為什麼要拓展幸福空間

『壹』 怎樣就可以通過小細節來增強小空間的幸福感

想要通過一些小細節來增強小空間的幸福感，可以在家裡貼自己喜歡的壁紙，或者在地上鋪上毛絨地毯。我認為通過小細節來增強小空間的幸福感的方法還是有很多的，大家可以根據自己的需求來決定。如果是獨居的話，可以在家裡放一個落地燈。因為溫暖的橘色燈光會讓人感到比較溫馨，這樣也能夠提升心裡的幸福感。

增強空間的幸福感最重要的方式就是給自己准備一個又軟又舒服的床，這樣每天在辛苦工作一天之後回到自己的床上休息就會非常的舒服，而且還能夠減輕工作帶來的疲憊感。

『貳』 如何提高教師的幸福感

一、學校：管理「人本化」，構建和諧學校

首先，在學校管理中，應該把教師管理作為第一需要，樹立「以教師為本」的管理理念。認識到教師作為一個人有多種需要，努力去滿足他們的需求，努力通過構建和諧學校，讓學校充滿著一種和諧、融洽的人際關系，營造出一種細水長流的的幸福氛圍。讓教師在和諧的大家庭中快樂工作、盡情享受幸福。一個教師只有人際關系和諧才能在課堂上和生活中充滿智慧和活力，否則就可能帶著負擔和壓力工作。人際關系、人際環境可能成就一個人，也可能讓人消沉。而催人奮進的團隊氛圍里充滿著「團結與協作」、「關注與期待」、「理解與寬容」、「支持與幫助」，在這樣的團隊里，每位教師還會不幸福嗎？

其次，學校要為教師延伸和拓展學習空間、實踐空間、展示空間，努力提升教師幸福感，要讓教師逐步體會人生因學生而精彩，生命因課堂而豐厚。學校的關愛要讓教師覺得滿足，學校要得到老師的尊重和理解，首先就要尊重和理解老師，哪怕是鼓勵教師競爭，也要創設既有壓力又有活力，有序、公正的機制和環境。

再次，拿破崙說過：「人生最大的幸福莫過於自己的潛能得到最大的發揮。」要充分發揮自己的潛能，需要有適宜的環境，學校要使教師得到發展，潛能得到發揮，適合教師的定位是十分重要的。讓教師積極參與到學校管理當中，各自發揮自己的潛能，為學校的發展出謀劃策，不但能使教師體驗到更多的幸福，更能提高學校管理的效率。

又次，學校還應該改革教師的評價考核制度。我們知道教師的職業具有特殊性，按照企業的科層式管理和考核無疑是不科學的，因此應該將「剛性管理」變為「柔性管理」，讓教師有更多自主安排的時間和空間，突出教師的主體意識，提高自我管理水平，最大限度的發揮教師的主體性；對教師的評價應注重過程評價，改變過去重結果輕過程的評價，體現「公正、公平」的原則，將近期評價與遠期評價結合，將面向過去的獎懲性評價轉化成面向未來的發展性評價，著重於教師的發展，以提高教師素質為目的。

最後，我們在關注教師專業成長的同時，還應該關注他們的生活，幸福是來自生活和工作兩方面的。我們要培養和引導那些缺乏生活信念的老師形成開朗、豁達的生活態度。因為在激烈競爭的時代，只有樹立科學健康的生活態度，增強自我心理調控能力才能承受住壓力。

二、社會：給予理解、關愛與支持

教師是 凡人，有七情六慾，也會犯錯誤，社會不能求全責備、苛刻要求，在全社會贊美教師的春蠶精神和蠟燭精神，強調教師的奉獻和責任的同時，應該正確看待教師的角色，不能把教師神話、「聖人化」。教師是一種特殊的職業，他們擔負著為國家培養棟梁的重任，他們的壓力、工作量都遠遠超過一般人，因此，社會應該努力營造尊師重教的氛圍，給教師提供更多的法律保障；社會公眾應該關心和支持教育事業，給教師以更多的關愛，創造條件減輕教師的壓力，幫助他們走出教師職業的種種束縛。尤其是學生的家長，更應該多多支持教師的教學工作，多一點理解、信任和關心，相信教師一定會收獲更多的幸福體驗。

三、教師：重視身心健康，認識自我，尋找支持，更新教育觀念

不論是學校還是社會，他們的努力對教師幸福感的提升都是外在的。由於幸福感主要來自於個體主觀的感受，所以教師對幸福感的體驗，更多的還是依賴於教師自身，離不開教師自身對幸福的積極追求與感受。

（一）重視身心健康，奠定幸福基礎

身體是革命的本錢，身體健康是干好工作的保證，是實現理想目標的基礎，是增強教師幸福感的關鍵。除了學校要給予重視以外，更重要的是教師要注意自己的健康狀況，堅持鍛煉，合理膳食，學會調節自己的心理，為自己減壓，在生活和工作中應該保持健康的幽默感，必要時應學會尋求幫助，及時得到有效的治療。

（二）認識自我，積極對待

教師這個職業的特殊性決定了人們需要付出更多的時間和精力，教師的責任重大，肩負著培養國家棟梁的重任。如果是即將選擇做教師的新人，應該再次進行自我認識和自我評價，確定自己是不是真的喜歡這個職業。只有確定自己是真心喜歡，熱愛教育事業和學生，能夠站在為社會做貢獻的立場上對待工作，他才能感到快樂和幸福。如果是已經成為教師，而還沒有體驗到幸福的人，應盡快進行自我反思，從不同側面了解自己，積極參加學校的活動，尋找機會發揮自己的才能，在工作中尋找樂趣。俗話說「做一行，愛一行」。只有真正愛上教育，才可能將壓力化為動力，從中得以自我實現，獲得喜悅，得到快樂，收獲幸福。

（三）教師作為一個社會人，他的幸福離不開學校、社會、學生、學生家長、同事、家人的支持。這些支持可以是提供物質或信息上的幫助以增加教師的喜悅感、歸屬感，提高自尊感、自信心，當教師面臨應激性的生活事件時，這些支持還可以組織或緩解應激反應、安定神經內分泌系統、增加健康的行為模式，從而增加積極情感並抑制消極情感，防止降低主觀幸福感。因此，良好的社會關系可以增加教師的主觀幸福感，而不良的社會關系則會降低主觀幸福感。除了號召社會給予教師多方面支持外，更多的時候需要教師主動出擊，尋找支持。

教師之間的支持可以通過建立積極的支持團體——教師聯盟來實現，在團體中教師可以互相傾訴心聲、互相幫助。教師聯盟的建立需要教師們交出坦誠的心，真誠的對待彼此，共同解決問題、分享快樂。

師生之間的支持也是建立在教師對學生坦誠的基礎上。比如當學生提出超出自己能力范圍的問題時，教師應該坦誠的告訴學生自己的知識有限，會盡快查看相關資料或請教其他教師後再給出答案，而不是不懂裝懂或以別的理由搪塞學生的提問來希望獲得學生的尊重。當師生之間建立了信任親密的關系、學生願意分享自己的興趣和想法後，教師就可以根據他們的要求選擇合適的方法教學，提高教學效率，充分享受教學帶來的樂趣和幸福。

有研究表示，教師的到學生家長的支持越大，就會收獲越多的幸福。得到學生家長的幫助和鼓勵，對教師來說是一筆大財富。他們能夠使教師的工作變得簡單，能夠減輕教師的壓力。在教師和家長友好、積極的關系下，學生在學校中的表現會更好。雖然與家長的聯系需要教師投入一定的時間和精力，但這種投入是值得的。教師可以告訴家長如何輔助孩子的學習。在與家長的交往中，應該拋開教師這個職業的身份，以朋友關系與家長相處。尋求家長的支持，不僅能夠幫助孩子學習，還能使教師了解學生的家庭背景和性格，從而更好地開展教學。

還有一種支持是來自書本的，書中自有黃金屋，多看書充實自己，在教學工作中能夠更加得心應手，幸福感會更強。尋求學校的支持主要是教師向所在學校提出申請參加專業培訓，提高教學能力，從而提高幸福感。各種社會支持還有很多很多，只要教師有心尋求，他們對提高幸福感都大有幫助。

（四）自我更新，專業發展

有學者把教師的職業存在狀態分成了三類：「生存型」、「享受型」、「發展型」，不同的類型體現出他們對幸福不同程度的體驗。「發展型」的教師對幸福的體驗程度更高。對於教師來說，如果想體驗到更多的幸福，就應該向「發展型」教師靠攏。「生存型」、「享受型」、「發展型」這三種狀態體現了一種由低到高的提升，是一種價值追求從「功利」到「非功利」再到「超功利」的飛躍。只要教師願意更新教育觀念，積極尋求專業發展，激勵自我更新，通過不斷的提升和完善，向「發展型」教師邁進，就一定能夠體驗到更多的幸福。

『叄』 中國海外集團、中國建築工程總公司、中海地產、中海實業、中海投資都是什麼關系呢 不要復制，請詳細介紹

中國海外集團是中國建築工程總公司下屬企業。

中海地產、中海實業、中海投資是中國海外集團旗下企業，分理中國海外集團不同業務。

中海地產是中國海外集團房地產業務的品牌統稱，誕生成長於香港，輻射到澳門，發揚光大於中國內地。

海地產集團有限公司，是香港中國海外集團有限公司控股的屬下企業，其前身中海地產股份有限公司於2002年8月8日注冊成立，注冊資本金人民幣61020萬元，企業類型中外合資。

(3)為什麼要拓展幸福空間擴展閱讀

2012年，在中國建築組建30周年之際，《中建信條》正式發布，此後又頒布了行為規范手冊《十典九章》。它們標志著中國建築以「拓展幸福空間」為使命，以「品質保障、價值創造」為核心的價值觀，以「誠信、創新、超越、共贏」為精神內核的企業文化管理體系正式確定。

此後，中國建築連續推出了全國典型陳超英、《國企敬業好員工》十大典型之一的陸建新和五一中宣部重大典型翟篩紅等一批人格化先鋒群像。通過這些先鋒的事跡，讓《中建信條》、《十典九章》深入人心，成為所有中建人的的價值追求與行為規范。

『肆』 中國建築要拓展的「幸福空間」是個什麼概念

各相關單位：
為了更好的深植《中建信條》，公司決定在員工中開展「拓展幸福空間」的問卷調查。調查內容將摘登於最新一期的《中國建築》雜志。通知如下：
1.各相關單位要組織本單位員工認真填寫調查問卷，要求被調查者涵蓋本單位從管理層到執行層的各個層面。（實名制）
2.請各相關單位組織3篇關於對「拓展幸福空間」理解、延伸的短文，字數1000字以內。
3.請各相關單位於2012年12月28日前統一上報調查問卷和短文（電子版）。
附：「拓展幸福空間」調查問卷：

『伍』 如何通過小細節，來增強小空間的幸福感

1.溫暖的橘黃色燈光效果，每日回家了洗完澡以後便會關閉日光燈，把小台燈開啟蜷在小床邊看會書或是看會影片，不管幹什麼，總認為很安穩安全性

9.能夠翻來翻去的大床，那時候租房的情況下搞不懂為何也就十幾平的新房要擱一張這么大的大床，之後有一天早晨醒來的過程中察覺自己就是從卧室床翻到床腳，才感覺針對一張大床再加上尤其溫暖的棉被是那麼的關鍵。

10.毛毯，夏季的情況下喜愛趴到地磚上玩，就購買了塊毛毯鋪在地面上，吃著冰淇淋，吹著中央空調，抱著軟綿綿的枕芯躺在地面上去看書，尤其美好，還能夠夜裡練個瑜伽健身做一個俯卧撐這類的健身運動。