A. 心理學幸福感的三大來源包括
幸福感是人們追求的重要目標之一。幸福感的來源多種多樣，其中心理學認為，幸福感的三大來源包括自我、他人和環境。這篇文章將從多個角度分析這三個來源對幸福感的影響，並探討如何提高幸福感。
心理學幸福感的三大來源包括
自我
自我是幸福感的一個重要來源。自我意識強的人更加願意接受自己的不足，更加容易體驗快樂和幸福。自我肯定、自信心強的人更容易感受到內心的愉悅和滿足感。此外，自我實現需要強大的內部推動力和自主性，追求自己所熱衷的事情可以帶給人們成就感和滿足感，從而提高了幸福感。
他人
他人是幸福感的另一個重要來源。他人情感的聯系是建立在共享經驗和資源基礎之上的。親密的人際關系可以帶給個體情感上的支持和幫助，從而加強個體的自我價值感和自信心，提高幸福感。其中家庭和朋友是人們日常社交網路中最重要的支持系統。與此同時，通過和他人分享快樂和情感，人們也可以獲得大量的正面回應，這種積極的互動可以帶來更好的人際關系和幸福感。
環境
環境對幸福感也有著重要的影響。環境包括物質和非物質兩個方面。物質環境指的是生活、居住和辦公等方面的條件；非物質環境包括文化、教育、娛樂等方面。人們在生活中獲取到各種物質上、文化上的刺激，例如：舒適的居所、優美的環境、藝術作品、音樂、電影等等，同樣會對人的情感產生積極的影響，提高人的幸福感。
如何提高幸福感
了解幸福感的來源對我們了解如何提高幸福感起到重要的作用，下面列舉一些方法：
1. 培養自我意識，學會自我批評和自我肯定，增加自信心和自我價值感。
2. 發展和維護良好的人際關系。親密的人際關系可以帶給我們情感上的支持和幫助，從而加強個體的自我價值感和自信心，提高幸福感。
3. 營造宜人的環境。生活、工作、學習環境可以影響我們的情感和幸福感。創造一個舒適和美好的環境可以提高我們的情感愉悅度和幸福感。
B. 幸福感來源於什麼
1. 幸福感來源於良好的人際關系：擁有和諧的人際交往，你如同一個純真的天使，相信與他人共處，大家好才是真的好。你的存在讓人免於孤獨和寂寞，成為大家的快樂源泉。
2. 幸福感來源於促進世界和平的願望：你最深層次的幸福感來自於能夠平息戰火，或因你的存在而使他人感到快樂。這種能力極大地滿足了你的內心需求。
3. 幸福感來源於肩負責任並體現自我價值：你可能是一個不自覺的工作狂，總是主動加班，只有達到自己的標准才會休息。這顯示了你對自我價值實現的高度需求。你通過被許多人需要，完成許多事情來滿足自己，從而創造更高的自我價值感。
4. 幸福感來源於長久而細膩的情感聯系：對於家人、伴侶、子女等親密關系的珍視，構成了你幸福感的重要來源。你認為他們是你世界的全部，沉浸在這樣的小宇宙中，帶給你溫暖和滿足。因此，你的人生目標在於追求家庭的完美，並盡情付出以獲得滿足感。