主觀幸福感具有哪些特性

㈠ 主觀幸福感是什麼

主觀幸福感（Subjective Well-Being，簡稱SWB）主要是指個體依據自己設定的標准對其生活質量所做的整體評價。因而SWB是一種主觀的、整體的概念，同時也是一個相對穩定的值，它是評估相當長一段時期的情感反應和生活滿意度。SWB由兩個部分構成：情感平衡和生活滿意度。情感平衡是指與不愉快的情感體驗相比較，占相對優勢的愉快體驗，是個體對生活的一個總體、概括評價。情感平衡包含積極情感和消極情感兩個維度，但這兩個維度並不具有必然的相關性，是兩個相對獨立的變數。生活滿意度是個體對生活的綜合判斷，作為認知因素，它獨立於積極情感和消極情感，是衡量SWB更有效的指標。

㈡ 主觀幸福感能寫什麼

幸福是個人的主觀體驗。它泛指一個人愉悅的情緒反應及整體的生活滿足感。主觀幸福感高的人會多體驗愉悅情緒，對未來充滿了樂觀期盼。那麼，什麼是主觀幸福感的核心因素呢？美國著名心理學家Diener提出,積極心態是主觀幸福感最強有力和最可靠的預測因素，它可以拓展個人的思維行動能力，強化個人在智力、社交和心理等方面的資源，提高個人的壓力反彈與樂觀態度。此外，美國心理學家Keyes也提出心靈旺盛的概念。它
泛指個人有能力創造或維持主觀幸福感。心靈旺盛高之人會在任何情況下都對生活感到滿意，都會感到生活有目標、有意義，都會感到自己有能力戰勝壓力，都會悅納自己的一切。總之,主觀幸福感可以拓展個人的思維—行動能力，強化個人在智力、體能、社交和心理等方面的活動資源。

㈢ 什麼是幸福感啊

簡言之，所謂幸福感，就是人們根據內化了的社會標准對自己生活質量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，並由此而產生的積極性情感占優勢心理狀態。

按照心理學的界定，主觀幸福感是個體對自我評價的幸福，認為幸福是評價者個人對其生活質量的整體評估。它有主觀性、整體性和相對穩定性等特點。主觀幸福感是衡量個人生活質量的重要綜合性心理指標。

主觀幸福感是一種態度，這種態度至少包括認知和情感兩個基本組成成分。主要的測量內容包括心理健康、生活質量和社會老人學三個方面。

賓夕法尼亞大學的「積極心理學之父」馬丁·瑟里格曼表示，這個規則能被歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。

㈣ 影響大學生主觀幸福感的因素有哪些

影響大學生主觀幸福感的因素有人際關系因素和人格因素。

1、人際關系

人際關系是影響情感維度，包括積極情感和消極情感的重要因素。當大學生被人誤解或錯怪、受人歧視冷遇、與同學或好友發生糾紛、當眾丟面子及被家庭施加壓力時，大學生的積極情感減少、消極情感增加。尤其在積極情感中，人際關系對積極情感的影響比其它因素都要重要。

2、人格因素

人格是成人獨特的性格反應傾向，既表現生物的特質，又有後天習得的成分。情緒內外向對積極情感和消極情感產生影響，大學生性格外向，喜好交際，嚮往富於變化或有挑戰的生活，他們更易體驗幸福的感覺，產生積極情感。

與之相反，內向的大學生不喜歡刺激，嚮往平靜、有秩序的生活，富於內省，他們對幸福的體驗較少，產生的積極情感也比較少。

大學生主觀幸福感的現狀

社會經濟的發展，當代大學生多數都是獨生子女，無論是物質的滿足還是父母的關愛，他們都應該是很幸福的。然而，大學生的幸福感並沒有預想的那麼高。

國內許多研究者對大學生主觀幸福感現狀進行了調查與研究，例如，謝敏芳、李黎以紹興地區大學生為被試，其研究結果表明：大學生的主觀幸福感略高於中等水平。

鄭雪、嚴標賓以廣州地區大學生為被試的研究表明，大學生主觀幸福感得分較高，但也只是略高於中等水平；從整體上看，大學生的主觀幸福感並不是很強烈、很明顯。

㈤ 人格與幸福感的關系

從心理學的角度看，幸福是人類個體認識到自己需要得到滿足以及理想得到實現時產生的一種情緒狀態，是由需要（包括動機、慾望、興趣）、認知、情感等心理因素與外部誘因的交互作用形成的一種復雜的、多層次的心理狀態。主觀幸福感(Subjective Well—being ,簡稱SWB),作為心理學專門術語,指評價者根據自定的標准對其生活質量的整體性評估。主觀幸福感是一種主觀的、整體的概念，同時也是一個相對穩定的值，它是評估相當長一段時期的情感反應和生活滿意度主觀幸福感具有一些基本的特點：（1）主觀性：主觀幸福感的評定主要依賴個體本人設定的標准，而不是他人或外界的標准，一個人幸福與否只有他自己體驗的最真實准確，因此幸福感具有很強的主觀性，研究中多採用主觀報告法進行評定；（2）整體性：主觀幸福感包括生活滿意度、積極情感和消極情感三方面，反映的是個體整體的主觀生活質量，是一種綜合性的心理指標，具有整體性、綜合性的特性。另外一些學者還增補了第三個特點，即相對穩定性：盡管人的心境會受新事件的影響，但瞬間快樂的心境不一定能夠導致長期的幸福感。主觀幸福感並不隨時間的流失或環境的一般性改變而發生重大變化。從長期看，主觀幸福感具有一個相對穩定的量值。
人格作為影響主觀幸福感的一個重要主觀因素,一直受到研究者的熱切關注。縱觀幾十年來國內外對主觀幸福感相關因素的研究, 人格被認為是最重要的影響因素。一些研究者認為, 如果說人格因素不是主觀幸福感最好的預測指標, 至少也是最可靠、最有力的預測指標之一。另一些研究人員還總結了人格與主觀幸福感的關系, 也認為主觀幸福感主要依賴人格特質, 不同的人格特質會導致不同的積極情感、消極情感及生活滿意度。動力平衡模型的倡導者Headey和Wearing 提出人們情感上愉悅與否主要是由人格決定的。他們認為某些事件和環境雖然會影響主觀幸福感, 但對主觀幸福感真正產生長期影響的仍然是人格。人格缺陷是家庭暴力、社會危害的重要源頭和成因之一，可見一個健全的人格無論是對於個人的發展，個人的幸福感還是社會的發展都是至關重要的。
到底什麼是人格？有一句格言：人與人之間無差別很多，卻差別很大。這句話幾乎總結了人格心理學家的觀點，但對於什麼是人格，卻至今沒有一個清晰的答案，但也正是這種種的不同觀點提供了一個探討人的復雜性的豐富而令人興奮的框架。彭聃齡主編的《普通心理學》定義人格為：人格是構成一個人的思想，情感及行為的特有模式，這個獨特的模式包含了一個人區別於他人的穩定而統一的心理品質；美國心理學家jerryM,burger編著的《人格心理學》則將人格定義為源於個體身上的穩定行為方式和內部過程；一方面，他強調人格是穩定的；另一方面，內部過程和發生在人與人之間的人際過程不同，它是從人的內心發生，影響著怎樣行為，怎樣感覺的所有情緒、動機和認知過程；而按佛洛伊德的理論，人格是一個整體，這整體包括了三部份，分別稱為本我、自我、超我。人格中的三個部分，彼此交互影響，在不同時間內，對個體產生不同的作用……人格是一個具有豐富內涵的概念，其中反映了人格的多種本質特徵。

㈥ 如何增強自我的主觀幸福感

1什麼是主觀幸福感 美國心理學家狄納比較全面的概括了主觀幸福感的三個特點：第一，它存在與個體的體驗之中，具有主觀性。個體是否幸福主要依賴於個體自己定的標准，而不是依賴他人或外界的標准。第二，主觀幸福感不僅指個體沒有消極的情緒體驗，更指主體能體驗到積極地情緒。第三，主觀幸福感，不是指個體對其某一個單獨的生活領域評估後體驗，而是指個體對整個生活評價後的總體驗（任俊，2006）。 具有主觀幸福感的人有五項共同點：（1）積極的人生觀、價值觀。（2）高自尊，幸福的人都懂得欣賞自己、悅納自己，他們認為自己又不同於其他人的地方，並肯定其優點。（3）強烈的控制感。幸福感強的人能很考的控制生活事件。（4）樂觀。幸福感強的人能從積極的角度理解問題，樂觀能使他們持之以恆，並最終獲得成就。（5）社會支持良好。幸福的人有屬於自己的朋友圈子，有較強的社會支持。

2如何提高大學生的主觀幸福感。 針對主觀幸福感的含義和具有主觀幸福感的人的共同點，本模塊主要通過以下五個方面來提高大學生的主觀幸福感。 2.1樹立正確的人生觀、價值觀，要做到以下幾點：（1）認真學習，不斷自我評價、自我反省、糾正錯誤的 思想觀點。（2）要有正確的觀念，把握好自己的言行，反對拜金主義、享樂主義。（3）結合自己的實際情況，樹立人生目標，制定階段性目標，並朝著目標不斷努力。 2.2自我營造積極的自我概念。 具有積極自我概念的人有適度的自信，不矯揉造作；又對自我明確的認知評估，並以肯定的態度接納自己，僅能接納自己的長處，也能接納自己的短處乃至缺陷。營造積極自我概念的途徑是從事實踐活動並力爭獲得成功，成功可以增強人的自我效能感、價值感，提高自信心，有利於對自己做出正面的自我評價，從而使個體逐漸懂得欣賞、悅納自己，對生活充滿感恩。（俞國良，2007） 2.3正確歸因，增強控制感 根據美國心理學家韋納的動機歸因理論，成功和失敗可歸因於以下四個因素：能力、努力、運氣和任務難度。把失敗歸因於主觀因素會使人感到內疚和無助，把成功歸因於客觀因素，不利於個人成就動機的提高。因此，大學生在歸因時，要特努力避免這兩種錯誤的歸因模式，對自己的成敗進行客觀、冷靜的分析，逐漸培養自己的控制感，擺脫無助感。（陳國榮，2005） 2.4正確認識挫折，並採取積極樂觀的應對態度 挫折、壓力與不幸本來就是生活的一部分，也是一種值得珍惜的生活體驗。我們要正確認識並勇於面對挫折和壓力，而不是怨天尤人（陳國榮，2005）。大文豪巴爾扎克說過：「世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。困難對於天才是一塊墊腳石，對於能乾的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。」挫折既有消極的一面，也有積極的一面。挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人受到磨練和考驗，從而變得堅強起來。所以，引起挫折感的，與其說是那些挫折、應激、沖突本身，不如說是受挫者對所受挫折的看法。因此，我們應該以大智大勇來接受生活中的挫折與不幸。 提高挫折耐受力。首先，大學生應該具有挫折心理准備。將挫折的出現視為正常的大學生，比對挫折毫無准備的更能接受挫折，正確應對挫折。 其次，保持適當的自我期望水平。期望過高使自己總是處於失敗折磨中，不僅有損自尊，還可能因為嚴重的情緒沖突而有礙於身心健康，期望過低，就會泯滅自己的鬥志。 最後，可以採取正確的自我疏導和合理宣洩方式。

㈦ 主觀幸福感和幸福感兩者的區別

主觀幸福感是要滿足自我要求並達到目的的舒暢感覺；幸福感卻是一種由自然環境隨機條件引起的舒暢感受所生發出來的不自覺心情現象；二者一個是有條件的滿足，另一個則是純自然、自由的舒暢感覺。

㈧ 心理幸福感和主觀幸福感有什麼區別

主觀的幸福感是你覺得這樣做或如果這樣你會覺得很幸福，但結果並不一定。而心理幸福感則是真正的心理感受，是你真的體驗到了幸福的感覺。