㈠ 夫妻幸福生活有十個好習慣
1、同時就寢 盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活 兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠 床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻 2、擁抱對方 人的皮膚是有感應的，它能區別「好的接觸」（被愛的）、「不好的接觸」（被虐待的）、「無接觸」（被忽視了的） 與愛人相見時給對方一個擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛幾率 3、培養共同愛好 別小看夫妻一起參加活動的重要性 激情褪去，共同愛好讓你更願意和對方在一起 同時，還要培養自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣 4、走路肩並肩或牽著手 調查顯示，與那些一前一後走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強 並排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地「白頭偕老」 5、多說鼓勵的話，少指責 研究發現，幸福夫妻不會動輒相互批評指責，相反他們會相互鼓勵，並不斷做出自我改變 新的一年，多發掘對方的優點，說些稱贊的話，夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任 6、多說「謝謝」 幸福夫妻會用「很棒」「精彩」等詞彙描述其夫妻關系，經常對伴侶說「謝謝」和「我很幸福」來表達自己的感受 7、秀恩愛 幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密，有時還會有些親昵動作，這不是作秀，而是在宣布互相屬於對方 8、計劃性愛 一起享受性愛是夫妻最幸福的時刻，為性愛做好計劃，安排約會時間，外出度假……總之，一定要重視性愛 9、堅持說「晚安」 不管情緒如何，堅持跟對方說「晚安」，這是在向對方傳達，無論發生什麼，你都很珍惜這份感情 10、及時解決小問題 研究發現，幸福伴侶注意解決小問題，他們不會讓這些小問題積少成多，最終釀成婚姻大問題 夫妻幸福生活有十個好習慣2 1、 晚上重新開始約會 每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場 研究認為，新鮮是幸福婚姻的必需品 選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質 2、笑著談論你們以前的美好回憶 當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮婚姻是很有用的 你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福 因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯系 3、每天都問這個問題：今天過的怎麼樣？ 這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來 每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密 4、不要因為吵架而崩潰 如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救 生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠 但是如果你們經常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那麼你們的婚姻可能有問題了 5、 明智地爭吵 在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結為對話語的選擇 研究發現，吵架時經常使用「我，我們，我們的」詞彙的夫妻表達的`都是積極的情感，而事後也不會有太大的精神壓力 6、 和你的伴侶一起流汗 和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高 你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行 研究發現，健身後的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信 7、慶祝彼此的成功 當你的伴侶下班回家告訴你他（她）得到老闆的表揚了，你有沒有為他（她）很開心呢？研究發現，一起分享彼此成就的夫妻更幸福 因為這種慶祝可以增加自信心，也是你們變得更加緊密 8、聆聽，不要僅僅交談 男士總是不是最好的聆聽者，聆聽時婚姻咨詢師建議以下三點：做面鏡子，如「讓我看看你是否聽懂了，你覺得 」重復他的話；抵抗要打斷的沖動；肯定他的觀點 9、和他的朋友親近 他的同事，籃球夥伴，即使他網上的朋友，你也許不是很熟悉，但其實這對於你們的婚姻是非常重要的 你越和他的親人以及朋友親近，你們的婚姻就會越幸福，因為這樣他會覺得他是你生活中的一部分 10、在卧室重新點燃愛火 這也許是最奏效的保持親密和使婚姻長久的方式了 雖然有時候做起來也許很難，但是卻非常管用 夫妻生活和和美美才能讓你們的情緒健康，習慣的養成不是一朝一夕的事，養成好習慣需要一個過程，為了夫妻間的生活更加甜蜜，加油努力吧！
㈡ 十個吸引幸福的生活習慣是什麼
1.按時起床的習慣
按時起床，說起來容易做起來難，要讓它成為一種習慣就更不容易了。許多人都有愛睡懶覺的壞毛病，明明鬧鍾定在六點，偏偏要20分鍾後才起床，還要吃早飯，送孩子上學，一旦起來就心急火燎，於是，路上加速、超車、見縫插針。如果早起20分鍾，可能就不會這么慌張。所以，要養成按時起床的習慣，你可以賴床，但最多不要超過5分鍾，時間到了，盡快爬起來，不拖延，不戀熱被窩。
2.在家吃早餐的習慣
愛睡懶覺的人，來不及在家做早餐，於是，在外面的小吃部，或者是流動餐車上，隨便買點東西，在灰塵迷茫的街道邊走邊吃，既不衛生，也不易填飽肚子。在家吃早飯，就要養成早起的習慣，自己動手，磨豆漿，烘製麵包，炒青菜，煎蛋等。這既干凈衛生，又能增加夫妻感情，給家人飯菜飄香的溫暖親切的感覺。
3.
提前收好備用東西的習慣古人說：預則立，不預則廢。做事要有計劃有準備，比如出門旅行，你要提前一天收拾好要帶的東西，盡量考慮周全，防止遺漏。你打算進行主題閱讀，要提前列出書單，制定好計劃，合理的分配好時間和任務。
你要提前預備好上班帶的東西，頭天晚上把鞋子擦乾凈，把鑰匙、包包、錢等放在易於發現的地方。這樣，你出門時就不會因找不到隨身攜帶的東西而手忙腳亂。
4.提前到單位的習慣
不能按時起床，拖拖拉拉，把上班時間定得太緊，忽略了路上紅綠燈，可能出現的堵車等意外，慌慌忙忙地驅車趕往單位，不是遲到，就是整點到。何不提前十多分鍾上班呢，路上輕輕鬆鬆的，也不需要心急火燎地趕路，不早不晚地到單位，也預留出平復心情的時間，快速高效地投入到工作中。
5.愛讀書的習慣
每個人都應該把書當成最親密的終身伴侶，把讀書當成一生最愛的事業，活到老，讀到老，學到老。書本給我們的不僅是知識和智慧，還有心靈的豐富和時間的充盈，乃至正確的人生觀和價值觀的確立。不讀書的人，有錢也貧窮；愛讀書的人，貧窮也富有。
讀書，應該讀給人思想指引、心靈升華的有益之書，每天都必須讀，說沒時間，是你懶讀書、不讀書的借口。晨起後，午睡前，車上、廁上、枕上等都可以讀書，三五分鍾、十多分鍾、半小時，別小看這些碎片時間，只有你充分地利用好，天長日久，你會讀很多的書。要每天都養成讀書的習慣，讓讀書成為你生活中必不可少的一部分。
6.思考的習慣
孔子說：「學而不思則罔，思而不學則殆。」「學」和「思」相輔相成，讀書並記住書中的東西，那隻是「學」，要變成你自己的知識，則必須有自己的「思」。愛因斯坦提出了狹義相對論有自己的思考，牛頓發現了萬有引力定律是由蘋果落地引發的思考，愛迪生發明燈泡中的鎢絲有自己的實驗和思考。一花一世界，一葉一菩提，萬物的存在都有它的規律，即使微不足道的花葉，也蘊含著四季更迭、事物變遷的道理。我們看見萬物，用心思考，才會發現它特殊的意義。所以，要養成愛思考的習慣。
7.看新聞的習慣
新聞真實，時效性強。國際事實，國內大事，政治經濟，文化動態，娛樂資訊，內容廣泛，保羅萬象。只要你每天能堅持看新聞，坐在家裡，就可日行八萬里，遙知天下事。這既可以豐富你的知識，也能引發你思考國家、社會、生活等種種問題。
新聞有央視新聞和各個省市電台的新聞，你可以看央視的整點新聞，了解國內外大事，也可看自己所在省市的新聞，知曉近期的大小事件。每天要保持至少半小時的新聞量，看的時候要認真專注，不刷微信，不玩微博，不打游戲。最好能准備個筆記本，把一些有用的新聞隨手記下來，做好資料積累。
8.鍛煉的習慣
身體是革命的本錢，有好身體才能有精力去工作。如果像林黛玉那樣病怏怏的，即使有滿腹的抱負，驚天地偉才，也是力不從來，愁眉不展，唉聲嘆息。所以，養成鍛煉的習慣，保持身體的健康就尤為重要。
在這個提倡全民健身的時代，應該把鍛煉當成每天的必修課，無論是健康者，還是非健康者，都需要每天鍛煉至少半小時。這能減輕你身體的疲勞，使你保持旺盛的精力，還能減輕慢性病患者的病痛，預防三高等疾病的發生。別說自己沒時間，早起半小時，少刷點微信，少看一集電視劇，鍛煉的時間就有了。
9.喝茶的習慣
茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等，能夠起到保健和葯理作用。喝茶有益身心健康，有助於延緩衰老，抑制心血管疾病，有醒腦提神之功效。所以，無論是工作中，還是在家時，都要養成喝茶的好習慣。它既是一種不可或缺的飲品，也體現了一個人的生活情趣和品味。
10.與好朋友聊天的習慣
聊天既可以傳遞好的生活經驗和心靈體會，也可以紓解內心的不安和憂郁，還可以增進朋友同事間的友情。所以，要經常與朋友聊天，聊工作、學習、生活，取他人之長，補己之短。聊天時要推心置腹，不隱瞞自己的觀點，還有敢於指出好友的不足，督促其改正。良言一句三冬暖，只要你說真話，動真情，對方會理解並接受你的建議和意見的。