結過婚不幸福怎麼辦

⑴ 婚姻生活不幸福女人該如何自救

婚姻生活不幸福女人該如何自救

婚姻生活不幸福女人該如何自救？女生婚姻生活的幸不幸福快不快樂，主要是看女人的平時表現就可以知道的。不幸福的生活對女生的傷害非常大，那麼該怎麼自救，跟著我一起來看看有關婚姻生活不幸福女人該如何自救。

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1、立即交流與溝通。

婚姻經營假如兩人中間出現了分歧或爭執的狀況，那麼兩人一定要立即的交流與溝通，解決好成件事兒。不必把分歧積累以內內心。

2、相互之間寬容。

在處對象的情況下，通常是喜歡得深的那一個人先妥協。可是在婚姻生活里邊大夥兒通常都不願意妥協，實際上做為夫妻應當相互之間寬容了解才對。

3、日常生活的新意。

有的夫妻在婚後也不太重視日常生活的新意，傳統節日都沒有一切的'氣氛。長此以往，夫妻感情也越來越愈來愈平平淡淡。重視日常生活的新意，有益於給大家的情感生活提溫。

4、不必有過多想像。

在處對象的情況下，另一方將會會想盡辦法的滿足你的各種各樣想像。可是婚後生活實際上是十分平平淡淡的，將會有一地的無關緊要，不必有太高的想像，應當重歸於日常生活。

5、尋找別人協助。

婚姻生活中有的情況下監視者通常看得更清晰，我們在自身覺得茫然疑惑的情況下，能夠立即的去尋找別人的協助。

婚姻生活不幸福女人該如何自救2

女人婚姻不幸福會有哪些表現？

1、女人婚姻不幸福也就沒有心思打扮自己

女人都有一顆愛美的心，如果一個女人變得不愛打扮了，說明她對婚姻生活失去了熱情，或者說厭倦了現在的婚姻生活。

女人如果婚姻幸福，她對生活充滿了熱情，也更熱衷於打扮自己，讓自己變得更漂亮，與人相處也會更加舒心。如果女人的婚姻不幸福，那麼她也沒有心思打扮自己，生活在一個沒有愛的家庭里，只會讓自己變得更加痛苦，還有什麼心思打扮自己呢？情感困惑加導師/信，一對一免費分析

2、性格極端容易發脾氣

如果女人婚姻不幸福性格上也會變得越來越古怪。曾經活潑開朗的她嫁錯了人，性格會變得消極孤僻，動不動就發脾氣經常躲著一個人生悶氣，久而久之性格也會變得非常極端。

幸福婚姻的女人有愛情的滋潤，即使生活中也有很多不愉快，但是也可以自我化解這些小煩惱，而不是整天鬱郁寡歡只會把心事藏在心裡。婚姻不幸福的女人會從一個開朗活潑的女生變成任性蠻橫的怨婦，遇到小小的事情就破口大罵。

3、婚姻不幸福的女人經常獨守空房

婚姻不幸福男人也不願意回家，夫妻之間互相嫌棄，很多時候你都是獨守空房。然而你已經完全適應了這一切，覺得一個人的婚姻生活也是挺好的，不想讓丈夫再來打擾你。

這樣的你在婚姻中是十分孤單，性格上變得越來越堅強個性也越來越獨立了。只是你沒有了當初甜蜜戀愛時的喜悅，也漸漸地失去了愛一個人的能力。

4、每天和閨密在一起不想回家

婚姻不幸福的女人只想逃避現實，所以整天跟閨蜜待在一起不想回家，不想再理會婚姻中繁瑣的事情，也不想對著令人厭煩的丈夫。

跟閨蜜相處聊聊你們之間的心事，也會讓自己的心情變得好一些。而且只有跟閨蜜在一起的時候才能忘記婚姻中的煩惱，才能找回生活的信心和樂趣。

5、婚姻不幸福的女人對丈夫言聽計從沒有地位

沒有家庭地位的女人註定是不幸福的，現在社會倡議男女平等，結婚以後得不到男人的尊重會讓女人備受壓抑，女人的婚姻也不會幸福到哪裡去。

⑵ 結婚後過的不開心怎麼辦 什麼樣的婚姻該放手了

婚後的生活是很瑣碎的，會有很多事情發生，所以好好的調節自己的婚姻生活也是很有必要的，有的人結婚後越來越不開心，如果我們感覺不到前行的動力，那就要選擇放棄。
結婚後過的不開心怎麼辦
1、多一些溝通和信任

不管是在戀愛的時候，還是在婚姻里，溝通和交流永遠是解決問題最好的方法之一，理解和信任也是感情中必不可缺的要素。兩個人，不管遇到的矛盾是大事小，想要解決問題，就要溝通和交流。如果在感情中，你感覺有什麼矛盾和心事橫梗在你們之間，一定不要猶豫，要直接的說出來，因為藏在心裡，你只會越來越不開心，還有可能會出現感情危機。所以，女人結婚後，如果越來越不開心，就要做好這件事!這時候，最好的方法就是找個你們都能靜下心的時間，彼此敞開心扉，互相說出自己的苦惱和對對方不滿的地方，當對方主動提出和解或者道歉時，就接受吧。彼此多一些溝通，給對方多一點信任，這樣兩人才會繼續下去，自己的不愉快也會少一些。

2、從內到外提升自己

女人結婚後，如果越來越不開心，就要做好這件事!女人總得捨得多為自己投資，才能在經過歲月的洗禮後仍能保持自己的魅力，抓住男人的心。通過提升自己，不僅能在一定程度上抓住對方的心，也會使自己得到一種滿足和充實感。都說世界上沒有醜女人，只有懶女人。有很多的女人，在結婚之後，就把全部的身心撲在家庭上，完全忘記了好好的對待自己，覺得自己對家庭付出了所有，就理所應當的到男人更多的愛。但這其實是你一廂情願的想法，在婚姻里想要過得開心，就不能把自己的全部注意力都放在家庭上。不要忘記好好的對待自己，做一些自己感興趣的事情，學會適當的收拾打扮自己，從內到外去提升自己。當你足夠優秀，足夠有魅力，當你已經是一個無法忽視亮眼的存在時，你一定會變得自信變得開心起來，你們的感情也會的到更大的改善。在婚姻里，隨時讓男人看到更好的你，他才會保持愛你的初心不變。

3、為彼此製造一點小浪漫

生活需要儀式感，很多女人會覺得，婚後兩個人已經是不可分割的一家人，熱戀期時的浪漫和驚喜，甚至是偶爾的小禮物已經沒有必要了。但這樣想的女人，真的錯了，太過平靜的生活，只會讓兩人越來越疲憊，也越來越不開心。婚姻需要新鮮感，偶爾為彼此製造一點小浪漫，會讓你們的關系更加的融洽。所以，女人結婚後，如果越來越不開心，就要做好這件事!你可以在紀念日或者他生日時，為他親手做一桌飯菜，准備一份精緻的禮物，讓他感受到你的用心，也會你們的婚姻注入一絲色彩，當你看到他滿足的模樣時，相信你的不愉快也會一掃而去。而且，你為他做的一切，也會得到回應，在以後的重要日子裡他也會記得並為你准備驚喜，讓你越來越開心。要知道，感情其實就會在這樣的互相付出里升溫和充滿甜蜜!

什麼樣的婚姻該放手了
1、雙方極度缺乏信任。

有些家庭男女雙方，雙雙風流成性。每天，都各自心懷鬼胎，都花樣百出的找借口，不回家。雖然，都知道對方在編理由騙人，但互不揭穿，各尋各的快樂。這樣的婚姻生活已經完全沒有婚姻的味道，家庭失去了存在的意義，不如早點放棄，早做打算。

2、一方對家庭極不負責任。

婚姻家庭需要雙方苦心經營，才會幸福美滿。如果其中一方，只顧自己享樂，對把家庭當作取款機，而後出去或玩博，或吸毒，或尋花問柳。回家唯一的目的和所做的事情，就是要錢。身上有一點錢，就接著出去「享受快樂人生」，而且屢教不改。對這樣的婚姻，早點放棄，是一種解脫。

3、暴力不斷升級的婚姻。

家暴已經成為婚姻中的一劑毒葯。如果一方以家暴對待對方，並且樂此不彼，家暴日益升級，這樣的婚姻，趁早結束為妙。經常有報道，某個家庭成員毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的，手段殘忍，簡直令人發指。甚至有殘害致死的事例發生。

4、不作為的婚姻必須放棄

什麼屬於不作為的婚姻，在我看來屬於婚姻雙方之間明明存在很大的問題，兩個人卻沒有好好溝通，好好想辦法去解決問題，反而只是得過且過的將問題繼續延續下去，企圖粉飾太平一樣過日子。或者是一方積極想要解決問題，另一方以沉默或歇斯底里的態度面對，拒絕非暴力溝通。這樣的婚姻，屬於不作為的婚姻，也是我認為必須要放棄的婚姻。

結婚後變得不開心這是為什麼
一、不自然的異性友誼對婚姻的影響。所謂不自然的異性友誼最普遍的方式是由媒人從中撮合，面對面相親。這種方式美其名曰介紹朋友，實則雙方早就潛藏著嫁娶的動機，而雙方賴以繼續交往的，不外是年輕，美貌、經濟基礎及社會地位等表面的條件。見面以後，如雙方都覺滿意，即速戰速決，訂下白首之盟，如雙方在評頭品足之後，都無好感，從此即告結束。兩性的相識，除由介紹人從中牽引外。也有採取主動方式的。例如，有些男性會鼓起勇氣向一位漂亮的女性表白，有些膽小的女性，就可能嚇得不知所措。也會被男性的甜言蜜語打動了芳心，而從此互通情愫，打得火熱;更有一些遠隔異地的異性，僅憑簡訊裡面的甜言蜜語的來往和互換的照片，就不辭千里跋涉，投入一個陌生人的懷抱!試問一對從未相識的異性，其情從何而生?愛又從何而來?他們不過象戲台上的演員，強自扮演，背背台詞而已!一般來說，由各種不自然的方式所促成的婚姻，大都建立在美貌、經濟或社會地位等表面的條件上，雙方的個性、志趣、嗜好、習慣等都不了解。這樣的夫妻，婚後心理上產生隔閡是在意料之中的。

二、 對婚後生活產生不安。男女一旦結婚，一般都離開了父母，建立起新家庭。由於婚前在生活上依賴父母，婚後在生活上就感到手足無措。男方對新生活的期待感和對自由的獨身生活的依依借別感交織在一起，使他心煩意亂。女方則對新生活抱有強烈的不安感，一方面因忙於婚前准備而弄得精疲力盡，另一方面則對離開自己的家庭感到不安。

三、婚後共同生活不習慣。夫妻雙方由單獨生活到共同生活，一開始有很多方面都不適應，例如生活習慣，持家方法，性，及雙方的工作、思想、性格、志趣、健康等等，都有一個相互適應，相互調整的過程，要完成這個過程，夫妻雙方一定要拋棄以自我為中心的生活方式。

四、婚後雙方看到了「廬山真面目」。雙方在熱戀時往往把對方理想化、偶像化，無視或淡化對方的弱點和缺點。男方將女方的任性當作嬌媚，女方將男方的專橫當作剛強。婚後雙方的缺點暴露無遺，心理上產生失望感。此外，雙方在熱戀時都注意隱藏自己的短處，給對方造成一種審美錯覺。一旦結婚後便不再自我剋制了。比如，男方原來嗜好煙、酒，戀愛時為了討好對方一直克制著，結婚後就暴露出來。於是雙方都感到期望破滅了。

五、婚後雙方失去了急切感和奮力欲。我認為，一種美好的憧憬未實現時，對它是極度珍視和神往的，但一旦實現，往往覺得不像想像中那樣有價值，這是一種逆反心理。處於熱戀中的男女，都用急切、真誠、奮力地行動，千方百計地爭取結合。一旦真的結合了，雙方卻失去了急切感和奮力欲，這是夫妻婚後產生矛盾的重要心理背景。

六、婚後生活例行化。戀愛生活是娛樂性的，大都採用看電影、逛公園、月下談情等舒展形式，令人心曠神怡。婚後生活則由娛樂性轉化為生產性，整日忙於買菜做飯、洗衣疊被等家務瑣事，令人索然無味。

婚後生活如果變成「上班、吃飯、睡覺」例行化，日復一日;月復一月，雙方的感情就會淡漠，就容易將不滿情緒投射到對方身上，進而拉開爭斗的序幕。

七、婚後人際關系復雜化。結婚前，男女雙方的人際關系比較單純，許多應酬之事均由父母代勞了。結婚後，人際關系復雜化了，妻子在夫家要處理好婆媳關系、姑嫂關系回娘家要處理好哥嫂、弟媳之間的關系，稍有不慎，輕則心情不悅，:重則反目成仇。丈夫對岳父岳母也要以禮相待，盡量博取長輩的歡心。特別令丈夫心煩的是，妻子與母親之間;一旦發生矛盾，丈夫便左右為難，愁腸百結。

結婚後過的不開心原因
1、缺足夠的關愛與尊重

婚姻收到的是兩個人的事情，一個人盡管進了，再大的努力，而另一個人卻無動於衷的話，這樣的婚姻就不是很幸福，一方要對另一方足夠的關愛和尊重，那樣才能感到生活的幸福和溫馨。男性要在婚姻中扮演一個好丈夫，他們的責任是非常大的，如果他們心裏面只有自己沒有妻子的話，那這個妻子是沒有感到任何尊重和幸福的，這樣婚後的日子也是過的不開心的，所以就造成很多女性婚後不開心的問題。這樣的男人，在日常生活中其實並不少見，他們對妻子的種種漠視，給婚姻帶來了極大的傷害，也讓女人在婚後過得異常痛苦。

2、缺自己可支配的錢

很多人覺得兩個人在一起是不可一直提金錢的，但是金錢是一件很重要的事情，沒有錢就什麼事情都幹不了了。所以，女人要盡可能地做到經濟獨立。

3、缺知足常樂的心態

不管做什麼事情?心態都是非常重要的，如果說丈夫對你非常好，然後你又自己非常作想要惹事生非的話，並且還覺得自己過的非常不好，那這樣的人候候事，一定會開心的。人生也是一樣。同樣的婚姻背景，同樣的生活條件，有的人可以過得幸福快樂，有的人卻總是煩惱不斷。究其原因，是因為後者的心態出了很大的問題。俗話說得好，知足常樂，知足不一定能帶給人幸福，但是不懂知足的人就一定得不到幸福。

⑶ 感覺婚姻不幸福怎麼辦學會三招讓你收獲幸福婚姻

⑷ 婚後感覺不幸福怎麼辦

那婚後感到不幸福，應該怎麼辦呢？

第一，從自己思想上改變對婚姻的錯誤認知，去除不健康的婚姻態度。

比如你本來不想結婚，而是在父母的催促下，沒辦法，為完成父母心願而結婚，造成婚後不願意用心維護你們的感情，當婚姻有一點兒風吹草動就想放棄；再比如說，你認為結婚就是倆人搭夥過日子，所以懶得主動去為婚後生活增添情趣，時間長了肯定會枯燥乏味的。

婚姻的本質是雙方要對婚姻不斷的進行情感投入和經營，才能真正維持一段感情。

第二，理解差異，要明白男女雙方不管在思想交流還是處理問題方面都存在一定差異。

男人來自火星，女人來自金星。雖然兩人組成一個家庭共同體，但雙方從小成長環境，教育程度等各方面不同，造就了兩個不同的個體。

不管戀愛時多麼有共同語言，但仍有很多差異存在，特別是平時溝通語言表達方面，男人話語是表述事實，傳遞信息，而女人語言則重在表達情感，面對女人含蓄表達，男人習慣從字面理解，很難聽懂話語背後的含義，從而造成誤解。

面對雙方差異，在婚姻中需要做的就是尊重，接納對方，理解和自己的差異，在換位思考基礎上表達自己情緒。

第四，婚姻中找到目標，並一起努力是持久幸福的秘訣。

共同的目標是婚姻的保鮮劑，一項腦科學研究成果顯示:幸福指數越高的人，他們平時的樣子一般都是"在做某件事"，幸福的人總是在做點兒什麼，享受制定目標並實現目標的快樂。

結婚後感到不幸福，首先想到的是解決問題，不要只想著放棄。在這個游泳池不會游泳，換個游泳池照樣游不好，婚後不幸福，我們要學習怎樣做才能有持續幸福的婚姻，愛和幸福是一種能力，通過學習是可以獲得的！

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⑸ 在婚姻中，過得不幸福，應該怎麼辦

首先，要找到不幸福的原因，而婚姻中不幸福的幾點，可以總結如下：

第一、老公沒有本事，尤其是家庭經濟壓力比較大的時候，老公沒有很多的經濟收入，而自己又是家庭主婦，這樣對婚姻就會很不幸福，因為總會為了錢而爭吵，為了柴米油鹽而斤斤計較。要是遇到沒本事老公，你要怎麼做的呢？要麼讓他努力起來，要麼就是自己也出去找工作，不過會讓自己變得很累，當然你要是像雙方都幸福，就一同商量，一起努力奮斗是最好的，在遇到問題的時候互相鼓勵，互相體諒是最好的。

⑹ 我和老公結婚三年了，我可我並沒有感到幸福，我該怎麼辦才好呢

如果遇到了這種情況，只有兩種選擇，要麼改變目前的現狀，要麼痛痛快快的分手，否則這樣拖延下去你會一直不開心。想要改變目前的現狀，有以下幾種方法可以嘗試。

第一，培養一些共同愛好。你以前之所以過得不幸福，就是因為和老公互動的太少，所以培養一些共同愛好，能夠加深彼此之間的交流，也能增進兩個人的感情。

第四，做一些具有挑戰性的事。例如你可以約對象一起爬山，在這個過程中，你們少不了互幫互助，也能在這種良性的互動中重新認識彼此。

第五，進行一定的溝通。感情是需要交流的，如果你什麼話都藏在心裡，不和對方說，對方很可能不會猜到你的想法，甚至以為你已經習慣了這種生活，所以你可以和對方進行一定的溝通，讓他知道你對現在的生活並不滿意，屆時他一定會做出相應的改變。

第六，如果你已經盡力了，對方卻依然沒有讓你感覺到幸福，那麼只能說明你遇到的這個人並不對，感情是兩個人的事，如果只有你單方面努力，對方卻毫無表示，那麼他對你的感情也不是特別深，你對他提出離婚，對他來說也是一種解脫。

⑺ 婚後不幸福該不該離婚 結婚後不幸福怎麼辦

在結婚之後，很多人可能會覺得婚姻生活並不像自己想像的那樣幸福，感覺心裡有一定的落差，對婚姻生活會感到很失望，那麼如果婚後生活不幸福的話要不要離婚呢？
婚後不幸福該不該離婚
可以先努力調整，實在過不下去也只有考慮離婚了。

兩個人會因為情投意合而選擇結婚，也會因為感情破裂而選擇離婚，這都是正常的。在我們做出某些選擇的時候，不被別人干預和阻撓。願每個人對婚姻的選擇權都能牢牢地把握在自己手裡，不被外界干擾，離不離婚，順從自己的心意就好。

結婚後不幸福怎麼辦
1.及時溝通交流。如果兩個人之間出現了矛盾或爭吵的情況，那麼兩個人一定要及時的溝通交流，處理好整件事情。不要把矛盾積攢在內心裡。

2.互相包容。在談戀愛的時候，往往是愛得深的那一個人先讓步。但是在婚姻裡面大家往往都不願意讓步，其實作為夫妻應該互相包容理解才對。

3.生活的儀式感。有的夫妻在結婚後就不太注重生活的儀式感，節日也沒有任何的氛圍。久而久之，兩個人之間的感情也變得越來越平淡。注重生活的儀式感，有利於給你們的感情生活升溫。

4.不要有太多幻想。在談戀愛的時候，對方可能會想方設法的滿足你的各種幻想。但是婚姻生活其實是非常平淡的，可能有一地的雞毛蒜皮，不要有太高的幻想，應該回歸於生活。

5.尋求他人幫助。有的時候旁觀者往往看得更清楚，我們在自己感覺迷茫困惑的時候，可以及時的去尋求他人的幫助。

6.離開也許是最好的選擇。如果你們在談戀愛的時候就沒有太大的火花，那麼婚姻生活往往是難以堅持下去的。也許現在離開也是一種不錯的選擇，但是自己一定要考慮清楚。

為什麼婚後不幸福還不離婚
1.為了孩子不離婚

當一對夫妻要離婚的時候，老一輩常常就勸他們，如果你們離婚的話，孩子該怎麼辦?你們不為自己想，也要為孩子想想啊。很多父母自以為是以為不離婚對孩子好，天天爭吵、互相看不順眼，這種沒有一點愛的夫妻生活，只會給孩子帶來負面的心理影響，甚至讓孩子對未來的婚姻失去信心。如果和平分手，孩子還能有更平靜和諧的生活和學習環境。

2.夫妻經常有矛盾，不必離婚

總有人喜歡把別人想離婚這件事簡化為「鬧矛盾」。哪對夫妻都會吵架、都會鬧矛盾，但不能反過來說每個矛盾都是能調解的。你不是別人，不知道別人鬧的是怎樣的矛盾，體會不到當事人的心情，怎麼能一味地說是小事呢?婚姻中的爭吵的確是正常的，但是雙方出現了無法調和的矛盾從而選擇離婚也是正常的。我們完全可以用一種理解、尊重的態度去面對這種正常。

3.女性離婚再嫁更難

很多女性的父母在勸自己女兒不要離婚的時候，都會說你離婚了，就是一個二婚還帶著小孩的女人，是很難再找到一個好的男人了。其實，明明離了婚自己可以過得更好，為什麼一定要把自己和一樁不幸福的婚姻綁在一起?如果離婚後，真被人拿有色眼鏡看待，那隻能證明他是一個打心眼裡把女性作為物品來衡量的人，不和這種人交往又有什麼損失?

為什麼女人婚後會覺得不幸福
首先，是難以調和的婆媳矛盾，讓女人疲於應對。

恐怕沒有結婚的人，是想像不到，婆媳關系是有多難搞的。很多女人在結婚之前，也發現了跟未來婆婆之間，有許多的不對付，可卻單純的以為，結了婚之後，用心去待婆婆，總能換來婆婆的好。結婚之後卻發現，這只是痴心妄想。婆婆終究不是親媽，彼此之間的矛盾，根本就不是你對她好就能解決的。加上很多男人都會站在自己媽那邊，讓女人有了太多的委屈，簡直不知道要怎麼辦才好。

還有，就是婚後生活壓力太大，讓人喘不過氣來。

並不是每一個女人都那麼物質，特別是在談戀愛的時候，女人總會把生活想像的十分美好，根本不在乎對方的物質條件，僅憑著一腔愛意，以為就能把日子過得五光十色。這時候，女人甚至不惜與父母作對，也要嫁給她心儀的那個男人。可是，真的結了婚之後，生活的壓力撲面而來，要吃，要喝，要交水電費，要養孩子，沒有一個地方是不花錢的，經濟的重要性凸顯出來，生活的壓力讓女人喘不過氣來，自然也就毫無幸福可言。

還有一點，就是對男人的失望。

很多女人會覺得，男人在結婚前和結婚後完全是兩個人。也許結婚之前，又勤快，脾氣又好，對自己更是沒得說;可結了婚之後，又懶，脾氣又差，對自己越來越不上心。這些都會讓女人感到失望。一方面，人總是會變的，當然更重要的是，談戀愛和結婚原本就是兩碼事，戀愛時的感覺放到婚姻里，往往都會很失望，婚姻是平淡的，而戀愛是激情四射的，但沒有幾個人能一直保持住那種激情，這種平淡也是讓女人失望的最主要原因。