知足呢？算是，但是這樣的知足能讓你感到快樂嗎？也許，但是可能不常有，也可能不會有多快樂。那自己想要的比擁有的還要少，是不是知足呢？當然是，這樣的知足能不能讓自己時常感到快樂呢？答案是肯定的，因為當一個人從心裡真正感覺到自己擁有的大大超出自己需要的時候，豈不就像張大民一樣，任現實風吹雨打，自個兒成天沒事兒偷著樂！

然而，這種狀態絕大部分人是無法真正達到的，我認為只有兩種人可以達到：一種是幾乎沒開竅的，安於最簡單的生活，給什麼是什麼，沒有多餘心思，活得夠簡單，怎麼活都是賺的；另一種是完全開竅的，也就是聖人，看透一切事物本質，化繁為簡，去欲保真，清靜無為。聖人不僅是寡慾，而且是無欲，既然無欲，自然預期目標遠低於現實位置，自然不會被身外之物牽動心神。因此，這種狀態或許應該是我們盡量不斷去靠近的目標。如果把這也看作是一個預期目標的話，縮減甚至消除其與現實位置之間的相對落差的過程就是獲得持續幸福感的終極源泉之所在。而現實和預期目標兩者相遇的時候也就是無限接近聖人般無欲無求狀態的時候。我時常會想，漫漫歷史長河，人類到底在追求什麼？遠古時代，古代，近代和現代人們的總體幸福感指數有提高或者有顯著提高嗎？老莊崇尚的道法自然，清靜無為的思想究竟為何，又該如何應用到當下？人類文明發展的意義到底又在哪裡？

作為凡夫俗子，我們活在當下這個浮華世界，雖做不到無欲無求但也不應縱欲無度。人生短短數十載，何為目的何為手段值得我們去深思。切莫攀比，追求真正屬於我們自己的幸福吧。願大家：

以聊勝於無之心，隨性入世，積極爭取，得之我幸，失之我命；

以無為不爭之心，修身養性，清心寡慾，淡然平和，知足常樂。