如何提升婚戀幸福度

❶ 剛談戀愛的時候，雙方都感到很幸福，該怎麼維持這種幸福感呢

剛談戀愛的時候，雙方都感到很幸福，該怎麼維持這種幸福感呢？

我們一定要清晰的一件事情是，這種缺陷，並不是另一方有意隱藏的，反而是在一開始，他們所有意被忽略的，換句話說，你並不是接受不了，反而是，你不願意接納，因此在你們進到平淡期時，我覺得也可以把對方身上的，你覺得存有優缺點記錄下來，隨後做一個比照，也許就會發現，對方身上的缺陷也並沒有那麼無法接受。

❷ 有沒有能讓婚戀如意美滿的辦法呢

• 婚姻生活無疑是很重要，也是關乎一個人一輩子的幸福，如何去跟婚姻對象相處就非常重要，兩人找到合適相處方式，那麼在婚姻生活中都能輕松自在，做事也會游刃有餘，家庭和睦，鄰里融洽，親朋好友關系友好，這樣的婚姻給人有溫度，親情的溫暖像陽光一樣讓人溫馨，在無形中會有一種積極向上的力量，使人能夠得到正向的引力。

• 每個人的付出都會想要得到肯定，這樣才能找到自己存在的價值，更能激發做事的積極性。

❸ 婚姻中，夫妻之間怎樣才能長久甜蜜

婚姻中，夫妻之間怎樣才能長久甜蜜

對於家庭及親戚關系的處理，我有一些建議：1、一分謙讓，家庭成員之間不要事事針尖對麥芒，多給對方說的機會，多為對方著想,避免發生不必要的沖突，親情無價。2、一分驚喜，製造戲劇化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飛煙滅。3、二分責任，承擔自己應盡的責任和義務，多為家庭做一點，少為自己考慮一些。4、二分溝通，很多矛盾都是由於家庭成員之間缺乏溝通從而使矛盾激化。5、四分豁達，人生短暫，應建立和諧社會、和諧家庭，凡事想開點，不要事事斤斤計較，不要勾心鬥角，不要貪小便宜，心胸開闊一點，樂於感恩的人活得輕松愉快。

夫妻之間怎樣才能長久

夫妻是唇齒相依的兩個人，要處的長久：
1.首先是相互尊重，相互包容。
2.在經濟支配上要相互商量。
3.性生活是夫妻情感的橋梁，應該默契配合。
4.共同分擔家庭和工作上的壓力，相互理解、相互支援。
5.排除異性的干擾，把握好交往把握好交往的尺度。

夫妻之間怎樣才能長久幸福

家庭和睦的先決條件是夫妻恩愛
在家庭中，有不少關系類別，如夫妻關系、父子關系、婚姻關系等等。每一種關系都很重要，但是各類關系的主軸是夫妻關系。有人認為妻子可以再嫁，丈夫可以再娶，但他們的父母卻不能再換，所以為了孝順而舍棄夫妻之情。可到頭來，也許最後還是苦了自己的父母，實屬不智。有人為了子女的將來，不惜夫妻兩地分居，最後導致家庭破裂，此舉更屬愚拙。其實，夫妻關系是任何親情關系都不可取代的。
幸福的家庭不是憑空而來的，這需要家庭中所有成員的共同努力。因此，應當安排出彼此溝通的時間，使夫妻間能夠敞開心扉、訴說衷腸、共度美好時光。為達到此目的，雹緩敗有必要考慮制訂一些「家規」，我們姑且將其稱之為家中的「儀式行為」，如全家人盡可能在一起吃晚餐；家庭成員中如有人過生日應盡量到齊；每天有固定的「圓桌」時間，全家人坐在一起吃吃水果，聊聊天。這些由家庭成員共同遵守並參與的「家庭儀式」，可以使家庭氛圍更加濃厚，使人真正體驗到天倫之樂。
培養良好的情緒
培養良好的情緒，目的不是不許家人發脾氣、鬧情緒，而是要讓每個人學會在何時哭，何時笑，如何哭，如何笑。擁有幸福家庭的人通常活得很輕松，可是卻不放肆；誰都可以發泄情緒，卻不能淪為「情緒化」，因為極端的「情緒化」很容易造成人身攻擊。如果家庭中出現了矛盾，大家可以坐下來討論，不妨讓一個人先講3分鍾，然後另一個人再講。若是其中一方情緒正處於激動狀態，應待稍微冷靜後再談，以免在「火頭」上彼此惡語相加。
避免過分糾纏「對、錯」問題
有一對夫妻，丈夫生長在一個經濟不太寬裕的家庭，生活較為節儉；妻子則生長在一個比較富裕的家庭，生活上講究一些。於是，倆人經常為了經濟上的開支而發生爭執，最後感情破裂。其實，源顫每個人因成長背景不同，所形成的價值觀、消費觀也不同，在此不必過分糾纏誰對、誰錯，要學會適當地協調、讓步。夫妻在溝通此類問題時應表示：「我了解你的想法，但我有另外的想法……」要冷靜地事先制訂出各種開支預算，建立正確的消費觀。
以上幾個原則有利於家庭的穩定與和睦，夫妻雙方均應做出自己的努力，不斷溝通、相互禮讓，這樣才能使「家」更像個家，使更多的人們擁有美滿幸福的家庭

夫妻之間要怎麼相處才能甜蜜呢？

夫妻恩愛法則1、經常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感，更加嚮往未來，從而增進夫妻感情。

2、安排再度「蜜月」：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那時，兩人拋開一切紛擾，完全進入賽過蜜糖的愛情天地，享受「伊甸園」之樂。婚後，如果能利用節假日，每年安排時間不等的「蜜月」，如來個異地旅遊，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的美夢，定能不斷掀起愛河波瀾，使夫妻哪唯感情越來越濃。 3、慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時，採取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。 4、補償往昔情債：不少夫婦結婚時由於條件所限，未能採取理想的形式來回報對方的愛意，如未能度蜜月，未能給愛人買一件象樣的禮品等等。若干年後，當條件具備時，記著完成這些當初未盡事宜，以償還過去欠下的情債，就會使對方覺得你是個很重情、、多情的人，愛你之情便會倍增，如不少男同志婚後給愛人買金首飾，許多已過而立之年的夫婦補拍結婚彩照等等。 5、學會取悅愛人：有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以，婚後，女同志還要一如既往地溫柔嫻淑，對丈夫呵護關心；而男同志則應細心體味妻子的內心感受，不但要處處體貼愛護妻子，而且還要學習一些取悅妻子的技藝，如作她購買服裝的高參，幫她制定美容計劃，不時來點幽默等等。 6、創點意外驚喜：出乎意料地使對方驚喜，常會起到感情「興奮劑」的作用。因此，創造一點意外驚喜，對於增進夫妻雙方感情很有好處。如瞞著對方，將他（她）在遠方的親人接來會晤，為對方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創造一個對方沒有準備但卻非常喜歡的活動等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發出強烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。 7、適當來點小別：「小別勝新婚」。在過了一段平靜的夫妻生活後，有意識地離開對方一段時間，故意培養雙方對愛人的思念，再歡快地相聚。這時，就能使夫妻倆思念的感情熱浪交織成愉悅的重逢狂歡，把平靜的夫妻感情推向一個新的高峰。 8、注意自身形象：有些人，婚後衣著、容顏等不再講究，不修邊幅。特別是男同志，這方面的問題更為嚴重。其實，無論夫妻哪一方，都不希望對方在別人的心目中留下不好的形象。因此，注意自身形象，不但可以取悅對方，而且也是在公眾場合下為對方爭面子的需要。否則，就有可能影響雙方的感情。 9、防止子女奪愛：不少夫婦，在有了子女後，往往把情感全用到了子女身上，每每忽視了愛人的感情需要，尤以女同志為甚。這種做法有失偏頗。對子女施愛是必要的，但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。那樣，不但會冷落愛人而影響夫妻關系，而且也會給家庭罩上一層陰影。 10、留足浴愛時間：在快節奏的現代社會競爭中，每個人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙於公務而顧不上夫妻倆的感情生活，以致夫妻經常不能一起進餐、共眠，影響了兩人感情的鞏固和發展。所以工作再忙，也要巧於安排，擠出時間，留給兩人共同生活，共浴愛河。 11、保持性生活新鮮：性生活是聯絡夫妻感情的重要途徑，良好的性生活是鞏固和發展夫妻感情的必要保障。不少夫婦婚後性生活老一套，缺乏創新，並導致感情鈍化。所以，要創造新鮮的性生活方式，通過改變性生活的時間、地點、 *** 等辦法，使夫妻雙方都從永遠新鮮的性生活中獲得新鮮的感受，並使夫妻的感情之花永葆新鮮。 12、留些個人隱私：肚量再大的人，對於愛人的緋聞也會生出醋意來，至於得知對方「紅杏出牆」的艷事，則更難容忍，由此導致家庭危機四伏的事並不鮮見。所以，將過去個人婚戀史上的隱私，對現在的愛人「坦白交待」並非良策，那樣，非但對增進感情無補，反而會帶來本可避免的感情危機。因此，留些個人隱私，是鞏固和發展夫妻感情的明智選擇。 13、慎交異性朋友：夫妻婚後有自己的社交活動，這是很正常的。但是，要注意慎交異性朋友，交往時要留有分寸，讓彼此關系只控制在同志式的關系之內。明顯對自己有好感甚或對自己不懷好心的異性朋友，要主動疏遠，以理智來處理感情糾葛。最好的辦法是盡量少參加一些只有自己一個人出席的社交活動，即使無法拒絕，也提出攜愛人一起出席的要求。特別在遇有「第三者」插足危險時，更應這樣做，以杜絕其非份之想。

請問婚後的婚姻生活，夫妻之間如何維持才能長久？

婚前睜大雙眼，婚後睜一隻眼閉一隻眼就可以了。夫妻之間講究責任和寬容，既要負起家庭的責任，還要有寬容之心，彼此關心，遇事要多交流。

夫妻之間怎樣才能天長地久

坦誠相待、經常溝通，相互理解、相互包容，有福互讓、有難爭擔。

夫妻之間怎麼相處才能長久

夫妻之愛是互相的，夫妻之間最怕的是缺乏溝通、互相猜疑、冷戰，

愛情、婚姻和家庭都是需要夫妻雙方共同維護的；

真心相愛的夫妻懂得如何共同經營愛情，如何把家庭建設成幸福港灣。

相互理解，相互尊重，相互扶持。不僅能共富貴，更重要的是能共患難。但是能做到這樣，需要彼此對這些道理都心領神會，是很理想的狀態。當然並不是說做不到這些就不能長久，只不過是否感覺幸福，就不可而知了。

夫妻之間怎樣才能幸嚼

夫妻之間要相互的理解，
相互的包容，能容忍，相互信任，
才能過得幸福。

夫妻之間怎樣才能「性」福？

你能把她乾爽，她能把你服侍好

❹ 婚姻美滿的要素有哪些如何才能讓婚姻美滿呢

擁有一段屬於幸福的婚姻，是很多人都嚮往的事情。然而隨著兩人逐漸登入婚姻殿堂，然後又逐漸深入交往，兩個人之間的矛盾卻會逐一涌現出來，這時如果不能夠合理的處理這些矛盾與摩擦，雙方就不能夠擁有一段美滿的婚姻。那麼答主在這里就帶領大家一起探討一下婚姻美滿的要素，以此促進不同的婚戀關系的發展。

人常言，夫妻之間要給予對方充分的信任，然而在建立信任的基礎上，我們也應該及時的監督對方的動態。

只有清楚對方的日常以及去向，我們才能夠及時的挽回自己的婚姻。

❺ 你不得不知的7個婚戀心理學，讓你的幸福更加醇香長久

為什麼戀愛的時候兩個人開心快樂，一到結婚就不幸福了？為什麼和一隻狗相處幾年都感情深厚，可是有的人和伴侶相伴10多年還會反目成仇？誇張的還會持刀相向！

7個婚戀心理學，讓你明白這其中的邏輯，讓你幸福更醇香持久！
1. 幸福遞減定律
幸福遞減定律是指人們對同一件事情所感受的幸福，會因為外在環境或者物質條件的改善而降低。

比如說你在沙漠里，口乾舌燥，你經歷千辛萬苦找到水源，你喝第一杯水的時候你感覺幸福到飛起。喝完第一杯，你覺得這個水甘甜美味，你第二杯的時候，覺得水清涼，第三杯，第四杯下肚，你就覺得脹肚了。如果再喝下去，你就會覺得要吐了。

原本甜美救命的水，喝多了成了負擔。

在情感中，也是這樣。

剛開始兩個人在一起的時候，吃最差的飯，穿地攤貨，帶草編的戒指，都會覺得幸福無比。但是到了中年，哪怕給你買再多的金銀首飾，也比不上當初草編的戒指帶來的幸福感。

什麼“婚姻是愛情的墳墓”“得不到的就是最好的”“物以稀為貴”這些名言，其實都不過是“幸福遞減定律”在發生作用。

控制婚姻里幸福遞減定律的方法就是多欣賞對方，多發掘對方身上的優點。

如果你正處在婚姻的7年之癢或者和愛人正在疲憊期，那就思考一下真的對方變了，還是幸福遞減定律在發生作用。

如果是幸福遞減定律在發生作用，你就試試一下步驟：

1. 公平公正不帶情感地審視自己

2. 再站在對方的角度去思考問題

3. 溝通查找問題

4. 給予對方肯定性的評價

5. 再從對方的不足之中找到好的一面

6. 制定規則一起遵守，共同進步
2. 杠杠原理
杠桿原理是指兩個不同重量的東西放在杠桿上，它們的重量與它們的懸掛點到支點的距離成反比，兩者才能處於平衡狀態。

通俗了講，就是你想要達到平衡，你就要找到合理的支點。

婚姻中也需要這個支點。而撐起婚姻的支點，就是幸福。婚姻中幸福的支點，並不是大事，而 生活中積累地點點滴滴的關愛與體貼。

在史蒂芬·柯維博士的《高效能人士的七個習慣》中有這樣的一個片段：

一個朋友問柯維博士，說：“我不愛我老婆了，怎麼辦？”

柯維博士說：“那你去愛她啊！”

朋友說：“你不明白，我說我不愛她了！”

柯維博士說：“那你就去愛啊！愛是一種動作，而不是一種感覺！”

很多人，都想書里那個問問題的朋友，都覺得愛是一種感覺而不是行為。

其實，愛就是在一些行為中體現和表達出來的。你表達了愛，對方接受了愛再回饋給你愛。愛的感覺由此產生了。

杠桿原理就是告訴我們，想要獲得婚姻的幸福，就要學會維持平衡也就是找到幸福的支點。

如何做到平衡呢？

1. 將心比心：不要以聖人的要求要求對方，以賤人的要求對待自己

2. 學會付出：不管多久的愛人，都不要吝嗇情感、物質、時間，付出既讓對方快樂，也能滿足自己。

3. 保持步調一致： 如果對方飛得太快，你原地不動，就算對方不想，你也會被淘汰。

4. 經常說說甜言蜜語或者表達感情：適當地表達自己的情感，不僅會讓對方開心，自己也會變得更加豐富細膩！

5. 更要學會沉默：矛盾激化的時候，一定要學會沉默。等心情平復再進行非暴力溝通。
3. 馬斯洛層次需求
馬斯洛需求指出，尊重是一種需求，它包括自我價值的個人感覺，也包括他人對自己的認可和尊重。

馬斯洛的層次需求，更是體現在親密關系。

很多夫妻，在一起久了，就沒有了尊重。在很多人面前數落自己的愛人，一點面子都不給，甚至覺得都老夫老妻了，要什麼面子。

還有的人甚至會天天扯著愛人的缺點在那裡嘲笑，還會打著“打情罵俏”的名義。

最後落得離婚的下場還一臉無辜。

夫妻之間，一定要學會尊重，且要把尊重當成最基本的相處方式。

那如何做到尊重呢？

1. 不要拿自己的愛人和別人比。

2. 不要隨意發火

3. 不要拿對方的缺點開玩笑，也不要在人前數落愛人

4. 不要對對方的工作和社交頤指氣使。你可以提意見，但是最終決定要給對方自己做。

5. 刺蝟法則

刺蝟法則是指刺蝟為了取暖，反反復復試了很多次以後，就找到了一個既可以互相取暖，又不傷害到對方的距離。

刺蝟法則強調的是我們人際關系交往中的“心理距離效應。”

每個人的觀念、文化、性格都不一樣，所以每個人的處世態度和交際方式都不一樣。

所以有人會說“距離產生美”！

親密關系更是如此。

但是現在很多夫妻，都要求對方絕對的坦誠。不僅要肉體上赤裸相見，連心靈上也不能有一絲秘密。

但是人性，怎麼可能毫無自我地生存呢？

三毛都說：“我的心有很多房間，荷西也只是進來坐一坐。”

但是很多人不懂，非要愛人對自己絕對地坦誠，才會出現那麼多感情沒有從對方的手機里活著出來。

不管是什麼關系，都需要隱私和空間。否則，就算對方對你絕對地坦誠了，不出幾年，你自己也就膩了。因為看穿一樣東西之後，它將對你毫無吸引力，愛人也是如此。

刺蝟法則，就是讓我們和愛人保持一定的距離，但是在這個距離的基礎上還要付出自己的關懷，讓對方感受到溫暖。

6. 羅密歐與朱麗葉效應

羅密歐與朱麗葉效應值得就是一段感情，遭遇的阻礙越多，感情越堅固。

我有一個朋友，家庭條件特別好，獨生子女，又長的特別像范冰冰。結果高中一畢業就被一個混混追到了手。父母是瘋了一樣棒打鴛鴦。但是我那個朋友就死活覺得自己遇到真愛，後來背著父母和混混生下了孩子。

生了孩子以後的混混，不工作，整天在外面游手好閑做些不務正業的事。結果因為網上/賭/博，被抓/走了。

朋友只好回去投奔父母。看著昔日美如仙女的女兒，如今成了憔悴的棄婦，氣的頭發白了一半。

其實，那時候，父母不要過分地拆分，我朋友可能過了新鮮期就放棄了；如果我朋友也能思考一下，自己是不是被父母的棒打而加深了自己的感覺，陷入了羅密歐與朱麗葉效應了，那結果就不一樣了。

可能在子女的眼裡，父母的愛情老土，他們的婚姻也不浪漫。但是老土的父母不代表他們不懂人性不懂生活。他們的反對肯定是他們的理由，他們的考慮也比我長遠。所以在經歷情侶不被父母接納的情況下，適當地分開一點距離，一點時間，看清對方的品質，再決定後面的選擇。

怎麼看清一個人呢？

1. 看他面對利益損失時的表現：比如你說分開一段靜一下，他表現太冷靜太激動的都不可取。太冷靜，要麼是他在意，要麼就是有目的；太激動的，要麼就是太幼稚，要麼就是太以自我為中心。

2. 看他身邊的朋友是什麼樣的：物以類聚，人以群分，和什麼人接觸，就能看出他的為人。

3. 看他把時間花在哪裡：喜歡學習，研究新生事物的人將來一定有錢；喜歡游戲、娛樂的，一定不上進；喜歡打扮的，花花腸子不會少；喜歡養生養花的，一定顧家和心軟。

7. 路徑依賴原則

路徑依賴原則是指人在做了某個選擇之後，慣性的力量會使這個人不斷強化這個選擇，並讓自己不輕易地走出去。

這個原則類似於物理學中的慣性，一旦某個事物進入某一路徑，就會產生依賴。

比如我們現代兩條鐵軌之間的標准距離是4英尺又8.5英寸（1英寸=2.54cm）。你知道這個數字是哪裡來的嗎？

這個數字看起來又精確又高端，實際上它得來的根據是兩匹馬屁股的寬度。

因為早期的鐵路是建電車的人設計的，4英尺又8.5英寸剛好是電車所用的輪距標准。而最先造電車的人又是造馬車的，所以電車的標准沿用的是馬車的輪距標准。

而馬車的寬度又來源於古羅馬人軍隊戰車的寬度，而羅馬人為什麼要用4英尺又8.5英寸呢?

因為兩匹馬的屁股寬度剛好是4英尺又8.5英寸。

更誇張的是現在的火箭助推器的寬度也是由火車鐵軌的寬度決定的。

生活中，多有習慣性的理論，都可以用這個路徑依賴原則來解釋。尤其是在婚姻中一樣受用。

很多女孩子，和初戀在一起，不久後發現男朋友很多不能容忍的缺點。但是很多女生都會選擇繼續在一起。生完孩子後不出所料地過得很不幸福。

一個人選擇一個人結婚，等於選擇了自己整個後半生。所以你要懂得善於利用路徑依賴原則來選擇和經營婚姻。

就是從一開始，就要選擇一條對的，和諧、融洽的路徑。然後按照一定的標准和模式經營下去，這樣，你就會輕松收獲幸福！

聰明的人都知道，婚姻絕對不是兩個人領個本本，然後就能過上王子和公主的幸福日子。

婚姻需要經驗，更需要呵護。所以，了解心理效應在婚姻中的作用，學會運用這些效應，讓你的幸福醇香更持久！願你幸福美滿!