如果婚姻不幸福怎麼辦

❶ 如果婚姻，讓你過得不幸福但又沒法離婚，該怎樣做

錢鍾書先生說過一句話，想必很多人都聽說過:「婚姻如圍城。外面的人想進去，裡面的人想出來。」沒踏入過婚姻殿堂的人都會幻想自己的婚姻生活有多幸福。他們和愛人形影不離，和孩子在一起很幸福。然而，生活從來不希望人們得到他們想要的。當他們發現對方背叛了自己或者沒有選擇和自己站在同一邊的時候，人們開始考慮離開。但是當你轉頭的時候，發現自己兩手空空，沒有合適的地方出去，或者低頭一看，一個小孩子問他怎麼了。

時間還長，還不算晚。不能離開就留下，給自己一個開始新生活的機會，給自己一個迎接未來的機會。當你發現不再需要費心去取悅對方的時候，你會發現生活中新的樂趣，比如新的工作，新的運動，新的愛好…選擇什麼時候開始，選擇是否開始，所有的決定都在自己手裡，哪怕你再為那份感情流淚，把嘴磨破，把自己的不幸分享給別人，糟糕的現實一點都沒有改變，畢竟你只是感動了自己。所以，選擇不離開的是你，所以你完全有資格開始新的生活。我希望每個不幸的靈魂都能找到一座燈塔，在溫暖中停下來前進。

❷ 婚姻生活不幸福怎麼辦

一、不幸福的婚姻怎麼辦

1.溝通

大多數婚姻的不幸都是取決於夫妻雙方缺乏溝通，當你覺得婚姻不幸福的時候，不妨平氣和的坐在一起，將自己的心裡話說出來，進行一段有效的溝通，讓對方也能感受到自己的想法，使對方從你的角度進行問題而定思考，這樣才會有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活當中，往往不能完全按照一個人的想法去生活，因此兩個人彼此都需要理解對方，如果夫妻中的其中一方對另一方有誤會的話，也可以試著從其他的角度理解，試著改變自己的看法，那麼你的婚姻生活也將會變得和諧許多。

3.信任

在一段婚姻中，要給對方足夠的信任與空間，學會將自己的心放大，將自己的婚姻空間放大，不要僅僅局限於一個小小的區域之中，這樣才能讓自己的婚姻能夠長久。

4.改變

通常會覺得婚姻不幸福，多半是因為婚姻的生活比較平淡，總是一成不變，時間久了讓人厭煩，如果不想讓你的婚姻保質期提前衰老的話，最好是從自己身上開始改變，並且從新創造一種夫妻之間的相處方式。

5.解決

通常在夫妻生活之中經常會出現矛盾，那麼當矛盾出現的時候應該想方法去化解這個矛盾，如果你想讓你們的婚姻能夠維持下去的話，那麼在遇到問題的時候，就應該發現問題的所在，並且進行解決，禁止讓這個矛盾一直存在下去，否則問題日積月累，更容易出現婚姻的不幸福。

6.對婚姻有合理的期望

在夫妻生活中難免會遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什麼難題，不要立馬就認定為是自己娶錯了妻或是自己嫁錯了郎，而是要和對方一起解決出現的分歧，並且彼此包容，彼此寬恕，要對婚姻有所期望，才不會失望。

❸ 婚姻里沒有幸福感怎麼辦

首先，要學會適當的讓步。很多夫妻在婚姻里的爭吵往往都是因為某件小事引起的，比如很多婚前睜一隻眼閉一隻眼的事在婚後時刻的相處中都會被放大，這個時候就要伴侶學會以退為進，因為婚姻不能爭輸贏，也不能辯高低，只有在婚姻里適當的讓步才會得到伴侶的同步。
其次，要會商量和承擔。當代的婚姻是沒有絕對的明確分工，也不再是以夫為天。所以夫妻二人什麼事都要商量著來，家務活也好，教育孩子也罷，都要夫妻雙方一起肩抗家庭責任的大旗，不能理所應當的讓對方付出而自己只想著樂享其成，只有夫妻二人在問題中不斷地攜手並進，雙方才會越來越了解，心才會越來越貼近。
最後，千萬不要翻舊賬。很多夫妻在婚姻里都有個愛舊事重提的壞毛病，其實，婚姻中最忌諱翻舊賬。過去的事就讓它過去好了，就算當時有問題也該及時的解決。婚姻看似很堅固，本質上很脆弱，伴侶若是一而再，再而三的因為一件事不斷的重提只會讓夫妻雙方的矛盾越來越大。
好的婚姻要有足夠的寬容，殺死婚姻的從不是伴侶的缺點，而是自身不能突破婚姻的枷鎖並沉溺其中的絕望。
婚姻不該是牢籠，也不該是一場讓夫妻二人進退兩難非要有輸贏的戰爭，它該是漫長歲月里的攜手，是冗長時光里的相擁。
法國哲學家尼采曾經說過：婚姻不幸福，不是因為缺乏愛，而是因為缺乏友誼。所以每對夫妻在婚姻中都該秉承「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」的原則，畢竟沒有完全離不掉的婚姻，只有難以割捨的感情。
別說婚姻太艱辛，放鬆自己，才能讓婚姻是最舒適的模樣。

❹ 婚姻不幸福導致痛苦，應該怎麼去處理兩人的關系

我覺得這時候應該可以協議離婚。因為兩個人在一起生活會很痛苦，應該盡早回來。

有些人說婚姻相當於人生的第而次投胎，如果找對了人，自己可以生活的很幸福。但是如果找錯了人，自己的下半生會如同在煉獄裡面，會生活的很痛苦的。

如果婚姻不幸福，這有可能會讓你痛苦一生，有可能會讓你每天過過得很壓抑。當你生活在不幸福的婚姻當中的時候，我覺得應該盡早結束這段不幸福的婚姻。

這段婚姻帶給你痛苦，沒有給你幸福感。離開這樣的婚姻，離開這樣的人，讓自己開始全新的生活。離開了那樣的環境，你也可以擁有不一樣的心態，你也可以讓自己活得更好。

如果你面對一段只會帶給你痛苦的婚姻，你會如何選擇呢？歡迎在下方留言說說！

❺ 如果婚姻生活不幸福特別壓抑怎麼辦

一個人的婚姻幸福不幸福，決定了你前期的選擇是不是對的，人看錯了沒有。

或者是彼此生活方式是不是發生了改變，生活習慣發生 改變等等，找到問題的原因，才是解決問題的最好辦法。

如果能通過彼此之間耐心、細致、友好的有效溝通，或許是解決問題的最好辦法。

如果連溝通的必要都失去了，那才是可怕的生活，以後的生活質量將持續下降。

如果能通過溝通交流來解決，或者通過其他途徑來解決，比較通過特定親人的勸說等，來達到效果也是可以的。

只要能解決問題，那就是更好的辦法，但前提是一定要找到問題的關鍵，找准問題的切入點來解決，才能從根本上解決，標本兼治才行，不能只治標，不治本，後面經過一段時間的生活，仍然是問題。

❻ 遭遇不幸福的婚姻你會怎麼辦

我當然會選擇離婚，遠離不幸福，生活才有可能幸福。

在一段婚姻生活當中，幸福快樂或是悲哀痛心，都是自己曾經的選擇帶來的後果。可是社會給了我們重新再來的機會，當遭遇不幸福的婚姻時，每個人都有權利離開。

人生中很多選擇其實都需要勇氣，當婚姻生活不幸福時，選擇離婚或許更需要一些勇氣。生活中不是每個人都敢離婚，可是繼續不幸福的婚姻，也只會讓人更受傷害。

或許每個人都該多一些勇氣，當生活不幸福時勇敢轉身離開，才有可能擁抱新的幸福。

❼ 婚後感覺不幸福怎麼辦

那婚後感到不幸福，應該怎麼辦呢？

第一，從自己思想上改變對婚姻的錯誤認知，去除不健康的婚姻態度。

比如你本來不想結婚，而是在父母的催促下，沒辦法，為完成父母心願而結婚，造成婚後不願意用心維護你們的感情，當婚姻有一點兒風吹草動就想放棄；再比如說，你認為結婚就是倆人搭夥過日子，所以懶得主動去為婚後生活增添情趣，時間長了肯定會枯燥乏味的。

婚姻的本質是雙方要對婚姻不斷的進行情感投入和經營，才能真正維持一段感情。

第二，理解差異，要明白男女雙方不管在思想交流還是處理問題方面都存在一定差異。

男人來自火星，女人來自金星。雖然兩人組成一個家庭共同體，但雙方從小成長環境，教育程度等各方面不同，造就了兩個不同的個體。

不管戀愛時多麼有共同語言，但仍有很多差異存在，特別是平時溝通語言表達方面，男人話語是表述事實，傳遞信息，而女人語言則重在表達情感，面對女人含蓄表達，男人習慣從字面理解，很難聽懂話語背後的含義，從而造成誤解。

面對雙方差異，在婚姻中需要做的就是尊重，接納對方，理解和自己的差異，在換位思考基礎上表達自己情緒。

第四，婚姻中找到目標，並一起努力是持久幸福的秘訣。

共同的目標是婚姻的保鮮劑，一項腦科學研究成果顯示:幸福指數越高的人，他們平時的樣子一般都是"在做某件事"，幸福的人總是在做點兒什麼，享受制定目標並實現目標的快樂。

結婚後感到不幸福，首先想到的是解決問題，不要只想著放棄。在這個游泳池不會游泳，換個游泳池照樣游不好，婚後不幸福，我們要學習怎樣做才能有持續幸福的婚姻，愛和幸福是一種能力，通過學習是可以獲得的！

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❽ 如果你的婚姻不幸福你會怎麼辦

如果一個人的婚姻不幸福的話，那麼他當然是選擇離婚了。因為不幸福的婚姻也是沒有必要繼續堅持下去的，這樣只會給自己帶來痛苦，所以離婚以後去尋找一個屬於他自己的生活，這樣他也可以找到屬於他的幸福生活。

❾ 婚姻不幸福怎麼辦

其實，在所有的婚姻不幸福當中，大多數的人是因為婚姻里沒有愛情而導致婚姻危機的，而不是一地雞毛的生活瑣事引發的離婚危機。

愛情，對於婚姻而言，可以說是一把雙刃劍，它既可以讓一個人因為它而一生活在一種幸福的狀態里，也可以因為它而讓一個人一生生活在痛苦的熬煎中。


如果一份婚姻里沒有愛情的存在，我們生活的不幸福，我們該怎麼辦呢？

其實，這是個仁者見仁智者見智的問題。或許有人會毫不猶豫的說離婚，也或許有人猶豫不決不知道該怎麼辦。但我想說，如果一份婚姻里沒有了愛情，如果過得不幸福，只剩下了痛苦折磨的熬煎，那麼，首選的就是不將就，離婚！

不是我這人不道德，不是我勸別人離婚破壞人的家庭，而是因為你不離婚也未必真的就能達到你想要的效果。

通常我們在一份沒有愛的婚姻里之所以堅持不離婚，往往是為了孩子，老人和家庭幸福的目的，而現實告訴我們，有時候事情的結果與我們的願望恰恰相反：往往，不離婚湊合的婚姻卻成為了對老人，孩子和家庭的更大的傷害，因為在這種氛圍下生活的人沒有一個是舒心的，心理上都會有陰影。而離婚後，即使是找不到合適的人，即使是一個人生活，也用有一份安寧平靜的氣氛，老人和孩子也不會跟著你一起受這種煎熬

❿ 婚姻不幸福的話，我該怎麼辦

一段幸福的婚姻才可以讓女性變得更加的好，如果說自己感覺婚姻不幸福的話，那麼也是需要很好的反思一下雙方。因為好的婚姻也是需要兩個人共同去維持的，如果說婚姻實在不幸福的話，那麼大家也需要及時的放手，這樣才能夠避免自己遭受到更大的傷害。可能很多的女性在婚姻當中都承擔有家暴，所以說女性也都感覺到非常的絕望。這個時候就會選擇離婚，這也是對雙方更好的解脫。

所以說對於婚姻的選擇，大家也需要很好的注意和慎重。如果說自己選擇了不適合不好的婚姻，那麼也會感覺到非常的痛苦，這也讓很多的女性不能夠理解。大家也都表示，能夠遇上一段幸福的婚姻是非常好的，這也能夠有助於自己更好的表現。所以說大家也都應該很好的注意，如果說自己經歷了比較絕望的婚姻，那麼也應該及時的放手。