為什麼別人給個糖我都覺得幸福

發布時間：2024-03-08 08:57:20

Ⅰ 什麼食物吃完之後能讓人覺得幸福

什麼食物吃完之後能讓人覺得幸福？

很多食物吃了以後都會讓人產生幸福感啊！

比如甜食。甜食為什麼能使人心情愉悅
？主要是甜食會分泌多巴胺，而多巴胺是大腦分泌的一種神經傳導物質，它可以通過血液流至全身，傳遞幸福及開心感的信息，最後刺激神經，使人產生亢奮的感覺。心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。

當然還有其他很多食物:

核桃。堅果為多種維生素的天然來源，尤其是核桃富含油酸，可降低抑鬱症發生風險

牡蠣。牡蠣富含維生素B12，對髓磷脂起到保護作用。由疾病造成的髓磷脂損失，會損害感官、行為、認知以及其他一些功能

紅豆。紅豆是抗氧化劑含量最高的食物之一，有助大腦健康

紫薯。紫薯富含碘，這種營養素對甲狀腺正常工作很關鍵。甲狀腺出問題會導致人的情緒、能量供應等出狀況

甜菜。甜菜含有甜菜鹼，對神經傳遞介質生成很關鍵。而且甜菜葉富含尿甙，尿甙能預防抑鬱症
。

紅薯。紅薯富含β胡蘿卜素，該維生素同老年認知障礙症風險降低存在關聯。而且紅薯富含維生素B6，可用於治療情緒失調

酸奶。研究顯示，通過吃酸奶攝取足夠的益生菌，有助減少同焦慮相關聯的腦細胞活動，提升幸福感

Ⅱ 為什麼看到別人幸福自己也會感到幸福呢能給我個合理的解釋嗎!

這是一種心態的問題，當我們成熟到別人的幸福自己也可以幸福的時候，這時對於我們自己也是一種幸福

如果我們是單身，看到別人幸福，也可以讓我們更相信愛情

看到自己在乎的人幸福，我們也會衷心的祝福他們，從心底感到幸福

哪怕是陌生人也會覺的幸福

我時常會有這種感覺

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