什麼決定幸福程度

❶ 心境的純度，決定幸福的程度！為何這么說有哪些道理

對美好生活的嚮往是每個人內心的追求和奮斗目標。為了實現這一目標，很多人拚命工作，買房、買車、讓孩子上好的學校。毋庸置疑，物質上的滿足和富有確實讓我們感受到了生活的安逸和踏實。可是隨著物質生活達到一定層次，物質需求得到一定的滿足之後，精神上的需求開始蠢蠢欲動，不斷叩擊著我們的心靈，如何提升生命的高度，便成了人生新的課題，或許也是我們這個時代的課題。

不斷反思，持續成長

毋庸置疑，當前很多人都已經認識到終身學習的重要性。為何要學習?是為了不斷成長。而反思是促進成長的重要法寶。《論語》中，曾子的反思可以說是後人學習的典範。

不論時代和環境如何變化，只要我們始終遵循內心的選擇，前進的力量就會無比強大。蓋茨基金會北京代表處首席代表李一諾曾說：世界很大、問題很多，我們每個人都很渺小。

但每一個渺小的凡人，在面對千千萬萬個不堪的境遇的時候，都永遠有一個自由，就是我們內心如何選擇的自由。希望我們能選擇看到真實廣闊的世界，希望我們能夠選擇堅持獨立和持續的思考，希望我們能夠選擇面對真實的生命，感知內心的光亮，然後，堅定的向光而行，而每一個行走在光里的你、我，就是最幸福的!

❷ 婚姻幸福指數和什麼有關

我認為伴侶的情緒決定了一段婚姻幸福的程度。

只有雙方情緒穩定，才能共同經驗好婚姻生活，在面對生活的困難時能理性思考並做出合理的判斷及解決事情能力。
1，

雙方在遇到觀念不一致或鬧矛盾時，能及時調節自我情緒，互相理解對方想法和感受，而不是一味的打擊對方，否定對方。
2，任何人都有情緒，情緒並沒有對錯，人與人之間最大的差別在於面對情緒時做出的反應，是如何去處理自我情緒的。是破罐子破摔，還是及時尋找方法緩解情緒，解決問題。

在面對伴侶的情緒時，是選擇忽視，講道理還是選擇傾聽理解，這點很重要。
3，人一旦有了情緒，不管對方講多少大道理都不會起作用，只會加劇對方的很多的負面情緒。情緒會使人失去理性，做出一些錯誤的判斷，事後恢復理性後會後悔不已。這也是為什麼，在情緒化的情況下，不要做任何重大的決定。
總之，伴侶的情緒穩定會使得婚姻更幸福，在於減少了70-80%不重要的小事情的糾纏，反而更多的是彼此之間的溝通交流，互相尊重和理解對方，雙方溝通到位那麼基本上的矛盾都是可以避免的。婚姻生活便能在彼此的經驗下，越來越幸福美滿哦。

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