什麼是幸福的溝通

① 讓生活幸福的溝通方式有哪些呢

讓生活幸福的溝通方式

溝通是傳達意圖給別人，且為別人覺知到的行為。這種行為可以是語言或非語言的，只要傳達意思就是溝通。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常存在的問題是是否溝通良好。溝通不暢只是溝通不良的一種表現。而有的情況，比如妻子非常憤怒地指責丈夫總是晚回家，應該說這時溝通是通暢的，丈夫知道了妻子的不滿和為什麼不滿。但丈夫未必接受這種溝通，他仍可能很晚回家，這可能更加劇他們之間的矛盾沖突。那麼這種溝通就是不良的。夫妻溝通本可以是積極的、建設性的，但也可以是消極的、破壞性的。應該盡量使不良的溝通轉變為良好溝通，以利於婚姻中其他問題的解決，所以重要的是促進夫妻感情向良好和健康的方向發展。

那麼，夫妻主要是哪些情況下溝通不好呢？不外乎溝通是用語言還是非語言；常怎麼表達自己的'觀點、看法；當時的情緒狀態如何；常在什麼時間或地方進行溝通等等。在這里介紹一些較好的溝通方式給大家：

1、溝通時要清楚、具體，不可以讓對方猜或覺得無所適從

夫妻間常說的話是「那還用我講嗎」意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實並不像人們所期望的那樣。因此，作為夫妻之間可以做的是，如果妻子覺得丈夫回家晚，就直接告訴他最好幾點回家，而不只是說「下班早點回來」。

溝通並不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上說關心是不夠的，如果真正關心對方，就應該思考自己是否真正理解對方的情感和需求，並給以必要的關注。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發現婚姻問題的一些症結，以盡早予以解決。

2、實事求是

在批評對方時，不能用「你從來什麼家務也不做」，「你總是和我大聲喊叫」等誇張、歪曲的表達。對方可能會說：「我不是從來」，「我不是總是」，不但不承認被指責的事，而且可能還指責對方不講理，並糾纏在到底做過多少的「次數」上以至於轉移了主要問題。

3、理解肢體語言

據專家研究，人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、准確感覺到相互之間的非語言信息，有助於夫妻之間的良好溝通。

4、真情表白

要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助於體現表達者的自信，既不怕被評判，也有助於夫妻之間的真正親密。可能有的來話者會說正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想像的那麼好，以及其他。當然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。

5、選擇時機

良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助於減少沖突。在對方正處於比較緊張焦慮的工作或生活狀態時，盡量與對方談一些愉快的話題，這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。

6、學會傾聽

良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息：他也應該這樣傾聽自己的聲音。

不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。

7、就事論事

不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責對方的「法寶」。

8、贊美和表揚

不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康地發展。當然表揚時應具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，並會促使對方做得更好。

不通則痛，通則不痛，這是眾所周知的中醫理論。婚姻生活中的夫妻雙方也是如此，適當的交流與溝通，可以增進夫妻感情，讓許多矛盾解決在萌芽狀態；反之，缺乏必要的交流與溝通，絕不會「距離產生美」，反而只能拉開夫妻之間的親密距離，給矛盾的產生留下大量的空間。因此，幸福的家庭，必從良好溝通開始。

② 幸福的伴侶之間一般怎麼溝通

幸福的伴侶之間一般是互相傾聽、不主動提供意見、互相理解、互相支持換位思考進行溝通的。

1、互相傾聽。

溝通時，夫妻兩人要重新做角色定位，第一角色是傾聽者，第二角色是表達者。交流時，要優先搶第一角色，認真聽，不要心不在焉和東張西望，更不要打斷對方。

③ 情侶之間靈魂上的溝通指的什麼

情侶之間靈魂上的溝通是指：

1、所謂的靈魂溝通，兩個人即使不說話，也能明白對方的感受，也能知道彼此的想法，也能夠一起追求彼此的夢想。

2、兩個人在一起，總是能夠達成共識，在靈魂上達到共鳴，而不是相互看不慣對方，而不是否決對方的夢想與追求。

3、靈魂上的溝通，是一起共同進步，在一起是舒心的，是幸福的，沒有什麼需要自私與無私的。

4、要更多地進行內心交流，做到相互真正的了解。而且，這種相互了解，要「刻骨銘心」，永遠持續下去。這就是所謂的靈魂。

5、能夠在精神上得到滿足，彼此能夠在精神上進行溝通，兩個人在一起很舒心，這就是家的感覺，是停靠的港灣，更是精神上的享受。