『壹』 幸福在哪裡
結論:人生的幸福源自內心,它並非遙不可及,而是深深植根於日常生活中的點滴。
物質與精神,兩者皆不可忽視。雖然金錢能提供物質豐裕,但精神層面的滿足並非金錢所能衡量。真正幸福的人生,源於內在的智慧和修養,而非外在的財富。一個積極的心態,比任何物質條件更能帶來幸福。
杜朗的故事揭示,幸福並非來自知識、旅行或寫作,而是源於生活中的平凡與愛。那位中年男子在火車站的溫情瞬間,讓我們明白,幸福常常隱藏在日常生活的瑣碎之中,只需用心感知。
決定幸福的關鍵並非你所處的環境,而是你如何看待它。積極的心態能吸引幸福,消極的心態則會阻礙其來臨。記住寓言中老人的教誨,幸福就在自己身邊,需要我們珍惜眼前,努力創造並分享生活的美好。
最後,幸福可能就在我們身邊,如一口清泉、一床舒適的床鋪、一段和諧的關系,甚至是一首動人的音樂。無論是簡單的日常瑣事,還是深層次的人生滿足,都構成了幸福的內涵。
『貳』 幸福來自於哪裡
很多人都問,幸福是什麼,怎麼樣才能幸福呢?我覺得問這個問題的人絕大多數是沒怎麼感覺到幸福,那我就說說我的體驗吧!
『叄』 你的幸福感來源於哪
幸福感作為人類的一種情感,主要是基於滿足感和安全感所產生的情緒,幸福感高的人往往會更有自信。而讓人產生幸福感的來源,是多種多樣的,他鄉遇故知,洞房花燭夜,金榜題名時,都能讓人感覺幸福。事實上,幸福感的來源主要有以下十個方面:
1、幸福大約是50%的遺傳,10%的環境,以及約40%的選擇所構成的,幸福是可以傳染的,如果你擁有一個快樂的朋友,那麼你的幸福感會增加15%。
2、幸福本身並不是目的,事實上,不斷追求幸福往往會導致孤獨。研究人員已經表明,只要20分鍾的有氧運動就能緩解抑鬱,並在鍛煉後的很長一段時間內提高幸福感。
9、快樂的人比不快樂的人看電視要少得多。此外,研究人員還發現,少看電視的孩子比多看電視的孩子更快樂。調查顯示,老年人的生活滿意度高於年輕人。具體來說,在65歲以上的美國人中,有近50%的人「非常快樂」,而在18-24歲的人群中,只有31%的人「非常快樂」。
10、美國人傾向於追求高強度的幸福,如快樂、興奮,而丹麥人和瑞典人則看重較低強度的幸福,如滿足和放鬆。他們還認為幸福是生活的副產品,而不是終點。
『肆』 幸福感的重要來源
01
1)人生的確定性
你必須確定明天早上的太陽會正常升起;你確定明天不會突然爆發戰爭;你確定你還能在若干年內還活著……
如果你什麼都不能確定,那麼你會覺得人生毫無意義。
雖然人生充滿變數,但人還是需要有確定感的。
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2)人生的不確定性
但如果你的食堂每天都是相同的飯菜樣式,你每天都重復同樣的日子,你會不會覺得非常無趣?
生活也需要一些不確定感,增加一些新鮮感,多一些意外的驚喜。
你會時不時地學一些新的知識,嘗試一些新的技能,或是去一些不同的地方等,都是想尋找一些不確定性。
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3)個體的重要性
只有覺得自己很重要,才會尊重自己以及更好地提升自己。
有些人努力賺更多的錢;有些人努力獲得更高的學位;有些人努力成為更高級的管理者;人們總是想通過獲取成就來證明自己的重要性。
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4)連接與愛
每個人都希望與其他人連接,尤其是那些可以和我們相互關懷的人。
我們付出了愛, 也希望得到同樣的對待。
愛,是這個世界永恆的主題。
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5)成長
原地踏步的人生沒有任何樂趣的。
人真正感受到快樂往往是在獲得成長的過程中。
獲得了新知識,學習了新技能,自己變得更加強大,會讓人感到快樂。
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6)貢獻
我們都希望過有意義的人生。
我們希望對別人有幫助,在真正幫助到別人的時候,我們都能感受到自己內心的喜悅。
很多人說,真正的快樂是給予的時候。
『伍』 快樂是一種境界,幸福是一種追求是什麼意思
幸福感來自哪裡?無論你是什麼樣的身份地位,無論你是貧窮還是富有,都有生活中的煩惱,或者說這樣或那樣的焦慮。我們都希望自己的人生幸福,尋找幸福是我們的人生命題。如何擺脫焦慮與煩惱?如何獲得幸福快樂?心理學家關於幸福的研究證明,人生的幸福(愉悅滿足)主要來源於工作,工作才是人生幸福的主題。本文就「工作是人生幸福的主題」進行闡述,以此來探討如何從我們的工作中獲得幸福和快樂。
1.幸福是什麼?
幸福是一種感覺,是一種感知感受,是我們內心的愉悅和滿足。關於幸福,積極心理學奠基人米哈里•契克森米哈賴,通過實證的研究方法,定義了幸福源自於我們內心的秩序。在關於幸福的研究過程中,他做了一個現實生活中人們對幸福感知感受的問卷調查。他給每個調查對象發了一個類似於BB機的呼叫器,每天不定時呼叫,當你被呼叫的時候,記錄下你此時此刻的感覺,記錄你在做什麼,你的感受,並對你的感受進行打分。每人每天呼叫八次,隨機呼叫。就是通過這樣一種調查方式,收集了10萬多份調查問卷。從問卷筆錄中發現,人們處於美滿快樂的時候,有一種特別的心理感覺,一個共同的描述:「有一股洪流帶領著我」,專注忘我、駕馭掌控。這就是內心秩序的井然。為此米哈里將幸福研究的奠基之作命名為《心流》。幸福是一種感覺,一種內心的感知感受。請問,什麼樣的狀態,或者說做什麼的時候最容易有這樣的感覺呢?你的答案是不是休閑娛樂?!我們用事實來說話,米哈里的調查問卷顯示,54%幸福的感知感受來自於工作過程和狀態。而我們想像的休閑生活佔比18%,剩下的就是其他過程和狀態。事實證明,工作之中最容易進入心流的狀態,工作是幸福的主要來源。如何理解呢?這里我們不妨回顧一下我們學生時代學習過的一篇課文《庖丁解牛》,庖丁向梁惠王描述自己解牛時的感覺:「臣以神遇而不以目視,官知止而神欲行。」「神遇」以及「神欲行」,表述庖丁肢解牛時的感知感受,這是一種身心合一、渾然忘我、「跟著感覺走」的超然境界,這不正是米哈里調查問卷中所說的「一股洪流帶領著我」的感知感受嗎!「臣以神遇而不以目視,官知止而神欲行」,也正是這種解牛過程中「心流」的狀態和過程,帶給我們幸福的愉悅與滿足。《庖丁解牛》中同樣有一段惟妙惟肖的文字來表述皰丁解牛後志得意滿的樣子和心境,「提刀而立,為之四顧,為之躊躇滿志,善刀而藏之。」庖丁肢解牛完畢,拎著廚刀挺著胸脯,得意昂然環顧四周。爾後,拭刀入鞘。這段鏡像化的描述栩栩如生,幸福滿滿,美妙至極。
2.工作是幸福的
主要來源米哈里•契克森米哈賴關於幸福的研究成果,幸福54%來自於工作,18%來自於休閑生活。工作是幸福的主要來源。2.1 快樂的拉麵小哥快樂的拉麵小哥,在互聯網上流傳者這樣一段拉麵小哥的視頻畫面。拉麵小哥,伴隨著美妙音樂的韻律翩翩起舞;手中面條和諧著拉麵小哥的起舞而跳躍、延伸、綿綿入鍋;特別是拉麵小哥那陶醉其中、渾然忘我、快樂愉悅的面目表情,醉意滿滿飄然入仙。就連旁邊觀賞的觀眾也被其感染,眼神之中流露著贊許和享受。