幸福的體驗有哪些

④ 生活在幸福中是一種怎樣的體驗

現在，他躺在我身邊睡著了、神情像個孩子。每天他抱著我一起睡覺、早上起來一個早安吻，晚上下班見面要親親左臉、右臉、額頭、嘴唇。有時候他晚睡了會打呼嚕，堅持一定要我先睡他才睡，怕他先睡了會吵到我。我們下班後回家一起打游戲、我帶他去吃好吃的、喝我喜歡喝的湯、偶爾興致來了研究好菜做飯給他吃。有時候他會來接我下班，我們一起買菜、有時候一起做飯一起搞衛生。我們一年去幾次旅遊、有時候是我們兩個、有時候是和朋友們一起。彼此父母都見過，都很滿意。爺爺奶奶經常給我們打電話催我們結婚。他爸爸媽媽待我好過他，當親女兒看待，我們在一種隨時可以結婚的狀態。我們熬過異地戀、熬過成長期、熬過獨立生活在一線城市的挫敗和貧窮。我們同一個大學畢業，畢業了兩年！在一起快三年了、雖然偶爾會吵架、但是一直很甜蜜。真好！我有一壺酒，足矣慰風塵。

⑤ 感受幸福有哪些技巧

（1）學會感激

要知道，沒有一個人是天生要為你服務的，也沒有一個人是欠你什麼的，所有你得到的都是你值得感恩的東西，記錄別人給我們的點點滴滴的恩惠，保持這個感恩之心，最大的獲益人是你自己。

我們可以做一個幸福日記，入睡前寫下5件讓你最快樂值得感激的事情，事情不論大小，如下班回家聞到了誘人的飯菜香，你覺得開心幸福嗎？和好朋友談了一次話，喝了一次茶，是不是也很幸福啊？出門的時候，孩子給你的一個擁抱；父母做你喜歡吃的飯菜，等你下班來吃；你的客戶對你的服務很滿意等。

當你的心被這些幸福和快樂充滿的時候，你就會在一個正面的情緒上。當越來越多的正面情緒替代掉負面情緒時，你就會走入到感情賬戶的正面上去，處於收入大於支出的狀態。當然如果每個月有兩次去對幫助過自己的人表達感激的話，這個幸福感也會大大提升。

（2）快樂原則

選擇做對你有意義並且讓你快樂的事。不要只是為了輕松而選擇，而是要選擇那些快樂的有意義的事情。不要選擇別人認為你該做的事情，而是真正找到你自己內心認為該做的事情、非做不可的事情。

（3）學會失敗

我們要知道，成功沒有捷徑可以走，成功的道路上充滿挑戰，同時也充滿失敗和挫折。那麼我們能不能在通往成功的路上獲得幸福呢？能。我們要清楚，努力奮斗不僅是成功的一部分，也是幸福的一部分。

歷史上那些有成就的人都敢於行動，像愛迪生發明燈泡就是經過多少次失敗最後才成功的。每一次他都對自己說：「太好了，我又知道了這個材料不能做燈絲。」愛迪生正是以這樣的一種方法，讓自己在失敗的同時，也獲得了幸福，並最終贏得了成功。

（4）接受自己

我們要學會接受自己的全部，包括缺點。當然我們不是在縱容自己的缺點，而是要明白，接受自己的一切，才會真正感受到幸福的人生，也才能看到一個更真實全面的自己。

（5）規律鍛煉

鍛煉是我們生活中最重要的事情，每周只要3次，每次只要30分鍾，就可以大大地改善我們的身心健康，讓我們體會到人生的愜意和美好。

（6）多獻愛心

可能我們錢包里的錢不是特別多，但這不意味著我們沒法幫別人。比如坐在公交車里，讓一個老爺爺坐一下，既不需要你的錢，又不花你的時間，還能體驗到人生的幸福，何樂而不為呢？

（7）勇敢無畏

勇敢不是不害怕，而是雖然害怕仍然向前，明知山有虎偏向虎山行，這才是勇敢。勇敢的人也有恐懼的一面，但是我們要接受這種恐懼，繼續向前進，只有這樣，我們的人生才是幸福的，才是不斷進步的！

⑥ 擁有特別幸福的生活狀態是一種怎樣的體驗

體驗就是：歲月靜好，現世安穩。1、妹妹忽然來問我：「哥哥，你是不是媽媽生的？」「是啊」「那我咋沒在媽媽肚子里見過你？」「因為你不是媽媽親生的。」套路我？！2、我近視好像又加深了，前幾天看紅月亮模模糊糊好像有兩個掛在天上。我說：「妞妞，天上有兩個紅月亮，咱倆一人一個。」我又感慨道：「一輩子就這一次啊，跟你看了。」妹妹拉著我的手說：「哥哥，下輩子我還陪你看。」我一下子被戳中了，差點感動哭。然後，她拉著我的手走向了超市，花了我82塊大洋。

⑦ 幸福是什麼感覺

幸福兩字看似平凡，然而又有多少人能夠擁有這平凡的幸福呢，體會幸福的感覺。每個人對幸福的定義不一樣，感覺也就會不一樣。但總的來說，幸福是甜蜜的感覺，體會過就讓人回味無窮，永生難忘。我覺得幸福的感覺就是一杯冷水加了熱水，喝起來不冷不熱，暖暖的正好，就像暖寶寶一樣，在關鍵時刻能夠帶來溫暖。和家人在一起，一家人和和美美的，開心時能夠一起開心，難過時有人安慰，有困難的時候可以一起解決，當你在外漂泊累了，回到家看到父母，兄弟姐妹臉上的笑容，這時你的心裡會覺得疲憊感消失得無影無蹤，心裡覺得暖暖的，甜甜的，這就是幸福的感覺。
對於學生來說，幸福是一種快樂的感覺，假期放久一點，作業少一點（最好是沒有），周六不用補課，有足夠的零花錢，父母不要管得那麼嚴，每天可以隨心所欲的打游戲，看小說，每天早上可以睡到自然醒，如果這一切可以實現，他們就會覺得很快樂，對於他們來說，這就是幸福的感覺。幸福是一種感覺，這種感覺讓每個人都很沉醉，幸福的感覺就像是走在雲端上，感覺整個人都輕飄飄的，心情也很飛揚。

對於有困難的人來說，幸福是在沙漠中遇到綠洲的感覺，當一個人遇到困難，無法解決的時候，這時你對他伸出了援手，他就會覺得很幸福，覺得心裡劃過暖流，覺得世界充滿了愛，感覺未來充滿了光明。對於他來說，這就是幸福的感覺，一種新的希望，新的開始。
幸福的感覺是怎麼樣的，相信每個人心中都有自己的定義，也相信每個人都體會過幸福的感覺。