為什麼看著很多人活得很幸福呢

① 為什麼有的人過的很幸福，我這輩子活的很慘，什麼親情愛情友情一樣都沒享受過

每一個人都希望過得幸福。但是每一個人都需要通過自己的努力，才能完成這些目標的。暫時的挫折不應該自暴自棄，應該。鼓足勇氣向著你的目標去前進去拼搏，這樣。肯定會。得到幸福和友情，愛情的。

② 為什麼我總是羨慕別人的生活、會覺得他們比我都幸福。很多時候都覺得自己的世界暗淡無光、

這些都源於自卑
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標准或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標准或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。

用補償心理超越自卑

補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種「移位」，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的「渦輪增壓」，而「生理缺陷」愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拚命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，盡管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，並成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--「人啊，你當自助！」成為許多自強不息者的座右銘。

在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。

自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑借這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。它就是人的「尊嚴」和「人格」。人們為了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值，道德取決於能否從自我設置的陷阱里超越出來，而真正能夠解救我們的，只有我們自己。即所謂「上帝只幫助那些能夠自救的人」。

強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良葯。

心理補償是一種使人轉敗為勝的機制，如果運用得當，將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點：一是不可好高鶩遠，追求不可能實現的補償目標；二是不要受賭氣情緒的驅使。只有積極的心理補償，才能激勵自己達到更高的人生目標。

用樂觀態度面對失敗

在自我補償的過程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數次失敗構成的，正如美國通用電氣公司創始人沃特所說：「通向成功的路即：把你失敗的次數增加一倍。」但失敗對人畢竟是一種「負性刺激」，總會使人產生不愉快、沮喪、自卑。那麼，如何面對？如何自我解脫？就成為能否戰勝自卑、走向自信的關鍵。

面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略；其三，用「局部成功」來激勵自己；其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。

要使自己不成為「經常的失敗者」，就要善於挖掘、利用自身的「資源」。雖然有時個體不能改變「環境」的「安排」，但誰也無法剝奪其作為「自我主人」的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢於嘗試，勇於拼搏，是一定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。

此外，作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理准備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所「領悟」，把每一次失敗當作成功的前奏，那麼就能化消極為積極，變自卑為自信。

用實際行動建立自信

征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦盪心態。正視別人等於告訴對方：「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」

③ 為什麼別人就那麼幸福呢

你好，很高興回答你的問題！分析如下：
1，快樂都是自己找的！俗話說得好：知足常樂！只有首先知足才能從中體味快樂。
2，感覺別人幸福自己不幸福，那是想得太多了！簡單才是真，快樂才幸福！你心中雜念太多，怎麼還會有快樂了？抱怨太多，感情太復雜，怎麼能感覺到幸福了？
3，不計較，拿得起放得下，沒有攀比心態！平平淡淡才會平和快樂。
4，自卑自暴自棄，哪來的上述幸福？除了嫉妒，還是嫉妒，何來幸福？
5，也許你看到的僅是幸福的假象，只看到別人好的一面，背後的付出，背後的傷痛你怎麼知道？
6，以積極快樂的心態，面對挫折面對困難，勇敢的去面對，總會雨過天晴呢！好的期望自然會收獲好的結果，悲觀的面對，剩下的盡是失望！也想倔強到底，骨氣到底，傲氣到底，不願意屈服，那就積極行動起來！相信自己無所不能則無往而不利也！
祝你好運成功！
希望能幫到你！理解碼字的辛苦，滿意請及時採納，不滿意也請點個贊！謝謝！

④ 為什麼有些人很窮看起來卻過得很快樂

每個人對於快樂的定義都不同。有的人可能已經是億萬富翁，但是想要的東西很多，慾望得不到滿足，常常因為工作或者財富糾紛導致自己心情不佳。雖然有的人很窮，但是可能他很知足。當他的能力能滿足他的慾望的時候，他應該是快樂的。而且有些人雖然窮，但是他的精神世界很富足，他身邊沒有太多的生活困擾，所以他會覺得很快樂。其實每個人都有自己的煩惱，可能窮的人也有，只是在你面前沒有展示出來。但是快樂的道理很簡單，知足常樂，珍惜所擁有的。

⑤ 為什麼我看別人都過得很幸福，都有錢，我們家為什麼那麼窮，我過的一點也不幸福

你好，俗話說「兒不嫌母醜，狗不嫌家貧」。你目前的這種心理狀態，可以說是正常的，但又是必須要進行調整的。

家裡窮的原因你思考過嗎？我想，你應該和我的經歷類似吧。可能是爸爸媽媽沒有文化，沒有穩定的工作，沒有一計之長，所以掙不來錢。

我們必須認清這個現實，並接受這個現實。更重要的是要不斷改變這個現實。

而對於我們這些沒錢沒權的家庭而言，唯一的改變方式就是努力學習。上大學，找一份正經體面的工作，給家庭帶來改變。

只是一味的抱怨解決不了任何問題。我已經通過學習改變了自己的命運，相信你也同樣可以。如果你不做出改變，將來你的孩子也會有和你一樣的抱怨！這將是一種惡性循環，希望在你這兒可以被打破！加油！

⑥ 為什麼感覺身邊的人都很幸福卻不包括自己

曾經特別特別喜歡一樣東西，自己也努力爭取過，但是後來因為一些事情並沒有得到，他甚至還感覺很傷心。本來以為過一段時間這種痛苦就會過去，但是沒想到時間並沒有把它沖刷掉，反而讓自己越來越痛苦。自己是一個特別驕傲的人，又不願意將就，所以只能自己孤身一人，自然感覺不到幸福。

綜上所述，為什麼感覺身邊的人都很幸福卻不包括自己？因為自己的心裡已經有一種失落的感覺了。感覺失去了最重要的那個人就好像失去了全世界。不願意將就只能自己一個人生活。回首的時候，卻看到別人都是幸福的，成雙成對，想到自己的情況更加遺憾。

⑦ 為什麼總有人活的那麼自在

他們活的自在，原因是多方面的，一是因為家庭教育，二是工作性質，三是心理狀態，四是價值導向。

家庭教育對人的影響是對深刻的，也是做深遠的。我的爸爸經常跟我說，只要求我過的開心快樂，其他的不重要。在我遇到挫折的時候，他常常這樣安慰我，結果不重要，重要的是自己有所體驗和提高。在他自己的實際行動上，他也是表現得如他的價值觀一樣，在乎過程，看淡得失。我覺得他活得挺自在的，由於他的教育和影響我也覺得我自己活得挺自在的。

而我的一些同學，因為家庭教育的和生長環境不同，追求的生活態度和生活方式也不同，他們比較進取，追求的生活比他們現實的生活高出很多，就會活得比較辛苦，沒有那麼自在。

而且一個人的家庭是否幸福，也會影響人的心理狀態，家庭幸福的人看起來會更加輕松自在一些。

工作性質是一個人大部分時間的狀態，一份輕松的工作會讓人活得自在一些，一份高壓緊張的工作會讓人比較辛苦，所以他也不會活得很自在。

一個人的錢心理狀態是否輕松也會決定他是否活得自在，心理和情緒比較穩定的人，一般會釋放自己的壓力，活得會輕松一些，然而那些心理時刻保持緊張狀態的人，可能不善於處理壓力，就會活得比較不那麼自在。

一個人的價值觀會影響他選擇的生活的方式，決定他是否活得自在。它的價值觀是人要進取，拼搏，那麼他會用盡努力完成他想做的事情，會活得沒那麼自在。