幸福模式有哪些

⑴ 幸福的模式，有哪些呢

在今年奧林帕斯年度攝影大獎評比中有一張照片從十五萬照片選拔中的獲得特等獎。這張照片是如何贏得特等獎的呢？

01

家庭永恆的全球幸福語言

一副家庭合影。三口之家，其樂融融。爸爸抱著孩子，笑著；孩子堆在爸爸身上，看看爸爸；媽媽躲在爸爸背後，笑容可掬的逗著孩子，孩子在懵懂中，看看著爸爸，想著媽媽？好幸福的畫面。一家三口的笑容流淌著，這不就是很多人追求的生活境界嗎？

這就是幸福？幸福的模式？

02

被田園裝扮的家庭合影

在一家人其樂融融的過程中，看看背後，田園的鄉間土路，有田園的覓食的家狗。田園路兩旁的土屋，雜草，綠樹。遠處的相親的背影。好一副田園詩意，這一切都不是金錢能夠買到的。生活在物慾橫流的時代，這點清新，點燃了多少人內心的壓抑在內心的情懷和夢想中的鄉野追求。干凈，淳樸，充滿著溫馨。好？

03

世界在發展中，總在一個角落裡留存著一些夢想的田園

世界發展快，焦慮，紛爭。

從照片裝束上看似乎是東南亞的人的生活場景。似乎是柬埔寨，緬甸，寮國人的裝束。肯定這里不發達。但是，不發達又怎樣，生活是生活，富裕與幸福從來不是等同的。就像吃好的多了，會得富貴病。過渡的追求權力會喪失自我。

這是一份展示理想的照片？田園美景？

這是一幅展示平靜生活的照片，生活本該如此？

這是對自然，人性最好的解讀。很多人從中找到自己的影子？

獲獎，應該？

⑵ 愛情模式有哪些

愛情會讓你感到幸福，那麼幸福的愛情在你心中又會是個什麼樣子呢?假設你現在和男(或女)朋友約會，你認為以下哪一種是你心目中「最幸福的愛情模式」。

A、一起聊天到天亮(或者自然地睡去)
B、相約到景點遊玩，留下彼此共同的回憶
C、在人多熱鬧的場所擁抱或親吻
D、手牽著手，在人跡罕至的小徑上談心

選A：你是一個比較容易跟著感覺走的人。你喜歡帥哥(或美女)，要求另一半和你有相同的興趣或共通點。你比較容易愛上對方，一見鍾情的事最容易出現在你身上。

選B：如果你是一個女生，說明你的個性比較溫順，你希望找個酷man來保護你，就算他有一點點大男人主義也無所謂。如果你是男生，說明你喜歡行事果斷干練，頭腦聰明的女強人型。

選C：嗯，你對另一半的要求蠻高，可能要求對方外表好看，或很有錢，或很聰明，或多才多藝。不過，條件這樣好的人眼光自是不低，建議你平常多多充實自己，培養自己的專長與實力，才不會在重要關頭淚灑情場。

選D：你喜歡穩定的感覺，希望對方盡可能花時間陪你，受不了兩地相思的痛苦，因此你的戀愛對象很可能是身邊最熟悉的那個人，「速食愛情」基本上不會發生在你身上。既然如此，就別再好高騖遠，幻想那個不存在的人，多多注意一下身邊的人，你的另一半說不定一直就在你身邊。

⑶ 女人的幸福到底是什麼

女人的幸福到底是什麼

女人的幸福到底是什麼，對於「幸福」二字的定義，每個人都有著不一樣的看法，但是幸福卻又是我們一直在追求的美麗事物。那麼下面為大家分享女人的幸福到底是什麼。

女人的幸福到底是什麼1

幸福是，受委屈的時候，有個人疼；哭泣的時候，有人擦眼淚；累的時候，有個依靠；生病了，有人陪伴。

幸福就在生活的點點滴滴之中，是那些生活的瑣碎，讓女人感覺很溫暖，甚至可以感動到流淚。

女人哭了，受委屈了，是傷心；女人哭了，被感動了，是幸福。當愛情的熱烈一點點變淡，身邊還有一個人，可以陪著聊天，說話的時候，還會深情凝視，上街的時候還會手牽著手，分別的時候還有思念的問候，也就足夠好了。

其實，多少女人，到後來，不是沒有錢花，而是沒有人疼。身邊有一個人，但已經「白天做夫妻，晚上做鄰居」，婚姻成為了愛情的墳墓；還有的人，曾經有一個人，口口聲聲說「我愛你」，後來影子都找不到了。

幸福是有一個人，懂你！懂比愛更深刻，是用心去體會對方的心靈，即便相距千里，依舊靈魂在一起，心有靈犀一點通。

徐志摩說：我懂你，像懂自己一樣深刻。唯有懂你的人，才可以給你最好的安慰，可以能讀懂女人內心的苦和樂。

如果今生今世，女人可以和懂自己的人在一起，那是莫大的幸福。即便日子苦一點，也沒關系。愛是一起享受浪漫時光，懂是一起有希望的活下去。這輩子，有人懂，就是幸福充滿了希望。

幸福，不是他有多少錢給你，而是有多少「心」給你。只要他一生一世在乎你，喝涼水也是幸福。

錢，是物資的追求，但「生不帶來，死不帶走」，多也好，少也好，能夠衣食無憂，就足夠了。沒有名牌沒關系，穿得暖，吃得飽，就是幸福。

幸福，看不見摸不著，但可以感悟到。一個的幸福，其實就寫在臉上，天天微笑的人，幸福總是多一些；臉上總是有憂傷的女人，應該都不怎麼幸福。

錢再多，買不到真愛。一個男人，心都走遠了，留下再多的錢，有什麼用？一個女人，心都死了，腰纏萬貫，有什麼幸福？

女人的幸福，其實很簡單，不要太多的錢，不說太多的情話，不玩太多的浪漫，只要：一個溫暖的擁抱；一顆在乎你的心；一個可靠的肩膀，一個努力賺錢，還捨得為你花錢的人。

女人的幸福到底是什麼2

幸福的女人是什麼樣的

1、和睦的家庭

中國有句古話：家和萬事興。和睦的家庭對於女人獲取幸福感來說，也是必不可少的。同樣是衡量女人幸福的一個標准。

有一個疼愛你的父母和公婆，也許是目前很多已婚女性所期待的家庭模式。一個幸福的女人，當然是生活在一派祥和、溫馨的家庭氛圍里的。

當代社會，女人也需要像男人那樣在外面打拚，所以，就更需要一個避風的港灣。如果家裡，整天吵吵鬧鬧、婆媳不和、父母不親，那麼，我想，這樣的女人是沒有幸福感可言的。

2、喜歡的職業

對女人來說，這是很很重要的一點。女人的幸福不是只有老公和孩子，女人幸福也需要在工作中尋求自我價值和社會認同。

現在的社會，女人都講究只有經濟上的獨立，才能人格和生活上獨立。所以，女人是需要有一份職業來充實和完善自我的。

雖然我們是平凡的女人，不說是多麼偉大的事業吧，但一個女人若有了一份自己喜愛的工作，就會從內心獲得滿足感和成就感，從而獲得來自工作上的快樂和幸福感。

3、疼你的老公

俗話說：嫁人是女人的第二次投胎。如果嫁一個好老公，那就阿彌陀佛了。

在我心中：好老公首先是有責任和包容心的。他總是會把你放在第一位。結婚幾年來，老公對我始終包容和呵護著我，將疼我的責任放在自己的心中。每當我任性和賭氣的時候，老公總會第一時間向我道歉，哄我開心。

有一個疼你的老公，是女人所有幸福的`原點。

4、可愛的孩子

有人說：一個女人會遇見生命中最愛的那個男人，與他有個愛情的結晶，是女人的幸福；再者，所謂是世間最偉大的愛，莫過於母愛，是本能，所以女人要生孩子。的確，一個孩子在女人生命中的意義和地位是無以取代的。

現在，成為媽媽的我，更能體會和感受「媽媽的意義」——無限付出、甘願付出，無求無索！

我想，這也許是天底下所有媽媽們共同的特質。感謝你，我的孩子，是你給媽媽帶來了快樂，是你給了媽媽一輩子幸福的承諾。

5、懂得知足

主持人寧遠曾在博客中寫道：「三十歲，有了孩子，有能養活自己的工作，有一片菜地，即將搬進新家，會出一本書，這是我要的人生……我要的不多，都得到了，得到的比想要的還多，這樣的人生真是值得感謝啊！」

是啊，這樣的人生才是幸福的人生啊！這樣的女人，更是被幸福所包圍著的女人！

6、自我的空間

幸福的女人最應懂得獲取生活的樂趣：看一本自己喜歡的書、聽一曲喜歡的音樂、再約上三五個閨蜜去逛逛街、喝喝下午茶、聊聊天，或者去旅遊，也許這就是女人幸福生活的所在吧！

而如果女人整天圍繞老公、孩子、工作轉，而絲毫沒有自己的社交和娛樂空間，那麼她還有什麼幸福可言呢？所以，失去了自我的女人是可悲的。

每個女人都必須擁有屬於自己的空間，有自己喜歡做的事，有自己的朋友圈，這樣足夠讓女人在疲憊之餘享受身心靈的愉悅和滿足。

女人的幸福到底是什麼3

女性幸福的感覺是啥

幸福快樂沒有絕對的參考答案，關鍵所在你的生活觀念。擅於把握住幸福快樂的優秀人才明白什麼叫幸福的感覺。

始終認為感受幸福是件很艱難的事，那就是這種暮然回首的人生境界。歷經時光的歲月之後，才搞清楚，幸福快樂其實不是很難，要是內心有一定的考慮、有一定的撫慰就是說幸福快樂。

我覺得女性幸福快樂沒有遠處，都不在夢中，就在我身邊，在我每一刻的勤奮里，每1分鍾的愛里，每一秒的希望里。

女性幸福的感覺有時候像氣體，無所不在，僅僅習慣它的存有而不知道。如同我現在一間和諧地坐著一塊兒開心地吃著晚餐就是說幸福快樂；在出乎意料的那時候見到自身愛的人是幸福快樂；工作中順意，親人身心健康，這都是幸福的感覺……我覺得有時你已經體會著幸福快樂，僅僅你永遠不知道罷了。

幸福感言語句

幸福就是一條景色，若使這種釋然的心態狀態穿行在其中，那人生道路便填滿了美麗的景色。不但取決於你如何去賞析和感受，更取決於你應對衣食住行時的心態狀態和方位。

幸福快樂自身 沒有階級性，不一樣的幸福觀卻加上了不一樣的階層印記。員工以享有自身的勞動成果為幸福快樂；剝削者以享有員工的勞動成果為幸福快樂。

幸福快樂兩字，聽起來是那般的簡易。大家通常有意去理想的，勤奮去尋找快樂，有些人還可以為之拼搏一輩子，可終究卻察覺不斷走在幸福的路上，但卻從沒享有過幸福快樂。

幸福快樂不相干錢財，幸福快樂不相干殊榮，幸福快樂不相干情況，我覺得幸福就是這種工作能力。

只能真實體會到幸福快樂，掌握幸福快樂最高境界的那時候，才會有這種幸福感言。

怎樣做幸福女人

我覺得做1個幸福女人不會太難，只須要1個身心健康、積極主動、開朗往上的心態狀態，並保證信心，善於努力，厚道待人接物……做幸福女人，要積極主動善待生命中的每一刻。最幸福的女人並不認為任何物品全是是的。只是考慮於現有的任何；最幸福的女人並不認為性命全是順順利利的，只是用良好的心態看待衣食住行。

⑷ 《幸福的方法》第二章「解讀人生的四種漢堡模型」

摘錄：farmer

一、四種「漢堡模型」（「幸福模型」）

四種漢堡模型代表了四種不同的人生態度和行為模式。

第一種：享樂主義型。為及時享樂而出賣未來的幸福人生。注重的是眼前的快樂，卻忽視了自己的行為可能帶來的任何負面後果。

第二種：忙碌奔波型。只追求未來的快樂而承受著現在的痛苦。

第三種：虛無主義型。既不享受現在眼前的所有，對未來也沒有任何期望。

第四種：感悟幸福型。不但能夠享受當下所做的事情，而且通過目前的行為，可以擁有更加滿意的未來。

回顧你過去和現在的生活，你經常處於哪一個或者哪兩個象限呢？

二、反思

1、忙碌奔波型：

忙碌奔波型的人一旦達到目標之後，經常會把放鬆的心情解釋成幸福，好像工作越艱難，成功後幸福感就越強。這種幸福可被稱為「幸福的假象」，它們來自於壓力和焦慮的消除，無法長久維持，因為它本身就是與負面情緒共生的。

忙碌奔波型的人錯誤地認為成功即是幸福，堅信目標實現後的放鬆和解脫即是幸福，因此他們不停地從一個目標奔向另一個目標。

你是否在某一段時期，曾經忙碌奔波地生活？ 如果有，以一個旁觀者的角度給自己一些建議。

2、享樂主義型：

享樂主義型的人總是在尋找快樂並且逃避痛苦。他們只是盲目地滿足慾望，卻從不認真地考慮後果。他們認為，充實的生活就是不斷地滿足自己各種各樣的慾望。眼前的事只要能讓自己開心，就值得去做，等找到下一個更刺激的樂子再說。

享樂主義者根本的錯誤在於將努力與痛苦、快感與幸福等同化。 米哈里·契克森米哈伊畢生致力於研究高峰體驗和巔峰表現，他曾說過，「人類最好的時刻，通常是在追求某一目標的過程中，把自身實力發揮得淋漓盡致之時」。享樂主義者的生活完全沒有挑戰，因此不可能獲得幸福。

你是否有過作為享樂主義者的經歷或者一段享樂的生活，這種生活的好處和代價分別是什麼？

3、虛無主義型：

虛無主義型的人是指那些已經放棄追求幸福的人，他們不再相信生活是有意義的，是對現實狀況的完全誤讀，認為自己無論做什麼都無法得到幸福。「忙碌奔波型」為了未來而活，「享樂主義型」為了現在而活，「虛無主義型」則沉迷於過去而放棄現在和未來。

心理學家馬丁·塞利格曼將這種心態稱為「習得性無助」。 人非常容易陷入「習得性無助」的狀態中。所以當失敗或無助時，經常會選擇放棄，甚至感到絕望。

在某件事情上或是某段時間里，你是否也曾感到墮入了虛無主義的旋渦？除了眼前的不幸，看不到任何希望？如果當時可以從旁觀者的角度給自己一些建議的話，會是什麼樣的建議呢？

4、感悟幸福型：

「忙碌奔波型」錯認為只有成功本身可以帶來快樂，因而感覺不到過程的重要性；「享樂主義型」錯認為只有過程是重要的；「虛無主義型」同時放棄了過程和結果。「忙碌奔波型」是未來的奴隸，「享樂主義型」是現在的奴隸，而「虛無主義型」則是過去的奴隸。只有感悟幸福型，才會既能享受當下的快樂，又能去追求未來的幸福。

真正能夠持續的幸福感，需要我們為了一個有意義的目標快樂地努力與奮斗。幸福不是拚命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地遊逛，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經歷和感受。

三、練習

1、四個象限的特別日記

方法：連續4天，每天用15分鍾的時間，寫下四個象限里的經歷。無論是一件事，或是人生中某一段時期的感受，寫下你處於「忙碌奔波型」、「享樂主義型」以及「虛無主義型」時期的經歷。在第四天只寫下你處於「感悟幸福型」時期的經歷。

寫下你當時的感受和現在的感受、你當時的行為以及當時和現在的想法。寫的時候請不要抑制任何的念頭和想法，越是勇敢地表達自己，你就越能從中受益。

定期地回顧自己所寫的內容，可以是三個月、一年，甚至是兩年。

2、冥想幸福

有規律的冥想可以為生活帶來深刻的改變。

首先選擇一個安靜的地方，找把椅子，或是盤腿坐在地上。背部和頸部挺直，確定自己處於舒適的姿勢。

深呼吸，試著保持心態平靜，每次吸氣都要吸到底，在呼出時，要通過口或鼻慢慢地呼出。

用意念掃描全身。如果有任何部位感到緊張，就將呼吸傳向那裡，並讓這個部位放鬆。至少保持5分鍾（最長20分鍾），專注於深緩的呼吸。

繼續深呼吸，讓積極情緒包圍自己，想像自己在一個非常開心的狀態中。用30秒到5分鍾的時間，讓這種積極情緒蔓延全身並在體內流動。

把冥想變成規律。每天早上起來、午餐時間或是午後，用10分鍾到1小時的時間來冥想。在冥想成為日常規律後，你可能只需要一兩分鍾的時間就夠了。

每當你感到有壓力、憤怒或是想開心一點的時候，只需要做幾次深呼吸，就可以釋放出積極的情緒。

做一個能夠感悟幸福的人，兩個簡單易行的練習，你也來試試吧！