⑴ 找到病因，讓我重獲家庭的幸福
李姐姐說：
是什麼樣的法寶讓沒有學過醫的我，找到了得病的原因。並奇跡般的，從死神手裡奪回了生命，恢復了健康呢！
一場突如其來的疾病像一場暴風雨一樣。打破了我們平安幸福的家庭……。！
時光倒回到八年前~~
2013年陰歷的8月15，陽歷的10月1。在這個雙重的節日讓我終生難忘，特別的日子，每想到這一天仍歷歷在目！
這一天感覺乳房不舒服，去醫院檢查，檢查結果出來是乳腺癌！聽到這個消息如晴天霹靂，我一下子癱倒在地上……！整個人都崩潰啦！怨恨老天不公平為什麼這么對我……。。！
怎麼會得這樣的病？我才四十來歲呀！我苦惱糾結，無助到絕望。我想我不能死，我有兩個可愛的女兒，還未成年。怎麼能讓她們小小年紀就失去母愛呢？她們在未來的日子，缺少母愛的呵護下。將會是什麼樣子？我怎麼能讓年邁的老母親白發人送黑發人？還有為了這個家一直辛苦操勞的老公，我怎麼能把責任壓在他一個人身上呢。。。！
一個堅定的信念，我要活下去，我給老公商量。為了不讓老人孩子們擔心，就不告訴她們了。後來老人和孩子們還是知道了，年邁的母親急得淚流滿面泣不成聲。大女兒哭著喊著對我說：「媽媽我才17歲呀，你就要剝奪我沒有媽媽的權利嗎？你就忍心讓我成為沒有媽媽的孤兒嗎？」十歲的小女兒跪在地上，抱著我的腿哭著說媽媽：媽媽，我還小，你不要離開我好嗎？看著家人撕心裂肺的哭喊。我無法給她們解釋清楚，也不忍心看到她們為我擔心和傷心，只有抱著試一試的想法，和一線希望走進了醫院。
為了防止癌細胞擴散轉移，醫生建議做手術，腋窩淋巴都清理得乾乾凈凈。手術後大夫說手術很成功，病人已經度過了危險期，恢復還要看病人自身的情況！聽到醫生說沒事啦，我們全家人終於鬆了一口氣！緊接著做放化療，每次的化療，生不如死的痛苦。眩暈，嘔吐，滴水不能進胃，有時候都吐到吐血。最後沒人攙扶，都站不起來。我實在受不了了，給老公說讓我去死吧！活著也是一家人的負擔。老公聽了這話，一個堂堂的七尺男兒，竟然當眾號啕大哭。看到老公哭，我的心好像萬箭穿心一樣的痛。
聽病友說化療脫發心理非常痛苦，每天脫發，每天哭泣，我心想長痛不如短痛。所以出院的第一天，我讓老公把一頭又黑又密的秀發全部剃光啦。想不到剃光了，發根也掉，發根掉的時候更難受。全身痛癢無比。老母親看到我很難受，就端了一盆清水讓我把發根洗掉。當看到水裡飄著一層黑黑的發根，看不到盆底的時候。我再也忍不住在親人面前第一次失聲痛哭。。！
就這樣堅持了一年多的時間，再一次復查的時候。癌細胞擴散轉移啦，轉移到肺上，肺部出現了一塊陰影。醫生建議再一次做化療，醫生說如果不做化療，最多也就活半年。醫生的話讓我萬念俱灰；內心完全崩潰，痛苦的淚水，無助的淚水像斷線的珍珠無法止住！我再也不敢相信醫生說的話了，我十年前因為乳房脹痛，去醫院檢查醫生說：是乳腺結節不用管。結果現在養成了乳腺癌再來管。為了病情不再復發，全部切除，而且說手術很成功。為什麼又出現了轉移復發呢…是醫院的醫術不行，還是醫院的儀器不夠先進？
這時我真的是叫天天不應，叫地地不靈，不知如何是好。真的不忍心拋下孩子，不忍心讓白發人送黑發人。真的不想死呀！就在我糾結無助的時候，我的朋友給我推薦了一個中醫食療調理方法。在調理期間也出現了很多不良反應。多虧朋友耐心的指導和我自己想活下去的慾望，調理了9個月去做復查，陰影沒有了，從此我對生活充滿了希望。有時候身體還會覺得不舒服。總是擔心有一天病情會復發。
正在擔心的時候，我的朋友有給我發了一個21分鍾的視頻。我一連看了三遍，越看越激動，越看越震撼。裡面老師雖然五不講，就講疾病是怎樣形成的，沒有學過醫的人都能自己調理幾十種病。讓疾病不再復發，我被老師的內容深深震撼了。為了更快找到自己得病和疾病復發的原因，我就參加了實戰班學習。
在實戰班裡我找到了，為什麼會得乳腺癌的答案。為什麼疾病會復發轉移。原因是以前錯誤的生活方式！我家門前有一條小河，夏天我們光著腳在河裡洗頭洗衣服。晚上在河裡洗澡，河邊有一個清泉，渴了就喝生水。冬天我們把冰凍砸開，在裡面洗衣服吃冰塊。還喜歡吃一些剩菜剩飯，二十多年前來例假的時候就乳房脹痛，小腹墜痛，四肢無力，口腔潰瘍，失眠多夢，口苦，口臭，便秘，痔瘡，頭暈頭疼，四肢寒涼，愛發脾氣，臉上長斑，臉色暗淡無光。 這些問題造成身體寒涼，免疫力下降。導致微循環不通，造成乳腺結節……和乳腺癌。。。！
老師還講了一個蘋果樹的故事，想吃到蘋果在哪裡澆水施肥呢？當然是在根上，這就有因才有果。蘋果不熟能不能摘？就像乳腺結節，（不用管）如果樹還在，我們繼續澆水施肥，第二年第三年，蘋果會不會長出來呢？（乳腺癌會不會轉移復發？）同樣的道理。雖然做了手術，習慣沒改，同一個地方長出來就復發，換個地方長出來叫轉移。如果囊腫比往年多了，也就是蘋果豐收啦，這就是復發轉移。。！當我聽到了這些，我恍然大悟，如夢方醒。如果想解決疾病不在復發，就要徹底解決根的問題。就要給身體澆好水，施好肥。
如果我早幾年能聽到這樣的課程，知道這些常識不去碰各種寒涼。就不會從乳腺結節到乳腺癌，也不用受手術之痛。現在的醫療技術再高，也不會給我們找到病因，改變錯誤的習慣。我想以後再也不要把所有的健康希望都寄託在，醫院，專家，葯物手術，化療上。如果不改變錯誤的生活方式，一切的治療都白費。
我有幸學習了健康觀念，找到了自己的病因。是不懂生活常識，長年累月壞習慣的疊加造成的。從此就改變習慣早睡早起，給身體提升溫度。早上喝姜棗茶，運動，晚上泡腳。打通微循環，提高免疫力。很快的，臉上的斑沒有啦，腸道也正常啦。而且多年的失眠也好啦，和朋友一起出去旅遊，爬山朋友們能走多遠我就能走多遠。十年不見面的朋友見了我第一句話是，比十年前還年輕呢。。！
大女兒生孩子後讓我去抱，看到懷里孩子胖乎乎的臉，又黑又亮的頭發，眼睛半眯半睜地在笑。看到她們母女平安，我留下了幸福的淚水。大女兒說：有媽媽的孩子真幸福，我也要像媽媽一樣去愛我的家人。愛我的孩子，做一個有愛心的人。
當小女兒拿著北京中醫大學的通知書時，老公眼裡含著激動的淚說：老婆，如果沒有你，孩子能有出息嗎？如果你早早離開了這個世界，能看到孩子們幸福的未來嗎？
我做夢也沒有想到一個觀念課程就能改變一個家庭的命運。身心靈得到了蛻變。我今天願意把這故事講出來，就想幫助更多像以前無知的我一樣不懂得珍惜身體。有一個和我一起做過手術的朋友。在錯誤的方法治療，結果病情加重，惡化轉移到了骨頭上，成為了骨癌。躺在床上五年多生不如死的生活，錢花光啦，罪受完了，最後是傾家盪產，人財兩空。看到她們的離世，我的心情無比沉重，我一定要為身邊的人普及健康知識。不是為了掙多少錢，而是要幫助更多的人。免受疾病的困擾。。！
我通過學習明白了健康來自生活習慣里，但是還有多少人和我當年一樣。因病致窮，因病致殘。遭受疾病的折磨，在治療的路上走彎路呢。我要把學到的這些健康觀念傳播給她們。如果所有女性都能學到這些內容。關注自己身體的變化，女人的健康指數就會提高。一個女人懂健康，可以富三代。我要用我的餘生盡我所能。獻出我微薄之力，把學來的這些內容普及到我身邊每一個人。讓普通老百姓越來越健康，就會家庭幸福，美滿！這就是懂得健康的魅力。也是預防大病的法寶，找到病因，讓我重獲家庭的幸福。。！！
⑵ 為什麼吸完rush要憋一會
可以讓效果更佳給力。rush主要是以鼻吸方式為主，通常兩個鼻子交替使用，每次憋氣吸5-10秒鍾效果最佳，rush的效果可以瞬間起效，可以產生強烈的眩暈幸福感。