如何登上人生幸福峰

1. 作為當代大學生，該如何找到人生的幸福感

作為當代大學生，有著很多的迷茫、不知道接下來的路該怎麼走，也不知道該怎麼找到自己的人生幸福，只讀書又會覺得已經讀了十二年了，還要死讀書嗎，還有什麼事情可以做呢，除了讀書以外的事情；相信很多的大學生都還不知道什麼是人生幸福，可能會以為大學談一個戀愛，與朋友們出去“瞎混”就可以說是“幸福”了，但其實那並不是，人生幸福不該那麼被定義。這句話讓我們就是要勇敢去嘗試，而不是唯唯諾諾，而人生的幸福感也很簡單，就是大膽去嘗試，不要做一些讓自己後悔的事，拋掉懶惰、失落這些不好的情緒，帶上一些好的情緒，帶上它們一起走向前方的路。

2. 什麼樣的生活才是幸福的人生

我認為，能夠努力實現自己的理想，讓自己不斷成長，變得更好的飢者生活才是幸福的人生。
我們想要讓自己的人生更幸福，一定要不斷努力去提升自己，做好以下幾點非常重要：
1、早睡早起，作息規律

一日之計在於晨，養成早睡早起的好習慣，讓自己有一個健康的狀態，每天都精神飽滿，工作生活充滿動力，成為一個爛悶薯生活自律的人。

2.培養良好的學習能力

不斷學習新技能也很重要，人一直處在安逸的環境里，就會失去學習的動力，也不能更好的讓自己有所進步，我們只有不斷學習，讓自己更有競爭力，才能更好地適應生活的變化和發展。

3、停止對生活的抱怨

無論你今天過的好還是壞，工作順不順利，抱怨都不能改變這個已經發生的結果。與其不停抱怨，讓自己充滿負能量，不如想辦法轉移自己的注意力，緩和一下自己崩潰的情緒，給自己設立一個小目標，讓自己有動力去改變，這樣的日子才會更加美好。

4、克服不良習慣

鬧鍾響了，你想著再睡5分鍾，這些場景是不是很熟悉，這就是不好的拖延習慣，它能讓你每次都為自己的懶惰找借口，克服拖延，提高自己的效率，是提升自己很重要的一步。
5、學會反思和總結
懂得自省，才能更快發現自己性格上的優缺點罩明，做的好的地方，鼓勵一下自己；做的有欠缺的地方，適當地改正，讓自己每一天都在進步。

3. 稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

人生就像鍾擺一樣，總是在得到與失去間來回擺動，盡管如此，人們依舊無限嚮往著趨近完美的人生。

人生就像鍾擺一樣，總是在得到與失去間來回擺動，盡管如此，人們依舊無限嚮往著趨近完美的人生。而相對於宇宙空間來說，人是渺小的、有限的，在追求中，不可能什麼都心想事成。那麼，如何在有限的生命中盡可能讓人生更加美好呢？

一位世界著名的實業家每做一個決定的時候，總要捫心自問：「作為人，何謂正確o？」他堅持把作為人應該做的正確的事情，以正確的方式貫徹到底。

這位實業家不是別人，正是《六項精進》的作者，也是一位哲學家，稻盛和夫先生，他在有生之年成功創辦了兩家世界500強公司，在78歲高齡時，接手重建已經破產的日航，僅僅用了一年時間，使日航做到了三個第一，一個是利潤世界第一，一個是准點率世界第一，一個是服務水平世界第一，這個奇跡簡直不可思議。

先生著有《活法》、《干法》、《稻盛和夫的哲學》等作品。他建議領導者的選拔標準是德要高於才，他指出熱愛是點燃工作激情的火把，成功的人往往都是那些沉醉於所做的事的人。

「六項精進」是我們度過美好人生必須遵守的最基本的條件。如果我們每天都能持續實踐「六項精進」，我們的人生必將更加美好，美好的程度將超過我們自己的能力和想像。事實上，稻盛和夫先生的人生就是這樣。

如果你想擁有幸福的、美好的、平和的人生，那麼，你就忠實地實踐「六項精進」吧。創造自己美好的幸福人生其實並不難，只要你願意去做。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅



1

付出不亞於任何人的努力

「六項精進」中率先登場的就是「付出不亞於任何人的努力」。

如果要讓人生幸福美滿，那麼每一天都認真幹活是先決條件。想擁有美好的人生，想成功地經營企業，前提條件就是要「付出不亞於任何人的努力」，換句話說，就是要勤奮工作。做不到這一點，人生的成功，都是空中樓閣。

我為什麼強調要「拚命工作」呢，因為自然界存在的前提，就是一切生命都拚命求生存。

稍微有了點錢，就想偷懶，就想舒服，這種淺薄的想法也就是我們人類才有。在自然界里，這樣的生物絕不存在。自然界中的動植物，它們都在竭盡全力、拚命地求生存。

看到這些現象，我想，每天每日認真地、極其認真地、努力地工作，應該是我們做人最基本的、必要的條件。

拚命工作是辛苦的事情，辛苦的事情要一天天持續下去，必須有個條件，那就是讓自己喜歡上現在所從事的工作。如果是自己喜歡的事，不管怎樣努力都心甘情願。

有機會從事自己喜歡的工作，當然很好，但大多數人沒有這種幸運。

一般的人都是為了生計而從事某項工作。既然如此，就有必要作出努力，讓自己去喜愛自己所從事的工作。

努力了，喜歡上了自己的工作，接下來就好辦了。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

要做到「不亞於任何人的努力」，就變得很簡單，「那樣早出晚歸，拚命工作，身體不要緊吧。」別人在為你擔心，而你自己卻一點不覺得苦，反而因為能勝任而感到充實。

竭盡全力、認真地專注於工作，還有一個功效。當你每天都聚精會神、全身心投入工作的時候，低效的、漫不經心的現象就會消失。

不管是誰，只要喜歡上自己的工作，只要進入拚命努力的狀態，他就會考慮，如何把工作做得更好，就會尋思更好的、更有效的工作方法o。

不竭盡全力，不專心工作，就談不上創造發明。馬馬虎虎、一知半解，吊兒郎當，在這種消極的狀態下，即使你想尋找好的工作方法，創意也出不來。

你不辭辛勞，拚命努力，殫精竭慮，苦思冥想，仍然一籌莫展，這時候，就會感動上帝，上帝就會可憐你，給予你新的啟示。

我想，上帝之所以賜予我原本沒有的、了不起的想法和智慧，乃是一種報應，是我拚命努力的結果。

從早到晚辛勤勞作，就沒有空閑。

古話說「小人閑居不為善」，人這種動物，一旦有了閑暇，就會動不正經的念頭，干不正經的事。但如果忙忙碌碌、專注於工作，就不會有非分之想，沒有時間考慮多餘的東西了。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

禪宗的和尚和修驗道的修行者們，他們在刻苦修行的過程中磨煉自己的靈魂。將心思集中到一點，抑制雜念狂想，不給它們作祟的空間，通過這樣的修行，整理自己的心緒，磨煉自己的心志，造就純粹而優秀的人格。

和這個修行過程一樣，全身心投入工作，就沒空胡思亂想。就是說，竭盡全力、拚命工作就能磨煉人的靈魂。

磨煉靈魂，就會產生利他之心，只要抱有這樣的好心腸，為社會，為他人著想，並落實在行動中，你的命運就一定會向好的方向轉變。

2

要謙虛，不要驕傲

六項精進的第二項是：「要謙虛，不要驕傲」。

我認為，謙虛是最重要的人格要素。我們常說，那個人的人格很高尚，意思是說，那個人的人格中具備了謙虛的美德。

謙虛很重要。這並非只針對成功後驕傲自大的人，要他們謙虛，而且是要求經營者在小企業成長為大企業的整個過程中，始終保持謙虛的態度。

年輕的時候，我知道了中國的一句古話，「惟謙受福」。不謙虛就不能得到幸福，能得到幸福的人都很謙虛。

在這個世界上，有些人用強硬手段排擠別人，看上去也很成功，其實不然。真正的成功者，盡管胸懷火一般的熱情，有鬥志、有斗魂，但他們同時也是謙虛的人、謹慎的人。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

謙虛的舉止、謙虛的態度是人生中非常重要的資質。

然而，就像我剛才講過的那樣，人們往往會在取得成功、地位上升之後忘記了謙虛，變得傲慢。這個時候，「要謙虛，不要驕傲」就變得更加重要。

3

要每天反省

六項精進的第三項是：「要每天反省」。

一天結束以後，回顧這一天，進行自我反省是非常重要的。

比如說，今天有沒有讓人感到不愉快？待人是否親切？是否傲慢？有沒有卑怯的舉止？有沒有自私的言行？

回顧自己的一天，對照做人的准則，確信言行是否正確，這樣的作業十分必要。

自己的言行中，如果有值得反省之處，哪怕只有一點點，也要改正。為了獲得美好的人生，通過每天的反省，來磨煉自己的靈魂和心志是非常重要的。

「竭盡全力、拚命工作」，再加上「天天反省」，我們的靈魂就會被凈化，就會變得更美麗，更高尚。

在人的心裡，「自我」與「真我」同在，「自我」是邪惡、貪欲、利己。而高尚的利他心、美麗的慈悲心、溫柔的同情心，就是「真我」。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

在我們每個人的心裡，卑怯的自我和高尚的真我同居。

正因為如此，我們就有必要天天反省，對著邪惡、貪婪、卑賤的自我說：「請稍微安靜一些吧！」「你也該知足了」。

這樣來抑制自我，通過這樣的反省，我們可以磨煉自己的靈魂，磨煉自己的心志。

4

活著，就要感謝

六項精進的第四項是：「活著，就要感謝」。

「感謝」非常重要。我們要感謝周圍的一切，這是理所當然的，因為我們不可能單身一人活在這世上。

空氣、水、食品，還有家庭成員、單位同事，還有社會，我們每個人都在周圍環境的支持下才能生存。與其說是「生存」，不如說是「讓我生存」。

這樣想來，只要我們能健康地活著，就該自然而然地生出感謝之心，有了感謝之心，我們就能感受到人生的幸福。

讓我有活著的機會，我當然要表示感謝，這樣我就會感受到幸福。有了這樣一顆能感受幸福的心，我就能活得更加滋潤，讓自己的人生更加豐富。

不要牢騷滿腹，對現狀要無條件地表示感謝，在此之上，再朝著更高的目標努力奮進。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

「要抱著感謝之心！」這句話說來容易做來難。為此，我年輕時曾對自己說：「就是違心說謊，你也要說一聲謝謝」。當「謝謝」這句話一說出口，我的心情就變得輕松、變得開朗了。

對別人由衷地說聲「謝謝！」，用語言將自己內心的感激之情表達出來，聽的人也會心情舒暢，這樣就營造出一種和諧快樂的氣氛。

牢騷滿腹、將周圍的氣氛搞得很郁悶、很尷尬，我想這會給自己和別人帶來不幸。

不管多麼微不足道的事，我們都要表示感謝。「謝謝你」、「感謝你」，這樣的話威力很大。它能將自己帶進一個高尚的境界，也能給周圍的人帶來好心情。「謝謝」這個詞是萬能葯。

除了「謝謝」這個詞以外，還有「不敢當、不勝感激」這樣的說法。

比如說，像我這樣的人竟能有這樣的好運，讓我不敢當，這是一種自謙，對自己能得到如此高的待遇感到不安，不敢當。這種表達和「謝謝」這個詞一樣，都是表示感謝的一個說法。

這些詞彙，不僅讓自己愉快，還給包括對方在內的周圍的人們帶來好影響，真是佳詞妙語。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

5

積善行、思利他

六項精進的第五項是：「積善行，思利他」。

中國有句古語，叫做「積善之家必有餘慶」，意思是，多行善，多做好事就會有好報。不僅當事人，就連家人、親戚也有好報。

從很久以前開始，我就一直強調，世間存在著因果報應的法則。如果多做好事、善事，那麼家人、家族有好報不必說，這種好報還會貫穿你的一生。

利他的行為，就是以親切、同情、和善、慈悲之心去待人接物，非常重要。因為，這種行為，一定會給你帶來莫大(博客,微博)的幸運。

日本過去就有「情不為人」的說法。意思是講，對別人有情，為他人行善，日後必有好報。

然而，我也曾對大家講過，作為為人處事判斷的基準之一，有「大善」和「小善」之分。遷就他人的不合理要求，這是「小善」，你關愛和同情他的方式不對，是幫他的倒忙，讓他越陷越深。在需要作出判斷的時候，不能感情用事，判斷的基準是「大善」還是「小善」，這才是問題的關鍵。

「情不為人」，同情他人，為他人多做好事，結果必然利人也利己。

為了讓人生更幸福，希望大家多行善事、多做對他人有益的事。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

6

不要有感性的煩惱

六項精進的最後一項是：「不要有感性的煩惱」。

擔心、煩惱、失敗等等，是人生的常事。但是，覆水難收，總為曾經的失敗而悔恨，毫無意義。

老是悶悶不樂會引起心病，接下來會引發身體的毛病，最終給自己的人生帶來不幸。

不要讓已經過去的事再困擾自己，心裡要想新的事情，新的想法要轉移到新的行動上去，這一點很重要。

要對過去的事進行深刻的反省，但不要因此在感情和感性的層面上傷害自己，加重自己的心理負擔。

要運用理性來思考問題，迅速地將精力集中到新的思考和新的行動中去，這樣做就能開創人生的新局面。

工作失敗，我們會很失望，很懊悔。但是，無論失望也好，懊悔也好，失敗了的事情不可能從頭再來。

已經發生了的事情既然無法改變，就乾脆把它忘掉，將全副精力投入到新的工作中去，這是最要緊的。

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

災難的發生，是自己過去犯下罪孽的報應，如果沒有殃及性命，到此為止的話，那反而是值得慶賀的事。

這樣一想，擺脫煩惱，人就輕鬆了，可以將這事忘掉，轉而在新的人生旅途上堅強地、滿懷希望地走下去。

對挫折和災難抱持上述正面的態度，才會有一個幸福的人生。

希望大家務必學習並實踐這「六項精進」，讓人生更精彩。

稻盛和夫先生一個人創造了兩個世界五百強，這在世界上是絕無僅有的奇跡。

他退休時還把個人股份全部捐獻給了員工，自己皈依佛門，在京都臨濟宗妙心寺派圓福寺出家修行，被賜法號「大和」。領悟人生真諦後，又再入世行善積德。

先生曾說：「人死後，靈魂脫離肉體繼續存在，靈魂是永恆的。靈魂離開肉體後，如果造物主問，你在世上幹了什麼？如果我回答搞了兩個世界五百強企業，這是說不過去的，因為物質世界的任何東西對於我的意識體（靈魂）是沒有任何價值的。」

既然肉身創造兩個世界五百強與「我」無關，那麼，「我」的人生意義到底在哪裡呢？他的結論是：「提高心性！讓心靈更純潔，人生的過程就是提高心性的過程。」

稻盛和夫：讓人生幸福的六個訣竅

稻盛和夫先生對人生真相的認知境界，讓季羨林先生也不禁如此評價他：「根據我七八十年來的觀察，既是企業家又是哲學家，一身而二任的人，簡直如鳳毛麟角，有之自稻盛和夫先生始。」

由此可見，盡管身處競爭激烈的商業社會中，稻盛和夫先生的信仰是堅定而純凈的，他是真正活明白了的人。

先生曾在他的著作中引用過中國明代思想家呂新吾先生的一段話。呂新吾先生在其所著的《呻吟錄》一書中明確提出：「深沉厚重是第一等資質；磊落豪雄是第二等資質；聰明才辯是第三等資質。」

從稻盛和夫先生的經歷中，我們也可以清晰看到一個深沉厚重的老人的身影。雖然早年稻盛先生在奮斗的過程中吃了不少苦，但通過腳踏實地、持續付出不亞於任何人的努力，最終收獲了驚艷的事業和人生。

誠然，一個深沉厚重的人，無論身處什麼樣的境遇，他都會秉持正確的價值觀，最終也會獲得豐厚的回報。畢竟種瓜得瓜、種豆得豆，因果不虛。稻盛和夫先生的經歷就是證明。

而在如今這樣一個物慾橫流、利益至上的社會，在多數人急於求成且不擇手段的時候，我們更加需要這樣一種清晰的理念為我們在迷途中指引前行的方向。

只有放下心中那些對外界的貪念，不患得患失，靜下心來認認真真地埋首於眼前的工作，每天進步一點點，才會在自己的持續努力下，過上真正有尊嚴、有安全感的生活。

總而言之，如果真的能落實這六項精進，哪怕只有一條，都會成長為一個非常了不起的人。如果能落實兩條、三條或者更多，那就一定能在一個國家或者某個行業成為頂尖的人物了。

4. 感覺生活的不幸福怎麼辦如何才能擁有幸福的人生

有的人認為幸福是擁有一個美滿的家庭，有的人認為幸福是有一份熱愛的工作，有的人認為幸福是擁有花不完的錢，有的人認為幸福是有想去哪就能去哪的條件和勇氣。每個人對幸福的想法和定義都有所差別，但從整體上來看，幸福是一種能力，一種對快樂、對幸福的感知力。感覺生活不幸福，很多時候是因為你缺少了這種對幸福的感知能力。

泰勒·本·沙哈爾在《幸福的方法》一書中給出了一個幸福四象限，就是四種類型的人生模式：享樂主義型、虛無主義型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就帶你從書中來找一找如何擁有幸福人生的答案。

所以，想要提高幸福的能力，首先要學會感知快樂、感知幸福，不要總把目光停留在自己沒有的事物上，被慾望所支配。然後是意義，要學會在自己的生活中體會到意義，感受到價值。比如爬山，目標可能是爬到山頂，但並不是只有登頂才是快樂，上山或下山的過程都有不同的快樂，我們要做的就是感受每一步的快樂。

在尋找和體會意義的過程中，如果能找到並設立一個「自我和諧的目標」那就更好了。所謂自我和諧的目標，就是你發自內心想做、且願意為之付出時間和精力去努力的事情或目標。它可能來自你內心最堅定的意識，也可能是你感興趣的事。比如讀書，如果你把讀書當成出人頭地的工具，那你可能會覺得讀書很苦；但如果你是因為喜歡讀，認為讀書是有意義的事情，你就會覺得讀書是快樂的、是幸福的。其中即便遭遇了種種艱辛，你也不會把它太當回事。

5. 怎樣才能擁有幸福的人生

這個問題看似簡單
實際上很復雜
人之患在於好為人師
我說說我的看法而已

首先，每個人對幸福的理解不同，你得搞清楚你的幸福是什麼？你活著為了什麼？什麼東西能讓你獲得快樂？是花不完的錢？還是社會地位、名氣？或者是某種心靈的追求？你是否感到從未停止的忙碌，從未讓你明白你自己在做什麼，只是按部就班？是否你做的事並非你想做的？所以你並不快樂？那麼，請你靜下來，默默地回想你這一生，你有什麼興趣、愛好，你喜歡什麼？卻又因為什麼而不得不放棄？是否因為幹不了自己喜歡的事或者幹了自己不喜歡的事而沒感到幸福？想想你在幹了什麼事的時候，最愉快？或許在你未成年之前的一些愛好、一點牽掛才是你內心深處最想做的事。

第二，現在的處境，有沒有辦法去追求你想要的幸福？如果你決定要追求，有沒有既不放棄現在擁有又可以盡力追求幸福的方法？如果必須有所放棄，權衡之下，你是否割捨的下？有舍才有得。決定了，就不要再想已放棄的東西，為自己喜歡的事放棄，即使不成功也不必後悔。做自己喜歡的事，僅僅過程就已是幸福。但不要觸碰法律和道德底線。

第三，如果你放不了已經擁有的東西，那就別想了。所謂知足常樂，既來之則安之，別再想那些不知道也無法得到的幸福了。人的煩惱都來自於得不到想要的，沒事多和不如你的人比比，做個阿Q或者什麼都不想的傻子，會快樂很多。俗話說傻人有傻福。說個不是太好的比方，人罵人的時候總說「你這個豬」，在人看來，家豬住的臟吃的差，終了被宰了上餐桌，豬總是被人們說道。其實，豬飽食終日，雖然被宰但人誰無死？死了還可以造福人類。更重要的是，人不是豬，人不知道豬的快樂。家豬以生命換終生的飽食終日，野豬為食物奔波卻自由地嘯傲山林。在我看來，家豬不用羨慕野豬的自由，野豬也不用羨慕家豬的滿身肥肉，各有個的追求，各有各的造化，肥豬去和瘦豬比，野豬去和山羊比，不就都幸福了？

6. 人生幸福的十大指標

人生幸福的十大指標

人生幸福的十大指標，幸福是一種能表現出愉悅與幸福心理狀態的主觀情緒，是一種感受良好時的情緒反應，朋友的一個微笑，家人的一個擁抱，都有可能是幸福。下面來看看人生幸福的十大指標。

人生幸福的十大指標1

一是必須擁有健全的身體和健康的體魄，這是幸福的基石。吃食不挑剔，說話有條理，走路穩健，身體內外沒有或少有疼痛感。

二是切合實際的目標和期望，這是幸福進入無限循環的內在驅動力。一個人如果沒有自己的目標追求，幸福的河水就會在懶散中乾涸。

三是自尊，這是幸福的支架。在家裡，在外面，要懂得自己所承擔的角色，不違心地貶低或奉承他人。

四是控制感情，這是幸福的規則。過分地壓抑或過分地放縱自己的感情，往往會和幸福相悖。

五是樂觀，這是幸福的源泉。遇到任何不如意的事情，一定要保持樂觀。

六是豁達，這是幸福的開闊地。及時刪除心中那些無關緊要的瑣事，要明白受納包容可免去許多節外生枝的煩惱。

七是益友，這是幸福的開心果。一位益友就是一眼幸福的噴泉，在很多時候，益友所產生的效應是令人驚喜的。

八是合群，人緣好，幸福自會來。在任何時候和場合，要想方設法和所在的人群和氣相處，切忌自以為是。

九是挑戰性的工作和活動性的消遣，這樣的一張一弛，才會有幸福的交替出現。不能迎接挑戰性的工作，不會及時休閑娛樂，這樣的幸福是沒有意義的。

十是團隊意識，這是幸福的蓄水池。不管在家裡還是在公司，所做的事情盡量要想到全局，要具備團隊榮譽感。記住了，孤獨很難有幸福的空間。

人生幸福的十大指標2

1 、最具資本的幸福： 身體健康

「一個健康的乞丐勝過一個多病的國王」，因為人最寶貴的是健康。這種健康，不僅是軀體上的，也應該是心理上的。

2 、最具成就感的幸福： 收入滿意

高收入者並不一定活得幸福快樂，低收入者也並不一定過得悲催郁悶。那些對於自己的收入感到滿意者，才能將錢和幸福統統抓在手中。

3 、最溫馨的幸福： 和家人在一起

無論哪個年代出生的中國人，都有一個共同的價值觀——重視家庭。

4 、最浪漫的幸福： 得到愛

愛，有許多種。爺爺奶奶的喜愛、父母的關愛、情人的深愛、領導的厚愛……得到愛，便是幸福。

5 、最安心的幸福： 有一套屬於自己的住房

中國人一直用「安居樂業」來形容一種理想的生活狀態，其中的「安居」無非就是擁有一套能夠起居的住房。

6 、最超值的幸福： 自身價值和能力得到體現

穩定的職業能帶來安全感，而自我價值的實現則提升了人們的幸福感。

7 、最實在的幸福： 吃到安全健康的食品

今年，一部以介紹中國各地美食生態為主要內容的美食類紀錄片——《舌尖上的中國》，吸引了無數國人的眼球。節目火爆的原因無疑是公開的——中國人重視對「吃」的體驗。

8、最基本的幸福： 在優良的自然環境中生活

從很多國家的「幸福秘籍」中都可以看出，環境保護越好，國民幸福指數就越高；環境污染嚴重，國民幸福指數就會降低。

9 、最長久的幸福感： 社會安全

很多采訪對象說，他們所認為的幸福感是可以與安全感畫等號的，但幾乎也有同樣多的采訪對象抱怨說，自己太缺乏安全感了。

10 、最可靠的幸福： 有值得信賴的朋友

在中國人的幸福生活里，朋友是不可或缺的。

人生幸福的十大指標3

十大新時代婚姻幸福的硬性指標

一、寂寞的時候有人陪你扯淡

城市的街道密密麻麻的人群，總會在失意的時候有點落魄，查閱電話薄上或熟悉或陌生的名字，很想找一個人說說心裡話，但卻始終沒有合適的人選，淚漣漣，不只是無助，更多的是寂寞。

此時此景總會平添些許哀傷，於是鍾情網路，在陌生的對話中，找到了一絲絲心靈的慰藉。這個時候你會感覺有朋自遠方來真好，當你回歸快樂，是否還能夠想起在你憂傷的時候那個陪你扯淡的「人名」?

二、購物的時候有人給你掏錢

只有品嘗過自己消費別人掏錢的人才能感受到其中的快感，很多人都喜歡在婚後掌控家庭財政大權，殊不知這樣的舉動只會給自己帶來莫名的心理負擔，柴米油鹽醬醋茶才是最累人的差事。

但是人天生犯賤，喜歡多勞且往往不討好，卻忘記了人生最大的快樂是分享，一個對家庭事務大包大攬者註定會在生活得重壓之下產生厭倦情緒，做一個會消費且不用拎包不用掏錢的人才有真正的幸福感，然而又有幾個人能夠做到明智?

三、激昂的時候有人陪你嘿咻

性無需見光死，性無需貪婪，性無需在眾多人的身體之間游離。柔弱的燈光下，忙碌了一天的人們需要沖個溫水澡，需要在愛人的熱情中驅散工作的疲態，在共有的私密地帶「卧室」講述在工作中發生的事情，心與心的交融讓彼此安慰，給對方聆聽，愛人就是我們最忠實的聽眾。

一切源於愛，也源於緊緊相擁的溫度以及夫妻大戰的暢快。聰明的人永遠知道很多棘手的問題在床上都能夠得到妥善解決，學會合理的利用好你的床，也是幸福的關鍵。

四、天冷的時候有人幫你暖被

在春夏秋冬四個季節里，最讓大家不歡迎的季節莫過於冬天。冬天城市的街道會比其它季節冷清許多，大家都鑽在家裡或看電視或上網。冬天是一個愛情復甦的季節，但是很多人卻沒有意識到這一點，在嚴冬里，愛人在一起團聚的時間最多，合理的利用長時間的團聚來鞏固婚姻的穩定是必修的課題。

研究證明，在冬天，很多人對家的`溫暖感受最強烈，然而冬天很多人寧可上網都不願意暖被窩，就和早上不願從被窩爬起一樣，能為你無怨無悔暖被窩的人就是你的幸福。

五、飢餓的時候有人為你做飯

民以食為天這句話絕對靠譜，很多人總覺得在飯店吃飯、喝酒那叫有面子。如果有這樣的想法，只能說你去飯店的次數太少了。經常穿梭在飯店和工作地的男人絕對不會有這樣的想法。曾經有一個老哥找我訴苦，說他每天酒肉穿腸過，人都快瘋了。我於是調侃他活脫：賠笑、陪吃、陪喝酒。

在家裡，不管愛人的廚藝是否精湛，還是家裡的飯吃著最舒服。所以能夠在飢餓的時候、或者生病的時候吃到愛人親手為你下廚的飯菜也是幸福。

六、奮斗的時候車房地位兼備

總會有人酸了吧唧的說我只要求精神食糧充足、物質食糧有口飯就Ok。我只能說這樣的人虛偽。大家每天拚命的奮斗，當然是希望自己有房、有車、有社會地位，所有的一切需要機遇、人際關系、自生能力、過人的膽識、對商業的嗅覺。

每一個成功的人都不是靠意淫創造財富，其背後的辛酸與艱辛沒有幾個人能夠讀懂。面對成功，我們應該吸取他們的優點，而不是對他們產生嫉妒。生活的富有本身也是一種幸福。

七、盡孝的時候父母身體健康

父母含辛茹苦將我們拉扯大，有點良心的人都會在父母需要照顧的時候義不容辭，然而40多歲的人真好是事業打拚的黃金時期，這個時候，如果父母能夠身體健康，將是我們最大的財富，不但讓我們省心，還能夠讓你集中精力投入到事業的奮斗之中。

為此，我們要祈福我們的父母健康長壽，我們要在日常的生活中常回家看看。父母的生活有條不紊，不讓做晚輩的操心很多，這將是人生最舒坦的幸福。

八、聚會的時候愛人大方得體

夫妻要切記，愛人的朋友未必就是你的朋友。總會在恰當或者不恰當的時候，夫妻會出現在對方的聚會場合，無論兩個人在家裡是否能夠達成和諧，但是面對對方的朋友一定要做到大方得體，其中除了蘊含著愛人的面子問題。

實際上是在培養自己在朋友心目中的位置，一對扭扭捏捏的夫妻註定會成為朋友未來茶餘飯後的笑料。在朋友面前相敬如賓也是一種配合的幸福。

九、老年的時候孩子事業有成

生老病死是人生規律，每個人都難逃干係，回首人生中經歷的風風雨雨，以及為了卻的心願，孩子就成了理想的傳承，每一個做父母的都希望自己的孩子能夠學業有成、工作順心，如果孩子氣候了，那才是倍有面子。

教育孩子緊緊靠老師和孩子的努力是不夠的，父母才是孩子最好的老師。父母的言行以及為人處世的態度潛移默化的影響著孩子的成長，為了下一代，構建一個溫馨的家庭是一種祥和的幸福。

十、追憶的時候夫妻均無小三

在我年輕的時候，很難聽到小三這樣的詞彙，隨著大家思想的開放，在很多畸形的思想觀念里，沒有小三是一件很丟臉的事，於是在很多婚姻家庭中，男人爭著出軌，女人不甘心出牆。

玩累了，收心了，回家後，感情卻要重新修復，這又是何苦呢?人生短暫，難道享受天倫之樂不好嗎?能夠對婚姻做到絕對忠誠，那將是一種滿足且踏實的幸福。

7. 怎樣提升幸福感

人生在世都在追求幸福感，可是人都是不知足的，有了幸福感還不滿足，又想提高自己的幸福感，這個很簡單，其實每個人都是幸福的，只是沒有在意，上帝為你關上了一道門，必定會為你打開另外一扇窗，在餓的時候有香噴噴的飯菜吃，在落魄的時候有人雪中送炭，這些日常生活中的小事都是很幸福的，只要細細體會就能感受得到。

幸福感在生活中是必不可少的事情，發生事情先別著急生氣，換一個角度思考問題，何嘗不是一種幸福。像很多家庭都有小孩，調皮搗蛋的小孩很讓人頭疼，但是你換一個思路，孩子給家裡帶來了歡聲笑語也是一種幸福，有時候孩子幫忙只會幫倒忙，那是因為他們還小，但是他們有一顆幫大人幹活的心也是一種幸福感。