如何才能算一個幸福人

① 什麼人是幸福的人

什麼人是幸福的人

什麼人是幸福的人，做一個幸福的人是每個人的夢想，我們每個人的奮斗目標都是為了幸福生活，但是想要成為幸福的人擁有幸福的生活並不簡單，每個人對幸福的定義不一樣，那麼什麼人是幸福的人呢？

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幸福人群的五大特點

一、幸福人群可以合理安排他們的金錢。

有一件事是每個人每天都會做的，那就是做預算和查看消費記錄，這樣他們就不會沖動消費。研究表明當人們有著一個明確的目標時，他們可以更好的合理安排他們的金錢。而你的目標有可能是還信用卡債，為以後舒適的退休生活省錢又或者開始存錢以備不時之需。我們的資料表明如果現在你可以合理的安排你的金錢，以後你將會從中受益。

二、幸福人群往往將他們的錢用在獲取人生經驗上，而不是物質享受。

研究過程中有十年的時間在研究將金錢用於物質享受，而是其用於獲取人生經驗上的影響。而這同時也有力的證明了當人們將錢用在獲取人生經驗時比將錢用在物質享受的時候要更加開心。資料表明，習慣將錢用於獲取人生經驗上的人往往會比注重於物質享受的人更幸福。

三、幸福人群樂觀的對待他們的過去。

與其他生物不同，人類能夠通過回想過去的生活以及設想以後的生活來回顧過去並且展望未來。資料表明，幸福人群在回顧過去時，他們會再次體驗到當時的快樂，而忽略過去的煩惱。當他們回顧過去的時候，他們往往注重於那時美好的記憶而不是停留在那些讓人傷心的回憶里。

四、幸福人群能夠感知到別人的情感。

有一些人能夠很容易的感受到別人的情感。他們在那些快樂或悲傷的經歷中對別人的情感很是敏感。研究資料表明，當別人給予那些所謂幸福人群溫暖的微笑時，他們也會回應對方一個微笑並且自己也會覺得心裡暖暖的。因此，如果你多關心他人的情感你會比以前更加幸福。

五、幸福人群生活在一個優秀的群體中。

當一個人的三個基本心理需求：自控，能力，歸屬感被滿足與認可的時候，他就是這個世上最幸福的人。大概有成千上萬個研究證明了心理需求的滿足對人們幸福感的積極影響。資料顯示這些心理需求能夠被這個人所處的群體所滿足。感到幸福的人們都說他們對自己生活的地方有著強烈的歸屬感，並且他們離家的時候，他們會很想要回家。

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怎麼成為一個幸福的人

接受自己。

不管是自己美好的一面，還是自己不完美的一面，我們都應該去正確的面對它的存在，去接受它。不要只是接受好的一面，壞的一面就無法坦誠去接受。一個無法正視自我的人，是難以獲得快樂的，因為它的內心太過於介意自己的疾病或者殘缺。

包容他人。

這個社會是復雜的，跟我們一起同處在這個社會的人，他們有好也有壞。好的人，可能會饋贈我們一些美好的東西；壞的人可能會給我們帶來各種不幸。不管是遇著好的人，或者壞的人，我們都應該去包容這樣的存在。

直面世界。

這個世界是很精彩的，有的時候也會令人覺得很無奈。世界上各種不一樣的面貌，我們都應該有強大的內心去應對。不管是在你看來是否合理的存在，你都不應該抱持一種憤憤不平的心思，而應該盡量讓自己保持平常心。

順應環境。

每一種果，都有其固有的因。碰到了什麼樣的因果，我們都應該學會去接受這樣的運行軌跡。不必要多去想，也不必要多去煩惱。與其勞心勞力不討好，不如學會讓自己看得開一些。順應這個環境的發展，讓自己能夠很坦然的身處其間就好了。

接受無常。

我們都說，人生短暫世事無常，所以不管這個世間的美，還是丑，其實都沒有必要太過較真；不管是健康，還是疾病，都沒有必要看得太重。生老病死，春去秋來，都是一種自然的可觀現象，我們用短暫的一生去追求，實在是抓不住也留不住，因為這是我們無法掌控的。所以，我們應該學會接受這種無常的變化。

享受當下。

正確的活法，其實應該是學會享受當下擁有的'快樂。過去的，已經逝去了；未來的，還遙不可及，我們唯一可以讓自己幸福的方法就是很自然的享受當下擁有的種種快樂。當我們細細品味著點滴的幸福，我們會覺得自己的人生，其實也很不錯了。

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幸福的人是怎樣的

一、心裡是否愉悅。無論你賺了多少錢，或者是取得了多少榮譽，又或者是贏得了多少人的青睞。如果這些都不能使你感覺快樂，那幸福豈不空談。

二、對幸福的定義。每個人對幸福的定義不同，於是做出的反應也不盡一樣。有人覺得有錢就是幸福，有人覺得和相愛的人在一起幸福，有人覺得受人尊敬是幸福，而有的人則認為：付出本身就是一種幸福。所以，你說你不幸福是因為你對幸福的定義太多了，在別人眼裡，你其實已經是一個很幸福的人了。

三、一般人眼裡的幸福。很多人總抱怨命運對自己不公，周圍的人似乎都過上了幸福的生活，而自己卻依然很狼狽。大多數眼裡的幸福：有一份收入不錯的工作，有一個疼自己的老公，或自己喜歡的老婆，家人健康，孩子聽話，有車有房……

四、攀比和貪念。很多人不幸福的原因是由於個人的攀比和貪念，女性表現尤其明顯。女人的幸福似乎總要依賴於別人，比如：老公的疼愛，周圍人的羨慕，如果沒了這些，似乎無法幸福起來。生活中，多關注一下各自的內心世界，多和心靈對話，少一點物質的衡量，你會發現：自己也是幸福的。

五、幸福的基礎。我們都知道身體健康的重要性，都知道關於身體的那個數字「1」，沒了這個「1」，你就是給後邊添補再多的「0」，也是徒勞。

六、讓自己變得富足。這里的富足不單單是金錢，更重要的是思想。一個沒有物質保障的人生活不會幸福，同時一個思想枯竭的人也不可能幸福，這也許就是人為什麼經常苦惱的原因吧。所以，痴男怨女們不斷學習吧，向書本學習，向周圍的人學習，向挫折學習，總之，使自己不再狹隘，不再寸步不前，要有同時間賽跑的拼勁，豐富了自己，你會發現：你很幸福。

② 怎樣的人才是幸福的人

我個人覺得吧那些人不愛責備的應該是非常疼你，非常愛你的，非常暖心的人，從來沒有被責備過，應該是非常幸福的人了，幸福的體驗生活幸福活著不易，很渴望遇到暖心的人。
在家裡，有一個暖心的愛人，事事想著你，說話有分手讓寸，從不惹你生氣，多好；
在單位，有一個暖心的群體，事事不計畢乎局較，不笑不說話，從不與你拌嘴，多好；
在外邊，有一群暖心的生人，事事有人幫，人人皆和善，從不與你紅臉，多好。如果有這樣的機緣，恐怕是世上最最幸福的人了。我願做這樣的人，估計沒人不想。然而回頭反觀一下自己，在家裡是一個事事都想著愛人的人嗎！總想讓愛人好好對自己，可自己好好對愛人了嗎！古人說相敬如賓，你將愛人當賓客相待了嗎！也許，才結婚那陣兒還行，可日子久了，愛人臉上生褶子了，不漂亮了，說話俗了，便生厭了。吵架頻了，誰瞅誰都不順眼了。所以當你要求別人好好對你，首先你得好好對人。愛出者愛返，情真時情深。相反，抱怨者怨來，意亂時意去……
在單位你渴望遇到一群暖心的群體，人人都一團和氣，善解人意，遇事不計較，總體量別人，每天都笑臉對你，從不與你爭吵拌嘴。可你做到這些了嗎！你每天都把最燦爛的笑容布施給同事了嗎？你每天都替同事和領導著想了嗎？你從來不把氣遷怒於別人嗎？如果是這樣，恭喜你，你一定是個最受歡迎的人，也是最最幸福的人；可事實是你總把情緒帶在臉上，一會晴一會陰，一會這個不好，一會又那個不善，在同事面前說是道非，雖沒大過，但讓人感覺你總有些不對勁，同事疏遠你，領導不信任你，這樣的日子能叫好日子嗎！要知道，利人者利己，福往者福來。

那麼婚姻生活中，兩個人應該如何相處更好一點呢？

第一，在長久的婚姻日常生活，還會發生跌跌撞撞，甚至於有些夫婦還會繼續爭執玩耍。但生活不會一直陽光明媚！有時候來個微風毛毛雨，也不要就說成婚姻悲劇吧。因此，不必對婚姻的幸福值要求太高。日常生活總歸是平平淡淡的，平凡的生活也是一種幸福呀！覺得婚姻不幸福，是由於彼此並沒有共同經歷日常生活磨煉。生活不會是一帆風順的，從兩個人組建家庭起，就代表著即將擔負更多的是義務。
第二，日常生活可能給大家許多的磨練，乃至因此痛苦的。你看到的夫婦一同艱苦奮斗，有些夫婦遭遇倒閉，有些家裡老年人卧床不起，也是有的小孩大病在身，也有夫婦上當受騙，日常生活極其窘迫這些。

這種磨練，都一起挺過來了嗎？是否實現了二人同心？可以患難與共，歷經磨煉，會倍加珍惜另一方，婚姻更為平穩，又怎能說不幸福？大家總喜愛給幸福快樂的婚姻整體規劃個樣子，用這一美好的方式去套。在我們為了能那一個自認為很誘人的方式而堅持不懈追求完美時，卻通常遺失了美好的本質上。而一旦為幸福快樂套上某類方式，那樣事實上早已失去分辨幸福快樂的客觀性視角，就喪失了本來幸福而朴實的實際意義。
第三，幸福快樂的婚姻不用漂亮的光暈，不用什麼來裝飾；假如說它幸福快樂，便是在哪平平淡淡中活成的風韻，在繁瑣中活成的精彩紛呈。婚姻生活不是處對象，不太可能一直花時月下、親親我我，不太可能一直那樣光彩照人、甜美迷人，有時候甚至是苦味的、艱苦的、無可奈何的，正是因為這般，一路走來頃頃才變得那樣寶貴，苦味中有一種甜美，無可奈何中有一種捨不得噢。

③ 如何做一名幸福的人

1.積極面對生活——幸福的人從不抱怨命運

幸福快樂的人並不比其他人擁有更多的幸福，而是因為他們對待生活和困難的態度。比如說，他們從不問為什麼，而是問為的是什麼。那些能夠輕松生活的人也會遭遇不幸，但是他們並不抱怨為什麼偏偏就發生在我身上，或者他們不會長時間地糾纏在這類無意義的問題上。他們往往能夠積極地朝好的方面去想，努力尋求解決問題的辦法。

2.變化——幸福的人不貪圖安逸的生活

也許在某些人的眼中，安逸就是幸福，其實不然。幸福的人總是離開安逸的生活環境。也就是人們已經習慣的安全舒適的，一成不變的生活環境。幸福可以說是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺。從來不對生活作出任何改變的人根本談不上任何發展，自然也缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受到幸福。

3.深厚友誼——精心培養一段友誼會帶來幸福

廣交朋友並不會帶來幸福的感覺，一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。友誼所衍生的歸屬感和團結讓人感到被信任，感到充實。但是許多人都尋找理由讓朋友之間變得疏遠。幸福的人幾乎都擁有團結的天才。這能力意味著你要經常與朋友來往，關心他們，坦誠相對。這樣朋友才能陪你走過風雨，在你困難時給予幫助和支持。

4.勤奮工作——幸福不會降臨在懶惰的人身上，而屬於勤奮工作的人

專注於某一項活動能夠刺激人體內特有的一種荷爾蒙的分泌。這種荷爾蒙能夠讓人腦處於一種愉悅的狀態。但是前提是這種活動必須能夠發揮你的特長。研究者發現，大多數人都低估了自己的天賦，通過工作能夠更好地發掘自己的潛能。工作能使人感到被需要，感到一種責任心，而這給予人一種充實的感覺，自然也生活得更朝氣蓬勃。

5.生活的理想——幸福的人都為自己樹立一份為什麼而活著的理想

這使他們能夠充滿希望地為每一天奮斗。他們總是不斷地為自己立一些目標。這些目標包括長遠目標，他們會一步一步腳踏實地地去實踐，還包括短期目標。通常我們會過分重視短期目標而輕視長期目標。其實長期目標的實現更能給我們帶來幸福的感受。此外，目標應該具體地訂立，比如用書面形式寫下來，或者記在日記本里，這樣有利於我們努力去把目標付諸實現。

④ 如何才能獲得真正的幸福呢

獲得真正幸福的關鍵在於平衡個人內心、人際關系、生活目標和價值觀等多方面因素。以下是一些建議，幫助您追求真正的幸福：
1. 建立正確的價值觀：樹立積極、健康的價值觀，關注個人成長、人際關系和為社會做出貢獻。正確的價值觀有助於引導您追求有意義的人生，從而獲得幸福。
2. 保持身心健康：注重身體健康，養成良好的作息習慣，適當鍛煉。同時，關注心理健康，學會調整心態，應對壓力。身心健康是幸福的基礎。
3. 建立和諧人際關系：與家人、朋友、同事等建立良好的人際關系。學會傾聽、理解和支持他人，保持友善和尊重。良好的人際關系有助於提升幸福感。
4. 設定合適的目標：為自己設定切實可行的目標，追求有成就感的人生。將個人目標與興趣、價值觀相結合，使生活更有意義。
5. 學會感恩：學會珍惜身邊的人和事，感恩他們給你帶來的快樂和幫助。的心態有助於增強幸福感。
6. 培養興趣和愛好：擁有自己的興趣和愛好，不僅可以豐富生活，還能幫助您在忙碌的生活中找到樂趣，提升幸福感。
7. 保持生活與工作的平衡：合理安排時間，確保在工作中能充分展現自己的價值，同時享有充足的家庭和休閑時間。
8. 勇於承擔責任：勇敢面對生活中的挑戰和責任，這有助於提高自我價值感和幸福感。
9. 發展同理心：學會站在他人的角度看問題，關心他人的需求和感受，這有助於增進人際關系和幸福感。
10. 持續自我成長：不斷提升自己的知識、技能和能力，實現個人價值，使生活更有意義。
總之，獲得真正幸福需要關注個人內心、人際關系、生活目標和價值觀等多方面因素。在追求幸福的過程中，努力提升自己的綜合素質，保持積極的心態，與他人共同成長，為社會作出貢獻。這樣，您就能在生活的方方面面感受到真正的幸福。

⑤ 人這一生，怎樣才是幸福

我認為家庭和睦兒女都在是最幸福的。01.為自手渣己准備一份養老金。「如果一個人沒有遠見，他就必須立即有所擔憂」。金錢不是萬能的，但至少它能解決大多數生活問題。吃、喝、拉、散需要錢。生病住院也需要錢。如果你不能照顧好自己，你的孩子也沒有那麼多時間，如果你有錢，你至少可以找個護士。因此，有必要為自己准備養老金。
02.好好對待自己的伴侶。"年輕夫婦總是來彼此住在一起。"一個人老了以後，有一個一直和他在一起的妻子是一大幸事。孩子們長大了，翅膀變硬了。他們遲早會飛走，建起他們的小房子。永遠陪在身邊，體貼入微，知冷知熱是伴侶。善待伴侶就是善待自己。
03.抽時間鍛煉身體。健康強壯的身體是舒適晚年的先決條件。然而，並不是每個人生來都有好的體質。為了健康，一個人不僅要注意飲食和休息，還要注意鍛煉。如果你沒有時間鍛煉，你就得花時間生病，所以選擇搬家。
04.培養自己的業余興趣。身體健壯，老年人的精神生活也是決定一個人是否幸福的重要因素。看到許多老人退休後，他們的生活突然變得空虛和茫然。他們的精神空虛讓他們不快樂，甚至脾氣暴躁。 因此，許多聰明人會在退休後4到5年甚至更早的時候開始為他們的生活制定計劃。一些畢漏悄人開始練習繪畫，一些人選擇樂器，一些人開始學習武術，一些人學習插花，選擇取決於自己的愛好，只想為自己找點事做，否則突然有空時會感到不知所措。
體面快樂的衰老是我們晚年的生活願景。如何將願景變搜雹為現實，需要我們做好未雨綢繆的准備，及早制定計劃，並在物質、精神和友誼方面做好准備。我們一貫的做法是不打毫無准備的仗。衰老也不例外。所以我認為這些算是最大的幸福。

⑥ 一個人幸福快樂的關鍵特質是什麼,

幸福快樂的人，他們往往都具備以下三個特徵：

1、認清自己

我就是我，不是任何人，是這世上獨一無二的存在。很多人過的不快樂是因為總喜歡拿自己和別人作比較，而拿來作比較的又往往是真正過得比自己好的一些人，結果就往往是埋怨自己，嫉妒別人。

不是說不可以作比較，只是我們要搞清楚比較的對象不是任何人，而是過去的自己，每個人的起點不同，能力不同，而這本來就沒有什麼可比性，也許我們終其一生努力到達的也不過是別人的起點，可那又怎麼樣呢，至少我們經過自己的努力改善了自己以及家人的生活，這難道不就是一件令人感到幸福的事情嗎？

小學同學小芳，雖然只有大專水平，家境也很不好，父親重病好幾年，但她沒有抱怨，依然每天勤勤懇懇，為了方便照顧父親，在自己家周圍辦起了小學輔導班，盡心盡力地對小孩輔導課前預習，課後作業等，收費不高，結果也是有目共睹，家長都很信任她的能力，每次指明要把自己孩子送到那來輔導。就這樣通過自己的踏實努力，輔導班越做越大，解決了父親的醫葯費問題，同時在招聘輔導班教學老師時邂逅了現在的老公，收獲了愛情，日子越來越好，這是屬於她的幸福。縱觀小芳的人生，她懂得認清自己的能力，沒有高學歷，沒有好的家庭背景，那就會什麼做什麼，懂得知足，這恰恰是通往幸福的方向。

2、做事專注

專注簡單來說就是一段時間只做一件事，並且用心做好這件事。

見同學A考了教師資格證，於是你去報名教師資格證，見同學B在考注冊會計師，你又覺得不甘落後，也報名了，臨考試了你翻著未看完的教資教材和剛開封的CPA書籍，終是去考場做了個分母。熟話說一口吃不下個胖子，努力上進是好事，但凡事要一步一步走，如果你拿出一段時間只專心備考教資，現在說不定就等著領教師資格證了，所以一個人的專注很重要，或許有人同時做很多事也都能成功，可我們畢竟是平凡的大多數，莫心懷僥幸。

3、改變心態

心態對一個人的影響可以說是伴隨一生的，好的心態能幫助我們成就很多事情。

記得有句話是這樣說的「一個人要隱藏多少苦難才能巧妙的度過一生」，可見無論是誰，一生中難免遇到一些挫折，首先不要懷疑，因為這才是人生的常態。我們要改變的是在遇到困難挫折時的心態，如果你自怨自艾，惶惶不可終日，那日久之後失去的不僅僅是對生活的熱愛，還很有可能影響你的精神健康，心理健康，當今社會的許多焦慮症、抑鬱症就是這么來的。所以要明白人的一生不可能完美無缺，無論做出什麼選擇，都會有得到和失去，我們現在所做的不過權衡利弊罷了，想清楚這一點，坦然面對現實，就沒有什麼坎是跨不過去的，另外，你要相信你所走的每一步路都是上天給你的安排，它一定會教會你些什麼。所以，從此刻開始調節心態，人生有更多美好的事情等我們去發覺、去經歷，不要在令你悲傷的事情上浪費時間！

⑦ 一個真正讓你幸福的人，事實上是什麼樣子的

⑧ 一個人的幸福指數——取決於他的四個人生維度

以前在毛織廠的時候，我們的女主管經常掛嘴上的一句話是；一個人幸不幸福，看臉上的笑笑容就知道！

咋一聽這話覺得好玩，後細細一想，卻是哲理深奧！

一，人生的四個階段有不同的思想意識和經年感悟

有句話說， 人生有四大陷阱，分別是：少年頹廢、青年消沉、中年抑鬱、老年乏味。

也就是說，不管到人生的那一個年齡段都會遇到一個問題，那就是： 意志力的弱化，和身心的隨波逐流。

人之所以會缺乏意志力，背後其實是找不到事情的真正意義。如 社會 流行燃余的佛系青年們，他們覺得生活沒有意義，戀愛沒有意義，甚至工作賺錢等都沒有意義，於是就看淡一切，頹廢消沉。

德國著名的 社會 學家馬克思·韋伯曾經曰過：「 人是生活在自己編織的意義之網上的動物。」 也就是人這帶段行一生，你要讓自己有生活感、有存在感，你就應該把自己的兩只腳，踩在意義的網上。

只要找到你人生的真正意義，便不會再隨波逐流，也能輕松掌控自己的人生。

二，其實人生的四個維度之間是相互關聯和制約的

對於成功的定義，每個人都希望按照自己的想法度過一生

每個人都想過上完美的生活，事業上成功、財務上自由、 社會 上地位；業務能力很強、干著自己喜歡的事情；人際關系和諧、家庭生活幸福、子女教育成功、能享受天倫之樂；時間上非常自由，能活出真實的自己。

總結起來就是：順心如意。

人一生最大的成功就是能夠順心如意的度過一生，而這之中，包含了四個維度的追求：

社會 認同，影響力構成了人生的高度;

追求卓越，超越極限構成了人生的深度;

他人的支持, 社會 的貢獻是人生的寬度;

遵從內心,心靈的最大自由是人的溫度。

這四個維度出自生涯規劃師古典的《你的生命有什麼可能》這本書，這本書旨在教給讀者怎麼規劃自己一生的職業生涯。

01

高度：影響力與權力。

三十年河東，三十年河西 ，人都是在不斷變化著的。人生不會停留在一個固定的階段，人生跑道上就是在不斷的相互超越。我們小時候父母告訴我們： 人往高處走，水往低處流。正是要不斷的向上發展，與強者接觸，追求更大的平台。

我們身處的巨大的變革時代，從之前的體力勞動轉變成資本時代，再轉入資源配置時代。從之前的製造性時代進入創造性時代，對人的智力要求越來越高。只有去創造更大的平台，才能夠掌握更高、更大、更強的資源，最大限度的去影響世界。

無論是工作還是自主創業，我們都是在尋求將自己的資源最大化，去積累自己的人脈資源、 社會 資源、商業資源。心態決定高度。對於工作，那就抱著享受的心態，樂在其中，保持一顆好奇心，以積極樂觀的心態面對一切繁重的工作；對於創業，那就需要不斷的去打破一個個環境的限制，找到制約前進的突破點。同時，積淀自己堅實的厚度，夯實自己的基礎。創業猶如建房子，只蠢嘩有打好地基，才能夠屹立不倒。

人越是往高處走，就越是艱難，越是艱難，越要穩扎穩打，不卑不亢。不斷學習，突破逆境，抓住機遇，同時對那些幫助了我們的人心懷感恩。

一個人走得越高，就有越多人能夠看到他，他也就能夠獲得越多的資源，看到越多的可能性。

高度意味著一個人擁有自己的權威，有自己的 社會 地位，權力與影響力。他們構成了這個 社會 的領導者、政治家、企業家、個體品牌持有者。他們熱愛競爭，享受他人的擁戴，同時也不斷追求自己的感召力和影響力，都在以自己的方式改變著世界。

02

深度，專業與技能。

深度代表著一個人在某個專業或者某個領域所進行研究的程度，深度決定一個人的成就。

人們常說的讀萬卷書，行萬里路，只是擴寬見識的廣度，擴寬了見識的廣度，知道自己想要的是什麼，做出選擇，深入的研究下去，才是人生的深度。正如一個數學專業的，想要成為一個數學家，只要大門不出，二門不邁，深入學習幾十年，就有可能成為一個卓越的數學家。搞理工科的更多的是專研於自己的領域，追求所學專業的精深，最後成為相應領域的人才。

有句話說：技多不壓身，有眾多的技能，但也要有一個最核心的技能，那就是深入一個領域專研到極致。一個人在一個領域做了十年，他能夠成為相應領域的人才；相反，一個人在10個領域連續做了一年，他只能是一個庸才。

在這個高速發展的信息時代，對一個人要求越來越高的就是一個人的專業精深程度，只有將所從事的事業做到極致，才能夠適應這個 社會 的發展。流行的網路熱詞「斜杠青年」，就是指一個人擁有不同的職業身份，但是都有著自己最核心的技能。

比如 村上春樹 ，他的核心職業是作家，但也是一名長跑愛好者，同時也對爵士樂和英語翻譯感興趣。

深度就是不斷的追求在相應的領域達到最高的知識和最精深的技能。他們構成某個行業的手藝人，某個領域的研究人員。

03

寬度：對 社會 ，家庭的貢獻。

我們每個人不斷長大之中，不斷累積著知識與技能，同時也不斷的承擔著不同的角色。人也都是在犯錯之中成長的，時間一天天過去，你會發現你要扮演的角色越來越多，對家庭，對 社會 ，對自己的人生事業要承擔不同的角色。其中有些是不擅長的，不喜歡的，甚至是不習慣的。但是你沒有退路，只有讓自己去准備足夠充足，承擔起自己的人生責任。

在高度和深度之外，就是人生的寬度。高度如爬山，越高位置越少；深度如挖洞，越挖知音越少。而寬度就是我們和這個世界，和所有人之間的聯系。處於一定高度的人有自己的影響力，他們可以感召大眾去募捐，獻愛心、做公益。某個領域的人才，工作回到家，輔導孩子的作業，和家人呆在一起，也用自己的收入承擔起家庭的支出。

追求生命里的寬度就是做好生命里的每一個角色：做一個浪漫又讓人驚喜的戀人，做朋友們永遠信任的夥伴、做孩子和藹有愛的父母、做爸媽孝順如意的孩子。與此同時，還有更多的 社會 責任，投身公益的公益愛好者、有責任心的公民，幫助他人的市民。

04

溫度：心靈自由，生命的熱度。

人們有時候會評價一個人說：這個人雖然外表冷漠，沉默寡言，但是內心是一個很有想法的人。他們熱愛生活，追求高品質的生活。這就是一個人的溫度。有的人看起來就冷冰冰的，接近以後也感覺距離很遠，可能這個人就是缺乏內心的溫度。

村上春樹說： 有些人的心，是世界上最令人絕望的牢獄。 那是他們囚禁自我的牢獄，並非被他人憑借暴力關進去，是自己走進去的，從里邊鎖上牢門，親手把鑰匙扔到鐵欄外的。

人的成長本來就是積極向上的，可不同的人卻有不同的心態，有的人充滿激情，有的人頹廢消沉。我們所有的努力，就是讓自己的內心變得豐盈；在奮斗之中，讓自己的人格變得 健康 、飽滿。開心開心，就是要先打開自己的內心。打開自己的內心，走出去，認識更多的人，讓他們成為前進道路上的陪伴。只有走出自我閉鎖的心，開放自己，才能夠讓自己的心靈更加的自由，人格更加的飽滿。

對於人生溫度的追求者，他們渴望心靈的自由， 探索 內在世界。追尋真實鮮活的生命狀態，尋找自己存在的意義與天命。這是生涯最內在的一個維度，是評價標准最個性化的一個維度，卻也是與幸福相關度最緊密的一個維度。

三，最好的狀態是四個維度平衡均等

看完了生命的四個維度，大家可以對照一下自己的生活狀態，你在這四個維度上哪個維度得分最高。我估計沒有人能在四個維度上都非常成功，這也就是本文開頭所說的沒有人能擁有完美的生活。

如果你的一生都在追求生命的高度，那麼你的生命寬度和溫度就會受到影響。如果你在生命寬度上得分很高，那麼你在生命的高度和深度上要有很高的成就也一樣會很難。

那麼怎麼樣的人生算是成功的人生呢？答案是因人而異。功成名就、學有所成、家庭幸福、自由自在都是成功的，就看你看重什麼。當然，也有人在兩個甚至三個維度上都比較成功，這樣的人那肯定是非常幸運的。

在這四個維度中，聯系最為緊密的是深度和高度，如果你在深度方面造詣很高，那麼，很容易取得高度上的成功。一個在任何一個方面有很高水平的人取得世俗意義上的成功是比較容易的。

而深度和高度上非常成功的人最不容易達到的就是生命的寬度，因為一個人的時間有限，事業上的成功都需要付出巨大的時間成本。這也就是為什麼很多事業上成功的人感覺並不幸福的原因。

應該說，四個維度中任何一個維度上達到一個比較高的境界都是一種幸福狀態，關鍵看你最看重什麼。你看重就是你擁有的，那你就會感受到幸福。

我們多數人之所以感覺不幸福，就是永遠在羨慕別人，有高度的羨慕有寬度的，有寬度的羨慕有深度的，總想著四個維度佔全。

四，幸福是一種感覺和心態

人生最好的狀態不是四個維度都佔全，而是四個維度能做到平衡，做好自己的人生選擇。

在一個人年輕的時候，應該把主要精力放到追求人生的深度和高度上，好好學習，努力工作，盡快提升自己的能力，爭取在事業上有所建樹。

當有了家庭，隨著孩子慢慢長大，就需要分配一部分精力來照顧家庭，陪陪孩子，在事業上投入的時間開始慢慢減少。

當人到中年，上有老下有小的時候，就需要分配更多的精力來多陪陪父母，教育好下一代，在人生的寬度上多花些時間了。

如果你這個時候已經實現財務自由，那麼就可以花時間去完成自己沒有實現的夢想，干一些自己喜歡的事情，在人生的溫度上多花點時間，為自己退休後的生活做一些籌劃。

綜合上面的說法，那就是人應該在不同的年齡階段干好該乾的事情，年輕時候如果放縱自己肯定到了老的時候需要償還。

最忌諱的就是人生的四個維度完全失衡，為了事業毀了家庭、耽擱了孩子的教育；或者為了家庭和孩子的教育完全犧牲了自己的發展。

還有一種情況就是一生都在為家庭或者別人而活，而從來沒有為自己而活，這樣的人最大的感受就是活得太累。

明白了人生可以用四個維度來衡量，我們就沒有必要過於羨慕那些在某一個維度上很成功的人了。

一個人過得幸福不幸福，只有當事人自己最清楚，我們往往容易羨慕別人，那是因為我們沒有生活在他的世界裡。

擁有好的， 健康 的心態始終就是幸福！

⑨ 11.5%的人才能滿足幸福的9個條件

只有11.5%的人才能滿足幸福的9個條件

第一、無債

俗話說，吃不窮，穿不窮，計劃不到一輩子受窮。錢多可以多花，錢少可以少花，但無債才能一身輕松。

第二、有房

房子是一個人安身立命的根本。先安身才能立好命。

第三、月薪過萬

當然這個要看具體在什麼地方。總之，對自己有一點要求。畢竟薪資才是直接反應能力的體現。

第四、有駕照

無論身處國內還是國外，相比文憑來說，駕照有時候會更有用。

第五、有一輛車

擁有一輛自己的車，你要相信節約路上的時間精力成本，真的會讓你的一天有質的改變，並且心情不好的時候可以開上車去散心，何樂而不為呢。

第六、有六位數的存款

當然這個要看具體在什麼地方。總之，對自己有一點要求。畢竟薪資才是直接反應能力的體現。

第七、晚上12點能入睡

大數據顯示，2021年，中國有超3億人熬夜到凌晨12點才睡覺。熬夜，熬的是命。最好的養生，就是早點睡覺。

第八、體重控制在130斤以下

控制體重是一個人自律的體現。村上春樹曾說:「肉體是每個人的神殿，不管裡面供奉的什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

第九、找到一生的伴倡

真正好的婚姻關系，是相互賦能，相互滋養，一起活得更好。一個人若能擁有一個懂自己悲歡，愛省包風華正茂，也愛自己白發蒼巷的伴侶，那是何其幸福啊!