❶ 愛情里幸福的秘密是什麼
愛情其實很簡單，也很朴實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。。。。 * 現在的社會是一個感情泛濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有....將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠？於是愛情便成了孤獨時 的枕頭，寂寞時的旅伴；便成了某些人實現其目的的借口，甚至成了金錢的奴隸。。。此時的愛情已經失去了美麗的光環，變得現實和世俗。。。那這社會還有真正的愛情么？有，不過很少，現代人不懂得珍惜愛情，當自己擁有時，便放肆的吮吸愛情的精華，不去澆水，不去施肥，於是愛情之花不過多久便黯然凋謝。。。當愛情走遠之後，才發現苦苦追求的美麗愛情曾經離自己這么近，可惜這世間沒有後悔葯。。。所以當你擁有一分美好的愛情時，要珍惜。。。。 * 愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕松很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就有很多不公平的事啊。緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。現在你只要抱著和我一樣的心態，你就一定會快樂起來。 愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人ap
❷ 幸福快樂的秘密是什麼啊
傳說在天堂上的某一天，上帝和天使們召開一個頭腦風暴會議。 上帝說：「我要讓人類在付出一番努力以後才能找到幸福快樂，所以我們 把人生幸福快樂的秘密藏在什麼地方比較好呢？ 有一天使說：「把它藏在高山上，這樣人類肯定很難發現，非得付出很多 努力不可。」 上帝聽了搖搖頭。 另一位天使說：「把它藏在大海深處，人們一定發現不了。」 上帝聽了還是搖搖頭。 有一位天使說：「我看哪，還是把幸福快樂 的秘密藏在人類的心中比較好，因為人們總是向外去尋找自己的幸福快樂，而從來都沒有人會從自己身上去挖掘這幸福快樂的秘密。」 上帝對這個答案非常滿意。 從此，這幸福快樂的秘密就藏在了每個人的心裡。
❸ 幸福的秘密是什麼
這幾天都在讀馬丁.塞利格曼的幸福五部曲，它其實是五本關於樂觀與幸福研究的大作。分別是《真實的幸福》、《活出樂觀的自己》、《認識自己、接納自己》、《教出樂觀的孩子》和《持續的幸福》。
通過精讀此套幸福五部曲，我明白一個道理：幸福不是擁有什麼遇到什麼，而是你對擁有的東西和人生境遇持何種解釋。也就是說，幸福的關鍵，在於你怎樣解釋你所面對世界，若悲觀地解釋，那你離幸福將很遙遠，若樂觀地解釋，那你的生活將會充滿幸福，即使當下可能不快，但因為樂觀解釋會給你帶來希望和對未來的期待，這也將使你容易忘卻當下的痛苦。
馬丁博士除了告訴我們幸福的關鍵是什麼，也用大量的科學試驗論證告訴我們，幸福就像某種技能，它並非完全天然生成，而是可以後天習得。這也就等於給每個自覺不幸的生命個體帶來了希望，原來幸福可以像上帝賜予我們的時間一樣，每人都是平等的，每天都只有24小時，差異只是在於如何運用它，如何為自己的生命創造意義。
幸福的人生孕育於積極樂觀的心態，而樂觀的心態取決於人們對事物的解釋或看法。於是馬丁博士尤為強調如何習得樂觀，如何去練習，於是便有了ABC模型和ABCDE模型。A adversity不好的事情, B belief 信念，C consequence結果, D disputation反駁, E energization激發。
拆開來看就是，當一件不好的事情突然降臨，我們要相信這不是自己人為造成的，或者認為這只是偶然的，很快就能過去的，於是這個結果並不會太糟糕，不至於對生活產生災難性影響。一旦這個結論通過我們自己的思維推導出來以後，自然便有了應對「不幸」的信心和准備，從而能樂觀起來，這便是ABC模式。若所發生的事情很嚴重，而且很難相信它與自己無關，也難堅信它的影響（結果）會很快過去，那我們就要運用「反駁」的思維來推倒自己一廂情願的解釋，用過往的經歷或明顯的反證案例來駁斥自己，從而激發新的理解和認識，這就是ABCDE模式。
拿我和女兒最常出現的沖突來舉例
A：女兒每天早上都花很多時間糾結穿什麼衣服，扎什麼發型
B：我認為孩子不應該在這種事情上太糾結，尤其是時間很緊甚至拖到遲到的情況下，我就忍不住發脾氣
C：女兒哭，我生氣，兩人都不快。最糟的是，它令我覺得自己非常糟糕，像個控制欲極強的怨婦
有好幾次我都在這個C（結果）里走不出來，覺得自己不該對孩子吼叫，覺得這樣的行為會傷害我和女兒的親密關系，覺得自己學的那麼多育兒理念都沒起作用，進而聯想到自己就是一個學習能力差、脾氣火爆、一無是處的女人。後來，我試著用ABCDE模式往前邁了兩步
D：女兒最喜歡的還是我，即便爸爸拿冰激凌或帶她去旅遊來誘惑她，她仍然覺得和媽媽在一起更開心，也更重要。這說明，我的發怒只是偶然性行為，並不會損壞我們的母女關系，而且從其放學後對我親昵的表現來看，她可能根本記不得早上和我發生過沖突
E：我沒必要深陷於不良教養方式的愧疚中，而是應該想想對策，如何化解她在穿衣梳頭這些方面的糾結，用游戲的方法?用溫柔勸誘的方式？引用其他孩子榜樣的方式……？
我練習過幾次，發現走到E步之後，不但心情豁然開朗而且會產生很多其他創意，會有很多學習的慾望和動力。當學習的熱情充斥內心時，我就完全拋棄了挫敗感和愧疚感。反而覺得，與孩子鬥智斗勇的經歷也許不但能增進親子關系，還能激發出彼此學習的興趣。
作者在書里多次強調，幸福不僅需要樂觀積極的心態，而且也必須是經過努力才能獲得的。垂手即得，那不叫幸福，只能叫做快感。易得的東西也極易失去，反而是那些經歷過艱辛、挑戰、以及層層試練才獲得的東西，彌足珍貴。
它使我想起一部著名電影《當幸福來敲門》，男主角之前是個醫療器材的推銷員，生活極其窘迫，妻子也離他遠去，交不起房租後只好帶著兒子住在救助站。最終，他還是通過不懈努力終於拿到了股票經紀人的工作機會，從此也不用再帶著孩子露宿街頭。
他抱著孩子躲在廁所里哭泣的畫面，以及片尾他昂首挺胸但又淚流滿面地走向摩天大樓的樣子，極好地刻畫了一個幸福人生的轉折源自持續的努力，來源於樂觀積極的心態。
另外，令我非常驚訝的是，馬丁博士關於樂觀與悲觀的研究案例表明，心理學知識不但准確地預測了美國大選的結果，還應用於美國大都會保險公司作為篩選保險推銷員的最佳考核方式。它們的共同原理都是，通過研究人的樂觀或悲觀心態來決定所從事行為的結果。
樂觀的保險推銷員，即使被否定1萬次，他還是會繼續尋找下一個潛在客戶，而悲觀的保險推銷員則可能在否定10次後就認為，或許沒有人會購買他的保險，於是電話就打不出去了。
馬丁博士關於樂觀與悲觀的研究，對於組織選人以及個人擇業也有很好的借鑒指導價值。原來，不是凡事凡處都需要樂觀處事，適時的悲觀偶爾也能幫助我們抵禦盲目自信，避免過於冒進和涉險。當然，幸福的人生主要靠的還是樂觀的心態，悲觀慎用。
所以說，幸福的秘訣在於學會樂觀，習得樂觀，適時運用樂觀。這也是我們人生最重要的技能。