教師如何永葆平和心態獲得職業幸福感

A. 如何提升教師的幸福感

人活著不是為了痛苦，追求幸福是人類永恆的目標，培養出幸福的學生是教師的最高境界。沒有人能將自己不具備的東西奉獻給別人。教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。那麼我們怎樣才能成為幸福的教師呢？觀察我們周圍幸福和不那麼幸福的教師的人生軌跡，剖析我們自己感覺幸福和痛苦的職業生涯片段，瀏覽目之所及的古今中外的教育家傳記，從中可以發現不妨稱之為幸福教師秘訣的三條定律： 一、善待自己別跟自己過不去 在教育遠未普及，教育從業人員不多的年代裡，教師作為少數擁有知識的社會成員，往往被人們視為先知而倍受尊崇，在古代甚至成為知識與道德的化身，一度被抬到與天地君親並列的高度。對教師與學生的關系，有一日為師，終生為父之說。但時代不同了，如今科技昌明、教育普及，知識不僅不再由教師等少數人所獨享，而且教師中的大多數中小學教師已居於知識分子的基礎階層。往昔視同父子的師生關系早已失去存在的理由，取而代之的是平等的民主的師生關系。因此，在自己的社會角色定位問題上，我們應在以下兩個方面調整心態：1、放下因巨大的歷史文化慣性而留存於我們心中的師道尊嚴的架子，學會寬蠢以平等平和的方式與人相處，與人交流。事實上，對教師心理健康影響很大的與學生及其家長的人際沖突，不少是因為我們自覺不自覺的自視高人一等造成的。2、如果准備以教師為終身職業，那麼我們就應該放棄不必要的攀比之心，善於從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。不與從政者比地位。居廟堂之高，有高處不勝寒的苦惱；處江湖之遠，有採菊東籬下，悠然見南山的閑適。不與經商者比財富。你財源茂盛達三江，我桃李繽紛滿天下。陶鑄在文革中橫遭迫害時曾賦詩遣懷，說心底無私天地寬。無私，境界太高，我等雖為人師，但實為常人，很難達此崇高境界，但適時調整心態，使心理在迅速變化的社會中保持平衡，還是可以做到的。保持心理平衡是維護身心健康的基石。有醫學專家稱心理平衡的保健作用超過了其他一切保健作用的總和。只要注意並做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。 現代教育強調五育並舉，體育是其中的重要內容。教師要求學生全面發展，強調體育的重要，但多數教師自已並未身體力行為學生作出表率。由於長年凱談夜以繼日地緊張工作，加之疏於鍛煉調節，教師身體健康狀況同樣堪憂。 作為教師，我們應該比一般人更理解健全的精神在健全的身體中的含義，比一般民眾擁有更多的健身知識，更為注重身體的保健與鍛煉。從個人角度看，健康的身體是我們從事教育工作的基本條件，是我們除專業知識與經驗外幾乎唯一的個人資源，更應特別珍惜；從社會角度看，教師也應為學生樹立終身從事健身運動的表率，為全民健身運動的普及開展，為中華民族身體素質的整體提升作出自己特別的貢獻。 作為教師，要獲得生活的幸福，還應該在以下兩方面調整個人的工作生活方式：1、自覺執行兩規。即在規定的時間里完成規定的工作任務，在有限的時間內做有效的事情，不要透支生命去做於己不利於人未必有利的所渭奉獻。2、積極適度休閑。要善於利用雙休日、寒暑假和每天緊張工作之餘的閑暇時間進行自我保健、游戲、娛樂、幽默等活動，以調整身心、保持精神的健康狀態。 二、善待學生努力做一個成功的教師 教師的生命是與一屆又一屆的學生的成長緊密聯系在一起的。在一批批學生的成長中，我們由稚嫩走向成熟，從成熟走向衰老。在我們的學生中的長者、賢者成為社會棟梁時，我們便自然地從三尺講台上悄然消失，成為人生夕照景觀中的一個組成部分。 身為教師，要獲得人生的幸福，必須首先成為一個成功的教師。職業生涯失敗而人生卻幸福的教師是不存在的。善待學生是教師事業成功的前提，對學生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力。沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效。可以這樣說：教師工作的成功程度取決於教師調度學生與自已合作的興趣與能力的程度。 首先，愛學生就要了解他們。了解他們的愛好和才能，了解他們的個性特點，了解他們的精神世界。對一個好教師而言，只有了解了每個學生的特點，才能引導他們成為有個性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人學，是對人類靈魂的引導與塑造。蘇霍姆林斯基說得好：不了解孩子，不了解他的智力發展，他的思想、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向，就談不上教育。 其次，愛學盯巧碰生就要公平對待所有學生，把每一個學生視為自己的子弟。據有關教師人格特徵的調查，在學生眼裡，公正客觀被視為理想教師最重要的品質之一。他們最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意教師憑個人好惡偏愛、偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。公正，這是孩子信賴教師的基礎。 第三，愛學生就要尊重他們的人格和創造精神，與他們平等相處，用信任與關切激發他們的求知慾和創造欲，在教育的過程中教師是主導，學生是主體，教與學互為關聯，互為依存，即謂教學相長，弟子不必不如師，師不必賢於弟子。一名好教師會將學生放在平等地位，信任他們，尊重他們，視他們為自己的朋友和共同探求真理的夥伴。 三、善待同仁做一個與人善處的人 中國人在處理人際關系時是很講緣份的，所謂同船過渡，五百年修正是這種緣分觀的寫照。信緣、隨緣的觀念有助於增進人際關系。教師間公共的人際關系無外乎合作與競爭兩種。正確處理這兩種關系，使之有利於事業發展，有利於身心健康，是一個人情商高反映。是同行必有比較，有比較必見高低。在高低差別顯現之後如何對待朝夕相處的同事，還涉及一個人的精神境界問題。 善待同仁可以多些情誼，少些糾紛。人與人相處久了．又是一種天然的競爭關系，矛盾在所難免。處理矛盾時，應少些沖動，多些理智。思考問題時嚴謹些，盡量使自己的言論與要求合法、合理、合情；採取行動時慎重些，力爭做到有理、有利、有節。 學校追求的是綜合的育人效果，要求教師具備合作精神與團隊意識。只有在與同事有效的合作中，才能體現出我們的職業價值；也只有在教師這個團隊中，我們才能感覺到工作的幸福。 不論是我們選擇了教師這個職業，還是教師這個職業選擇了我們，總之，我們已走上了這條既光榮又苦澀的人生之路，而且我們中的絕大多數還會在這條路上走到底。既然選擇了以教師為終身職業，就應當以教育家自勵，在教育這方園地里精耕細作，用耐心播種愛心，自會收獲成功與歡樂。 快樂本為感覺，幸福取決於心情，教師工作的性質更是如此。只要我們盡心盡力，無愧於老師這個稱呼，縱然我們不刻意追求幸福，真正的幸福也會常駐我們心中。 一般認為，幸福感的構成成分應該包括物質幸福和精神幸福。物質幸福滿足一個人物質生活的需要，是幸福感的外在表現；精神幸福滿足一個人精神發展的需要，是幸福感的內在依託。也就是說，一個人的幸福必須是物質幸福和精神幸福的和諧統一，不能因為精神幸福的高尚而貶低物質幸福。 提高教師的幸福感，既要從內在幸福感方面找途徑，也要從外在幸福感方面尋找策略。 幸福是一種感覺，幸福不幸福全在於自己。

B. 教師的如何獲得教育幸福感

C. 鏁欏笀騫哥忔劅鐨勪笁澶ф潵婧

鏁欏笀騫哥忔劅鐨勪笁澶ф潵婧愰栧厛鏄鐞嗘兂鐨勫伐浣滅幆澧冦傚湪鏁欏ら噷錛屾暀甯堜滑涓庡︾敓浠鐨勬棩甯鎬簰鍔ㄦ瀯鎴愪簡涓涓鐩稿圭畝鍗曞拰綰綺圭殑宸ヤ綔姘涘洿銆傝繖縐嶇幆澧冩湁鍔╀簬淇濇寔蹇冩佺殑騫沖拰涓庤亴涓氱殑婊¤凍鎰熴傚叾嬈℃槸鏉ユ簮浜庝釜浜烘垚灝便傛棤璁烘槸鏁欏笀鑷韜鎶鑳界殑鎻愬崌錛岃繕鏄瑙佽瘉瀛︾敓鐨勮繘姝ュ拰鎴愬姛錛岃繖浜涙垚灝遍兘浼氭樉钁楀炲己鏁欏笀鐨勫垢紱忔劅銆傛渶鍚庢槸浼樿秺鐨勫伐浣滅忓埄銆傛暀甯堜韓鍙楃殑紼沖畾鍚閰銆佸悇縐嶅栭噾銆佹觸璐達紝浠ュ強闀胯揪鏁版湀鐨勫瘨鏆戝亣錛岄兘鏄鎻愬崌騫哥忔劅鐨勯噸瑕佸洜緔犮
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D. 如何做一名幸福的教師

要保持平和的心態 、學會欣賞自己 、學會自我調節 。

教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，也感覺不到幸福，但這並不意味著就沒有了教師的職業幸福感，在這樣一個功利性的充滿誘惑的社會里，你得耐得住寂寞。優秀的教師都能從教育中品味到快樂、享受到幸福，能在日復一日看似平常、平淡、平凡的工作中不斷發現新奇、新鮮、新意，能體會到自己的教育智慧在學生身上得以驗證的滿足感和成就感，看到自己的心血在學生身上溶化、萌芽、生長，真是越干越快樂，越干越幸福。

E. 教師幸福感

教師的幸福感在我看來，其實主要來自於以下3大點：
一、幸福感來自學生的成長與進步、對老師的肯定。
對教師而言，幸福的感覺主要自於學生的成長。教育是一項充滿激情、關愛和生命體驗的活動，是師生雙方共同成長的過程。教師們可以從學生那裡獲得一種滿足、收獲一份感動、收藏一份純真。這種體驗，本身就是一種幸福，也是只有教師才會擁有的一種財富。
二、幸福感來自在自身的專業成長
教師的專業成長，是教師生命成長的重要內容，就教師個人本身而言，職業幸福感來源於自身的專業成長。這種專業的成長，不僅是專業知識的成長，應該包括專業精神、專業修養、專業知識和專業技能等四方面。如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師同樣肯定會覺得很幸福。幸福從來不會光顧一事無成的人，把教師當作謀生職業和飯碗的人，很難享受到教書育人的快樂。
作為教師，從來也只應當在自身的專業成長中才能創造出綿延不斷的幸福。
三、幸福感來自自身平和的心態