❶ 如果在一個地方工作不開心到已經開始自殘了該怎麼辦
1如果是不喜歡，在自身經濟條件可以的情況下，可以換一份工作，因為畢竟喜歡才有動力，你都沒有油了，跑起來的速度肯定也不快 。
2如果是同事之間的矛盾，你就該想想是自己的問題，還是別的原因，找到原因，才好找到突破點 。
3如果現在的物質條件不能滿足你肆意妄為，炒掉老闆，那不妨就去改變自己的心態！
無論什麼工作都會有不開心的時候，哪怕是再好再賺錢的工作也是一樣。世上萬般皆辛苦。告訴自己並且付出行動，振作起來，為了更開心去奮斗。
學習一些專業知識，提升自己的專業技能，爭取早日取代上司，成為他的老闆。不要覺得不可能，付出一定會有回報，時間就是你最大的資本。
❷ 婚姻不幸福，工作不愉快怎麼辦
工作不愉快的話，可以去換一個工作，換一種方式。婚姻不幸福的話，這就沒有什麼辦法了。只能去默默的接受。或者去通過一些語言。去感化一下對方。看看會不會有所變化。