在教學中如何尋求幸福感

㈠ 如何做一個幸福的教師

如何做一個幸福的教師？

應該用學生的思維方式進行引導，多帶孩子們做些活動，增強他們的凝聚力，讓他們彼此之間活絡起來，注意是他們感興趣的活動哦，我覺得既然你擔任班主任就該努力和孩子們打好關系，能揉入他們的生活。

2、長期的超負荷運轉使得很多老師都心力交瘁、未老先衰，和同齡人比起來顯得那麼的憔悴和蒼老。許多老師都像「蠟燭」一樣，照亮了他人，卻燃燒了自己。無私的奉獻是做人的一種美德，但我們為什麼一定要燃燒自己來照亮他人呢？

3、蠟燭總有燃盡的那一刻，人的精力也不是取之不盡用之不竭的，老師也是人，老師也得吃飯、睡覺、享受生活，老師更應該好好地活著、幸福的活著，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的蠟燭才更能照亮別人，這樣的老師也才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學生。

澄邁縣金安中心學校吾錄小學 李業旭
德國哲學家費爾巴哈曾說：一切有生命和愛的生物、一切生存著的和希望生存的生物之最基本和最原始的活動就是對幸福的追求。那麼什麼是幸福？如何做有幸福感的教師？不同的人會有不同的觀點。多年來，教師一直被尊為春蠶、紅燭、太陽，然而這贊美的背後，教師的青燈黃卷，似乎離幸福很遠。在枯燥單調的工作環境中，教師遠離了創新；過重的工作負荷下，教師喪失了 *** ；如影隨形的精神壓力，讓教師身心疲憊；微薄的薪金使教師的社會地位難以真正提升。
素質教育更加關注師生的共同成長與人生幸福，但是，素質教育和教育的素質是互為條件的，從一定意義上講素質教育就是有素質的教師所引導未成年個體精神世界的生長生成，啟迪他們對世界和人生的美好情懷，給他們的幸福人生奠定良好的精神基礎的教育。教育過程須使學生獲得幸福。人通過勞動把他的目的、觀念實現在勞動產品中，使對象成為人化的對象，使人的本質對象化了，馬克思的話啟示我們，幸福不是一個抽象、空洞的概念，而是存在於我們勞動生活過程中，並通過過程顯示出來。因此，只要我們用 *** 、愛心、智慧、感恩和追求對待工作與生活，就會發現，我們是幸福的。
一：滿懷愛心
葉聖陶先生曾言：教育工作者的全部在於為人師表．．．．．．師愛是教育的核心。一個學生如果生活在關愛、信任、鼓勵、認可、高期望環境之中，他就會自信、自強、自立。擁有愛心的教師會從學生的調皮中看到童趣, 從一塊石頭裡面發現一道風景，從一粒沙子中感受靈魂的律動,會為每個孩子而感到驕傲與自豪,學生一旦體會到這種感情，就會『親其師』，從而『信其道』。老師會從學生點滴的進步中感受自我價值實現，畢業時、多年後，學生一句謝謝老師的真誠的問候，教師詮釋了幸福最豐富而深刻的內涵，教育也就要少一些功利，實現了其根本的價值與功能。
二：滿懷 ***
頭腦不是一個要被填滿的容器，而是一把需被點燃的火把。教師只有用自己旺盛的生命之火，才能點燃學生那旺盛的生命之火；教師只有以自己充沛的生命 *** ，才能喚醒學生那充沛的生命 *** ：教師只有以自己遠大的生命理想，才能培植出學生那遠大而輝煌的生命理想！教師只有用高雅的人格才能熏陶、浸潤學生高尚的人格，教師只有擁有了 *** ，才能更好地把學習的快樂傳播給學生，才能讓課堂充滿活力，才會讓教育教學演奏出一首首流暢、和諧、動人的樂章。
三：滿懷智慧
當我們的心靈被分數禁錮，當我們的靈魂被成績束縛，很多教師便在掙扎，更在迷茫與痛苦。幸福的教師，要滿懷智慧。怎樣才可以讓學生快樂學習，怎樣才能讓學生最清晰地掌握方法，怎樣使學生的記憶力提升，怎樣讓學生學會做人，蘇霍姆林斯基曾說：凡是感到自己是一個研究者的教師，則最有可能變成教育工作的能手。是的，如果我們用心地研究，盡快地發展自己，使自己成為一名成熟的，具有豐富學科素養的智慧教師，教育的道路會輕松許多。
四：滿懷感恩
獨學而無友，則孤陋而寡聞。每個人都只能理解到事物的某些方面，合作和討論，可以使我們們相互了解彼此的觀點，增進我們的友誼。我們的成長，是因為有團隊很多人對我們的幫助與指導。子曰：己欲立而立人，己欲達而達人。當我們成熟的時候，把所有的知識、能力與經驗無私地與其他老師交流研討。因為水漲才能船高，在幫助別人的同時，提高的也是自己。滿懷感恩，我們學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報。用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。與學校、與學生共同成長，在他人的微笑中尋找生命的意義，幸福便油然而生。
五：滿懷追求
以色列有句出自《聖經》的老話：人不能只靠麵包活著。麵包只能給我們帶來物質享受，學習則能給我們帶來精神享受。哈佛大學的圖書館牆上的格言學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力與追求。於漪老師曾說一輩子做教師，一輩子學做教師．．．．．．一堂課一輩子，一輩子一堂課。陶行知先生認為：唯有學而不厭的教師才能教出學而不厭的學生。教師自身學而不厭，是學生最直接、最直觀、最鮮明的教育素材。業精於勤，學習是一種精神的探索和漫遊，它可以幫助我們採摘美麗的知識之花，幫助我們擷取璀璨的智慧之果；學習又是艱苦的，它需要我們付出汗水和心血，需要我們持之以恆，不斷努力。一分耕耘一分收獲，當學習與工作有了契合點時，振衣千仞崗，濯足萬古流的生涯幸福感就會油然而生。
各位老師們，當今世界科學技術日新月異，終生學習是21世紀的主題。利用網路信息技術和代遠程教育模式開展教師培訓，是緩解培訓難、成本高、工學矛盾突出等問題的有益嘗試；是提升教師整體水平，縮小城鄉教師素質差距，促進城鄉教育均衡發展的有益探索；是實現優質教師教育有教無類的創新舉措。
各位老師們，雖然我們不能改變過去, 但我們有機會選擇以何種態度度過每一天；也許我們不能改變結局，但是我們能改變過程；我們不能改變世界，卻可以改變另一個屬於自己的世界！研修本身不重要，重要的是我們對待研修的態度，態度變了，觀念、行為、心態，甚至性格、心境等等就變了。非學無以廣才，非靜無以致遠。如果我們把研修看做一次對話、一次生命過程、一次幸福生活的經歷。我們會變得更加成熟，更加有 *** ，更加有奮發向上的鬥志，更加高明、薄厚與悠久。
生命不息，學習不止！大道不器，行者無疆！
老師們，我們要做一個幸福的教師！一切為了孩子，為了孩子的一切。

要保持平和的心態 、學會欣賞自己 、學會自我調節 。

教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，也感覺不到幸福，但這並不意味著就沒有了教師的職業幸福感，在這樣一個功利性的充滿誘惑的社會里，你得耐得住寂寞。優秀的教師都能從教育中品味到快樂、享受到幸福，能在日復一日看似平常、平淡、平凡的工作中不斷發現新奇、新鮮、新意，能體會到自己的教育智慧在學生身上得以驗證的滿足感和成就感，看到自己的心血在學生身上溶化、萌芽、生長，真是越干越快樂，越干越幸福。

當教師的人畢竟是讀了很多書的，豐富的精神世界讓教師的生活一樣充滿了歡樂；教書雖然辛苦，也很累心，但又有什麼工作不累人呢？如果要比那麼自己和自己比吧，看看自己每天是不是都在進步，這也是一種樂趣！

如何做一個幸福的教師作文

做一個幸福的教師
著名教育家朱永新老師有一本書，叫《過一種幸福完整的教育生活》，我想作為一個教師，如果他的每一天能夠幸福自信的生活著，那麼他必定是個具有完善人格的善良的快樂人。我感覺自己正朝這樣的路上行走，並願意把自己的心得與大家共享。
我對快樂與幸福的定義
什麼是幸福和快樂？其實每一個人對之的定義是不同的，我對它的定義很簡單：可以讀自己想讀的書，可以自由的寫出自己所想寫的文字，讓自己的心靈充實，讓自己的靈魂干凈。幸福是自己擁有一個殷實的美麗的精神家園，擁有一顆善良純潔而又飽滿的心靈，因此讀書、思考、寫作、工作，一天至少在五六個小時的伏案，讓我痛並快樂著（頸椎病比較嚴重）。只有這樣，才能讓我們遠離職業倦怠，能夠把每一天看成是嶄新的充滿挑戰的一天，也才能使自己能夠充滿自信的去迎接挑戰和機遇。同樣一天的生活，怎樣過取決於一個人的生活態度，以陽光的積極的生活態度去面對，我覺得我們自然能夠過上一種幸福的生活。而教師工作的特殊性，這種心態和生活方式是何其重要？作為教書育人者，整天板著面孔，面對學生沒有一點熱情，只有訓斥和發怒，只有憎恨和埋怨，那對於成長中的孩子又會產生怎樣消極的影響？況且，對自己的身心和生活也產生不小的消極影響。不管積極還是消極，你都面臨同樣的一天，那麼我更願意以笑臉迎接！
幸福的體驗是靠修煉的
當然，這種幸福的體驗並不是與生俱來的，也不是想要就能要來的。我覺得讀書和寫作是修煉這種心態的最好方法和最佳途徑！回顧自己的成長史，其實就是一部從來也沒有間斷過的讀書史；探究自己心靈的成熟史，就是一部不斷反思自己的寫作史。我喜歡讀書，源自於高中，在周浦中學讀書，鎮上有一個新華書店，一個農村出生的孩子，便用自己的方式買書來看；後來念中文系，在一個寒假裡，曾經創下一個禮拜看四部世界長篇名著的歷史。我把《紅樓夢》讀了六遍，跟它學做人，每讀一遍便會有不同的體驗！讀《簡愛》和《呼嘯山莊》我讀得淚流滿面，讀書，真的有太多的故事。當然還包括許多買書的故事，每年暑假都要去參加書展，每個月都要到書城，福州路、文廟、博庫、九久網、一城網、當當網等我都是常客。現在，我像守財奴似的積聚下的幾千冊圖書已經沒有辦法讀完，常常是舊書沒有讀完，新書就已經來了。我常有這樣一個感覺，就靜靜坐在書房裡，心便安定和充實起來。讀書真的改變了我的性格，改變了我的人生，讓我有許多的朋友。剛工作的時候，血氣方剛，脾氣很不好，很容易沖動，得罪人，但這種習性，現在已經幾乎沒有了；也曾有過「憤青」的做派，但現在能夠比較全面看問題了，包括自己對世界的認識、對人生觀的認識，在專業上對自己的提升等，都很有幫助。如讀了黃老師惠贈的《學會教學》，恍然覺得原來教書是這樣的；近幾年來一直讀一些教育教學方面的書包括中國教育史，感覺自己對教育教學的想法越來越多了。這些變化，其實都得益於讀書。( 文章閱讀網：sanwen. )
另外一點，與讀書相伴的是寫作，我的寫作經歷其實也來自高中，自己的處女作是自己紀錄87年連民龍卷風的日記，發表在《青少年日記》上，於是便一發不可收拾。我如今還有寫日記的習慣，二十多年，一直沒有中斷過！剛開始的時候，寫作真的是為了名利，為了發表，為了滿足自己的虛榮心，於是拚命的寫，拚命的投稿，當然也小有收獲。但近幾年來特別是05年後，我突然改變了自己的這種想法，我感覺寫作更多的是帶來精神上的一種宣洩，心靈上的一份滿足和靈魂上的洗禮。譬如每天在日記中對自己言行得失的反思，可以提升自己性格的品位，提升自己的道德修養；譬如在寫作教學中或教育中的一些課例和案例的時候，可以使自己避免犯同樣的錯誤，積累一些教育教學的經驗。而且寫得多了，更可以為自己做一點教學研究服務。沒有功利性的寫作，讓我寫得更輕松、更自由，不用去考慮什麼主題，也不用去考慮怎樣構思，寫得隨心所欲，得心應手。08年在上海解放網上開了個博客，今年4月在教育1+1上開了個博客，對於寫作就更是欲罷不能，成為自己生活的一部分，每天所碰到的教育事故成為我寫作的內容，教育1+1幾乎每天在更新新的東西。因為寫作，我就更加細心留意學校里發生的一切，每天在校園的每一個角落、在每一個教室、在每一個課堂，都會出現我的身影。也因為愛寫作，我也更愛思考，對教育教學、對學校管理發表自己的見解和看法，使自己的理論水平和管理能力、教育教學能力隨之不斷提高。更因為寫作，自己的每一天都能留下點痕跡，每一天過得忙碌而充實。有什麼還比具有自由而飽滿的心靈更讓人感到幸福的呢？
做一個幸福的教師，有一個幸福的人生，其實很簡單，以自己的方式努力構建自己的精神家園，讓心靈充盈，你就會過得更加快樂！

如何做一個幸福的教師或者幸福地做一個教師

喜歡做教師，然後從其中得到滿足的感覺，我想大抵就是幸福的做一個教師了吧

談談你的幸福觀及如何做一個幸福的教師

常人的幸福感，總是在職業的參照中感受到的，譬如收入多寡的比較，勞動量的比較，等等。但是教師特有的幸福感，來自於教師職業的特有價值，如果一位教師能夠得到教師職業的特有價值感，那麼所產生的幸福是無以比較的。這種幸福感不會因為某一時代或某一時期人們對教師職業價值觀上的「俗見」而改變，不會因為教師的收入、勞動工作量與其他社會職業的比較而改變。從這個角度上講，教師這個職業的幸福感只有教師本人才能感受到。我們作為教師的不必要在意別人是怎麼評論的，只要我們自己感到幸福即可。這種幸福也與其他的幸福一樣，也只有經歷過這種生涯的人才能有同感，至於別人——沒有這種生涯或雖然有這種生涯而沒有實際感悟的人，他即使不理解，又有何妨？畢竟幸福是自己的事，是與自己有相同感受的人的事。
走在上下班的路上，一聲聲「老師好」，帶給我愉悅的心情，一天的工作在快樂中開始，一天的工作在略帶疲勞卻又幸福路上回家，師生的問候，簡短卻有甜甜的感覺，我覺得挺幸福的。
老師你最近工作辛苦嗎，身體還好嗎，忘不了體育課的快樂.......學生的來信不多，但讀信的感覺卻有一些甜甜的感覺，我覺得挺幸福的。
老師你好，我放假了，來看看你，最近還好吧.....好啊，回來幾天了？你們最近學習緊張嗎。學生的看望，我心裡有一些甜甜的感覺，我覺得挺幸福的。
當學生考上他理想的學校拿著通知書到我面前對我說：『老師，我接到錄取通知書了。』或者他只是打了個電話，說『考上某某大學了』。能夠看著學生成才，使絕大部分老師的「成就感」得到滿足，特別是看到原本落後的學生趕上來，在學生跌倒的時候拉一把，幫助貧困的孩子完成學業時，很多老師都覺得「這份職業比什麼都要強」。
正走路的時候，突然一個人給我打招呼，我抬頭一看，只是覺得他有些面熟而實在又想不起他究竟是誰的時候，他說是我的學生，哪一屆哪一班，再拉上一會他還能說到在哪節課上我講到了某個問題，而他現在還記憶猶新，並且還對他的人生起到了一定的作用。當這個時候，我們都回味著時光，他的臉上洋溢著滿足，我的心裡則充溢著幸福。
對於教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著他的人生是否快樂，更影響著學生。只有教師幸福，學生才會感到幸福。教師首先要在一個普通人的層面上善待自己，過好日子，成就自我，而後才有資格去做一名好教師。教師從事自己的職業活動「不只是為學生成長所作的付出，不只是別人交付任務的完成，同時也是自己生命價值和自身發展的體現。」教師有理由也應當理直氣壯的追求自己的人生幸福！教師一生追求的幸福，就是你的人格魅力，你的處事風格，你的知識涵養，你的點點滴滴都被學生銘記在心。
教師不僅要認識到到教書育人是他的職業，更是他的事業！認識到這是他的事業，是他一生的追求，這樣他就會在享受事業的成就感、幸福感中永葆魅力、永葆青春。對於幸福教育的教師來說，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復，而是創造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。教師的一生不一定要干成什麼驚天動地的偉業，但它應當如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果；它應當如星辰，遠望像一盞燈，近看是一團火。當意識到生命的蠟燭在「照亮」學生的同時，也應「照亮」自己，我們就應該投入到自我發展、自我完善的境界中去，去尋求一種生命的意義、追求的樂趣。
這就是教師的幸福觀。

如何做一個幸福的老師

我感覺培養學生就像自己的完成自己的作品，自己的作品好，自然就會感到幸福

什麼叫幸福？幸福來自於一個人對需求獲得滿足後的感受，是人對特定外界環境感受的心理定位。教師的幸福感與教師對社會環境的認識、自己的需求目標、心理定位有密切的關系。在當前充滿誘惑的市場經濟社會里，一個平凡的教師要感受到幸福，就必須要具有職業的幸福感，要從以下幾個方面自我診療：一，即來之則安之。許多教師做教育，並非自己的最初願望。無奈從事教育工作以後，有的教師想脫離教師隊伍，卻一時半會又脫離不開，或者只是想脫離，但卻沒有勇氣與能力去另闖天下，於是終日在兩難選擇中渾渾噩噩地應付工作。這樣做的結果，就是傷害了自己只有一次的寶貴人生，傷害了學生只有一次的花蕾般的年華，傷害了自己所在學校的事業發展，使自己一直生活在彷徨痛苦中。與其這樣痛苦，就不如下定決心，要麼另謀高就，去做能使自己快樂的事情，要麼拋除浮躁心理，心無旁騖地從事教育事業。陶行知先生在九十年前就說：「教員要有信仰心，那不信仰這事的，可以不必在這兒做小學教員。一國之中，並非人人要做這事的，有的做兵，有的做工，有的做官吏，------各人依了他的信仰，去做他的事。」唯有如此，才能使自己身心愉悅、生活燦爛。既然一時半會脫離不開教師隊伍，那就不如「干一行愛一行」，快樂地去干，享受「干」的快樂。一個教師只有「看教育是大事業，有大快樂（陶行知語）」，專心致志地快樂工作，才能領會「教師是太陽底下最光輝的職業」的豐厚含義。二，樂觀地面對壓力。現在許多教師之所以感到身心疲憊，是因為感到壓力過大。要想使壓力不再成為心靈上的石頭，就要能夠客觀、正確地對待壓力。在當前激烈競爭的市場經濟社會里，每一行都有特殊的壓力與煩惱。一個學生就是一個家庭的希望和未來，作為塑造學生靈魂工程師的教師，社會要求其具有更高的人格素養和知識素養是必然的。因此，教師面臨特殊壓力是正常的，是教師職業所固有的，即使在香港與西方國家也不可避免。如果從積極的角度來認識，這種壓力何嘗不是一種寄託和信任？教師應該把這種寄託著社會厚望的壓力視為一種榮譽。三，善於體味幸福。幸福是建立在相對條件上的滿足。實現全方位的滿足是不可能的。某一方面的滿足，常常彰顯另一方面的不足，或者要以舍棄某種滿足為代價。人生的許多痛苦是由錯誤的、不切實際的追求造成的。當前，一些教師與社會上的一些人和事攀比後產生了心理失落：總是茫然地陷於「他有的我為什麼沒有？」、「他行我為什麼不行？」的情緒沖動之中，總是「自己已有的不喜歡，別人有的卻羨慕」，使自己處於郁悶痛苦之中。所以，教師要以積極的達觀和智慧，安然接納那些我們不能改變的事情。要認識到，教師職業的特殊性，確實使教師在社會生活中產生了一些缺憾。但是，教師職業也有它獨有的幸福和快樂。相對一擲千金的富豪、前呼後擁的權貴，教師是清貧的、寒酸的、無奈的。但教師職業的諸多優勢又是許多人羨慕的；與掌聲如潮的明星相比，教師的職業是寂寞的，但是，教師天天與天真爛漫的孩子生活在一起，又是許多人的工作環境所無法比擬的。「看小學生天天生長大來，從沒有知識，變為有知識，如同一顆種子的由萌芽而生枝葉，而看他開花，看他成熟，這里有極大的快樂（陶行知語）」。一位昵稱為「舒心姐姐」的中年女教師在博客里說：「女教師整天同孩子們在一起，始終保持那顆永遠年輕純真的心靈，始終保持讓人心動的風韻。所以，女教師一生皆如花」。孔子被尊為聖人，徐特立在幾十年後還能受到偉人 *** 的由衷感謝與祝福，這是從事其他職業的人都無法享受的。四，正確地對待成功。當前，許多教師都極力追求「名師」的稱號，追求各種榮譽，以為只有這樣才算是一個成功的教師。這是無可厚非的，是可以理解的，但是如果把它作為唯一的訴求就不恰當了。榮譽確實是對一個教師工作的肯定，但不是唯一的肯定方式，因為榮譽是一種有限的資源，並不是每一個受到學生愛戴的優秀教師都能得到，大部分教師還是捧月的星星。許多教師感覺自己不幸福，就是因為沒有得到那些象徵成功的榮譽。這其實是教師的價值觀問題。教師的價值觀，直接關繫到教師的幸福感。教師，應該將價值觀建立在教師特定的「教書育人」這個崗位上。教師實現個人價值目標的途徑，不可能離不開課堂和學生，必然是體現在學生的健康成長中。作家 *** ，為湖北貧困山區的一所窮困小學捐款。那所小學只有一名教師。他既是教師，也是父親般的「家長」，還是為學生做飯的人。每天六點多種，要劃一隻巨大的木盆，將他的幾名學生由湖對岸接到學校這一邊來，晚上再送回去-----。 *** 對這位默默無聞教師說：「你和你的小學是一首詩-----」。這位帶著一顆愛心快樂、幸福地工作，學生在他的哺育下健康成長的教師，像那些擁有無數光環的明星教師一樣，也擁有成功的人生。 善於感受生活是快樂和幸福生成的基礎。一方面，有所為方有所得，有所得方有所樂。因此，教師要獲得幸福，就要努力地工作，用自己的「有為」來獲得學生的愛戴，收獲工作的快樂；另一方面，降低慾望的門檻、轉移需求的方向，將自己的注意力集中在教書育人的快樂上，同樣也能彌補缺憾，獲得幸福。當一個教師對自己的需求目標有了正確的心理定位，對幸福的追求有了正確的途徑，那麼就會在現有客觀條件下，大大提高自己的幸福指數，從而收獲「靜心教書，潛心育人」的幸福。

㈡ 如何提高教師的幸福感

一、學校：管理「人本化」，構建和諧學校

首先，在學校管理中，應該把教師管理作為第一需要，樹立「以教師為本」的管理理念。認識到教師作為一個人有多種需要，努力去滿足他們的需求，努力通過構建和諧學校，讓學校充滿著一種和諧、融洽的人際關系，營造出一種細水長流的的幸福氛圍。讓教師在和諧的大家庭中快樂工作、盡情享受幸福。一個教師只有人際關系和諧才能在課堂上和生活中充滿智慧和活力，否則就可能帶著負擔和壓力工作。人際關系、人際環境可能成就一個人，也可能讓人消沉。而催人奮進的團隊氛圍里充滿著「團結與協作」、「關注與期待」、「理解與寬容」、「支持與幫助」，在這樣的團隊里，每位教師還會不幸福嗎？

其次，學校要為教師延伸和拓展學習空間、實踐空間、展示空間，努力提升教師幸福感，要讓教師逐步體會人生因學生而精彩，生命因課堂而豐厚。學校的關愛要讓教師覺得滿足，學校要得到老師的尊重和理解，首先就要尊重和理解老師，哪怕是鼓勵教師競爭，也要創設既有壓力又有活力，有序、公正的機制和環境。

再次，拿破崙說過：「人生最大的幸福莫過於自己的潛能得到最大的發揮。」要充分發揮自己的潛能，需要有適宜的環境，學校要使教師得到發展，潛能得到發揮，適合教師的定位是十分重要的。讓教師積極參與到學校管理當中，各自發揮自己的潛能，為學校的發展出謀劃策，不但能使教師體驗到更多的幸福，更能提高學校管理的效率。

又次，學校還應該改革教師的評價考核制度。我們知道教師的職業具有特殊性，按照企業的科層式管理和考核無疑是不科學的，因此應該將「剛性管理」變為「柔性管理」，讓教師有更多自主安排的時間和空間，突出教師的主體意識，提高自我管理水平，最大限度的發揮教師的主體性；對教師的評價應注重過程評價，改變過去重結果輕過程的評價，體現「公正、公平」的原則，將近期評價與遠期評價結合，將面向過去的獎懲性評價轉化成面向未來的發展性評價，著重於教師的發展，以提高教師素質為目的。

最後，我們在關注教師專業成長的同時，還應該關注他們的生活，幸福是來自生活和工作兩方面的。我們要培養和引導那些缺乏生活信念的老師形成開朗、豁達的生活態度。因為在激烈競爭的時代，只有樹立科學健康的生活態度，增強自我心理調控能力才能承受住壓力。

二、社會：給予理解、關愛與支持

教師是 凡人，有七情六慾，也會犯錯誤，社會不能求全責備、苛刻要求，在全社會贊美教師的春蠶精神和蠟燭精神，強調教師的奉獻和責任的同時，應該正確看待教師的角色，不能把教師神話、「聖人化」。教師是一種特殊的職業，他們擔負著為國家培養棟梁的重任，他們的壓力、工作量都遠遠超過一般人，因此，社會應該努力營造尊師重教的氛圍，給教師提供更多的法律保障；社會公眾應該關心和支持教育事業，給教師以更多的關愛，創造條件減輕教師的壓力，幫助他們走出教師職業的種種束縛。尤其是學生的家長，更應該多多支持教師的教學工作，多一點理解、信任和關心，相信教師一定會收獲更多的幸福體驗。

三、教師：重視身心健康，認識自我，尋找支持，更新教育觀念

不論是學校還是社會，他們的努力對教師幸福感的提升都是外在的。由於幸福感主要來自於個體主觀的感受，所以教師對幸福感的體驗，更多的還是依賴於教師自身，離不開教師自身對幸福的積極追求與感受。

（一）重視身心健康，奠定幸福基礎

身體是革命的本錢，身體健康是干好工作的保證，是實現理想目標的基礎，是增強教師幸福感的關鍵。除了學校要給予重視以外，更重要的是教師要注意自己的健康狀況，堅持鍛煉，合理膳食，學會調節自己的心理，為自己減壓，在生活和工作中應該保持健康的幽默感，必要時應學會尋求幫助，及時得到有效的治療。

（二）認識自我，積極對待

教師這個職業的特殊性決定了人們需要付出更多的時間和精力，教師的責任重大，肩負著培養國家棟梁的重任。如果是即將選擇做教師的新人，應該再次進行自我認識和自我評價，確定自己是不是真的喜歡這個職業。只有確定自己是真心喜歡，熱愛教育事業和學生，能夠站在為社會做貢獻的立場上對待工作，他才能感到快樂和幸福。如果是已經成為教師，而還沒有體驗到幸福的人，應盡快進行自我反思，從不同側面了解自己，積極參加學校的活動，尋找機會發揮自己的才能，在工作中尋找樂趣。俗話說「做一行，愛一行」。只有真正愛上教育，才可能將壓力化為動力，從中得以自我實現，獲得喜悅，得到快樂，收獲幸福。

（三）教師作為一個社會人，他的幸福離不開學校、社會、學生、學生家長、同事、家人的支持。這些支持可以是提供物質或信息上的幫助以增加教師的喜悅感、歸屬感，提高自尊感、自信心，當教師面臨應激性的生活事件時，這些支持還可以組織或緩解應激反應、安定神經內分泌系統、增加健康的行為模式，從而增加積極情感並抑制消極情感，防止降低主觀幸福感。因此，良好的社會關系可以增加教師的主觀幸福感，而不良的社會關系則會降低主觀幸福感。除了號召社會給予教師多方面支持外，更多的時候需要教師主動出擊，尋找支持。

教師之間的支持可以通過建立積極的支持團體——教師聯盟來實現，在團體中教師可以互相傾訴心聲、互相幫助。教師聯盟的建立需要教師們交出坦誠的心，真誠的對待彼此，共同解決問題、分享快樂。

師生之間的支持也是建立在教師對學生坦誠的基礎上。比如當學生提出超出自己能力范圍的問題時，教師應該坦誠的告訴學生自己的知識有限，會盡快查看相關資料或請教其他教師後再給出答案，而不是不懂裝懂或以別的理由搪塞學生的提問來希望獲得學生的尊重。當師生之間建立了信任親密的關系、學生願意分享自己的興趣和想法後，教師就可以根據他們的要求選擇合適的方法教學，提高教學效率，充分享受教學帶來的樂趣和幸福。

有研究表示，教師的到學生家長的支持越大，就會收獲越多的幸福。得到學生家長的幫助和鼓勵，對教師來說是一筆大財富。他們能夠使教師的工作變得簡單，能夠減輕教師的壓力。在教師和家長友好、積極的關系下，學生在學校中的表現會更好。雖然與家長的聯系需要教師投入一定的時間和精力，但這種投入是值得的。教師可以告訴家長如何輔助孩子的學習。在與家長的交往中，應該拋開教師這個職業的身份，以朋友關系與家長相處。尋求家長的支持，不僅能夠幫助孩子學習，還能使教師了解學生的家庭背景和性格，從而更好地開展教學。

還有一種支持是來自書本的，書中自有黃金屋，多看書充實自己，在教學工作中能夠更加得心應手，幸福感會更強。尋求學校的支持主要是教師向所在學校提出申請參加專業培訓，提高教學能力，從而提高幸福感。各種社會支持還有很多很多，只要教師有心尋求，他們對提高幸福感都大有幫助。

（四）自我更新，專業發展

有學者把教師的職業存在狀態分成了三類：「生存型」、「享受型」、「發展型」，不同的類型體現出他們對幸福不同程度的體驗。「發展型」的教師對幸福的體驗程度更高。對於教師來說，如果想體驗到更多的幸福，就應該向「發展型」教師靠攏。「生存型」、「享受型」、「發展型」這三種狀態體現了一種由低到高的提升，是一種價值追求從「功利」到「非功利」再到「超功利」的飛躍。只要教師願意更新教育觀念，積極尋求專業發展，激勵自我更新，通過不斷的提升和完善，向「發展型」教師邁進，就一定能夠體驗到更多的幸福。

㈢ 如何提升教師職業幸福感

1、熱愛自己的職業
教師是人類靈魂的工程師，為祖國培養了一代又一代英才。看著自己桃李滿天下，我們應當為自己所從事的職業感到自豪和驕傲，並熱愛自己的職業。對職業長久抱持熱愛之心，並從中實現自己的人生價值，可以讓我們從中更好地獲得幸福感。
2、寓教於樂
雖然面對調皮搗蛋不聽話的孩子時，我們偶爾會感到心煩，但是我們依然要熱情地去面對他們，為他們指引正確的人生之路。當看到孩子取得進步時，我們會發自內心的感到欣慰和歡喜。這就是我們平時寓教於樂結出的美好果實。
3、享受播種的過程

孩子就是一張白紙，我們怎樣去為他們添磚加瓦，為他們的人生加上絢麗的七彩之色，這就需要我們去努力了。當我們把愛和知識一點點撒入他們的心田，我們會從中感到由衷的歡樂。享受這個播種的過程，可以幫助我們提升職業幸福感。

4、培養樂觀的心態
生活是一面鏡子，如果老師每天都能夠保持積極樂觀的心態去面對自己的學生，遭遇事情時也不將煩惱的情緒給發泄到學生、同事、家人的身上，那麼他們也會善意的對待你，讓你感覺生活是如此的美好。

5、學會適當減壓
一個人若是承擔的壓力太大，長期積累下來，會讓人身心疲憊。如果此時能夠找到別人幫忙分擔一部分，則能夠讓自己緩一緩，而且也能夠從這些辛苦中慢慢地轉化為快樂。多與人交往和分擔，可以讓我們從憂轉喜喲。

㈣ 教師的幸福感從哪來

第一，來自於教師的自我成長。教師職業目前待遇不高，吸引的優秀人才有限。但教師職業由於是承擔教書育人的責任，崇高的使命要求教師必須盡快成長，學校也會通過崗前培訓、在職培訓、專業技能培訓、教學競賽以及教師之間的聽課評課等多種激勵手段，促使教師在自己的職業崗位上迅速成長。職業的特殊性，促使教師必須進步，盡快成長，並努力追求卓越，向精英看齊。

教師一旦在自己職業領域的一個方面，取得進步，獲得提升，都會讓自己欣喜，產生幸福感。比如，在個人人格完善、道德修養上有提升，就會得到學生真誠的尊重；在專業知識領域有了獨到的見解，課堂講述就會變得深入淺出，生動有趣，應對自如；在教學技能上有突破，就會在教學競賽中脫穎而出；在教學研究或者科學研究上有深入的鑽研，要麼能發表有分量的論文，要麼可以申請到一定的科研項目。總之，教師這個職業只要你付出了，就可以獲得自我成長，並能得到相應認可的職業。在這個職業領域里，只要你有上進心，你就可以持續不斷地進步成長，讓你產生源源不斷的成長的快樂和幸福。

第二，來源於學生的成長。教師之所以願意不斷地自我攀登，自我成長，就源出於學生的成長。眼見著學生期盼的眼神，看著學生一天天長大，一點點獲取知識，提高認識，增長才幹，提升個人的道德人格境界，陪伴在其中的教師，看到了自己在學生成長中的點滴作用，教師的幸福感也會油然而生。

教師的幸福感還來源於學生的信任。學生一般對自己信任乃至崇敬的老師，都是「親其師，信其道」。良好的師生關系一旦建立，學生對於老師給出的做人道理會信服，對於老師傳授的知識學起來也格外輕松愉快。在學生成長的過程中，很多老師還會欣喜地看到，自己的形象或投射在孩子們身上：自己的口頭禪孩子們經常使用，自己的習慣性動作，也會被學生模仿著，甚至於還有極少數學生會無意識地模仿著老師的筆跡……一切的一切，都讓教師感到，自己在另一個人的成長中是有影響力的，自己付出再多也深感幸福。

教師正是領略了學生的信任，感受到了自己的學生的影響力，所以，很多老師都極盡可能地呵護學生，保護學生，甚至為了學生，付出一切都是在所不惜的。譚千秋、張麗莉都是捨命救學生的光輝典範。

最美教師張麗莉

第三，來自於學校和主管部門的認可。教師這個職業是最古老也是最傳統的職業，教師的成長，會得到學生的好評，同行的認可，學校的表彰或上級教育行政部門的表彰，最高的還要受到教育部的表彰。
近年來，為了鼓勵教師的不斷進步，學校和教育主管部門，設置了不少的榮譽稱號：「優秀教師」、「教學能手」、「教學競賽」獲得者、「教學標兵」、「師德標兵」、「教學名師」……教師一旦獲得了相關的認可，就會大大激發教師的職業幸福感。

當然，教師獲得精神激勵，就可以在一定程度上激發教師進步的動力，但要教師隊伍更加穩定，並能吸引更多的精英加入到教師行列中來，就需要相關職能部門在給優秀教師頒獎的時候，除了給予精神激勵，還要有一定的物質獎勵，讓教師的付出得到一定的物質回報。畢竟，在今天這個時代，教師也是要養家糊口的，職業的崇高並等同於物質上一定要固守清貧。市場經濟時代，正確的分配方式應該是，付出多的，理應有相應的回報。在不遠的將來，教師的薪酬待遇如果能大幅提升，相信教師的幸福感也會大幅提升的。

㈤ 如何提升教師的幸福感

人活著不是為了痛苦，追求幸福是人類永恆的目標，培養出幸福的學生是教師的最高境界。沒有人能將自己不具備的東西奉獻給別人。教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。那麼我們怎樣才能成為幸福的教師呢？觀察我們周圍幸福和不那麼幸福的教師的人生軌跡，剖析我們自己感覺幸福和痛苦的職業生涯片段，瀏覽目之所及的古今中外的教育家傳記，從中可以發現不妨稱之為幸福教師秘訣的三條定律： 一、善待自己別跟自己過不去 在教育遠未普及，教育從業人員不多的年代裡，教師作為少數擁有知識的社會成員，往往被人們視為先知而倍受尊崇，在古代甚至成為知識與道德的化身，一度被抬到與天地君親並列的高度。對教師與學生的關系，有一日為師，終生為父之說。但時代不同了，如今科技昌明、教育普及，知識不僅不再由教師等少數人所獨享，而且教師中的大多數中小學教師已居於知識分子的基礎階層。往昔視同父子的師生關系早已失去存在的理由，取而代之的是平等的民主的師生關系。因此，在自己的社會角色定位問題上，我們應在以下兩個方面調整心態：1、放下因巨大的歷史文化慣性而留存於我們心中的師道尊嚴的架子，學會寬蠢以平等平和的方式與人相處，與人交流。事實上，對教師心理健康影響很大的與學生及其家長的人際沖突，不少是因為我們自覺不自覺的自視高人一等造成的。2、如果准備以教師為終身職業，那麼我們就應該放棄不必要的攀比之心，善於從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。不與從政者比地位。居廟堂之高，有高處不勝寒的苦惱；處江湖之遠，有採菊東籬下，悠然見南山的閑適。不與經商者比財富。你財源茂盛達三江，我桃李繽紛滿天下。陶鑄在文革中橫遭迫害時曾賦詩遣懷，說心底無私天地寬。無私，境界太高，我等雖為人師，但實為常人，很難達此崇高境界，但適時調整心態，使心理在迅速變化的社會中保持平衡，還是可以做到的。保持心理平衡是維護身心健康的基石。有醫學專家稱心理平衡的保健作用超過了其他一切保健作用的總和。只要注意並做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。 現代教育強調五育並舉，體育是其中的重要內容。教師要求學生全面發展，強調體育的重要，但多數教師自已並未身體力行為學生作出表率。由於長年凱談夜以繼日地緊張工作，加之疏於鍛煉調節，教師身體健康狀況同樣堪憂。 作為教師，我們應該比一般人更理解健全的精神在健全的身體中的含義，比一般民眾擁有更多的健身知識，更為注重身體的保健與鍛煉。從個人角度看，健康的身體是我們從事教育工作的基本條件，是我們除專業知識與經驗外幾乎唯一的個人資源，更應特別珍惜；從社會角度看，教師也應為學生樹立終身從事健身運動的表率，為全民健身運動的普及開展，為中華民族身體素質的整體提升作出自己特別的貢獻。 作為教師，要獲得生活的幸福，還應該在以下兩方面調整個人的工作生活方式：1、自覺執行兩規。即在規定的時間里完成規定的工作任務，在有限的時間內做有效的事情，不要透支生命去做於己不利於人未必有利的所渭奉獻。2、積極適度休閑。要善於利用雙休日、寒暑假和每天緊張工作之餘的閑暇時間進行自我保健、游戲、娛樂、幽默等活動，以調整身心、保持精神的健康狀態。 二、善待學生努力做一個成功的教師 教師的生命是與一屆又一屆的學生的成長緊密聯系在一起的。在一批批學生的成長中，我們由稚嫩走向成熟，從成熟走向衰老。在我們的學生中的長者、賢者成為社會棟梁時，我們便自然地從三尺講台上悄然消失，成為人生夕照景觀中的一個組成部分。 身為教師，要獲得人生的幸福，必須首先成為一個成功的教師。職業生涯失敗而人生卻幸福的教師是不存在的。善待學生是教師事業成功的前提，對學生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力。沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效。可以這樣說：教師工作的成功程度取決於教師調度學生與自已合作的興趣與能力的程度。 首先，愛學生就要了解他們。了解他們的愛好和才能，了解他們的個性特點，了解他們的精神世界。對一個好教師而言，只有了解了每個學生的特點，才能引導他們成為有個性、有志向、有智慧的完整的人。教育是人學，是對人類靈魂的引導與塑造。蘇霍姆林斯基說得好：不了解孩子，不了解他的智力發展，他的思想、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向，就談不上教育。 其次，愛學盯巧碰生就要公平對待所有學生，把每一個學生視為自己的子弟。據有關教師人格特徵的調查，在學生眼裡，公正客觀被視為理想教師最重要的品質之一。他們最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意教師憑個人好惡偏愛、偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。公正，這是孩子信賴教師的基礎。 第三，愛學生就要尊重他們的人格和創造精神，與他們平等相處，用信任與關切激發他們的求知慾和創造欲，在教育的過程中教師是主導，學生是主體，教與學互為關聯，互為依存，即謂教學相長，弟子不必不如師，師不必賢於弟子。一名好教師會將學生放在平等地位，信任他們，尊重他們，視他們為自己的朋友和共同探求真理的夥伴。 三、善待同仁做一個與人善處的人 中國人在處理人際關系時是很講緣份的，所謂同船過渡，五百年修正是這種緣分觀的寫照。信緣、隨緣的觀念有助於增進人際關系。教師間公共的人際關系無外乎合作與競爭兩種。正確處理這兩種關系，使之有利於事業發展，有利於身心健康，是一個人情商高反映。是同行必有比較，有比較必見高低。在高低差別顯現之後如何對待朝夕相處的同事，還涉及一個人的精神境界問題。 善待同仁可以多些情誼，少些糾紛。人與人相處久了．又是一種天然的競爭關系，矛盾在所難免。處理矛盾時，應少些沖動，多些理智。思考問題時嚴謹些，盡量使自己的言論與要求合法、合理、合情；採取行動時慎重些，力爭做到有理、有利、有節。 學校追求的是綜合的育人效果，要求教師具備合作精神與團隊意識。只有在與同事有效的合作中，才能體現出我們的職業價值；也只有在教師這個團隊中，我們才能感覺到工作的幸福。 不論是我們選擇了教師這個職業，還是教師這個職業選擇了我們，總之，我們已走上了這條既光榮又苦澀的人生之路，而且我們中的絕大多數還會在這條路上走到底。既然選擇了以教師為終身職業，就應當以教育家自勵，在教育這方園地里精耕細作，用耐心播種愛心，自會收獲成功與歡樂。 快樂本為感覺，幸福取決於心情，教師工作的性質更是如此。只要我們盡心盡力，無愧於老師這個稱呼，縱然我們不刻意追求幸福，真正的幸福也會常駐我們心中。 一般認為，幸福感的構成成分應該包括物質幸福和精神幸福。物質幸福滿足一個人物質生活的需要，是幸福感的外在表現；精神幸福滿足一個人精神發展的需要，是幸福感的內在依託。也就是說，一個人的幸福必須是物質幸福和精神幸福的和諧統一，不能因為精神幸福的高尚而貶低物質幸福。 提高教師的幸福感，既要從內在幸福感方面找途徑，也要從外在幸福感方面尋找策略。 幸福是一種感覺，幸福不幸福全在於自己。